သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီပါဒါကအဝတ်အစားတွေ

by Malia Frey

1 - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအဝတ်အစားတကယ်အလုပ်လုပ်သလား

Dougal ရေ / Getty Images

သငျသညျဖြစ်ကောင်းဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာအားကစားခန်းမမှာကြောင်းထင်ပါတယ်။ သို့သော်တကယ်စစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျတနေ့လုံးကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဝတ်ရှိပါတယ် - မျှသင်တို့နေရာကိစ္စသို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်သို့လုပ်နေပါတယ်။

တချို့ကကိုယ်အလေးချိန်အဝတ်အစားသင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးဖို့အပူသို့မဟုတ်အအေးအသုံးပြုသည်။ တချို့ကထုတ်ကုန်ချုံ့နည်းပညာကိုအသုံးပြုပါ။ သငျသညျကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူပိုပြီးကယ်လိုရီကိုမီးရှို့မှုတ်သွင်းနေကြနိုင်အောင်, ပြီးတော့တချို့အဝတ်အစားတံဆိပ်ရိုးရှင်းစွာလှုပ်ရှားမှုကပိုအဆင်ပြေပါစေ။ ကံမကောင်းစွာပဲမဟုတျဘဲအားလုံးအဆီ-ကိုမီးရှို့အဝတ်သိသာရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကုန်တိုက်မှ run သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းစျေးဝယ်မတိုင်မီဒီတော့အဝတ်သင်ပိုမိုအဆီမီးရှို့ထားတဲ့အဝတ်ကိုဖွင့်သင်သည်ငွေသားမှတဆင့်မီးမရှို့ကူညီပေးသောထွက်ရှာတွေ့မှဒီလမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ။

2 - အဘယ်အရာကိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ Wear မှ

Lucy မဲနယ်

သငျသညျအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်နေရုန်းကန်နေလျှင်, ကသင့်ရဲ့ဗီရိုကို update လုပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ အဘယ်ကြောင့်? သင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုမကောင်းတဲ့ခံစားရလျှင်ကိုယ်အလေးချိန်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုမှကျူးလွန်နေဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါဘူးလို့ပဲ။ ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအလွခံစားရစေအနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းပိုမိုလာရောက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်အတွက်မဟုတ်လော သငျသညျတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့လှုံ့ဆျောမှု, သင့် Self-ယုံကြည်မှု, သင်၏အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအလားအလာတိုးမြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

မဟုတ်သေချာဘယ်မှာစျေးဝယ်သလော Lucy ရဲ့အသစ်မဲနယ်အဝတ်ထွက်စစ်ဆေးနေခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ အဆိုပါမိုးပြာရောင်-မှုတ်သွင်းအကျီနှင့်ဘောင်းဘီအမြိုးသမီးမြားကိုသူတို့ကြည့်ရှုသည်လမ်းအကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရကူညီရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့စူပါပျော့ထည်များနှင့်အင်္ဂါရပ်ပုံ-တိုးမြှင့်ပုံရိပ်ထဲကလုပ်နေကြသည်။ မည်သည့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပိုကောင်းချက်ချင်းခံစားရနိုင်အောင်အဆိုပါအပိုင်းပိုင်းအရွယ်အစား၏ကျယ်ပြန့များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

3 - မည်ဟုယုံမှားခြင်း Get နှင့်ယောဘကိုအပေါ်ကယ်လိုရီ Burn

Chico ရဲ့ Zenergy

သငျသညျအလုပျမှာဝတ်ဆင်အဝတ်သည်လည်းသင်တို့အသီးအသီးသောနေ့ရက်ကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီများ၏အရေအတွက်အပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့ခုနှစ်, များထဲမှ အလုပ်မှာအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေ သင့်ရဲ့ cubicle ထဲက get နှင့်ပိုပြီးမကြာခဏရွှေ့ဖို့သငျသညျလာအောင်နှိုးဆွကြောင့်ပြိုင်ကားဆန်သော, lux စတိုင်များဝတ်ဆင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

သင်တန်း၏, သငျသညျရုံးရန်သင့်အားကစားရုံအဝတ်ကိုမဝတ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် Chico ကဲ့သို့အမှတ်တံဆိပ်မှကျေးဇူးတင်စကား, သင်စရာမလိုပါ။ သူတို့ရဲ့ Zenergy လိုင်းအားလုံးအရွယ်အစားအမျိုးသမီးယုံကြည်မှုနှင့် sexy ခံစားရကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အဆိုပါ comfy စတိုင်များဒါသင်၏နောက်အစည်းအဝေးကိုဖို့လှေကားယူပြီးသို့မဟုတ်နေ့လယ်စာစဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်သွားလုပ်ဖို့လွယ်ကူသည်စွမ်းဆောင်ရည်-မှုတ်သွင်းအထည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။ ထိပ်နဲ့အောက်ဆုံး XS ကနေ XXL ဖို့အရွယ်အစားအတွက်လာ။

4 - ဇီဝြဖစ် Boost ဒါကအဝတ်အစား

prAna

သင့်ရဲ့ပေါ့ပေါ့ daywear ကိုလည်းဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တကယ်တော့, စမတ် Dieter ရှည်လျားတနေ့လုံးပိုပြီးကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကူညီအဆင်ပြေဒီဇိုင်းများဝတ်ဆင်။ ဒါကအပိုလှုပ်ရှားမှုဟုခေါ်သည် (သပ်သပ်ရပ်ရပ်) Non-လေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှု thermogenesis ကြောင့်နေ့ရက်တိုင်းကယ်လိုရီရာပေါင်းများစွာအထိထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်အရာသင်သည်သင်၏ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်လိုကူညီပေးနိုငျအမှတ်တံဆိပ်? သငျသညျချီစက် & ခြင်္သေ့, Lolëနှင့် lululemon တူသောစတိုးဆိုင်များမှာအများအပြား athleisure စတိုင်များကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်လည်းငါသည် prAna မှာစတိုင်များတစ်ဦးကြီးတွေပန်ကာမိပါတယ်။ ဒါကကုမ္ပဏီအကြီးအကြည့်ပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းနေတဲ့အခါမှာသင်အပိုမိုင်သွားသက်သာခံစားရနိုင်အောင်ကောင်းစွာလှုံ့ဆော်ပေးကြောင်း Eco-friendly, အော်ဂဲနစ်အဝတ် (ပုံ) စေသည်

5 - သင့်ရဲ့အဆင့်အရေအတွက်တိုးပှားဖို့ဖိနပ်

ShoeDazzle / Bearpaw

သင်တို့ရှိသမျှသည်နေ့ကထက်ပိုသောဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေခြင်းအကြောင်းကိုတကယ်လေးနက်နေလျှင်သင်သင်သည်သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရေတွက်တိုးမြှင့်ဖို့ကူညီထောက်ခံဖိနပ်ဝတ်ဆင်ပါလိမ့်မယ်။ ကောင်းသောဖိနပ်ကိုတောင်သင်ကကူညီပေးနိုင် ကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်သင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်ကောင်းမွန် ။ သို့သော်သင်သည်သင်၏အဖွားရဲ့အရိုးဖိနပ်ဝတ်ဆင်ရန်ရှိသည်ဟုမဆိုလိုပါကြောင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။

Vionic, Bearpaw နှင့် Ryka တူသောအမှတ်တံဆိပ်မိန်းမတို့အဘို့သက်သာပေါ့ပေါ့ဖိနပ်ပါစေ။ သင်တစ်ဦးအပြေးသမားဆိုရင်, သင်၏ခြေလိုက်မယ်ကျန်းမာသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့ OOFOS အားဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူဖိနပ်ထုတ်စစ်ဆေးပါ။ သင်တို့မူကား, သင်တို့ကိုလည်းမြို့ပေါ်မှာရုံးထွက်မှာဝတ်ဆင်သည့်ဖိနပ်အောက်မေ့ဖြစ်သင့်သည်။ ShoeDazzle သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းရေတွက်မြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်နိမ့်ဒေါက်ဖိနပ်နှင့်အတူတတ်နိုင်စတိုင်များ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံရောင်းချတဲ့အကြီးအ်ဆိုက်ဖြစ်ပါတယ်။

6 - လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစား Inspiration ကိုသင်သိမ်းဆည်းထားပါရန်

FABB Activewear

သင်အားကစားခန်းမမှာဝတ်စားဆင်ယင်ပုံကိုဂရုစိုက်သလား? သင် ... သင့်တယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်ချော့မော့နေတဲ့အဆီ-ကိုမီးရှို့ဗီရို၏အုတ်မြစ်ဖြစ်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်? သင်အားကစားခန်းမမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရလျှင်, သင်ပိုမကြာခဏသွားရတော့ဘူးအဲဒီမှာနေဖို့နဲ့အလုပ်လုပ်ဖွယ်ရှိနေသောကြောင့် အဖြစ်ခက်ခဲသငျသညျဖို့လိုအပျအဖြစ် သငျသညျရှိနေသည့်အခါ။ တစ်ဦးကအကြီးအလေ့ကျင့်ခန်းဗီရိုသင့်ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်လှုံ့ဆော်သငျသညျစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။

သင်သည်သင်၏အကောင်းဆုံးအလေးချိန်မှာမဟုတ်ပါဘူးသောအခါမူကားသင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းကိုအကောင်းခံစားမိကိုယလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်ကိုရှာတွေ့ခဲယဉ်းနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းစွာ fit ကြောင်းအဝတ်ကိုရှာဖွေ, ရှာ စူပါဂျပိန်မဟုတ်သောအမြိုးသမီးမြားအဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ် ။ FABB Activewear (ပုံ) ကဲ့သို့သောအမှတ်တံဆိပ်အမျိုးသမီးတွေကဒီဇိုင်းနှင့်သင်ကျန်းမာရေးကလပ်မှာမှန်ရှေ့တွင်ရောက်နေသည့်အခါသငျသညျအကြီးခံစားရပါကကူညီကြောင်းပိန်စေစတိုင်များပါဝင်သည်နေကြသည်။

7 - ပိုဆီ Burn ဖို့ Compression ကိုဂီယာ

2XU

compression ဂီယာသငျသညျကငျြ့သုံးတဲ့အခါမှာသင်ပိုမိုအဆီရှို့ကူညီလိမ့်မည်။ ဒီအမြင့်မားတဲ့နည်းပညာအဝတ်ကြွက်သားပျက်စီးမှုကို minimize ရန်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်နှင့်အပြီးနှစ်ဦးစလုံးသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုထောက်ခံပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေပိုကောင်းခံစားရလျှင်, သင်ပိုရှည်ထွက်အလုပ်လုပ်နှင့်ပိုပြီးအဆီနှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ဖို့ပိုမကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဒါကြောင့်အဘယျသို့ချုံ့ဂီယာတူသနည်း? သငျသညျဖြစ်ကောင်းအားကစားခန်းမမှာလိုလားတဲ့အားကစားသမားများနှင့်လေးနက်သောလေ့ကျင့်ခန်း junkies ပေါ်မှာမြင်ကြပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ချောမွေ့ပြောင်လက်နှင့်တင်းကျပ်စွာကြည့်ရှုစေသည်သောလေ့ကျင့်ခန်းဂီယာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကထောက်ခံခြေအိတ်, leggings သို့မဟုတ်ထိပ်ဝတ်ဆင်ရန်လိုလားသူဖြစ်ရန်မလိုပါ။ တကယ်တော့ သူတို့ကချုံ့ဂီယာဝတ်ဆင်တဲ့အခါမှာအဝလွန်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အထူးအကျိုးခံစားခွင့်ကိုခံစား ။ ဒါပေမယ့်ဂီယာသူ့ဟာသူကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမသတိရပါ။ compression ဂီယာရိုးရှင်းစွာသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်မှကပ်အဖြစ်ပိုကောင်းခံစားရရန်သင့်အားကူညီပေးသည်။

8 - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် Corsets

တိုနီ Hutchings / ဓာတ်ပုံသတင်းထောက်တစ်ဦးရဲ့ရွေးချယ်မှု / Getty Images

Corsets နှင့်ခါးသင်တန်းဆရာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လူကြိုက်များကြသည်။ မဂ္ဂဇင်းအစီရင်ခံစာများအဆိုအရဂျက်စီကာ Alba, Kim Kardashian နှင့် Khloe Kardashian နဲ့တူအနုပညာရှငျမြားနှငျ့ပါးလွှာချသူတို့ကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့ကတပုဒ်အတွက်မြှင့်တင်ရန်သော corset အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်များအများအပြားအနုပညာရှင်ကိုယ်အလေးချိန်သူတွေဟာများအတွက်အကြိုက်ဆုံးဖြစ်လာကြပါပြီ။

သို့သော်ရုံ corset ဝတ်ထားသငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ထိုသို့အမှန်တကယ်ကိုယ်အလေးချိန်ဆန့်ကျင်အလုပ်လုပ်ရသောအချို့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်အသုံးပြု, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ခါးလေ့ကျင့်ရေးကြိုးစားရန်စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံနေလျှင် သိပ္ပံနည်းကျနည်းလမ်းများအပေါ်အခြေခံပြီးပြုလုပ်ထားတဲ့ corset အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကို သင်အမှန်တကယ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကြည့်ရှုနိုင်သောရလာဒ်များအရသိရသည်။

9 - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ရေပူဘောင်းဘီ

Pricegrabber

တချို့က Dieter ဆီဥနှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ပူဘောင်းဘီကိုအသုံးပြုပါ။ Zaggora HotPants တူသောအမှတ်တံဆိပ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသူတို့ရဲ့အထည်ချုပ်ဝတ်ဆင်သင်သည်သင်၏ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်လိုကူညီပေးနိုငျကွောငျးကို advertise ။ သူတို့ရဲ့သီအိုရီဘောင်းဘီကိုယ်အလေးချိန်ပိုမိုထိရောက်သောလုပ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တိုးမြှင့်ဖို့ကူညီဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ တိုတိုမှာဘောင်းဘီကိုသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ချွေးထွက်စေ။

ဒါကြောင့်ပူဘောင်းဘီကိုအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သလဲ? သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူတိုးမြှင်ပိုပြီးကယ်လိုရီကိုမီးရှို့စေခြင်းငှါနေစဉ်, သင်ပူဘောင်းဘီဝတ်ဆင်တဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များကိုအတွက်သိသာခြားနားချက်ကိုမြင်ရဖွယ်ရှိမဟုတ်ပါဘူး။ အထဲက Find သင်အမှန်တကယ်ကိုမီးရှို့ပါမယ်မည်မျှကယ်လိုရီ သင်တို့သည်ဤအဆီ-ကိုမီးရှို့အဝတ်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံဖို့ပါ။

10 - Sculpt ပုံဇာတ်လမ်းတို Cool

ဇာတ်လမ်းတို Contouring cool Shape

အချို့သော Dieter အဆီကိုမီးမရှို့ဖို့သူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုတိုးမြှင့်နေစဉ်, အခြားသူများကိုပယ်ရှား Cool Sculpt ပုံဇာတ်လမ်းတိုများကဲ့သို့ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူအဆီအေးခဲကြိုးစားပါ။ ဒီလူကြိုက်များ Slim စနစ်၏ထုတ်လုပ်သူကိုသင်ပုံမှန်ကရေခဲလျှင်အဆီသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားနိုင်ဟုဆိုသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, သို့သော်, ငါ system ကိုပိန်စေသည့် Cool Shape ကြိုးစားခဲ့နှင့်တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်မရခဲ့ပေ။ ငါနေသမျှကာလပတ်လုံးအကြံပြုအဖြစ်ထုတ်ကုန်ကိုမသုံးခဲ့ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါငါ့အဆီအေးခဲနေသော၏အဆင်မပြေပါကတန်ဖိုးရှိမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းထင်စေအချို့သောသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ရှိပါတယ် ကွာအဆီအေးခဲနေတဲ့သက်သေနည်းလမ်း , ဒါပေမယ့်ငါ Cool Shape သူတို့ထဲကတစျခုဖွစျသညျဟုခံစားရဘူး။

11 - အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အေးအင်္ကျီ

အေးပခုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအင်္ကျီ

တချို့က Dieter ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်အအေးအင်္ကျီကို အသုံးပြု. ရသည်။ အေးပခုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအင်္ကျီ (အထက်ပုံ) နှင့် Cool ဆီ Burner အပါအဝင်စျေးကွက်အပေါ်အများအပြားရှိပါတယ်။ ထိုအဆီဆုံးရှုံးမှုအဝတ်ကိုနောက်ကွယ်မှသီအိုရီချမ်းအပူချိန်သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်မြှင့်တင်ရန်အညိုရောင်အဆီကိုသက်ဝင်စေရန်ကူညီပေးသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

အဆိုပါပြဿနာ, သို့သော်, ကြောင်းဖြစ်ပါသည် အညိုရောင်အဆီ activation နောက်ကွယ်မှအမှန်တကယ်သိပ္ပံ က၎င်း၏အစောပိုင်းအဆင့်၌ရှိသေး၏။ နှင့်အညိုရောင်အဆီလေ့လာနေကြသူကျွမ်းကျင်သူများပင်အညိုရောင်အဆီ activation သေချာပေါက်လူတွေပုံမှန်အစစ်အမှန်ကမ္ဘာက setting ကိုအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုမယုံကြည်ကြဘူး။

12 - သင်ကအဆီ Burn ကိုကူညီပါဒါကဆက်စပ်ပစ္စည်း

Westend61 / Westend61 / Getty Images

ဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမကောင်ဆီဥကိုမီးရှို့ဗီရိုဆက်စပ်ပစ္စည်းမပါဘဲပြည့်စုံသည်။ ဒါကြောင့်သင်ပိုမိုကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ကိုကူညီဖို့အကောင်းဆုံးဆက်စပ်ပစ္စည်းဘာလဲ သင်တစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုမော်နီတာဝတ်ဆင်လျှင်သင်ပိုမိုထိရောက်စွာသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။

ရှိပါတယ် အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ပိုကောင်းဖြစ်ကြောင်းအချို့သောမော်နီတာ , ဒါပေမယ့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်သင်အသုံးပြုပါမယ်သောတစ်ခုဖြစ်သည်။ သငျသညျဝယ်ခင်ဒီတော့သေချာသင်သည်သင်၏စမတ်ဖုန်း compatibility နှင့်အသုံးပြုမှုလွယ်ကူစစ်ဆေးစေပါ။

သို့သော်ရုံမော်နီတာဝယ်ယူသင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်, သတိရပါ။ အတော်များများကဝယ်လက် device ကိုအပေါ်ငွေအများကြီးသုံးစွဲပြီးတော့မှားယွင်းစွာပြုလုပ်အသုံးပြုပါ။ သငျသညျသေချာပါစေ သင့်ရဲ့ Monitor ကိုကိုအကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်အကျိုးကျေးဇူးများကိုရရန်နည်းမှန်လမ်းမှန်ကိုသုံးပါ ။