သင်တစ်ဦးခေတ်ပြိုင်ယောဂလူတန်းစားယူသောအခါ, ဆရာစကားကိုနားထောငျဖို့အတော်လေးဘုံရဲ့ယောဂ၏ရှေးဟောင်းသည်ပညာကိုခေတ်မီဘဝနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင့်အား tools များပေးသည်ကိုဘယ်လိုရည်ညွှန်းပါစေ။ ဒါဟာကိုရည်ညွှန်းကြောင်း, တစ်ခါတစ်ရံတွင်အတိအလင်းသင်လေ့ကျင့်နေသောယောဂကိုယ်ဟန်အနေအထားကအရမ်းဟောင်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ်ကြောင်း, ဖော်ပြထား, ဤရှေးနှင့်ဆန်းကြယ်မှုများအရှေ့မူလအစအဆိုပါ pose မှအာဏာနှင့်အခွင့်အာဏာအပ်နှင်းရန်အသုံးပြုသည်။
ဒါပေမယ့်ဒီကိစ္စကို၏အမှန်တရားအရိုးရှင်းဆုံး pose သာအနည်းငယ် (ခြင်းဖြစ်သည် crosslegged ထိုင်လျက် ဥပမာအားဖြင့်,) တရာနှစ်ပေါင်းများစွာထက်မဆိုနောက်ထပ်ပြန်ခြေရာကောက်နိုင်ပါတယ်။ အများစုကကိုယ်ဟန်အနေအထားတီထွင်မှုအများကြီးပိုမကြာသေးမီဖြစ်ကြသည် ။
နတ်ဘုရားအတွက်ဖြစ်စေ: Indra ဒေဝီအပေါ်အဆိုပါရဲတင်းဘဝက, အနောက်နိုင်ငံတွေမှယောဂကိုယူခဲ့ကူညီပေးဘယ်သူမိနျးမ, သတင်းစာဆရာ Michelle Goldberg ကနောက်ဆုံးရာစုအတွင်းယောဂ၏တက်ကြွကြည့်ရှုရန်ဖြစ်သောသော်လည်းတစ်ဦးမှန်ဘီလူးအဖြစ်ဒေဝီရဲ့ဘဝအသုံးပြုသည်။ ဒေဝီရဲ့အတ္ထုပ္ပတ္တိစာအုပ်၏အဓိကကြံစည်မှုလိုင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ခေတ်ရေစီးကြောင်းမှယောဂရဲ့ခရီး၏အခွအေနတလျှောက်လုံးတစ်ခုအောက်ရေစီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Goldberg ကယောဂရဲ့အမြင့်တက်အရှေ့နှင့်အနောက်ယဉ်ကျေးမှုခေတ်ရေစီးကြောင်းအကြားတစ်ဦးကိုပြန်လည်နှင့်ထွက်စကားပြောဆိုမှုများ၏ထုတ်ကုန်ခဲ့ပုံကိုအကြိမ်ကြိမ်သရုပျဖျောနိုငျခဲ့သည်မည်မျှစိတ်ဝင်စားဖွယ်ပါပဲ။ နီးပါးတိုင်းဒေဝီသူမကစစ်မှန်တဲ့အိန္ဒိယယဉ်ကျေးမှုကိုတဦးတည်း၏အမျိုးအစားအဘို့အစစ်မှန်ဟုဆိုကာသောစိတ်ကူးအားပေးသော, ဥရောပသို့မဟုတ်အမေရိကန်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကကမကထပြုခဲ့ပြီထွက်လှည့်နေသည်ထင်သောအရာကိုနှင့်အတူရှိကြောင်းကြုံတွေ့ရ Asana ဟာ အလေ့အကျင့်သို့မဟုတ်အခြားအနတ္တဖြစ်၏။
Indra ဒေဝီ၏ Origins
သူမအိန္ဒိယတွင်သူမ၏အကျိုးစီးပွားဖြစ်စေခဲ့သည်တဲ့စာအုပ်ကြုံတွေ့လာသောအခါရီဂါ, လတ်ဗီးယားတစ်ခုများသည်မင်းမျိုးအနွယ်ဝင်ရုရှားမိသားစုမှ Eugenia Peterson မွေးဖွားခဲ့ပြီးဒေဝီသူမ၏အစောပိုင်းဆယ်ကျော်သက်၌ရှိ၏။ အဆိုပါစာအုပ်, Yogi ဒဿနိကဗေဒနှင့်အရှေ့တိုင်းမှော်အတတ်များတွင်ဆယ့်လေးသင်ခန်းစာများ, Yogi Ramacharaka မှအသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရပေမယ့်အမှန်တကယ်ချီကာဂိုဝီလျံ Walter Atkinson ကရေးသားခဲ့သည်။
Atkinson Goldberg ကတစ်ဦးအဖြစ်ဖော်ပြပေးသောနယူးအတွေးအခေါ်ထဲမှာနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ "proto Self-အကူအညီနဲ့လှုပ်ရှားမှု။ " စာအုပ်သူ့ဟာသူဖွစျပှားတတ်သော်လည်း, Goldberg ကကိုယ်စားပြုသည် "အိန္ဒိယဝိညာဉ်ရေးနှင့် Occidental Self-တိုးတက်မှု၏ထူးဆန်းတဲ့နားချင်းဆက်မှီ" ဒေဝီ၏ဘဝနှင့်ယောဂရဲ့ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အတွက်လောက၏ကြောင်းရေးသားခဲ့သည်။ ပထမကမ္ဘာစစ်ပြီးနောက်ဒေဝီရဲ့ပထမဦးဆုံးဂုရုအလားတူအနောက်တိုင်းနှင့်အရှေ့လွှမ်းမိုးမှုတစ်စပ်ခဲ့ပါတယ်။ Krishnamurti တရားဝင်အိန္ဒိယခဲ့ပေမယ့်သူဟာဝိညာဉ်ရေးရာခေါင်းဆောင်ခဲ့သည့်အဖွဲ့အစည်း Theosophy လို့ခေါ်တဲ့အနောက်တိုင်းတီထွင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာ Eugenia Peterson ပထမဦးဆုံးအိန္ဒိယ သွား. လမ်းတစ်လျှောက် Indra ဒေဝီဖြစ်လာ, ဂုရုများထံမှဂုရုမှသူမ၏ဦးတည်သွားစေလိမ့်မယ်လို့အိန္ဒိယ Spiritualism နှင့်အတူညှို့၏တစ်သက်တာအပျေါမှာစတင်ခဲ့ကြောင်း Krishnamurti နောက်လိုက်တစ်ဦးကဲ့သို့ဖြစ်၏။
Indra ဒေဝီနှင့်ယောဂ
: ဒေဝီနောက်ဆုံးမှာမကြာခဏခေတ်သစ်ယောဂ၏အဘ ဟူ. ချေါဝျေါသောယောက်ျားသည်နှင့်အတူလေ့လာဆီသို့ရောက် လာ. , T. Krishnamacharya သူ၏အခြားကျောင်းသားများလည်းပါဝင်သည်, BKS Iyengar နှင့်သီရိ K. Pattabhi Jois ။ သငျသညျဒေဝီနောက်ဆုံးတော့ဤဇာတ်လမ်းအတွက်တစ်ဦးစစ်မှန်ယောဂအစဉ်အလာကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်ဟုစဉ်းစားမယ်ဆိုရင်ဒါပေမယ့်နောက်တဖန်ထင်ပါတယ်။ Krishnamacharya Mysore ၏ Maharajah ၏ပြည်ခိုင်ဖြိုးအောက်မှာဖွံ့ဖြိုးသောနည်းလမ်းနန်းတော်မှာကျောင်းကိုတက်ရောက်ခဲ့သည်သူငယ်ရွယ်ယောက်ျားလေးများများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲရသေးအခြား Hybrid အိန္ဒိယအစဉ်အလာများနှင့်အနောက်ပိုင်းကျွမ်းဘားနှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးကိုယ်လက်လှုပ်ရှား၏ဤအချိန်, ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဤနည်းလမ်းကိုဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟု Ashtanga Yoga Jois ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှ။ ကျောင်းသားတစ်ဦးအဖြစ်အနောက်တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ်ယူအချို့ကနဦးတွန့်ဆုတ်ပြီးနောက် Krishnamacharya သည်သူ၏ Asana ဟာနှင့်ဒေဝီအများအပြားဆုံးမသွန်သင် pranayama သူယောက်ျားလေးများအတွက်အသုံးပြုထက်လျော့နည်းစိတ်အားသန်သော format နဲ့လေ့ကျင့်ခန်း။ သူမရှစ်လအကြာ Mysore ကျန်ရစ်သည့်အခါအမေရိကန်နှင့်တောင်အမေရိကအခြေစိုက်နေစဉ်, Krishnamacharya သူမနေထိုင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ခရီးထွက်များစွာသောအခြားသောအရပ်တို့ကိုအကြား, အကြာတွင်ထို့နောက်သူမကရှန်ဟိုင်းအတွက်ပထမဆုံးပွုတျောမူသော, ဤလောကသို့သွားနှင့်သူမသင်ယူခဲ့ရာဖြန့်ဖို့ဒေဝီတရားစွဲဆိုနှင့်။
နတ်ဘုရားရုရှားတော်လှန်ရေးရဲ့ဆည်းဆာအတွက်ဥရောပတစ်နယျလှညျ့ငယ်ရွယ်မင်းသမီး, လွတ်လပ်ရေးရုန်းကန်အနေနဲ့အိန္ဒိယနိုင်ငံအတွက်ရှာဖွေသူနှင့်ဒုတိယကမ်ဘာစဉ်အတွင်းရှန်ဟိုင်းအတွက်ယောဂဆရာမအဖြစ်သူမ၏ Adventures ကနေ, ဒေဝီရဲ့အသက်ရှင်ခြင်းသို့စိတ်ဝင်စားဖွယ်သို့ရာတွင်နှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအများအပြားပါဝင်သည်ဖြစ်စေ စစ်ပွဲ။
Goldberg ကထောက်ပြသကဲ့သို့, ဒေဝီရဲ့အတ္ထုပ္ပတ္တိ 20 ရာစုအတွင်းပြောင်းလဲမှုအများဆုံးအရေးပါနေရာများအချို့အတွက်သူမ၏တတ်၏။ နောက်ဆုံးတော့ဒေဝီသူမက Elizabeth Arden Spa မ်ားမှာသူမ၏အလုပ်ကိုမှတစ်ဆင့်ဟောလိဝုဒ်ကြယ်များ (Greta Garbo, ဂလိုရီယာ Swanson) နှင့်အထက်လူတန်းစားအိမ်ရှင်မဖို့ယောဂဆရာမဖြစ်လာရန်သွားရောက်ကာသူမ၏တစ်လျှောက်လုံးအတုဆက်သွယ်မှုကိုအသုံးပြုရှိရာအမေရိကန်, ထံသို့ရောက်လာကြ၏။ သူမသည်ယောဂညွှန်ကြားချက်လည်းပါဝင်သည်အများအပြားရောင်းအားအကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံစတဲ့စာအုပ်တွေရေးခဲ့တယ်။ သူမရဲ့ထူးခြားတဲ့နောက်ခံနဲ့ချဉ်းကပ် Goldberg ကကျွမ်းကျင်စွာယောဂရဲ့သမိုင်းဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြည်နယ်အစားတစ်ခုတည်းအပြတ်အတောက်အစဉ်အလာ၌တည်ရှိ၏ဘယ်လိုဖျောပွဖို့ခွင့်ပြု, အအမြားအဖို့ esoteric ထံမှယောဂရွေ့လျားအတွက်နျဆာပခဲ့သညျ။