ကနေလမ်းလူမျိုး running 5Ks မှ မာရသွန် , running အချို့သောပျော်စရာရှိသည်အခြားအပြေးသမားနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်လှုံ့ဆော်နေတဲ့ကြီးမြတ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သင်ပြက္ခဒိန်ပေါ်မှာအမှတ်အသားပြုထားတဲ့ပြိုင်ပွဲရှိသည်ကိုသိရှိသင့်ရဲ့ပြေးတက်စောင့်ရှောက်ဖို့သငျသညျအားပေးပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲပတ်ဝန်းကျင်တွင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွန်းအားပေးရန်စိတျလှုပျရှားဖှယျနိုင်ပါသည်။ သင်ရုံသေးတစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်ရန်လိုလျှင်သေချာမသိရှိပါက, သင်အမြဲမျှော်လင့်ရာ၏စိတ်ကူးတစ်ခုရရန်ပြိုင်ပွဲများအတွက်လုပ်အားပေးနိုင်ဘူး။
အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်နောက်တစ်ကြိမ်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ချင်ပါလိမ့်မယ်များမှာ!
မူလစာမျက်နှာမှပိတ်တိုင်းရင်းသားလူမျိုးများရှာဖွေခြင်း
မဟုတ်သေချာဘယ်လိုပြိုင်ပွဲရှာဖွေတာနဲ့ပတ်သက်တဲ့သွားကြဖို့? ဤတွင်သင့်ကိုယ်ပိုင်အိမ်နောက်ဖေးမှာရှိတဲ့လူမျိုးကိုရှာဖွေဖို့ဘယ်လိုအဘို့အချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။
1. သင့်ရဲ့ဒေသဆိုင်ရာပွေးကလပ်ကိုဆက်သွယ်ပါ။ အများစုမှာပြေးကလပ်နှစ်စဉ်ဒေသခံလူမျိုးအနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲစပွန်ဆာ။ သင်တစ်ဦးသည်ဒေသခံပြေးကလပ်သတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သင်ဖို့တစျခုအနီးဆုံးကိုရှာဖွေအမေရိကတိုက်က်ဘ်ဆိုက်၏လမ်း Runners ကလပ်ထွက်စစ်ဆေးပါ။ သူတို့လူမျိုးစပွန်ဆာကြဘူးဆိုရင်တောင်သူတို့ဖြစ်ကောင်းသင့်ရဲ့ဧရိယာထဲမှာတချို့သည်ဒေသခံတိုင်းရင်းသားများနှင့် ပတ်သက်. ကိုသိပါလိမ့်မယ်။ သင်ကလပ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာလျှင်, သူတို့သည်သင်သည်သူတို့၏လူမျိုး၏အကြောင်းကြားထားရန်သူတို့၏စာပို့စာရငျးပေါ်တွင်သင်ထားအဖြစ်ကိုအခြားအဖွဲ့အစည်းများကအပေါ်ထားသူတွေကိုပါလိမ့်မယ်။
2. သင့်ရဲ့ဒေသဆိုင်ရာမှာ Check ပြေးအထူးဆိုင် သို့မဟုတ်အားကစားစတိုးဆိုင်။ သူတို့ကဖြစ်နိုင်ဆိုင်းဘုတ်များလာမည့်လူမျိုး advertising posted ရှိပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကဒေသခံဖြစ်ရပ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးသိသင့် - မရလျှင်, salespeople ၏တဦးတည်းပြောဆိုပါ။ သူတို့ကတောင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပြိုင်ပွဲများအတွက်, စတိုးဆိုင်မှာစတင်အုပ်စုတစ်စုလေ့ကျင့်ရေးပြေးပူဇော်စေနိုင်သည်။
သင်တို့သည်လည်းပြိုင်ပွဲများအတွက်မှတ်ပုံတင်ရန်တဲ့သူတွေကိုကမ်းလှမ်းစတိုးဆိုင်အထူးလျှော့စျေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့အထဲကရှာတွေ့လိမ့်မည်။
3. လူမျိုးအဘို့အင်တာနက်ကိုရှာပါ။ ထွက်စစျဆေးဖို့ဒေသခံဖြစ်ရပ်များစာရေးနှင့်အတူတချို့ကအကြီးဆိုဒ်များပါဝင်သည်: Active.com ဒါမှမဟုတ် USA တွင်ကို run ။ သငျသညျအပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်ဝက်မာရသွန်အဘို့အထူးရှာနေလြှငျ, MarathonGuide.com နှင့် HalfMarathons.net စမ်းပါ။
အခြားအပြေးသမား 4 Talk ကို။ သငျသညျကို run ဖို့ likes သူကိုမိတ်ဆွေတစ်ဦး, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦး, သို့မဟုတ် Co-အလုပ်သမားရှိပါကဒေသခံတိုင်းရင်းသားများ၏ထောက်ခံချက်များအဘို့ထိုသူတို့မေးကြည့်ပါ။ သူတို့ရှေ့တော်၌ထိုပြိုင်ပွဲကို run ပြီးပြီဆိုရင်သူတို့ကသငျသညျကို run ချင်နေတဲ့အပြေးပြိုင်ပွဲရဲ့လျှင်သင်ဆုံးဖြတ်ကူညီရန်သင်သည်သူတို့၏သင်တန်း၏သုံးသပ်ချက်ကို, ပြိုင်ပွဲသာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့်ခြုံငုံအတွေ့အကြုံကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာ (သင်အတူတကွပြိုင်ပွဲကို run ကြဘူးပင်လျှင်) မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူအပြေးပြိုင်ပွဲလုပ်ဖို့အမြဲပျော်စရာင်, ဒါကြောင့်သင်အတူတူလုပ်ဖို့စီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်တဲ့ပြိုင်ပွဲရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ပါ။
သင့်ဒေသခံဝိုင်အမ်စီအေသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကလပ်နှင့်အတူ 5. စစ်ဆေးမှု။ တချို့က YMCA သို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကလပ်အသင်းစပွန်ဆာသို့မဟုတ်ဒေသခံတိုင်းရင်းသားများမြှင့်တင်ရန်ကူညီနိုင်အောင်စစ်ဆေးရင်းသင့်လာမည့်လူမျိုးအပေါ်မည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ရှိပါတယ်လျှင်ကြည့်ပါ။ သူတို့ကပင်အချို့သောပြိုင်ပွဲ-တိကျတဲ့သင်တန်းကိုတက်ရောက်ရန်ကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။
6. လူမှုမီဒီယာကိုအသုံးချရန်။ Facebook ကသင့်ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့သတင်းအချက်အလက်အဘို့ကြီးစွာသောအရင်းအမြစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မည်သူမဆိုမည်သည့်လာမည့်လူမျိုး၏သိတယ်လျှင်ကြည့်ရှုရန်သင့်ရဲ့ Facebook စာမျက်နှာပေါ်တွင်သို့မဟုတ်သင့်ဒေသခံအသိုင်းအဝိုင်းရဲ့ Facebook အုပ်စုတွင်ပို့စ်တင်ပါ။