ဘယ်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်အရသာ gluten-အခမဲ့ပါသလား?
အများဆုံးအရသာနှင့်များစွာသော toppings သဘာဝကျကျ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အေးခဲဒိန်ချဉ်ချည်နှောင်တော်တော်လေး gluten-သတိထားမိကြသည် - သင် gluten-အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာပါလျှင်အေးခဲဒိန်ချဉ်တစ်ဦးရေစာအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရရှိပါသည်သည့်အခါသို့သော်မည်သည့်ထမင်းစားခန်းထဲကအခွအေနကေိုနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်လေသတိပစ်လို့မရပါဘူး။ အကယ်စင်စစ်သင်သည် gluten ကိုအများအားဖြင့် gluten-အခမဲ့ဒိန်ချဉ်အနည်းငယ်အခွင့်အလမ်းများကိုနေဆဲရှိပါတယ်။
သူတို့ထဲကအတော်များများ (: - အရှိဆုံးချည်နှောင်စာရင်းတစ်ခုရှိ cookie ကိုအစအနများနှင့်မလုံခြုံသကြားလုံးထင်) gluten ဆံ့လုပ်ပေးကတည်းက toppings ဖွယ်ရှိ, သင့်အကြီးမားဆုံးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါသွားရောက်ခဲ့ပြီးတော့အများစုကတောင်မြောက်-yo စျေးဆိုင်နီးကပ်စွာအတူတကွအုပ်စုဖွဲ့အပေါငျးတို့သ toppings ရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်ဆို, အလတ်ဆတ်တဲ့အသီးရွေးချယ်ရာတွင်နေလျှင်ပင်, သင်ဆဲသင့်ရဲ့ဒိန်ချဉ်တစ်သွေ cookie ကိုအစအနအတူတက်လေနိုင်ဘူး။
ဒါ့အပြင်အသီးကို၎င်း cookies များကိုထံမှကောင်းစွာ-အသားအရောင်ခွဲခြားပုံရသည်လျှင်ပင်, သင်ဇွန်းအဘို့အထွက်ကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် - လူတစ်ဦးကိုသင်ကွတ်ကီး & Cream နဲ့သူ့ရဲ့ဒိန်ချဉ်ခွက်ကိုတက် loaded ပြီးတော့မတော်တဆကြောင်း gluten-y ကဖို့ topping ဇွန်းထိမိခဲ့ကြလိမ့်မယ်မတိုင်မီ အရသာ, ဒါမှမဟုတ်သူအချို့ Oreos ထွက်သတ်တဲ့မှယာယီစတော်ဘယ်ရီအတွက်ဇွန်းချေးကြပေလိမ့်မည်။ သငျသညျလုံးဝလုံခြုံနေဖို့ပိုနှစ်သက်လျှင်သင် (ငါအဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုအမှန်တကယ်မယ့်) သင့်ကိုယ်ပိုင် toppings ဆောင်ခဲ့စဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။
အဖြစ်ကောင်းစွာ, ထိုစက်သူတို့ကိုယ်သူတို့သတိပြုပါ။ တစ်ဦးကဒိန်ချဉ်ဆိုင်ပိုင်ရှင်နီးပါးရရှိရန်အာမခံရဲ့ပြောတယ် gluten Cross-ညစ်ညမ်း တဲ့ gluten ပါဝင်သောအရသာအတွက်အသုံးပြုပြီးတော့တစ်ဦး gluten-အခမဲ့အရသာကူး switched ခဲ့တဲ့စက်အတွက် - ကနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ငါတို့ကဲ့သို့ထိုအစက်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ခက်ခဲမယ့် လိုအပ်လိမ့်မယ်။
ငါအေးခဲဒိန်ချဉ်ကိုဝယ်ယူတာပါအခါ, ငါသူတို့အတူတူစက်တွေအတွက်အမြဲနေဘာလို့လဲဆိုတော့ငါမှန်မှန်စတိုးဆိုင်စတော့ရှယ်ယာကိုသိ gluten-အခမဲ့အရသာနှင့်အတူကပ်။ ဌာပနာမုများသောအားဖြင့်လုံခြုံလောင်းဖြစ်ပါတယ် (အများဆုံးစတိုးဆိုင်များလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကသယ်), ဒါပေမယ့်ကျနော်သံသယအတွက်ရယ်ပါလျှင်ကျွန်မအလုပျသမားကိုမေးပါလိမ့်မယ်။
အချို့ကိစ္စများတွင်သူတို့ gluten (ကိတ်မုန့် Battery ကိုရှိကဲ့သို့မြည်ကြောင်းအရသာ?
? Cheesecake) တဦးတည်းအေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်ကွင်းဆက်များက gluten-အခမဲ့အဖြစ်စာရင်းဝင်မဟုတ်အခြားအားဖြင့်ကြသည် - အစဉ်အမြဲကို double-စစ်ဆေးမှုများကိုသင်မဝယ်မှီ, သင်အထူးသဖြင့်ဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာပုံမှန်မဟုတ်ပါဘူးအထူးသဖြင့်ပါ။
သင်စက်တွေကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုအစေခံအဖြစ်နောက်ဆုံးအနေနဲ့, အလားအလာအန္တရာယ်မကင်းဒိန်ချဉ်၏ယိုထွက် watch - သင်နှစ်သက်တဲ့အရသာရှယ်ယာလျှင်ဒိန်ချဉ်စက်တစ် gluten ပါဝင်သောအရသာနှင့်တကွ, အလယ်တဦးတည်းကိုသတိမပြုမိသည့်အခြားအခြမ်းကနေယိုဒါမှမဟုတ်လောကဓာတ်မျိုးတွင်ဖျက်ဆီးနိုင်ပါတယ် သင့်ရဲ့နေ့ဖြစ်၏။
အိုကေ, အလုံအလောက်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးသတင်းအချက်အလက်။ ဤတွင်လူကြိုက်များအေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်ချည်နှောင်ထားတဲ့အက္ခရာစဉ်စာရင်းဖွင့်အပေါင်းဟာသူတို့ရဲ့ gluten မူဝါဒများနှင့် gluten-အခမဲ့စာရင်းများ, ဘယ်မှာရှိနိုင်ပါ:
•အေးကျောက်ခေတ် Creamery ။ အဆိုပါအမျိုးသားရေခဲမုန့်ကွင်းဆက်အေးကျောက်ခေတ် Creamery ရရှိနိုင်သည့်အေးခဲဒိန်ချဉ်အရသာအဘယ်သူအားမျှ gluten ဆံ့, ကုမ္ပဏီရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများကြေညာချက်အရနွေရာသီ 2011 ခုနှစ်တိုင်း store မှာ၎င်း၏အေးခဲဒိန်ချဉ်လိုင်း၏ပွဲဦးထွက်ကြေညာခဲ့သည်။ သငျသညျ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများဘို့ကို double-စစ်ဆေးမှုများ toppings ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ် - ထိုစတိုးဆိုင်ရရှိနိုင်ပါအပေါငျးတို့သ toppings များအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများများစာရင်းကိုစောင့်ရှောက်လော့။
• Menchie ရဲ့။ Menchie ရဲ့ Frozen ဒိန်ချဉ်နီးပါးတိုင်းပြည်နယ်အတွင်းရှိနေရာများကိုအတူကွင်းဆက်ကဤသို့: cookies များကို "သို့မဟုတ်" ကိတ်မုန့် "ဆံ့ကြောင်းအရသာ၏ချွင်းချက်နှင့်အတူ", "ကျွန်ုပ်တို့၏ဒိန်ချဉ်အရသာ gluten-အခမဲ့ပါ၏သို့သော်သူတို့သည်လည်းထုတ်လုပ်မယ့်စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီး gluten အဖြစ်မြေပဲ, treenuts နှင့်ကြက်ဥထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်ပါတယ်။ " သင်ဒီမှာအရသာများ၏စာရင်းရယူနိုငျပါသညျ။
•လိမ္မော်ရောင်အရွက် Frozen ဒိန်ချဉ်။ ဤသည်ကွင်းဆက် (ထိုအရှေ့တောင်နှင့်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုအနောက်ဘက်အလယ်ပိုင်းမှာရှိတဲ့စတိုးဆိုင်စာရေးနှင့်အတူ) 150 ကျော်တည်နေရာဝါကြွားခြင်းနှင့်လျင်မြန်စွာ 250 စတိုးဆိုင်များမှချဲ့ထွင်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ လိမ္မော်ရောင်အရွက် Frozen ဒိန်ချဉ်က၎င်း၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်နှင့်၎င်း၏စတိုးဆိုင်များတွင် gluten ပါဝင်သောအရသာတွေ့ရမှာပါ။ gluten မဆံ့သောတစ်ခုတည်းသောအရသာ Cookie ကိတ်မုန့်နှင့်အကွတ်ကီး '' N ကို Cream များမှာအံ့သြစရာစာရင်းအရသိရသည် - ထိုသို့သောမင်္ဂလာဆောင်ကိတ်မုန့်အဖြစ်ပင်အရသာ, Cheesecake နှင့် Brownie Battery ကို gluten-အခမဲ့အဖြစ်စာရင်းသွင်းဖော်ပြထားပါသည်။
Pinkberry •။ Pinkberry 200 နေရာများနှင့်နီးစပ်သောရှိပြီးအမေရိကန်နှင့်တစ်နိုင်ငံလုံးနှစ်ဦးစလုံးသည်လျင်မြန်စွာတိုးချဲ့ဖြစ်ပါတယ် - 2005 ခုနှစ်တောင်ပိုင်းကယ်လီဖိုးနီးယားရှိစတင်ခဲ့သည့်ကုမ္ပဏီ, အဖြစ်ဥပဒေကြမ်းများကိုယ်တိုင်က "မူရင်းအေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်။ " အဆိုပါကွင်းဆက်အရ "အားလုံး Pinkberry အေးစက်နေတဲ့ဒိန်ချဉ်အရသာ gluten-အခမဲ့ပါ။ " ၏သင်တန်း, များစွာသောဖြစ်နိုင်သော toppings-အခမဲ့ gluten ဒါကြောင့်သတိထားပါကြသည်မဟုတ်။
အနီရောင် Mango Frozen ဒိန်ချဉ်•။ အားလုံးနီ Mango ဒိန်ချဉ်အရသာရှိပါသည် gluten-အခမဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း သူတို့ 10 ဦးထက်နည်းပါးလာဆံ့ဆိုလိုတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့က သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများ gluten ၏။ အဆိုပါကွင်းဆက် 30 ကျော်ပြည်နယ်များနှင့်နယူးယောက်မြို့မက်ထရိုဧရိယာ၌ခိုငျခံ့သောမျက်မှောက်၌နေရာများတွင်ရှိပါတယ်။
•အမွှေးဖား Frozen ဒိန်ချဉ်။ ချိုမြိန်ဖားက, အရှေ့တောင်ပိုင်းကအမေရိကန်အတွက်အာရုံစိုက်တည်နေရာနှင့်အတူတစ်ဦးဒိန်ချဉ်ကွင်းဆက်, gluten ပါဝင်သောဒိန်ချဉ်အရသာလက်တဆုပ်စာ feature မဒါသင်သည်သင်၏ဒိန်ချဉ်ရွေးချယ်ရာတွင်အတွက်ဂရုစိုက်ဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ တဦးတည်းဂိမ်းအရ, အရသာနီကတ္တီပါကိတ်မုန့်, ကိတ်မုန့် Battery ကို, Whoppers, အိန်ဂျယ်စားနပ်ရိက္ခာကိတ်မုန့်, ထူးအိမ်သင် Mint, ကွတ်ကီးနှင့်ကွတ်ကီး n 'Cream အားလုံး gluten ဆံ့, နှင့်အရသာစာရင်းတွင်အခြားသူများကို ( "မေပယ် Bacon Donut"?) သံသယဖြစ်ဖွယ်ကြည့်ရှုပါ။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျသတို့သမီးနဲ့ကျွန်မအကြိမ်ကြိမ်ချိုမြိန်ဖား franchise မကြာခဏသောသင်ပြောပြနိုင်, ကြှနျုပျတို့မြောက်မြားစွာအရသာနှင့်အတူအဆင်ပြေခဲ့ပါတယ်။ ချိုမြိန်ဖားလည်း gluten-အခမဲ့အဖြစ်စာရင်းသွင်းထားတဲ့ဖျော်ရည်, မိတ်ဆက်ပေးခဲ့သည်။
TCBY •။ 1981 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်အတွက်ပထမဦးဆုံးအေးခဲဒိန်ချဉ်ဆိုင်ဖွင့်လှစ်သောနိုင်ငံရဲ့အကောင်းဆုံးဒိန်ချဉ်, ယခုတစ်နိုင်ငံလုံးထက်ပိုမို 450 စတိုးဆိုင်များပေးထားပါတယ်။ ယင်းကြောင့်အ TCBY တစ် gluten-အခမဲ့စာရင်းမရှိပါဘူး အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုအပြီးသတ် gluten-အခမဲ့စံချိန်စံညွှန်းများဖြန့်ချိမထားပါဘူး ဖောက်သည်တစ်ဦးဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်အညီ။ သို့သော်ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ် gluten ဆံ့သောနှစ်ခုသာဒိန်ချဉ်အရသာကွတ်ကီး & Cream နှင့် Gingerbread ကဖြစ်ကြောင်းသူကပြောပါတယ်; ကွင်းဆက်ရဲ့အရသာ၏ကျန် gluten-အခမဲ့သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ (ppm) ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ gluten-y ကိုမြည်အမည်များနေသော်လည်းကိတ်မုန့် Battery ကို, Cheesecake နှင့်အနီရောင်ကတ္တီပါကိတ်မုန့်ကိုထပ် 20ppm ရန်, gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။
•ဒိန်ချဉ်တောင်တန်း။ ကွတ်ကီး & Cream နှင့် caramel Pretzel: ဒိန်ချဉ်တောင်တန်း, 15 ပြည်နယ်များအတွက် 40 တည်နေရာနှင့်အတူတစ်ဦးသေးငယ်ကွင်းဆက်ယခုအချိန်အထိ, gluten ဆံ့ကြောင်းနှစ်ခုသာအရသာပေးထားပါတယ်။ အလားအလာရှိသောဖောက်သည် gluten-အခမဲ့, အဆီ-အခမဲ့, အနိမ့်အဆီကိုသိရှိနိုင်ဖို့က်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်မျှသကြားထည့်သွင်းခြင်းနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဒိန်ချဉ် options များ။