တစ်ဦးနွေရာသီ Cookout တစ်ခုသို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာမုန့်အဘို့အဆင်သင့်
သင် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါ start သောအခါ, သငျသညျကိုခံစားစီးပွားဖြစ် gluten-အခမဲ့ပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များတွေ့ရှိရန်မကြာခဏခက်ခဲတဲ့ပါပဲ။ အလားတူဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns များအတွက်တတ်၏။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးလက်တန်း cookout များအတွက်စတိုးဆိုင်မှာ buns တစ်အထုပ်ကောက်ဖို့မရှိတော့လွယ်ကူပါတယ် - အစား, သင်ရှေ့ဆက်စီစဉ်ရန်လိုအပ်သည်။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ရှေ့ဆက်စီစဉ်ပိုမိုလွယ်ကူလာပြီဖြစ်ပါတယ်, နှင့်ထုတ်ကုန်မဟုတ်ဘဲသိသိသာသာတိုးတက်အောင်နေကြသည်။ တစ်ဦးကလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်, စျေးကွက်အပေါ်တစ်ဦးတည်းသာသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစီးပွားဖြစ် gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns ရှိခဲ့သည်။ အခုတော့ရှစ်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်သူများကတဒါဇင်ထက်ပိုရှိပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, အများဆုံးစတိုးဆိုင်များ (တောင်အကြီးဆုံးစူပါမားကက်) ဤတစ်ကြီးမားသောရွေးချယ်ရေးသိုလှောင်သွားကြသည်မဟုတ်။ သငျသညျ (ကရုံးတင်စစ်ဆေး-and အမှားကြာ) မှာအကြိုက်ဆုံးကိုရှာဖွေတစ်ချိန်ကဒါပေမယ့်သင်ကအမြောက်အများတွင်အွန်လိုင်းအမိန့်နှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်သူတို့ကိုသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။
ဟုတ်ပါတယ်, ယခုသင် buns ရရှိပါသည်အကြောင်း, သငျသညျဘေးကင်းလုံခြုံမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ် ဟမ်ဘာဂါ နှင့် ပူခွေး သူတို့ကိုသွားပါရန်။
ကြောင်း cookout ပျော်ရွှင်ခံစားပါ!
1 - Ener-G ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Buns
Ener-G ဟမ်ဘာဂါ buns နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောပူသောခွေး buns လေးခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများစေသည် အုံးအပါအဝင် , အညိုရောင်ဆန်, ဆန်ဖြူ, နှင့် "ဆီယက်တဲလ်-စတိုင်" မြေတပြင်လုံး၌စပါးကိုဟမ်ဘာဂါ buns ပေါင်းအုံးနှင့်ဆီယက်တဲလ်-စတိုင်ပူခွေး buns ။ အားလုံးဆန်, အုံးနှင့်တဆေး, ဒါပေမယ့်နို့ထွက်-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း, casein-အခမဲ့နှင့်ခွံမာသီး-အခမဲ့ဆံ့။
အဆိုပါဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအထုပ်လေးလာကြ၏။ Ener-G အချို့သောသူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 5 အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆံ့အောင်က၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
2 - Katz gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Buns
Katz gluten-အခမဲ့ကြက်ဥနှင့်တဆေးနှင့်အတူလေး-to-a-အထုပ်ဟမ်ဘာဂါ buns နှင့်ပူခွေး buns, ဆန်ဆံ့သောအုံး, ပြောင်းဖူး, arrowroot, အာလူးနှင့်ပဲပိစပ်ပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအထုပ်လေးလာကြ၏။
Katz '' ထုတ်ကုန်များအားလုံးသည်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ gluten-အခမဲ့, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့နှင့်သစ်ပင်ခွံမာသီး-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီး, သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများမှစမ်းသပ်ထားတဲ့ GFCO က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုကြသည်။
နောက်ထပ်
3 - Kinnikinnick အစားအစာများဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Buns
Kinnikinnick အစားအစာများတစ်အထုပ်လေးလာနှစ်ဦးစလုံးအရာနှစ်ခုလုံး gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns စေသည်။ အဆိုပါနို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်ပဲပိစပ်-အခမဲ့ buns အုံးနှင့်ဆန်ဖြူပေါ်တွင်အခြေခံများနှင့်ကြက်ဥ, ပြောင်းဖူးနဲ့တဆေးပေါင်းပဲပရိုတင်းဆံ့နေကြသည်။ Kinnikinnick တစ် gluten-, dairy- နှင့်ခွံမာသီး-အခမဲ့စက်ရုံလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, Kinnikinnick ၎င်း၏ထုတ်ကုန်လွတ်လပ်စွာသူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်းနည်းပါးလာခြင်းထက် 5 အစိတ်အပိုင်းများဆံ့အချို့လုပ်စမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ပါတယ်နှင့်မကြာသေးမီကအဖြစ်နှင့်အတူ gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်ဖန်တီးယင်း၏အပျနှံအလေးပေးဖို့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် gluten-အခမဲ့လိုဂိုစတင် နည်းနည်းသဲလွန်စ gluten အဖြစ်သူတို့ကို ဖြစ်နိုင်ပါ။
နောက်ထပ်
4 - ကရူရဲ့ gluten-အခမဲ့ Bakery ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Rolls
ကရူရဲ့ gluten-အခမဲ့ Bakery multigrain ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဆန်, အာလူး, sorghum, ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်နှင့်ပြောင်းဆန်အပြင်ကြက်ဥ, ပြောင်းဖူးနဲ့တဆေးကိုမဆံ့နှစ်ဦးစလုံး၏ပူခွေးလိပ်, ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ဟမ်ဘာဂါဒါမှမဟုတ်ပူပြင်းတဲ့ခွေးဖြစ်စေလိပ်၏အသီးအသီးအိတ်လေးလိပ်ပါရှိသည်။
ကရူ၏ထုတ်ကုန်နေကြသည် ဟာ gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့ကအသိအမှတ်ပြု gluten ၏သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများမှစမ်းသပ်ထားတဲ့ (GFCO) ။
နောက်ထပ်
5 - သုံး Bakers ၏ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Buns
ယခင်ကအဆိုပါ Grainless Baker အဖြစ်လူသိများသုံး Bakers ၏, မြေတပြင်လုံး-စပါးကို gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns ပေးထားပါတယ်။ တစ်အထုပ်လေးလာပေးသော buns, အညိုရောင်ဆန်မုန့်ညက်, ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်များနှင့်အုံးကစီဓါတ်များနှင့်ကြက်ဥတို့ပါဝင်သည်, အာလူးမုန့်ညက်နှင့်တဆေးကိုအပေါ်အခြေခံထားတယ်။ သူတို့ဟာအဘယ်သူမျှမပဲပိစပ်ဒါမှမဟုတ်နို့ထွက်ပစ္စည်းဆံ့။
သုံး Bakers ၏ GFCO မှတဆင့်သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း, စထုတ်ကုန် gluten အကြောင်းအရာအတွက်သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်သို့ကျဆင်းစေရန်အတွက်အိမ်သူအိမ်သားစမ်းသပ်ခြင်းကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်
6 - Udi အဘိဓါန်ရဲ့အ gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ဟော့ဒေါ့ Buns
ဂန္ဟမ်ဘာဂါ buns, ဂန္ပူခွေး buns နှင့်မြေတပြင်လုံး-စပါးကိုဟမ်ဘာဂါ buns: Udi အဘိဓါန်ရဲ့အ gluten-အခမဲ့သုံးကွဲပြားခြားနားသော cookout-အဆင်သင့် buns ပေးထားပါတယ်။ အားလုံးအုံး, အညိုရောင်ဆန်, ဥ, ပြောင်းဖူး, တဆေး, အာလူးများနှင့်ကြံဆံ့, ဒါပေမယ့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပဲပိစပ်အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ မြေတပြင်လုံး၌စပါးကို gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါ buns လည်း teff နှင့်ပိုက်ဆန်အမျိုးအနွယ်ကိုမဆံ့။
အဆိုပါဟမ်ဘာဂါ buns တစ်အထုပ်လေး လာ. , ပူခွေး buns တစ်အထုပ်ခြောက်လာသညျ။ Udi အဘိဓါန်ရဲ့အ gluten အခမဲ့အစားအစာများ gluten ၏ 10ppm မှစမ်းသပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့် GFCO အားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ Udi အဘိဓါန်ရဲ့အ gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါနှင့်ပူခွေး buns လည်းဂျုးဘာသာဆိုင်ရာအသိအမှတ်ပြုကြသည်။
နောက်ထပ်
7 - လုံးအစားအစာများ gluten-အခမဲ့ Bakehouse ဟမ်ဘာဂါ Buns
(အချို့ဒေသများရှိရရှိနိုင်ပါ) မြေတပြင်လုံးအစားအစာများ gluten-အခမဲ့ Bakehouse က၎င်း၏ကျယ်ပြန့်ထုတ်ကုန်စာရင်းတစ်ဦးအဖြစ် gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါ buns ပေးထားပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲလုံးအစားအစာများအွန်လိုင်းက၎င်း၏ bakehouse ထုတ်ကုန်အမိန့်တစ်ခု option ကိုမရှိပါ။
အဆိုပါ gluten-အခမဲ့ဟမ်ဘာဂါ buns နှင့်အခြား gluten-အခမဲ့ Bakehouse ထုတ်ကုန်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ gluten-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်လုပ်နေကြတယ်သူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများထက်နည်းပါးလာဆံ့စေရန်စမ်းသပ်ပြီးနေကြသည်။