ငါဒါဟာအကြောင်းအဘယ်အရာကိုသိထားသင့်သလဲ
PGX (PolyGlycopleX) polysaccharides (ဘိုဟိုက်ဒရိတ်အမျိုးအစား) များပါဝင်သည်တစ်ဦးတည်းပိုင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်သဘာဝအဖြစ်မွှမ်းတင် အလေးချိန်-အရှုံးအကူအညီများ , PGX ဟာအစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်နှင့်အစားအစာမတရားသောလျှော့ချရန်ဆိုပါတယ်။ PGX လည်းအချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူကူညီနိုငျသောဖိုင်ဘာကြွယ်ဝဖြည့်စွက်အဖြစ်စျေးကွက်ဖြစ်ပါတယ်။
PGX များအတွက်အသုံးပြုသည်
အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် PGX သုံးပြီးအပြင်, အချို့စားသုံးသူစစ်ဆေးမှုများအတွက်၎င်းတို့၏လက်စထရောကိုစောင့်ရှောက်ရန် PGX ဖြည့်စွက်ပါ။
အားပေးထောက်ခံသူတွေ PGX ယူပြီးသင့်ရဲ့ LDL အဆင့် ( "မကောင်းတဲ့") လက်စထရောကိုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုအခိုင်အမာပြောဆိုသည်။
PGX®လည်းသွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်အင်ဆူလင်ကိုခုခံဆန့်ကျင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါကိုတိုက်ခြင်းဟုဆိုသည်။
PGX ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများ
ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိ PGX များ၏ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများအပေါ်သုတေသနကန့်သတ်သည်။ သို့သော် PGX အချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုပူဇော်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဒီမှာရရှိနိုင်ပါလေ့လာမှုတွေကနေ key ကိုတွေ့ရှိချက်မှာကြည့်င်:
1) ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချခြင်း
PGX လက်တွေ့အာဟာရ၏ဥရောပဂျာနယ်ထဲမှာ 2010 လေ့လာမှုအရသိရသည်မွတ်မပြေနိုင်သော (ပြည့်စုံခြင်း၏ခံစားချက်) ကိုထိန်းချုပ်ထားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အချို့သောဟော်မုန်းကိုသြဇာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။ လေ့လာမှုအဘို့, 54 ကျန်းမာအရွယ်ရောက် 21 ရက်များအတွက် PGX သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာဖြစ်စေယူခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုရဲ့အဆုံးအားဖြင့်, အ PGX အုပ်စု၏အဖွဲ့ဝင်များကို (ရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုအဖွဲ့ဝင်များကနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်) မွတ်မပြေနိုင်သော-related ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်အတွက်သိသိသာသာ သာ. ကွီးမွတျတိုးပြသခဲ့သည်။ သို့သော်လေ့လာမှုရဲ့စာရေးဆရာများ PGX အဝလွန်လူတွေအပေါ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါမှတ်ချက်ချသည်။
သည်အခြားအကြောင်းကိုလေ့လာပါ ကိုယ်အလေးချိန်ကုစား ။
2) ဆီးချိုရောဂါ
PGX သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုထိန်းချုပ် (ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှု၏အဓိကဒြပ်စင်) တွင်ကူညီစေခြင်းငှါ, လက်တွေ့အာဟာရ၏ဥရောပဂျာနယ်ထဲမှာ 2010 လေ့လာမှုအကြံပြုထားသည်။ 10 သင်တန်းသားများကိုပါဝင်သောစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုစီးရီးမှာတော့သုတေသီများ PGX သွေးသကြားဓာတ်အတွက် Post-မုန့်ညက် spikes လျော့ချကူညီပေးခဲ့သည်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ဆေးဝါးဗေဒအတွက် Frontiers အတွက်တစ်ဦးက 2011 ခုနှစ်လေ့လာမှု PGX ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဂတိတော်ကိုပြညွှန်ပြ။ ဆီးချိုကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှုမှာစာရေးသူ PGX နှင့်အတူကုသမှုရှစ်ပတ်ကသိသိသာသာအင်ဆူလင်ကိုခုခံအတွက်လျှော့ချရေးနှင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်မှဦးဆောင်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, PGX နိမ့်လက်စထရောအဆင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုကူညီသည်ထင်ရှား။ , သဘာဝကဆီးချိုရောဂါကုစားအကြောင်းပိုမို။
အသိပေးချက်
PGX သဘာဝဓာတ်ငွေ့, ဖောင်းများနှင့်ချုပ်အပါအဝင်အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုနံပါတ်, စေလူသိများသည်။ Little ကရေရှည်အသုံးပြုခြင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။
ဖြည့်စွက်လုံခြုံရေးအတွက်စမ်းသပ်ပြီးကြပြီမဟုတ်ခြင်းနှင့်ကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အကြီးအကျယ်ကိုစည်းကမ်းဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအချို့သောထုတ်ကုန်များ၏ content ထုတ်ကုန်တံဆိပ်အပေါ်သတ်မှတ်ထားသောဘာကှာခွားစခွေငျးငှါစိတ်ကိုထားပါ။ ဒါ့အပြင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဖြည့်စွက်, သူနာပြုမိခင်များ, ကလေးငယ်များနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအဘယ်သူနှင့်အတူသူတို့အားဆေးဝါးများယူပြီးနေကြသည်များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုထူထောင်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သင်ဒီမှာဖြည့်စွက်သုံးပြီးအပေါ်နောက်ထပ်အကြံပေးချက်များရနိုင်သည်။
အဘယ်မှာရှိဒါဟာရှာပါရန်
ဝယ်ယူအွန်လိုင်းများအတွက်ကျယ်ပြန့်မရရှိနိုင်, PGX အများအပြားမှာသဘာဝအစားအစာစတိုးဆိုင်များနှင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတွက်အထူးပြုစတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည်။
ကနျြးမာရေးအတှကျအ PGX အသုံးပြုခြင်း
ကြောင့်သုတေသနလုပ်ငန်း supporting ၏မရှိခြင်းကြောင့်မဆိုကျန်းမာရေးရည်ရွယ်ချက် PGX အကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။
သင်ကသုံးပြီးစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော။ self-ကုသနေတဲ့အခြေအနေနှင့်စံစောင့်ရှောက်မှုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် delay လုပ်ခြင်းလေးနက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်။
> Sources:
> အမှတ်တံဆိပ်-Miller က JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V ကို, လိုင်ယွန် MR, Wood ကအက်စ် "ထူးခြားသောနှင့်နှောင့်နှေး Postprandial Glycaemia အပေါ် PGX တစ် Novell Functional Fiber သက်ရောက်မှု။ " EUR J ကို Clin Nutr ။ 2010 ဒီဇင်ဘာ; 64 (12): 1488-93 ။ EPub 2010 အောက်တိုဘာ 6 ။
> Carabin IG, လိုင်ယွန် MR, Wood က S နဲ့, Pelletier X ကို, Donazzolo Y ကို, Burdock GA ။ "ဟုအဆိုပါ Functional Fiber Polyglycoplex အတူ Diet ၏ဖြည့်စွက်ကောင်းပြီတစ်ဦးလက်တွေ့စမ်းသပ်အတွက်ကျန်းမာရေးဘာသာရပ်များအားဖြင့်သည်းခံဖြစ်၏။ " Nutr ဂျေ 2009 ဖေဖော်ဝါရီ 5; 8: 9 ။
> Grover GJ, Koetzner L ကို, မတရားသောသူသည်ဂျေ, Gahler RJ, လိုင်ယွန် MR, Reimer RA, Wood ကအက်စ် "လူငယ် Zucker ဆီးချိုသည်အထိအတွက်ဂလူးကို့ Homeostasis နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပေါ်တွင်အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့ Fiber Complex PolyGlycopleX သက်ရောက်မှု။ " တပ်ဦး Pharmacol ။ 2011 ခုနှစ်; 2: 47 ။
> Reimer RA, Pelletier X ကို, Carabin IG, လိုင်ယွန် M က, Gahler R ကို, Parnell ဂျာ Wood ကအက်စ် "တိုးမြှင့် Plasma PYY Levels နဲ့ကျန်းမာရေးလူကြီးများအတွက် Functional Fiber PolyGlycopleX နှင့်အတူဖြည့်စွက်ပြီးနောက်။ " EUR J ကို Clin Nutr ။ 2010 အောက်တိုဘာ; 64 (10): 1186-91 ။