Manzanilla လက်ဖက်ရည်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

Manzanilla လက်ဖက်ရည်-သို့မဟုတ် Chamomile အစာအိမ်စိတ်ဆိုးစိတ်အေးအေးထားပါလက်ဖက်ရည်-နိုင်ပါစေ

Manzanilla လက်ဖက်ရည် chamomile လက်ဖက်ရည်အဘို့အခြားအမည်ဖြစ်ပါတယ်။ Manzanilla chamomile များအတွက်စပိန်စကားလုံးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည် က၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်အကြိုးခံစားခှငျ့အတှကျအရေပန်းစားသည်။ လူအတော်များများ, အစာအိမ်စိတ်ဆိုးငြိမ်သက်စိုးရိမ်စိတ်သက်သာရာ, အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ပင်ကြွက်သားချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်လေလျှော့ချဖို့ရန် manzanilla လက်ဖက်ရည်ကိုသောက်လော့။ သို့သော်အားလုံးမဟုတ် manzanilla လက်ဖက်ရည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုခိုင်မာတဲ့သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားကထောက်ခံကြသည်။

Manzanilla လက်ဖက်ရည်ဆိုတာဘာလဲ

Manzanilla လက်ဖက်ရည်-လည်း te က de manzanilla သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်က de တစ် manzanilla-ဖြစ်ပါတယ်ဟုခေါ်တွင် လက်ဖက်ရည် ဟာ chamomile စက်ရုံကနေထုတ်လုပ်ကြောင်း။ ဂျာမန် (စရိုင်းသို့မဟုတ် Hungarian ခေါ်) chamomile နှင့်ရောမ chamomile: chamomile အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားသောအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသောအကြိုးခံစားခှငျ့ပေးယုံကြည်ကြသည်။

• ဂျာမန် chamomile မူလကတောင်ပိုင်းနဲ့အရှေ့ပိုင်းဥရောပတိုက်တွင်စိုက်ပျိုးခဲ့ခရီးသွားလာအနာရောဂါ, လေ, ဝမ်းလျှော, ADHD, အစာအိမ်စိတ်ဆိုး, နာမငြိမ်ခြင်း, အိပ်မပျော်ခြင်းအပါအဝင်အခြေအနေများ၏ကျယ်ပြန့အတူအကူအညီပေးယုံကြည်ကြသည်။ ဒါဟာတခါတရံအလှကုန်များနှင့်ဆပ်ပြာတွင်လည်းအသုံးပြုသည်။
• ရောမ chamomile ရာသီအီနှင့်အခြားအခြေအနေများအဘို့, ရင်ပူမှသက်သာရာရစေရန်အစာစားချင်စိတ်ဆုံးရှုံးအသုံးပြုသောနိုင်ပါသည်။ ရောမ chamomile ကိုလည်းရေမွှေးနဲ့ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များတွင်အမွှေးအကြိုင်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

Manzanilla လက်ဖက်ရည်-သို့မဟုတ် chamomile ဂြာမနျသို့မဟုတ်ရောမဖြစ်စေ chamomile နှင့်အတူလုပ်ရမည်လက်ဖက်ရည်-နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဂျာမန် chamomile အပေါ် manzanilla လက်ဖက်ရည်အာရုံ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုသတင်းပို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းရင်းမြစ်အများအပြား။

ဂျာမန် chamomile နှင့်ဖွဲ့ Manzanilla လက်ဖက်ရည်ပန်းသီးနှိုင်းယှဉ်သောအရသာရှိသည်ဖို့ဖွယ်ရှိသည်။ အဆိုပါစကားလုံး chamomile များအတွက်ဂရိဖြစ်ပါတယ် "မွကွေီးပန်းသီး။ " လက်ဖက်ရည်သောက်မကြာခဏ airy နှင့်ပျော်စရာသောအလင်းပန်းအရသာရှိခြင်းအဖြစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ကိုဖော်ပြရန်။

ဘယ်လို Manzanilla လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ပါရန်

Manzanilla လက်ဖက်ရည်လက်ဖက်အိတ်အများဆုံးမကြာခဏရောင်းချသော်လည်း, သင်သည်လည်းလျော့ရဲရဲနဲ့အရွက်မျိုးစုံရောင်းသောသူအချို့စျေးသည်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

သငျသညျအမြားဆုံးရိုးရာလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မည်မယ်လို့အဖြစ်သင်ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်မည်။

Manzanilla လက်ဖက်ရည်ပြင်ဆင်ပါ 5 ခြေလှမ်းများ

1. တစ်လက်ဖက်ရည်အိတ်တစ်ခုသို့မဟုတ် teacup အတွက်ချောင်လက်ဖက်ရည်အရွက်၏တဦးတည်းဇွန်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့င်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ပြုတ်ရည်ချထားပါ။ သင်တို့သည်လည်းရိုးရိုးခွက်ရဲ့အောက်ခြေမှာချောင်လက်ဖက်ရွက်နေရာပေးနိုင်သည်။
2. စင်တီဂရိတ်သို့မဟုတ်194-205ºဖာရင်ဟိုက်90-95ºမှအပူရေ။ သင်တစ်ဦးအပူချိန်-controlled teapot ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရငျ, ပြီးဆူအောင်တည်ရေကိုဆောင် ခဲ့. , ပြီးတော့ကိုယ့်အနည်းငယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့တစ်မိနစ်အဘို့ထိုင်ကြကုန်အံ့။
3. လက်ဖက်အိတ်ကျော်ရေ, ပြုတ်ရည်, ဒါမှမဟုတ်လက်ဖက်ရွက်၏ရှစ်အောင်စလောင်း။
4. လေးငါးမိနစ်ခန့်အထိလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကြာမြင့်စွာတပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်ဘို့မတ်စောက်သောအရွက်စို့
5. လက်ဖက်အိတ်သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည် Remove သို့မဟုတ်သောက်သုံးခြင်းမပြုမီခွက်ကိုကနေလျော့ရဲရဲနဲ့အရွက်ကိုစစ်။

တချို့ကလက်ဖက်ရည်သောက်ချိုမြှင့်တင်ရန်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ Manzanilla လက်ဖက်ရည်ပေါင်းစပ်လို။ သွန်းလောင်းဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်မှသေးငယ်တဲ့နို့၏ပမာဏ, ပျားရည်, ဒါမှမဟုတ်သကြားထည့်ပါ။ နွေးစဉ်စားသုံးကြသည်။

Manzanilla လက်ဖက်ရည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

Manzanilla လက်ဖက်ရည်ဂုဏ်သတ္တိများအေးဆေးရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်များစွာသောလက်ဖက်ရည်သောက်အိပ်ပျော်ခြင်းသွေးဆောင်ဖို့စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်အိပ်ရာမဝင်မီဖို့စိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်းအဖျော်ယမကာကိုစားသုံးကြသည်။

အဆင့်မြင့်သူနာပြုများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလေ့လာမှုတစ်ခု chamomile လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းကိုရွှေ့ဆိုင်အမျိုးသမီးတွေပိုမိုကောင်းမွန်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိပ်စက်ခြင်းသက်သာလာသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

သို့သော်ကုထုံးသုတေသနစင်တာကိုသဘာဝဆေးပညာဒေတာဘေ့စနှင့်သတိရအောက်မေ့ Sloan Kettering ကင်ဆာစင်တာအိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်လာဖို့ chamomile ၏အသုံးပြုမှုကိုကူညီပံ့ပိုးရန်သက်သေအထောက်အထားချို့တဲ့ကြောင်းအကြံပြုသည်။

အခွားသောအစီရင်ခံစာများ manzanilla လက်ဖက်ရည်အကူအညီနဲ့အတွက် chamomile ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဆိုးအစာအိမ်, သဘာဝဓာတ်ငွေ့နှင့်ဝမ်းလျှောအဖြစ်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းအခြေအနေများမှသက်သာရာရစေရန်ကြောင်းပြောကြသည်။ ဒါပေမယ့်လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအကနျြးမာရေးအမျိုးသားစင်တာ (NCCIH) ၏အမျိုးသား Institutes မလုံလောကျသုတေသနပြုသည်ဤကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအချို့သောဖြစ်ကြောင်းသေချာမှုအတွက်ပြောသညျလူသားတို့အပေါ်ကောက်ယူထားပြီးကြောင်း။ ကရှင်းပြသည်

Manzanilla လက်ဖက်ရည်ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု

သငျသညျ ragweed, chrysanthemums, Marigold, ဒါမှမဟုတ်လုပ်ပေးဖို့မတည့်ဖြစ်ကြပါလျှင်သင် manzanilla လက်ဖက်ရည်ထဲမှာ chamomile တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

သငျသညျ warfarin သို့မဟုတ်မည်သည့်အသှေးကိုပိုမိုပါးလွှာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးယူပြီးလျှင်လျှင်သင်တို့သည်လည်းယေဘုယျအားဖြင့်အရက်သောက် manzanilla လက်ဖက်ရည်သို့မဟုတ် chamomile ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ သငျသညျ cyclosporine သို့မဟုတ် cytochrome P450 အလွှာမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူပြီးလျှင် Chamomile ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏အန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

သငျသညျ manzanilla လက်ဖက်ရည်သောက်သုံးခြင်းသို့မဟုတ် chamomile သုံးပြီးလျှင်မသေချာလျှင်, သင့်ရဲ့ဆေးဝါးနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်ပါကစားသုံးမီသင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားဟောပြောလိမ့်မည်။

> Sources:

> Chamomile ။ သတိရအောက်မေ့ Sloan Kettering Integrated ဆေးပညာဟင်းသီးဟင်းရွက်, ရုက္ခဗေဒ & အခြားထုတ်ကုန်များအကြောင်း။ https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chamomile-german

> Chamomile ။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီရေးစင်တာ။ https://nccih.nih.gov/health/valerian

> Chang, နာမည်ကြီးဖုန်းကုမ္မဏီတခုဖြစ်တဲ့အဘိဓါန် Min, နှင့် Chung-ဟေ့ချန်။ ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်: အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက် Postnatal အမျိုးသမီးများအတွက်အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့်စီးပွားပျက်ကပ်အပေါ် Chamomile Tea သောက်နဲ့ကြားဝင်ဖြန်ဖြေရေး၏ "အကျိုးသက်ရောက်မှု။ 72,2 Nursing အဆင့်မြင့်၏ "ဂျာနယ် (2015): 306-315 ။

> ဂျာမန် Camomile ။ ကုထုံးသုတေသနစင်တာကို။ သဘာဝဆေးဝါးများဒေတာဘေ့စ။ https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=951

> ရောမ Camomile ။ ကုထုံးသုတေသနစင်တာကို။ သဘာဝဆေးဝါးများဒေတာဘေ့စ။ https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=752