နဲ့အတူ Endorphins နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုအကြောင်းကိုလေ့လာပါ
နဲ့အတူ Endorphins မကြာခဏခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးဟုခေါ်ကြသည်။ နဲ့အတူ Endorphins နာကျင်မှုလျှော့ချကာ Euphoria ပီတိခံစားချက်နှင့်သုခချမ်းသာနှင့်ပတ်သက်ပြီးဆောင်ကြဉ်းသောခန္ဓာကိုယ်ကဖန်ဆင်းထဲကဓာတုပစ်စညျးတ္ထုများဖြစ်ကြသည်။
နဲ့အတူ Endorphins ၏ခွဲခြား
နဲ့အတူ Endorphins "endogenous opioid polypeptides" အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်သူတို့စိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်း pituitary gland နှင့် hypothalamus ထုတ်လုပ်ခံရဖို့စဉ်းစားနေကြတယ်, နာကျင်မှု, စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုကိုလှုံ့ဆော်မှုတုံ့ပြန်ပါတယ်။
ထုတ်လုပ်ပြီးတာနဲ့နဲ့အတူ Endorphins သူတို့နာကျင်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်လျှော့ချဖို့ opiate receptors နှင့်အတူအပြန်အလှန်ရှိရာဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်တစ်လျှောက်လုံးဖြန့်ဝေနေကြသည်။ အဆိုပါသဘာကိုက်အခဲပျောက်ဆေးနာကျင်မှု၏အမြင်ကိုလျှော့ချ, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းတစ်ခုတိုးလာ Euphoria ပီတိအသိနှင့်သုခချမ်းသာနှင့်အတူဆက်နွယ်နေကြသည်သာ။
နဲ့အတူ Endorphins ၏သမိုင်း
နဲ့အတူ Endorphins ပထမဦးဆုံးလွတ်လပ်သောစုံစမ်းစစ်ဆေးနှစ်ခုသီးခြားအုပ်စုတွေက 1974 ခုနှစ်တွင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ နဲ့အတူ Endorphins တိရိစ္ဆာန်များ၏ဦးနှောက်အသုံးချဖို့လေ့လာခြင်းအားဖြင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ယောဟန်ကို Hughes နှင့် Hans Kosterliltz, စကော့တလန်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဝက်၏ဦးနှောက်ကနေပထမဦးဆုံးဖော်ထုတ်နှင့်အထီးကျန်နဲ့အတူ Endorphins ။ တစ်ပြိုင်နက်တည်း, ခွေးရူးပြန်ရောဂါ Simantou နှင့် Soloman Snyder, အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးနွားသငယ်ကိုဦးနှောက်အတွက်နဲ့အတူ Endorphins ဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအစလူ့ခန္ဓာကိုယ်အဖြစ်အများအပြားတိရိစ္ဆာန်များ၏ခန္ဓာကိုယ်, မော်ဖင်းအကိုက်သူ့ဟာသူထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
ဒီမတူညီသုတေသန၏ရလဒ်များကိုခန္ဓာကိုယ်အစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာအခါပေးသော pituitary ထုတ်, လူ့ဦးနှောက်ကိုနာကျင်မှုကန့်သတ်နဲ့အတူ Endorphins ပါဝင်သောဆုံးဖြတ်ရန်အာရုံကြောဆိုင်ရာသိပ္ပံပညာရှင် enabled, ဒါမှမဟုတ်အစွန်းရောက်နာကျင်မှုခံစား။
ဤရွေ့ကားနဲ့အတူ Endorphins နာကျင်မှု၏ခြုံငုံအမြင်လျှော့ချရန် receptors နှင့်အတူအပြန်အလှန်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်များ၏သက်ရောက်မှု mimicked နှင့်ထိုကဲ့သို့သောမော်ဖင်းအကိုက်အဖြစ်မူးယစ်ဆေးဝါး၏အသုံးပြုမှုကိုဤသို့ဆင်တူနေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမော်ဖင်းအကိုက်အဖြစ်အတု Painkiller ခန္ဓာကိုယ်သို့စတင်မိတ်ဆက်လျှင်ထို့ကြောင့်, မျှော်လင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအသုံးပြုပုံကသဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်နဲ့အတူ Endorphins တခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သော Painkiller မိတ်ဆက်ဖြစ်ပါတယ်ကြောင့်ဦးနှောက်ရဲ့နာကျင်မှု receptors ပိုယူထားသော။ ခန္ဓာကိုယ်ကဒီအာရုံခံနှင့်ပြန်လာအတွက်လျော့နည်းသဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်နာကျင်မှုလျှော့ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ကချိန်ခွင် technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ တုအရင်းအမြစ်ကိုဖယ်ရှားသည့်အခါသို့သော်များစွာသောနာကျင်မှု receptors ဗလာဖြစ်လာသည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏမူးယစ်ဆေးဝါး၏ပုံစံ, နဲ့အတူ Endorphins များအတွက်တဏှာကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဤစွဲလမ်းကိုစတင်နိုင်ပါတယ်ဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ Runner ရဲ့အမြင့်
အချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအတွက်, တစ်ခုအလွန်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးကို run နေတဲ့အာရုံခံစားမှုနှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများကကမ်းလှမ်းမြင့်နှိုင်းယှဉ်ကြောင်း Euphoria ပီတိတစ်နည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီ၏အစီရင်ခံအာရုံ ပြေးသမားရဲ့မြင့်မားတဲ့ ပါဝင်သည်: အစွန်းရောက်ငြိမ်သက်ခြင်း၏ခံစားချက်များကို, ရေပေါ်တစ်အာရုံခံစားမှု, ချမ်းသာ Euphoria ပီတိနှင့်နာကျင်မှုသည်းခံတိုးတက်လာခဲ့သည်။
ဒီအပြေးသမားရဲ့မြင့်မားတဲ့ဦးနှောက်ထဲမှာနဲ့အတူ Endorphins တစ်ခုတိုးလာအဆင့်အထိအသိအမှတ်ပြုကြသည်။ နဲ့အတူ Endorphins တသမတ်တည်းတစ်ဦးချင်းပြေးအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်မှဖြန့်ချိခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်, ဦးနှောက်ထဲမှာနဲ့အတူ Endorphins ၌ဤမြင့်တက် Euphoria ပီတိခံစားခကျြမှဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။
ရင်းမြစ်:
Boecker, အိပ်ချ်, Sprenger, တီ, Spilker, ME, Henriksen, G. အ, Koppenhoefer, အမ်, Wagner, KJ, Valet, အမ်, Berthele, အေ, သေဆုံးသူ, TR (2008) ။ အဆိုပါ Runner ရဲ့အမြင့်: လူ့ဦးနှောက်ထဲမှာ Opioidergic ယန္တရားများ။ ဦးနှောက် Cortex Doi: 10,1093 / cercor / bhn013