ငါအိမ်ပြန်-based လေ့ကျင့်ခန်း၏မျက်နှာသာအတွက်အကြောင်းကိုလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကငါ့အအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ကပြေး။ ငါရေးလိုက်နှင့်ပုံမှန်ငါ့ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုက်နာနေစဉ်, ငါကယခုပြီးတော့လေ့ကျင့်ရေးထဲကတှေးအချေါယူကောင်းတဲ့ရဲ့ဝန်ခံနှင့်အခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်းလိုက်နာရန်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ကျွန်မရန်မလူစိမ်းပေါ့နေစဉ်နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးဒီဗီဒီ ငါအွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များအတွက်နက်ရှိုင်းတဲ့လေးမွတျဖွံ့ဖြိုးပါဘူး။
ဒီဗီဒီမတူဘဲ, အွန်လိုင်းအစီအစဉ်များကိုများသောအားဖြင့် subscription နေကြသည်သို့မဟုတ်အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်-based ကနေရှေးခယျြဖို့လေ့ကျင့်ခန်းအများကြီးရှိသည်, အချို့ကိစ္စများတွင်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်တန်းပို့ချအများကြီး။ အစား $ 10 တစ်ခုတည်း DVD ကိုအတူ flyer ခံရဒီတော့သင်ကအကြမ်းအားဖြင့်အတူတူပင်စျေးနှုန်းအဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းရာပေါင်းများစွာမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။
ဒါကအွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေး၏ကမ်ဘာ့နေဆဲကြီးထွားလာခြင်းနှင့်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများကိုသေးစုံလင်ကြပြီမဟုတ်သည်ဟုဆိုသည်။ အွန်လိုင်းလောကသို့အကြှနျုပျ၏နောက်ဆုံးပေါ် foray FitnessGlo နှင့်အတူရှိ၏, ငါန်ဆောင်မှုနှင့် ပတ်သက်. ပြောကြီးသောအမှုတို့ကိုအများကြီးရှိစဉ်အခါ, ငါရှေ့ဆက်မယ့်ကုမ္ပဏီထံမှကြည့်ဖို့ကိုချစ်ချင်ပါတယ်အနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။
FitnessGlo: အဆိုပါအခြေခံ
FitnessGlo လွယ်ကူသော-to-စီမံခန့်ခွဲ interface ကိုအတွင်းအတန်းနှင့်အစီအစဉ်များ၏ကျယ်ပြန့ကမ်းလှမ်းတဲ့ Full-service ကိုအွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါသည်။ ရုံ $ 12 တစ်လလျှင်အဘို့အသင်တို့သည်နောက်က hidden အခကြေးငွေသို့မဟုတ်အပိုဆောင်းကုန်ကျစရိတ်နှင့်တကွ, အစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးမှရယူသုံးစွဲပါ။
FitnessGlo ရဲ့အကောင်းဆုံး features တွေတစ်ခုမှာရရှိနိုင်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းသည်။
သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်နောက်ထပ်ပစ္စည်းကိရိယာများအမျိုးအစားအားဖြင့်ချ dial, အရှည်, အဆငျ့, စတိုင်, ဒါမှမဟုတ်နည်းပြဆရာများကလေ့ကျင့်ခန်း sort နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျကခုန်လေ့ကျင့်ခန်း, HIIT လေ့ကျင့်ရေး, ယောဂ Fusion ကို, ဒါမှမဟုတ် Barre ကိုချစ်ပဲဖြစ်ဖြစ်, လူတိုငျးအတှကျတစ်ခုခုစာသားရှိသေး၏။
Classes ရဲ့အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းနှင့်ရည်မှန်းချက်များစီမံခန့်ခွဲ
အခြားအွန်လိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးန်ဆောင်မှုအနေဖြင့်ဆိတ်ကွယ်ရာ FitnessGlo သတ်မှတ်သော features တွေတစ်ခုမှာကြောင့်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယား, pre-စီစဉ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်လွယ်ကူသည် ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ထား နှင့်သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စီမံခန့်ခွဲ။
: သင်လျင်မြန်စွာနေဖြင့်အပတ်စဉ်အချိန်ဇယားကိုမှလေ့ကျင့်ခန်းထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်
- လေ့ကျင့်ခန်း sorting နှင့်သင်အရှည်, အဆငျ့, စတိုင်သို့မဟုတ်နည်းပြအပေါ်အခြေခံပြီးဘူးချင်သူမြားကိုရှေးခယျြ
- သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ချင်သောနေ့စွဲနှင့်အချိန်ချိန်ညှိခြင်းနှင့်
- သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ရောက်ရှိတဲ့အခါသင်သတိပေးအီးမေးလ်သတိပေးချက် Creating ။
ကစာသားရှာကို select လုပ်ပါ, ငါ့အချိန်ဇယားကိုငါးအပတ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုထည့်သွင်းဖို့ငါ့ကိုထက်နည်း 10 မိနစ်ကို ယူ. , ငါလုပျခငျြတ workouts ထားတဲ့ဆုံးဖြတ်နိုင်ဘူးလို့ရှည်လျားကြောင်း ယူ. သာအကြောင်းပြချက်ဖြစ်ခဲ့သည် - ဤအချိန်ဇယားဆွဲပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်နိုင်ဘူး - သူတို့ထဲကဤမျှလောက်များစွာသောကောင်းသောကြည့်ရှု!
သင့်ကိုသင်အပတ်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းချင်အချိန်ပမာဏကိုအပေါ်အခြေခံပြီးရည်မှန်းချက်များနှင့်အသငျသညျနောကျလိုခငျြလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများစီမံနိုင်သည်။ အဆိုပါစနစ်အားသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒိုင်ခွက်ပေါ်မှာသင့်ယလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ခြေရာခံ, သင်အမြဲတမ်း Off-line ကိုဖျော်ဖြေလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဘို့အလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။
Program ကို Options ကို
FitnessGlo သင်တို့ကိုလည်းအတိုင်းလိုက်နာမှရွေးကောက်တင်မြှောက်နိုင်ပါတယ် 8-တပတ်အစီအစဉ်များ၏ကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအစီအစဉ်များပါဝင်သည်:
- အဘယ်သူမျှမသုံးစက်ကိရိယာများ
- peak 10
- အလုပ်များသတို့သမီး
- 8-အပတ် Beginner
- 8-အပတ်အလယ်အလတ်
- 8-အပတ်အဆင့်မြင့်
ငါသွားရသကဲ့သို့ငါ၏လေ့ကျင့်ခန်းကောက်နဲ့ရွေးချယ်ဖို့ပိုနှစ်သက်နေစဉ်တွင်သင်တို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာမှရသောလေ့ကျင့်ခန်းထဲက guesswork ကြာတဲ့ set ကိုအချိန်ဇယားအတိုင်းလိုက်နာရန်ပိုနှစ်သက်လျှင်, ဤအစီအစဉ်များသင်တို့အဘို့ဖြစ်ကြ၏။
အတန်း, သင်တန်းပို့ချနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာ
နောက်လိုက်ဖို့ရှစ်ကွဲပြားခြားနားသောသင်တန်းပို့ချအဲဒီမှာ (3 အသစ်များကိုအတန်းရိုက်ကူးခြင်းနှင့်အသီးအသီးရက်သတ္တပတ်ကဆက်ပြောသည်နှင့်အတူ 500 ကျော်) ကနေရွေးချယ်ဖို့အတန်း၏ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်ခင်းကျင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သောကြောင့်, သငျသညျပျင်း get ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။
ရွေးချယ်မှုများ၏သက်သက်အရေအတွက်က (သင်ငါကဲ့သို့သောကွေပါပဲအထူးသဖြင့်လျှင်), သငျသညျအစဉ်အမြဲတစ်လူတန်းစား start ကကြိုးစား, နှင့်သင်တန်းပို့ချသို့မဟုတ်စတိုင်များလျှင်အတွက်မိနစ်အနည်းငယ်ပြောင်းလဲဆုံးဖြတ်နိုင်သည်က ပို. ခက်ခဲအတန်းအကြားကောက်နဲ့ရွေးချယ်ဖို့ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်နေစဉ် သင်ကမကြိုက်ဘူးယူဆပါသည်။
ဒါဟာအချို့စာသင်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများလိုအပ်ပြုကြစဉ်, အသုံးပြုတဲ့ပစ္စည်းကိရိယာအနည်းငယ်မျှသာနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ကြောင်းကိုမှတ်သားဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ အိမ်မှာ-based လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်လက်ပေါ်ရှိသည်ဖို့ကောင်းတဲ့များမှာအားလုံးသောလက်လေး, ကုလားထိုင်, ခြေလှမ်းများနှင့်ဆေးဝါးဘောလုံးနဲ့တူပစ္စည်းများအသုံးပြုကြသည်။ သူတို့လိုအပ်တူသောဒါဟာမယ့် ပိုပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောပစ္စည်းကိရိယာများ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ထိုကဲ့သို့သောရပ်ဆိုင်းမှုသင်တန်းဆရာသို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်ရေးကြိုးအဖြစ်, ။
Programs ကိုသုံးစွဲခြင်း
သငျသညျ FitnessGlo အစီအစဉ်များကို access လုပ်နိုင်စုံတွဲတစ်တွဲကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်:
- အွန်လိုင်းကွန်ပျူတာ, လက်ပ်တော့သို့မဟုတ်မိုဘိုင်း device ကိုမှတဆင့်
- သင့်ရဲ့ Roku ကတဆင့်သင့်ရဲ့ device ကိုဆက်သွယ်ပြီးနောက်
- တစ်ဦးကို Samsung စမတ်တီဗီမှတဆင့်သင့်ရဲ့ device ချိတ်ဆက်ပြီးနောက်
ကျွန်မအနည်းငယ် bummed ဖြစ်ခဲ့သည်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။ ငါနေဆဲငါသည်ငါ့ကြီးတွေ screen ပေါ်မှာဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များအတွက်တစ်ဦး sucker တယ်, ငါတစ် Roku သို့မဟုတ်တစ် Samsung ကစမတ်တီဗီမရှိကြပါဘူး။ ငါထောက်ခံကြသည်မဟုတ်သော ... အမေဇုံမီးသတ် TV နဲ့တစ်ဦး Vizio စမတ်တီဗီဘာတွေလဲကြပါဘူး။ ဤသည်ငါတလျှောက်နောက်ကိုလိုက်ချင်သည့်အခါငါ့ Laptop သို့မဟုတ်ဖုန်းမှတဆင့်အစီအစဉ်များကိုဝင်ရောက်ဖို့ရှိသည်ဆိုလိုသည်။ ကသဘောတူညီချက်အနိုင်အထက်မယ့်နေချိန်မှာငါသည်သူတို့မရှိသည် devices များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်၎င်းတို့၏ဝန်ဆောင်မှုကို upgrade အခါ, တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါလေ့ကျင့်ခန်းထွက်စမ်းသပ်ဖို့ပိုပြီးစိတ်လှုပ်ရှားဖြစ်လိမ့်မယ်။
အဆိုပါယောဂဘယ်မှာလဲ?
FitnessGlo ရိုးရာယောဂ မှလွဲ. လူအားလူသိများကြံ့ခိုင်ရေးလူတန်းစား့အကြောင်းကိုနေ့စဉ်အမျိုးအစား ... ကမ်းလှမ်းရန်ပုံရသည်။ ငါ့ကိုမှားယွင်းတဲ့မရကြဘူး, site ပေါ်တွင်ယောဂ Fusion ကိုအတန်းရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကအလေးအနက်ယောဂ session ကိုရှာနေလျှင်, သင်စိတ်ပျက်ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ယောဂသင်တန်းတွေတစ်ခုအပြည့်အဝအကွာအဝေးဝင်ရောက်ဖို့, သင်တစ်လလျှင် $ 18 ရရှိနိုင်ပါသည်ထက်ပိုမို 2500 Full-အရှည်အတန်းရှိပြီးဖြစ်သော FitnessGlo ရဲ့ညီမ site ကို, YogaGlo, တက်သည်လက်မှတ်ထိုးရန်လိုပါလိမ့်မယ်။