10 အကြောင်းရင်းတစ်ခု Event ကို run / Walking စက်ဘီးစီးခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါသည်

by Wendy Bumgardner

ငါများသောအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒေသခံတံတားခြေနင်း / တံတားအပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်ဖြစ်ရပ်နှင့်ပူးပေါင်း တနင်္ဂနွေ Parkway Portland, Oregon တွင်ဖြစ်ရပ်များ။ ငါကလူစက်ဘီးပေါ်စီမံကိုင်တွယ်ရန်ကြိုးစားစောင့်ကြည့်နေချိန်မှာငါလမ်းလျှောက်။ ဤရွေ့ကားလူမျိုးမဟုတ်, သူတို့ကပဲပျော်စရာအဘို့ဖြစ်ကြ၏။ ငါသည်ဤဖြစ်ရပ်များမှာလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် running အများကြီးပိုမိုလွယ်ကူနှင့်ပိုပြီးပျော်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်လမ်းကိုစာရင်းပြုစုနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလမ်းလျှောက် vs. စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သင့်ရဲ့ spandex-ဝတ်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူသွားမယ့်ဖော်ရွေဆွေးနွေးငြင်းခုံရှိပါကဒီမှာငါ့အစကားပြောအချက်များဖြစ်ကြသည်။

1 - Start ကို / Finish ကိုရန်နှင့် မှစ. ရယူခြင်း

Matelly / Cultura / Getty Images

Walker နှင့်ပြေးသမားပဲ, တစ်ဦးကိုကား, ဘတ်စ်ကားသို့ရထားခုန်, ဒါမှမဟုတ်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပစ္စည်းကိရိယာ၏အဓိကအပိုင်းအစခြင်းမရှိဘဲ, ခြေလျင်ရှိရပါတယ်။ biker ဖြစ်စေသံသရာရှိသေးပြန်ရန်ရှိသည်သို့မဟုတ်သူတို့တစ်တွေမော်တော်ယာဉ်ပေါ်သို့ဆိုင်ကယ်ရတဲ့နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်။ ဒါကအပိုအချိန်နှင့်ဒရာမာကြာပါသည်။ စက်ဘီးဆိုင်ကယ်ထိန်သိမ်း၏ချွတ်ပျံသန်း။ ဘတ်စ်ကားမြင်းစီးသင်စက်ဘီးလုံခြုံရေးဖြစ်ပေါ်စေနှောင့်နှေးမှာ glower ။ သငျသညျဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုစတင်ဖွင့်တန်းစီဖို့ရှိသည်ဆိုပါကသင်ကစက်ဘီးပေါ်လျှင်ထက်ကျသွား၏ဝေးလျော့နည်းအခွင့်အလမ်းနှင့်အတူနှစ်ပေပေါ်မှာလုပ်ဖို့အများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ Walker အေးအေးဆေးဆေးလမ်းလျှောက်အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းနေစဉ် finish ကိုပွီးနောကျ, biker အိမ်ဆိုင်ကယ် get သို့မဟုတ်ပါကလုံခြုံမှလုံခြုံရာအရပ်ကိုရှာတွေ့ဖို့ရှိသည်။

2 - ၎င်း၏ Goodies ဆွဲယူ

သငျသညျအခမဲ့ကိုချစ်လျှင် စွမ်းအင်အရက်ဆိုင် , စွမ်းအင် gels, အားကစားသောက်နှင့်လူမျိုးနှင့်ရပ်ရွာဖြစ်ရပ်များမှာ Giveaway, သင်ခြေလျင်ပိုပြီးဂိုးသွင်းပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကအလှဆင်လိုချင်ဖွယ်ရာရပ်နားမှာစက်ဘီးကိုချွတ်ရချင်ကြဘူးလျှင် biker ဘီးနှစ်ဘီးပေါ်တွင်ဟန်ချက်ညီသွားလာရင်းဖမ်းဆုပ်ဘို့ Tour de France-Level ကျွမ်းကျင်မှုလိုပါတယ်။ ပြီးတော့သင့်ရဲ့၎င်း၏ Goodies stash ဖို့ဘယ်မှာမှထွက်တွက်ဆရန်ရှိသည်။ ဤအတောအတွင်းအဆိုပါ Walker နှင့်ပြေးသမားဆှဲနှင့် stashed နှင့်လာမည့်အလှဆင်လိုချင်ဖွယ်ရာရပ်တန့်ဖို့အပေါ်ဝင်ကြပြီ။ အများဆုံးအခမဲ့ပြုလုပ်နိုင်စေအနိုင်ပေးရရှိသွားတဲ့သူကိုသူမက!

3 - လမ်းမအဖု

ငါခြေလျင်ထွက်သုတ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါအန္တရာယ်များနှင့်ဒဏ်ရာအလားအလာတစ်ဦးဆိုင်ကယ်ပေါ်အများကြီးပိုဆိုးဖြစ်ကြောင်းအာမခံချင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးညှပ်ရိုးကျိုးပဲ့မမူသောသူတို့သည်အဘယ်သို့ biker သိရသလဲ ငါ Providence တံတားခြေနင်း / အပြင်းအထန်လုပ်ဆောင်လမ်းလျှောက်သကဲ့သို့ငါဒီ list ရေးဆွဲရာတွင်ခဲ့သည်။ ကျွန်မအနေနဲ့ကံဆိုး biker ၏ဓာတ်ပုံတစ်ပုံရနိုင်ပါလိမ့်မယ်နေသေးတယ်။ သေချာတာပေါ့အလုံအလောက်ငါ skreeeeeech ကြား finish ကိုလိုင်းထဲကနေမယ့်လုပ်ကွက်သုံးခု, Bam, ငါ့နောက်သို့ arrrrggghhhhh ။ နှစ်ဦးကစက်ဘီးစီးအမြန်နှုန်းကိုဆင်းတံတားကနေလာမယ့်သူတို့ကိုရပါစေနှင့်ကတ္တရာကိုနှိပ်ပါ။ တဦးတည်းဆိုင်ကယ်ဘီးနှင့်လက်ကိုင်နှစ်ဦးစလုံးဆုံးရှုံးခဲ့ရ! ကံကောင်းတာက, အ biker ထတဝိုက်လမ်းလျှောက်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်ထိုအဖြစ်အပျက်အရာရှိတဦးကအကူအညီများတောင်းဆိုဖို့ရေဒီယိုနှင့်အတူရှိခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့အဆိုးဆုံးလျှောက်လှမ်းခြင်း, ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုကဘာလဲ?

4 - Flat တာယာ vs. ချောင်ဇာ

biker မလွှဲမရှောင်နေတဲ့စက်မှုပြဿနာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလမ်းနားမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့ရှာပါ။ သင်တစ်ဦးအပြားယာရ။ သင့်ရဲ့ကွင်းဆက်လပ်ချိန်သို့မဟုတ်လွဲသွား။ ဘရိတ်လုပ်ဆောင်ချက်လည်းမမှန်မကန်။ Walker နှင့်ပြေးသမားသာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်ရှိသည် ချောင်ဖိနိပ်ကြိုး နှင့်ငါတို့ဖိနပ်ကနေကျောက်စရစ်ခဲသို့မဟုတ်အပျက်အစီးများကိုဖယ်ရှား။ ကျနော်တို့တက်နှင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းသွားဖြစ်ကြသည်။ biker ပြန်အရှက်ကွဲခြင်း၏လမ်းလျှောက်ယူသို့မဟုတ်တစ်ရွေး-up, တောင်းဆိုဖို့ရှိသည်လိမ့်မည်။

5 - တစ်ရေအိမ် Stop Making

က biker အဘို့ဖြစ်၏ထက် Walker / အပြေးသမားဟာအဖြစ်အပျက်က start / finish ကိုမှာ porta-Johns မှာတန်းစီခိုင်းတယ်ရန်အဘို့အဒါဟာအများကြီးပိုလွယ်ပါတယ်။ biker ၏ဤ gaggle တကယ်အညီနောက်လာမည့်ကြီးနေတုန်းပဲသူတို့ကနည်းနည်းအစိမ်းရောင်အိမ်တော်သို့ ဝင်. အခါစက်ဘီးနှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းဆွေးနွေးသူအဖြစ် clueless ကြည့်ရှုကြ၏။ သဘာဝကိုခေါ်တဲ့အခါ, Walker နှင့်အပြေးသမားတစ်ဦးအများသုံးအိမ်သာသို့ porta-ဂျွန်သို့မဟုတ်ဒေသဆိုင်ရာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းထိမခိုက်နိုင်ပါ။ biker ဆိုင်ကယ်ရပ်နှင့်သော့ခတ်ဖို့ရှိသည်။ သငျသညျအခြို့သော shrubbery နောက်ကွယ်မှအရေးပေါ် dash လုပ်ဖို့လိုအပျပါက, သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းသော Bum နှင့်ဆိုင်ကယ်နှစ်ဦးစလုံးဖျောက်ရန်ခက်ခဲပါတယ်။

6 - Selfies ရိုက်ယူခြင်း

ဗလင်စီယာ, စပိန် - Selfie ရိုက်ယူခြင်း။ အန်ဒီစမစ် / Cultura / Getty Images

သင်တစ်ဦးထုပ် cam ရှိမထားရင်, သင်ရွေ့လျားနေစဉ်သင့်ရဲ့စက်ဘီးကနေဓါတ်ပုံနှင့်ဗီဒီယိုကိုယူရန်လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ Walker နှင့်ပြေးသမားပဲ, ခေတ္တရပ်တန့်ပြီးဖမ်းယူနှင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ biker အဆိုပါတံတားခြေနင်းပေါ်အဝေးပြေးလမ်းမှာဖြစ်တယ်လို့တံတားထိပ်ဆီသို့ရောက် လာ. , သကဲ့သို့ငါကင်မရာ juggling အများကြီးကိုမြင်တော်မူ၏။ Walker ငါ၏ဂိုဏ်းမြင်ကွင်းကိုပုံတူများအတွက်ရှိုးဖို့ကို dismount လုပ်ဖို့ရန်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။

7 - Headwear လိုအပ်ချက်များ

Walking ထုပ်။ © Wendy Bumgardner

ဒါဟာဝတ်ဆင်ဖို့မသာစမတ်ရဲ့ ဆိုင်ကယ်သံခမောက်လုံး နေရာအများအပြား၌ပညတ္တိကျမ်းရဲ့, ဆုံးနဲ့ဖွဲ့စည်းစက်ဘီးစီးဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သူတို့ကိုလိုအပ်သည်။ အဘယ်သူမျှမကဦးနှောက်ပုံး, အဘယ်သူမျှမစီး။ ဤအတောအတွင်း Walker နေရောင်ခြည်စွမ်းအင်သုံးဓါတ်ရောင်ခြည်ကြောင့်ထိခိုက်မှုမှသူတို့ရဲ့ဦးရေပြားဖော်ထုတ်သို့မဟုတ်ဒီလောက်စွန့်တစ်ဦးရွေးချယ်မှုများ ဦးထုပ်ဆံပင် ။ သငျသညျ snazzy ဆိုင်ကယ်ဦးထုပ်ဒီဇိုင်းများရနိုင်ပေမယ့်, သင်တစ်အများကြီးကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်မှုများ ဦးထုပ်နှင့် visors လမ်းလျှောက် ။

8 - သင်ဟာနှင့်အတူသင့်ရဲ့ခွေးရှိမယ်

အဲလစ်ဇဘက်ဒဗလျူ Kearley / Moment မိုဘိုင်း / Getty

ငါ leash အပေါ်၎င်းတို့၏ခွေး "လမ်းလျှောက်" biker ထွက်ဖူးပေမယ့်စီးနင်းစဉ်ကဖြစ်ပျက်ဖို့စောင့်ဆိုင်းနေမတော်တဆမှုနဲ့တူလှပါတယ်။ တစ်ဦး doggie နောက်တွဲယာဉ်သို့မဟုတ်သင့်ဆိုင်ကယ်၏ခြင်းတောင်း၌သူတို့တစ်လျှောက်ယူပြီးသူတို့ကိုမဆိုလေ့ကျင့်ခန်းကိုမပေးပါဘူး။ သင်သည်သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေနဲ့အရည်အသွေးမြင့်အချိန်ချင်လျှင်, သင်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် run ချင်တယ်။

9 - ထိုလမ်းကြောင်းမြေပုံစစ်ဆေးနေ

တစ်ဦး Map နှင့်လမ်းညွှန်စာအုပ်နှင့်အတူအလည်ခရီး။ ဖရန့်နှင့်ဟယ်လီနာ / Vetta / Getty Images

သင်ဘယ်မှာသွားကြသည်ကိုသိသလော သေချာလား? biker သူတို့ရဲ့လမ်းကြောင်းစစ်ဆေးနေဘို့နည်းပါးလာလက်အခမဲ့ရွေးချယ်မှုနှင့်လမ်းကြောင်းဆိုင်းဘုတ်ဆိုတာတွေ့ရဖို့လျော့နည်းအချိန်ရှိသည်။ Walker နှင့်ပြေးသမားဟာသူတို့ရဲ့မြေပုံသို့မဟုတ်စစျဆေးနိုငျ apps များ နေတုန်းပဲသူတို့ဖြစ်ကြပြီးဘယ်လို finish ကိုလိုင်းရဘယ်မှာသိရန်ရွေ့လျားနေစဉ်။

10 - ထို Talk ကို Talking

digitalskillet / E ကို + / Getty

ဒါဟာရင်ပေါင်တန်းနိုင်ရန် run / လမ်းလျှောက်ဖို့ခြေလျင်သူတို့အဘို့ထက် chatting အဘို့ဘေးချင်းယှဉ်စီးအများကြီးပိုခက်ပါပဲ။ ပင်တွဲဖက်ဆိုင်ကယ်ပေါ်တွင်သင်တစ်ဦးချင်းစီကိုအခြားသူများ '' မျက်နှာများကိုမမွငျနိုငျသညျ။ အတူတူစက်ဘီးစီးမကြာခဏမြင်နေထက် socializing ဆိုလိုသည်။ အတူတူလမ်းလျှောက်တာကိုပိုပြီးအတိတ်နှစ်နှစ်တစ်ဝက်အော်သို့မဟုတ်ညည်းသံထက်သင်မပေးသူသည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူသဘာဝကပြောဆိုမှုများကိုခံစားဖို့အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးဆိုင်ကယ်တွင်, သငျသညျဖြစ်ကောင်းသာအကွာအဝေးမှာသူတို့ကိုပယ်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိချင်ပါတယ်။ ဟောပြောချက်စကားပြော, သင်လမ်းလျှောက်လမ်းလျှောက်ချင်တယ်။

နောက်တစ်ခု: 10 နည်းလမ်းများလျှောက်လှမ်းခြင်းအပြေးခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏ဖြစ်ပါသည်