အန္တရာယ်စတန့်ဖို့ကြောင့်ထတွင်အလေးအနက်အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာ

အန္တရာယ်များအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း position နဲ့ဆက်ဆံအတူတိုးပွားလာအလေးအနက်အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာ

သငျသညျအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းစဉ်းစားတဲ့အခါ, သငျသညျဖြစ်ကောင်းအန္တရာယ်များတဲ့အားကစားအဖြစ်ကစဉ်းစားကြဘူး။ ဒါပေမယ့်အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းမရှိတော့ပြင်ပကနေသောင်းသောင်းဖျဖျဦးဆောင်မယ့် Pep ကစားသမားအသင်းဖြစ်ပါတယ်။ အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်နေတဲ့ယှဉ်ပြိုင်မှုအားကစားဖြစ်လာသည်နှင့်, ရွှင်လန်းအန္တရာယ်နှင့်အခက်အခဲတစ်ခုမြင့်မားတဲ့ဘွဲ့နှင့်အတူမြင့်မား Acrobat နှင့်ကျွမ်းဘားရွေ့လျားသို့တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ အန္တရာယ်များအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း position နဲ့ဆက်ဆံ၌ဤတိုးအမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးငယ်များများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအားကစားများထဲမှ cheerleading စေသည်။

တကယ်တော့, နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များအရသိရသည်ပျက်ကွက် Acrobat အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း position နဲ့ဆက်ဆံရာမှလေးနက်နှင့်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းဒဏ်ရာများ၏အရေအတွက်ကိုနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းတိုးပွားလာလျက်ရှိသည်။

အများစုမှာရွှင်လန်းယခုလေထုထဲသို့လူတွေ tossing ပါဝင်သောရှုပ်ထွေးကွက်ပါဝင် back-Flip, အရပ်ရှည်ရှည်လူ့ပိရမစ်များနှင့်အခြားသိသာထင်ရှားသောနှင့်အန္တရာယ်များ Acrobat position နဲ့ဆက်ဆံ။ ဤရွေ့ကားရွေ့လျားလိမ္မာနည်းပြနှင့်အတူအလေ့အကျင့်များတိကျစွာ, အချိန်ကိုက်နှင့်နာရီလိုအပ်သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲမဟုတျဘဲအားလုံးအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ကစားသမားဘားဂျွမ်းအတတ်နှင့်ကျွမ်းဘားအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားနေတဲ့နည်းပြများကလိုအပ်သောပစ္စည်းကိရိယာများ, ဘတ်ဂျက်သို့မဟုတ်လုံလောက်သောကြီးကြပ်မှုရှိသည်။ နည်းပြအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအဘို့အစံချိန်စံညွှန်းများသေးသောယူနီဖောင်းမရှိကြပေ။ အထက်တန်းကျောင်းနှင့်အချို့သောကောလိပ်များအတွက်, ဒီနည်းပြဟောင်းတစ်ဦး cheerleader တသို့မဟုတ်မိဘတစ်ဦးထက်တစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားကျွမ်းဘားနည်းပြဆရာဖြစ်ပြီးဆိုလိုပေမည်။

ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုစာရင်းအင်း Cheerleading

လုံလောက်မှုမရှိပေအားကစား, ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုသုတေသနများအတွက်အမျိုးသား Center က 1982 ခုနှစ်တွင်ဒေတာစုဆောင်းစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်, 2009 အစီရင်ခံစာအမျိုးသမီးအားကစားသမားများတွင်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ၏နံပါတ်တစ်အကြောင်းရင်းအဖြစ်အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအဆင့်။

အထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်တစ်ခုခုအမျိုးသမီးအားကစားသမားအားလုံးကိုကပ်ဘေးဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 66% အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းမတော်တဆမှုကြောင့်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အံ့သြခြင်း, ကောလိပ်အဆင့်မှာ cheerleading ဒေတာစုဆောင်းမှု၏တစ်ခုလုံးကို 32 နှစ်ကြာအမျိုးသမီးအားကစားအားလုံးကိုကပ်ဘေးဆိုင်ရာဒဏ်ရာများ၏ 70,5% နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။

cheerleading ပြီးနောက်အမျိုးသမီးအားကစားသမားဖို့အလေးအနက်ဒဏ်ရာ၏အထူးမြင့်မားသောနံပါတ်များကိုနှင့်အတူအားကစားကျွမ်းဘား, လမ်းကြောင်း, လယ်ပြင်ဟော်ကီနှင့်ဟော်ပါဝင်သည်။

ဘုံအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာ

အများဆုံးအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာတစ်စုံတစ်ရာအားကစားအတွက်အထက်တန်းကျောင်းများနှင့်ကောလိပ်ကျောင်းအားကစားသမားများ၏ပုံမှန်ဖြစ်ကြပြီးပါဝင်သည်စဉ်တွင် ကြွက်သားမျိုးကွဲများနှင့်မျိုးကွဲ ပုရွတ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရ, ပြင်းထန်သို့မဟုတ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာများ၏အရေအတွက်မြင့်တက်ဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသမီးအားကစားသမားဖို့အလေးအနက်သို့မဟုတ်ကပ်ဘေးဆိုင်ရာဒဏ်ရာများအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:

• ဦးခေါင်းဒဏ်ရာ: အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအားကစားကစားသူကိုမိန်းကလေးများနှင့်အမျိုးသမီးဦးခေါင်းဒဏ်ရာတစ်ခုဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်းနှင့်အ epidural သွေးအပါအဝင်ဦးနှောက်ဒဏ်ရာသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များအကြောင်းလေ့လာပါ။
• ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း: ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း NFL ကစားသမားပေါ်မှုမီးမောင်းထိုးဖို့ ပို. အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလက်ခံရရှိကြောင်းအလွန်ဘုံဦးခေါင်းဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း၏တဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာဆိုးကျိုးများလည်းစိတ်ကျရောဂါနှင့်သိမြင်မှုချို့ယွင်းချက်နောက်ပိုင်းမှာဘဝနှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ယူခံရဖို့တစ်ဦးမဟုတ်တစ်ခုခုနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ပထမဦးဆုံးအအကူအညီများ, အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်စမ်းသပ်ခြင်းအပါအဝင်ပြင်းစွာထိခိုက်လှုပ်ရှားခြင်း၏အစောပိုင်းလက္ခဏာသက်သေအကြောင်းကိုလေ့လာပါ။ ဒါ့အပြင်နှောင်းပိုင်းလက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုလေ့လာပါ။
• လည်ပင်း (သားအိမ်ခေါင်း) အရိုးကျိုး: cheerleader Flip အတွက်ပါဝင်ကာခဲယဉ်းအားကစားတရားရုံးအပေါ်လေထုထဲသို့အချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက် tossing အထူးသဖြင့်အခါ, တစ်ဦးလည်ပင်းဒဏ်ရာအဘို့များစွာသောအားကစားသမားများထက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။ တဦးတည်း misstep သို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းအချိန်ကိုက်ဖမ်းခြင်းနှင့်လေးနက်သောလည်ပင်းဒဏ်ရာတစ်ခုအားကစားသမားများအတွက်ဆိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ whiplash နှင့်ကြွက်သားညောင်းအပါအဝင်တောင်မှလျော့နည်းစိတ်ထိခိုက်လည်ပင်းဒဏ်ရာ, ရာသီများအတွက် cheerleader တဦးအားဖယ်ရှားလုိုက်နိုင်ပါတယ်။ အမျိုးအစားများနှင့်လည်ပင်းဒဏ်ရာအမျိုးမျိုးတို့အတွက်ချက်ချင်းပထမဦးဆုံးအကူအညီကုသမှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါနှင့်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘာလုပ်ရမှန်းကိုငါသိ၏။

• ဦးခေါင်းခွံအရိုးကျိုး။ တစ်ဦးကဦးခေါင်းခွံကျိုးချက်ချင်းအရေးပေါ်ကုသမှုလိုအပ်သည်ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ဦးခေါင်းခွံအရိုးကျိုး၏လက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာပါ။
• အရိုးကျိုး: မှားယွင်း position နဲ့ဆက်ဆံ cheerleading အတွက်ဘုံများမှာအဖြစ် Broken အရိုး, မည်သည့်ကျဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်သဘာဝလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။ အရိုးကျိုးအမျိုးအစားများအကြောင်းကိုပိုမို Read, သူတို့၏သတိပေးလက္ခဏာနှင့်ရောဂါ။

အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းအသင်းများများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးသိကောင်းစရာများနှင့်ကွိုတငျကာကှယျမှုမြား

ဒီနေ့ရဲ့အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း position နဲ့ဆက်ဆံကျွမ်းဘားနှင့်ဘားဂျွမ်းအတတ်များတွင်ကျွမ်းကျင်မှု၏အမြင့်မားဒီဂရီလိုအပ်ပါတယ်သောကြောင့်, ကသင့်လျော်သောညွှန်ကြားချက်များနှင့်နည်းပြရှိသည်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ ဤတွင်လုံခြုံနေဖို့နည်းလမ်းအချို့ကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဆိုပါအားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းနည်းပြကျွမ်းဘားသို့မဟုတ်ဘားဂျွမ်းအတတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုလေ့ကျင့်ရေးအတွက်အလွန်အမင်းကျွမ်းကျင်ဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။

• အဆိုပါနည်းပြလည်းပထမဦးဆုံးအကူအညီနှင့် CPR အတွက်အသိအမှတ်ပြုကြောင်းစစ်ဆေးပါ။
• သာလုံလောက်သော padding ကို, ဖျာ, ကူရှင်တစ်ခုသို့မဟုတ်နွေဦး-loaded ကြမ်းပြင်သို့မဟုတ်အားကစားရုံနှင့်အတူသတ်မှတ်ထားသောအလေ့အကျင့်ဧရိယာ၌ကျင့်သုံးပါ။
• ကြီးကြပ်မှုမပါဘဲအန္တရာယ်များရွေ့လျားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမောင်းသူမဲ့လေယာဉ်ကြိုးစားခဲ့ပါဘူး။
• အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်းဒဏ်ရာ data တွေကိုလက်ရှိစုဆောင်းလျက်ရှိသည်။ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်ရူ့အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး Foundation ၏ဝဘ်ဆိုဒ်မှာဒဏ်ရာသတင်းအချက်အလက် cheerleading အစီရင်ခံစာ: www.cheerinjuryreport.com ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{BJ Shields, MS, ဂျော်ဂျီယာစမစ်, MD DrPH ။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, 1990-2002: အသက် 18 နှစ်မှကလေးများမှ 5 အားပေးစေရန်လှုံ့ဆော်ခြင်း-Related ဒဏ်ရာ။ ကလေးအထူးကု Vol ။ 117 အမှတ် 1 ဇန်နဝါရီ 2006, စစ။ 122-129}

_{လုံလောက်မှုမရှိပေအားကစား, ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုသုတေသနများအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာ။ ကပ်ဘေးဆိုင်ရာအားကစား, ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုသုတေသန 26 နှစ်ပတ်လည်အစီရင်ခံစာ, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..}