Mio Motiva Strapless နှလုံးခုန်နှုန်း Monitor ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

by Paige Waehner

The Bottom Line

တစ်ဦးကနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ပြင်းထန်မှုခြေရာခံဘို့ကြီးစွာသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမယ့်အများဆုံးအမြဲအဆင်ပြေမပေးမူသောသင်တို့နှလုံးခုန်နှုန်း, ကိုဖမ်းယူဖို့ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးလိုအပ်သည်။

တစ်ခုကအခြားရွေးချယ်စရာတစ် strapless option ကိုကမ်းလှမ်းသော Mio ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျ HRM ၏ဤအမျိုးအစားနဲ့အတူဖတ်တဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်တကရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှင့်အတူပျော့သွားတာကိုချင်ကြပါဘူးသူကိုစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုပါပဲ။

အဆိုပါ Mio လည်းဒီအရင်ကဆိုရင်အဖြစ်ဝါရင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုအောင်ကိုယ်အလေးချိန် tools များနှင့်တိုင်မားအမျိုးမျိုးအပါအဝင်အင်္ဂါရပ်များနံပါတ်နှင့်အတူကြွလာ။

အင်္ဂါရပ်များ

ဝယ်လိုအားတွင် နှလုံးခုန်နှုန်း ဟာရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမပါဘဲ
သငျသညျကိုစားကိုမီးရှို့ကယ်လိုရီနှင့်ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုကယ်လိုရီစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်အ
ခေတ္တခဏအဆင့် Visual ညွှန်ပြချက်
ငါးလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်မား
အများဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းရာခိုင်နှုန်း
ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကိုတိုင်းတာရန်တစ်ဦးကနှလုံးခုန်နှုန်းပြန်လည်နာလန်ထူစမ်းသပ်
အဆိုပါ Mio 3500 ကယ်လိုရီကလပ်အစီအစဉ်ကိုအကျိုးရှိစွာအသုံးချနိုင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း, မော်နီတာနှင့်အတူထည့်သွင်း
အချိန်, အချိန်မှတ်နာရီ, နှိုးဆော်သံ, ဆွဲလဲ, နှင့်ရက်စွဲပါဝင်သည်
အသက် 30 မီတာကိုခံနိုင်ရည်ရေ
MioSense လမ်းညွှန်

အဆိုပါအခြေခံ

ငါအတိတ်အတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပါတယ်, သို့သော်ဤငါ strapless ဗားရှင်းကြိုးစားခဲ့ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးအကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးအမှုနှုန်းကိုမြင်လျှင်ဖို့အသုံးပြုတယ်ကတည်းကငါအနည်းငယ်သံသယဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်ထိုသို့ကြိုးစားနေပြီးနောက်ငါသည်ငါ၏ယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် Mio အဘို့အရပျရှိတယ့်လို့ထင်ပါတယ်။

programming နဲ့သတ်မှတ်မည် Up ကို

အဆိုပါ Mio ၏ကနဦး Set-up ထိုကဲ့သို့သောအလေးချိန်, လိင်, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များအဖြစ်, အခြေခံအချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းပါဝငျသညျ။ သငျသညျ set-up မှတဆင့်အနေနှင့်တစ်ပြိုင်နက်, သင့် Mio သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါပဲ။ အခြေခံနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီမော်နီတာ, သင်အတွတ် timer ကိုစတင်နိုင်ပါသည်နှင့်အခါအားလျော်စွာနာရီ၏တစ်ဖက်ပေါ်တွင်ဆောင်ပေါ်တွင်သင်၏လက်မနှင့်လက်ညှိုးအားမရခြင်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းစစ်ဆေးပါ။

သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းပြသရန်အဘို့အဒါဟာအတော်ကြာစက္ကန့်ကြာပါတယ်, သင်သည်လက်ပတ်နာရီကိုအကောင်းတစ်ဦးစာဖတ်ခြင်းရဖို့သင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ဆန့်ကျင် snug ဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်ရှိသည်။

အဆိုပါ အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု အစီအစဉ်

အဆိုပါ Mio တစ်ခုမှာစိတ်ဝင်စားဖို့အင်္ဂါရပ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါထည့်သွင်းစာအုပ်ငယ်ကိုပရိုဂရမ်ကရှင်းပြသည်နှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်အ Mio သုံးစွဲဖို့ဘယ်လောက်အဘို့ညွှန်ကြားချက်ပေးသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ကယ်လိုရီ (set-up စဉ်အတွင်းထဲသို့ဝင်သတင်းအချက်အလက်များအပေါ်အခြေခံပြီး) လိုအပ်ချက်နှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းမီးရှို့ကယ်လိုရီတွက်ချက်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သငျသညျအသီးအသီးနေ့၌သင်တို့အားငါစားကယ်လိုရီရိုက်ထည့်နိုင်ပြီး, သင်သည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များနှင့်အတူလမ်းကြောင်းပေါ်မှာဆိုရင်လျှင် Mio ဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။ အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ် (ငါလမ်းညွန်အကြိမ်အနည်းငယ်ဖတ်ရှုခဲ့) နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနေစဉ်, ကသူတို့ရဲ့ကယ်လိုရီရေတွက်နေသောလေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ကြီးစွာသော tool တစ်ခုပါ။

အခြားအရပ်-Out အင်္ဂါရပ်များ

ဘေးဖယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု tools များအနေဖြင့်, အခြား Stand-ထွက် features တွေလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်မားဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာ HRMs အခြေခံရေတွက်တက်နှင့်အတူ လာ. သို့မဟုတ်တိုင်မားချမှတ်, ဒါပေမယ့် Mio စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းကိုသူတို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုတက် spicing ပိုရွေးချယ်မှုပေးခြင်း, အခြားတိုင်မားအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်း:

Down မှတ်, Up ကို Count: ဒီ timer နေရာမှာသုညဆင်းရေတွက်ပြီးတော့တက်ရေတွက်စတင်သည်။ သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ကျန်ကနေသင့်ရဲ့ပူနွေးတဲ့-up, ခွဲခြားရန်လိုလျှင်ဤသည်စုံလင်သည်။
Run ကို Interval သည် Timer / Walk: ဒီ dual-timer နေရာမှာသင်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေးဘို့ကြားကာလတင်ထားရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ သငျသညျနေသမျှကာလပတ်လုံးသင် (လမ်းလျှောက်နှစ်ခုမိနစ်နောက်တော်သို့လိုက်ပြေး၏ဥပမာတစ်မိနစ်) ချင်အဖြစ်အဘို့အသီးအသီးကြားကာလ set နဲ့ပြန်လုပ်မှမည်မျှသံသရာရွေးချယ်နိုင်သည်။ သငျသညျအသီးအသီးကြားကာလ၏အဆုံးကိုရောက်ရှိသည့်အခါအတွတ် timer beeps ။

Down Count နှင့် Repeat: အထပ် function ကိုနှင့်အတူသငျသညျအချိန်အပိုင်းအခြားအချို့အရှည်များအတွက် timer နေရာမှာထားကြ၏။ ဒါကြောင့်ကိုသုညမှရရှိသွားတဲ့သောအခါ, beeps နှင့်ကျော်စတင်သည်။ ဒါကသူတို့ရဲ့သင်တန်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်ပြန်လုပ်ပါလုပျတဲ့သူလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အားကစားသမားများအတွက်ကြီးလှ၏။

ငါကြိုက်တယ်နောက်ထပ်အင်္ဂါရပ် screen ပေါ်မှာပြသသတင်းအချက်အလက်များဖြစ်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင်သည်မည်သည့်အချိန်ကသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းယူနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်တစ်မိနစ်လျှင်စည်းချက်၌သင်တို့၏နှလုံးခုန်နှုန်းပြသထားတယ်, သင့်အများဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သင့်စွမ်းဆောင်ရည်၏ရာခိုင်နှုန်း (ထိပ်မှာဘားရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအဆင့်ကိုညွှန်ပြ) ။ အဆိုပါ Mio လည်းသင်တို့သည်ဤမျှဝေးကိုမီးရှို့တော့မည်မျှကယ်လိုရီသင်ပြမှကွဲပြားခြားနားသောဖန်သားပြင်မှတဆင့် scroll ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးရင်ဘတ်ကိုသိုင်းကြိုးရှိခြင်းမဟုတ် ပတ်သက်. ကောင်းတဲ့အရာသင်သည်မည်သည့်အချိန်တွင် Mio သုံးပါနှင့်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအနည်းငယ်ခက်ခဲလုပ်ကိုင်ဖို့သငျသညျလှုံ့ဆျောမှုကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းသောအရာကိုတစ်အဓိပ္ပာယ်ရနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Pros

အသုံးပြုရလွယ်ကူတယ် - တချို့ features တွေထွက်တွက်ဆဖို့အချိန်ယူနေစဉ်, ထို Mio (ထိုနှလုံးခုန်နှုန်းသတင်းအချက်အလက်နှင့်တိုင်မား) ၏အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်များကိုသုံးစွဲဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ အဆိုပါနံပါတ်များကိုကြီးမားတဲ့နှင့်ကျယ်ပြန့် display.Comfortable အပေါ်ကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူများမှာ - အ Mio ရုံညာဘက်အရွယ်အစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာနံပါတ်များကိုကြည့်ရှုရန်လုံလောက်ကြီးမားသောပေမယ့်အခုတော့ဒီကြီးမားတဲ့ခံစားရနိုင်အောင်ကြီးတွေမဟုတ်ပါဘူး။ ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ဦးစလုံးဟာ Mio. ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်
ကယ်လိုရီ-ရေတွက် features တွေ - အဆိုပါအလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု tools တွေလိုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအဘို့ကြီးသောများမှာ ဆုံးရှုံး အလေးချိန်သို့မဟုတ်ရဖို့။
တစ်ဦးရင်ဘတ်ကိုသိုင်းကြိုးမလိုအပ်ပါဘူး - ငါအထူးသဖြင့်အလုပ်မှာလမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခြံတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်တူသော unplanned လှုပ်ရှားမှုများများအတွက်တစ်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမပါဘဲသုံးလို့ရတယ်တစ်ခု HRM ရှိခြင်းကြိုက်တယ်။
တိကျမှန်ကန် နှလုံးခုန်နှုန်း - ငါသည်ငါ့နဲ့အခြား HRM နှင့်အတူ Mio နှိုင်းယှဉ်ခြင်းနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှစ်ဦးစလုံးယံတွင်တူညီသောခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
လျောက်ပတ်သောစျေးနှုန်း - အကြောင်းကို $ 99,95 မှာ Mio အများဆုံးအရည်အသွေးကိုနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအဖြစ် ပတ်သက်. တူညီသောအဆင့်မှာစျေးနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။

အားနည်းချက်များ

အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာရပ်တန် - အချို့သောအသုံးပြုသူများသည်ငါဖြစ်၏ထက်ပိုမိုညှိနှိုင်းဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ယလေ့ကျင့်ခန်းကြားဖြတ်သောငါ၏နှလုံးခုန်နှုန်း, စစျဆေးဖို့လေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်တန့်ခဲ့ရသည်။
အခက်အခဲတစ်ခုစာဖတ်ခြင်းလာပြီ - ငါမှာအားလုံးတစ်ဦးစာဖတ်ခြင်းမရနိုင်တော့ကြိမ်ရှိခဲ့သည်။ အဆိုပါလက်စွဲစာအုပ်အဆက်အသွယ်တိုးတက်လာဖို့နာရီ၏ဆောင်ပြန်စိုစွတ်စေသောအကြံပြုပေမယ့်အမြဲအကြှနျုပျအဘို့အလုပ်မလုပ်ဘူး။
တစ်ဦးရင်ဘတ်ကိုသိုင်းကြိုးကိုအသုံးပြုဖို့သူအလေ့ကျင့်ခန်းမှအယူခံမပြုစေခြင်းငှါ - ငါလေ့ကျင့်ခန်း (အလိုအလျောက်လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိလေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း) ၏အချို့အမျိုးအစားများများအတွက် Mio ကြိုက်တယ်နေစဉ်, ငါ cardio လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန်မကြိုက်ဘူး။ ငါသည်ငါ၏ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်တန့်ဖို့ရှိခြင်း, ငါ၏နှလုံးခုန်နှုန်းနည်းနည်းစိတ်ပျက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်ကိုစစ်ဆေးသောငါ၏ပုံမှန်အတိုင်း HRM နဲ့ငါ့နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမြင်လျှင်ဒါအသုံးမိပါတယ်။