သင့်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်ပင်ပန်းခွကေိုသက်သာရာ
သင်သည်အမြဲတစေထွက်အလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်သင်၏ခြေ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများလုပ်နေ (စက်ဘီးစီးခြင်း, running လိုပဲနှင်းလျှောစီး, ကျန်းမာသန်စွမ်းအားကစားနှင့်အခြားခြေလျင်-ဗဟိုပြုရွေးချယ်စရာတစ်ခုကွပ်မျက်) နေလျှင်ပြန်လည်နာလန်ထူဖြစ်နိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးတစျပိုငျးကိုသကဲ့သို့သင်တို့မှနည်းတူအရေးကြီးပါသည် ဖြစ်ပါတယ်။ အနာမုတ်ခြင်းနှင့်မိုင်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်သက်သာရာရစေဖို့အကောင်းတစ်ဦးခြေမနှိပ်နဲ့တူဘာမှမရှိဘူးင်ကတည်းကနှင့်အညီ, ငါတို့သည်သင်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်ဥစ္စာဆက်ဆံဖို့စျေးကွက်အပေါ်အကောင်းဆုံးအနှိပ်တက်ဝိုင်းပါတယ်။ အပူမော်ဒယ်များနှင့်, aqua Spa မ်ားကနေ shiatsu စက်တွေနဲ့အဟောင်းသစ်သား roller မှ - လူတိုင်းကို (နှင့်တိုင်း podiatry ပြဿနာ) အတွက်တစ်ခုခုရှိတယ်။ ဒါကြောင့်သင်တို့၏ခြေကို, ဒီမှာ, ကျောက်ခင်းရှေ့တွင် pounding ရှည်တစ်နေ့ပြီးသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးခြေမနှိပ်စိတ်အေးလက်အေးခံစားရ။
အပြုသဘောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏ကြောင်းပင်ပန်းခွကေိုအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်ထုတ်လုပ်ဆောင်နေ၏ရှည်လျားသောနေ့ကအပြီးအဘို့တောင်းစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုရဲ့, ဒီ Belmint Shiatsu Foot နှိပ်ခံအကြောင်းကိုအလုံအလောက်မပြောနိုင်ပါဘူး။ သင်နှင့်အတူ on- ယူ (သာ 12 ပေါင်အတိအကျဖြစ်ဖို့) နှစ်နက်ရှိုင်း-kneading နာတာရှည်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်သံပြိုင်အတွက်အလုပ်လုပ်သော node များ, မိုင်, ကြွက်သားတင်းမာမှု, plantar fasciitis အဖြစ်အခြားအကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဝဒေနာရှိပြီးကြောင့်လည်းလုံလောက်အောင်သေးငယ်တဲ့င် The-သွားလာရင်းသင်အိမ်ကနေ massage ဖို့လိုအပ်ပါတယ်သငျ့သညျ။ သင်တစ်ဦးပျူငှါနွေးထွေးသောလမ်းအတွက်သင်တို့၏ခြေကိုအပေါ်အလုပ်လုပ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အအေးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးသူတို့ကိုတက်နွေးချင်တယ်ဆိုရင်ဒီအနှိပ်ခံလည်းအပူခလုတ်ကိုရှိပါတယ်။ ပေါ်မှာဖြစ်ခြင်း၏ 15 မိနစ်အကြာတွင်အလိုအလျှောက်ပိတ်ပါလိမ့်မယ်, သော်လည်းမစိုးရိမ်ပါနဲ့။ အရွယ်အစား 12 မှတက်ခွအလုံအလောက်ကျယ်ဝန်သောက, Belmint ပင်ဖြုတ်တပ်လို့ရတဲ့ရေချိုးနိုင်သောအဖုံးငါးကွဲပြားခြားနားသောဖိအားအဆင့်ဆင့်ရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ pads ပြင်းထန်သောအားကစားလှုပ်ရှားမှုအနေဖြင့်ဖိအားများခံစားကြသောအခါအပိုင်း acupressure, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း reflexology tool ကို, အ TheraFlow သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ Theaceae သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့, 1.6 ပေါင် Dual-တဖက်သတ်ခြေလျင်နှိပ်ရုံ grooved roller ကျော်ကျောနဲ့ထွက်သင်၏ခြေကိုပြောင်းရွှေ့ရာမှအလျင်အမြန်နာကျင်မှုလျော့ချကြောင့်သူတို့ခရီးသွားနေသည့်အခါအထဲကအလုပ်လုပ်လိုသူတွေကိုအတွက်လည်းစူပါခရီးဆောင်-ကြီးမြတ်ပါတယ်။ ကအီလက်ထရောနစ်မဟုတ်ပါဘူးကတည်းကစျေးနှုန်းအများဆုံးအဘို့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သည်နှင့်ပင်တို့သည်ကြီးစွာသောစေသည် လမ်းလျှောက်များအတွက်ဆုကြေးဇူးကို သို့မဟုတ်သင့်အသက်တာ၌ပြေးသမား။ reviews င်း၏အစာရှောင်ခြင်း-အလုပ်လုပ်တစ်ကော်ဇောပေါ်မှာရှိသမျှကျော်လျှောမည်မဟုတ်ကြောင်းချီးမွမ်းနှင့်ကျဉ်းကျုတ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ နောက်ထပ်ပေါင်း? ဒါဟာကိုယ့်တဦးတည်းကိုအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်သွေးစီးဆင်းမှုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
သင်ကပင်ပန်းခြေချောင်း massaging မှကြွလာသောအခါအလုပ်အတွက်ထားရန်ရှိသည်ချင်ပါဘူးကြောင့်လူတစ်ဦးအမျိုးအစားနေလျှင်, သင်ကျိန်းသေသည့်အီလက်ထရောနစ် MedMassager ၏ပရိတ်သတ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏ခြေထောက်ဆိုကယ်ဆယ်ရေးရဖို့တပြင်လုံးကိုအချိန်ရွှေ့ဖို့ရှိသည်ဘယ်မှာ roller မတူဘဲ, သငျသညျရိုးရိုး (တစ်ဦးမျက်နှာကြက်-bar ကိုနှင့်အတူ) ဒီလှိုငျးခြေလျင် pad ပါအပေါ်တစ်ဦး button ကိုနှိပ်ခြင်းနှင့်အများဆုံးပစ်မှတ်ထားလိုအပ်သောဒေသများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ 11 ကွဲပြားခြားနားသောအမြန်နှုန်းနှင့်အတူ, ဒါကြောင့် 1000 3,700 မှ RPM ကနေတဆင့်ခြေထောက်နှင့်ခြေစောင်ရေလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့် FDA ကအသိအမှတ်ပြုသည်။ ကစျေးကိုအဆမတန်မြှဘက်မှာအနည်းငယ်ဖွင့်ပေမယ့်နှင့်ပြုလုပ်ကိုလည်းချွတ်ယွင်းဆန့်ကျင်နေတဲ့ 1 နှစ်အပြည့်အဝအစားထိုးအာမခံနှင့်တကွကြွလာ။
ပဲသူတို့ခြေအပန်းဖြေလိုသူတွေကိုအပြင်, ဒီလည်း, သွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်နာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီဆီးချိုရောဂါနှင့် neuropathy ခံစားနေရသူအသုံးပြုသောနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
သင် spa မှမရနိုင်ပါလျှင်, spa သင်တို့ဆီသို့လာစေပါသည်။ ရေဂျက်လေယာဉ်များနှင့် built-in အပူထည့်သွင်းကာယောက်ျားရဲ့အရွယ်အစား 14 ခြေလျင်တက်ပြီးရှိကြတယ်ကြောင်း Brookstone ရဲ့ Aqua-ဂျက် Foot Spa နှင့်အတူလာမည့်အဆင့်အထိသင်၏ခြေကိုနှိပ်ယူပါ။ နှစ်ခုချိန်ညှိအမြန်နှုန်းကနေရှေးခယျြပါနဲ့လှိမ့် node များပင်ပန်းမုတ်နှင့်ပိုပြီးဝေဒနာတွေကြောင့်နည်းစနစ် kneading မှတဆင့် massage စဉ် 115 ° F ကိုမှတက်နွေး။ သငျသညျဤအပြည့်စုံမှာပါ-အိမ်မှာခြေသည်းအ set ကိုအောင် ပို. ပင်နာကျင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းကြမ်းတမ်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ exfoliate နိုင်အောင်တစ်လိုသလိုဖြုတ်တပ်လို့ရတဲ့လောက်ကိုပိုကုသမှုနှုန်းသောကျောက်တောင်ရှိပါတယ်။ အနည်းငယ်ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များကြောင့်လည်းအပြည့်အဝဖွင့်ဆိုပါက splash နှင့်ရေလျတ်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်ဖော်ပြထားခြင်းအဖြစ်ဖွင့်လွန်းမြင့်စည်ပိုင်းကိုဖြည့်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်။
ကုန်ကျစရိတ်အချို့မြင့်မားစေခြင်းငှါနေစဉ်, က spa မှာခြေသည်းပေါ်မှာပိုက်ဆံဖြုန်းသောသူတို့အဘို့တစ်ဦးအစုအဝေးကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။
သင်၏ခြေကိုကြွက်သားတွေတင်းကျပ်စွာများမှာအခါ, Post-ယလေ့ကျင့်ခန်း, သူတို့ကိုဝေဒနာတွေမှအပူနှင့်အနှိပ်ခံဖို့လှည့်။ Naturalico ရဲ့ shiatsu မော်ဒယ်ကိုလည်းလည်ပင်းအဖြစ်နှစ်ဆပြန်နှိပ်ခံခြင်းနှင့်ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲအမှန်တကယ်လူတစ်ဦး၏လက်များကဲ့သို့ခံစားမိကြောင်းလေးအလှည့် node များကနေတစ်ဆင့်ခိုင်မာသောဘောလုံး, မုတ်နှင့် pads ကိုသင် massing နေကြသည်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒီကိရိယာကိုညအချိန်တွင်နက်ရှိုင်းနေ REM sleep အားပေးမှုနှင့်အတူစောင်ရေတိုးပွါးစေကတည်းကအားကစားဒဏ်ရာခံစားနေရပြီးမည်သူမဆိုလည်းအပူကုထုံးကနေအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်။ ထိုအသင်သွားလေရာရာ၌ငါဆောင်ခဲ့ဖို့လွယ်ကူပါတယ်-to-တုတ်အိတ်သို့တက်ခြံ။
ဒါဟာအမေဇုန်ရွေးချယ်မှုခန္ဓာကိုယ်၌ရှိသမျှသောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အမှန်တကယ်လူတစ်ဦးအလုပ်လုပ်နေတယ်တူခံစားဖို့ခွန်အားကိုကိုင်တွယ်နိုင်ဖြစ်ခြင်းများအတွက်စည်းချက်မြန်အီလက်ထရွန်နစ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရရှိသွားတဲ့။ ဖောက်သည်ပြီးတာနဲ့ပင်သူမ၏အနှိပ်ကုထုံးသူ့ကိုယ်သူဘို့တ်သွားခဲ့ပါသည်မှတ်ချက်ချ!
ခြေထောက်လည်းအနည်းငယ်ချစ်ခြင်းမေတ္တာထားဖို့လို? တစ်ဦးခြေထောက်ချုံ့စွပ်အိတ်အဖြစ်သင်၏ခြေများအတွက်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားရာအရပျရှိကွောငျးအနှိပ်သင်လိုအပ်ကဘာလဲနဲ့ Amazon ဖောက်သည် Naipo ၏အလုံအလောက်ရဖို့မထင်နိုင်။ ချုံ့ပြင်းထန်မှုသုံးခုအဆင့်ဆင့်နှင့်အတူနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသော Modes သာပေါ်သိသိဝေဟင်မှတဆင့် massage ဖို့ဒီဇိုင်း, သင်တဦးတည်း session တစ်ခုခံစားမှုနာကျင်မှု-အခမဲ့ပြီးအောင်နှင့်ပြန်လည်ပါလိမ့်မယ်။ ရိုးရှင်းစွာအရပျ၌ကျင်းပရန် velcro ဖြစ်လျှင်, ကိစ္စ္စအားဖြင့်သင်တို့၏ခြေဘဝါးနှင့်ခြေထောက်ချော်နှင့်တုန်ခါမှု၏နှစ်သက်တဲ့ပေါင်းစပ်ဖို့ဝေးလံခေါင်သီထိန်းချုပ်မှုတက်မီး။ သင်ကယ်ဆယ်ရေးရစဉ်ချွတ်ဟောဒီမှာတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ရှိပါက, ဤ 15 မိနစ်အကြာတွင်ပိတ်ထားမည်ကိုစိုးရိမ်ကြပါဘူး။
ကြံ့ခိုင်ရေးနိူးအပြင်, ဒီအနှိပ်နာမငြိမ်ခြေထောက် syndrome ရောဂါ, ခြေထောက်ကြွက်တက်, ကိုယ်ဝန်ဝဒေနာနှင့်ပိုပြီးရှိသူတို့အဘို့အဂုဏ်တော်ကိုချီးမွမ်းခဲ့သည်။ သင်သည်မည်သည့်လေးနက်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိပါကသော်လည်းသင်အသုံးမပြုခင်ဆရာဝန်တစ်ဦးမှပြောဆိုသင့်ပါတယ်။
သငျသညျ massaged ခံရသည့်အခါတိုက်ရိုက်ပြင်းထန်သောဖိအားကိုပိုမိုနှစ်သက်သူတစ်ဦးဆိုရင်တစ် reflexology ဘောလုံးကိုအနှိပ်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလောင်းအစားဖြစ်နိုင်သည်။ Plus အားအဆိုပါ Solidback လက်ကိုင်ဖြစ်တယ်, ဒါသင်ချင်ဘယ်လောက်သို့မဟုတ်နည်းနည်းဖိအားဆုံးဖြတ်ပြီးတော့ကြောင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစတစ်ကိုပြန် / လည်ပင်းအနှိပ်အဖြစ်နှစ်ဆနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအနှိပ်အမျိုးအစားအတွက်ပိုပြီးတတ်နိုင် gadgets တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ နှစ်ချက် Win-Win ။ သင့်ရဲ့စားပွဲခုံမှာသုံးပါ, သို့မဟုတ်သင် Netflix နဲ့စောင့်ကြည့်နေစဉ်တွင်, ဒီမဆိုအိမ်ပြန်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။