ဘယ်ပုလင်းသီးဖျော်ရည်၏အမှတ်တံဆိပ် gluten-အခမဲ့?

သင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုများ 100% သစ်သီးဖျော်ရည်နှင့်သစ်သီးအချိုရည်များပါဝင်သည်

သစ်သီးဖျော်ရည်-ထားတဲ့သိသာအသီးကနေဖန်ဆင်းထားသည်မဟုတ်, အစေ့-သင့်ပါတယ် gluten-အခမဲ့ရလိမ့်မည်။ အနည်းငယ်ခြွင်းချက်နှင့်အတူ, 100% သစ်သီးဖျော်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်ထုတ်ကုန်ပျော်မွေ့ဖို့ gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါကျွန်တော်တို့သူတို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်သင့်သည်။

သငျသညျအများအားဖြင့်အမှန်တကယ်သစ်သီးဖျော်ရည်ကသာသေးငယ်တဲ့ရာခိုင်နှုန်းဆံ့ထားတဲ့ "အသီးဖျော်ရည်သောက်," စဉ်းစားရန်ကိုစတငျသညျ့အခါသို့သော်ဤမေးခွန်းကို trickier, ဆက်ပြောသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ရှည်လျားသောစာရင်းနှင့်အတူထည့်သွင်းရောက်လာပါတယ်။

ဤ "အသီးသောက်စရာ" ထုတ်ကုန်များကိုပိုမိုလုပ်ငန်းများ၌နေကြတယ် (အဘို့အန္တရာယ်များတိုးပွားစေရာ gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု ) နှင့်ရံဖန်ရံခါပင်ကဲ့သို့သော gluten ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်ပါသည် မုယောစပါး အလွန်ရံဖန်ရံခါတစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ်အသုံးပြု။

ထို့ကြောင့်, အများဆုံးအသီးအချိုရည်လုံခြုံများမှာသော်လည်း, သင်ကသစ်သီးဖျော်ရည်-based အဖျော်ယမကာရွေးချယ်တဲ့အခါသတိထားရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ကြဘူး။

ထိုသို့သောကယ်လစီယမ်နဲ့ဗီတာမင် D အဖြစ်ကဆက်ပြောသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်လျှင်ပင်, ပုလင်းလိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကို gluten-အခမဲ့ကြောင်းမှတ်ချက်

gluten-အခမဲ့ပုလင်းဖျော်ရည်များစာရင်း

ဤတွင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌လေ့ရရှိနိုင်ဖျော်ရည်ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုသူတို့ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့မဟုတ်မနေရှိမရှိနှင့်အတူဖွင့်:

• Capri Sun က။ အဓိကအားဖြင့်ကလေးတွေရည်ရွယ်သည်ဤဖျော်ရည်များနှင့်အသီးဖျော်ရည်အာရုံစူးစိုက်မှု, တစ်ဦး Kraft လက်အောက်ခံမှလာကြ၏။ Kraft gluten-အခမဲ့အများအပြားထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကပ်ပေမယ့်အမြဲယင်း၏တံဆိပ်များအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာ gluten သတင်းရင်းမြစ်ထွက်ခေါ်ဆိုတစ်ဖော်ပြထားသောမူဝါဒကရှိပါတယ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်, သင်က gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်သို့မဟုတ်မပါလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန် purchasing စဉ်းစားနေမဆို Capri Sun ကထုတ်ကုန်များ၏တံဆိပ်စစ်ဆေးပါ။ ကြောင့်စက်ရုံအတွက် Cross-ညစ်ညမ်းကြောင်း, သို့သော်ကိုသတိရပါ shared အဆောက်အဦသို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများ နေဆဲ Kraft ထုတ်ကုန်တွေနဲ့ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ gluten ခြေရာကောက်ရန်အထိခိုက်မခံနေလျှင်သင်သတိထားလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုပေမည်။

• တိုင်းပြည်ကိုအချိန် lemonade ။ တိုင်းပြည်ကိုအချိန်အခြား Kraft လက်အောက်ခံဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့် gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခဲ့ကြသည်လျှင်ကြည့်ဖို့နိုင်ငံအချိန်ထုတ်ကုန်များ၏တံဆိပ်စစ်ဆေးပါ။ တူညီတဲ့အတွက်အသိပေးချက် gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု၏အန္တရာယ်နှင့်အတူသက်ဆိုင်ပါသည်။
• မြည်။ မြည်မြောက်မြားစွာစည်သွတ်ချမ်းတုန်ဖျော်ရည်ကိုပေါင်းအေးစက်နေတဲ့ဖျော်ရည် concentrates ။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ၎င်း၏အရည်အဘယ်သူအားမျှ gluten ပါရှိသည်။

• FUZE ။ ဗီတာမင်နှင့်အတူဤရွေ့ကားအသီးအချိုရည်သူတို့ဟာယခင်က gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ Coca-Cola ကုမ္ပဏီဖွငျ့, ဒါပေမယ့်မရှိတော့ Coca-Cola ကရဲ့ gluten-အခမဲ့စာရင်းကိုပေါ်တွင်ပေါ်လာကြသည်။
• IZZE ။ IZZE ဖျော်ရည်ခိုင်ခံ့သောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်တောက်ပဆိုဒါတစ်စင်းအားစေသည်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ "ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည်လက်ရှိတွင် gluten-အခမဲ့တံဆိပ်တောင်းဆိုမှုများလုပ်မထားဘူးသော်လည်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများအဘယ်သူအားမျှ gluten sensitivity ကိုနဲ့ဆက်စပ် malabsorption syndrome ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့ကြကြောင်းအစေ့သို့မဟုတ်မုန့်ညက်မှဆင်းသက်လာနေကြတယ်။ "
• Kool အကူအညီပေးရေး။ Kool အကူအညီပေးရေးသေးသည်အခြား Kraft လက်အောက်ခံဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်, ဤသက်တံ့-အရောင်ဖြည့်အချိုရည်များတံဆိပ်များစစ်ဆေး gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုလုပ်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်လျှင်ကြည့်ဖို့ရောသမမွှေများသောက်လျက် Cross-ညစ်ညမ်းမှုအလားအလာအန္တရာယ်အောက်မေ့စေသတည်း။
• Lakewood ဖျော်ရည်။ ဤရွေ့ကားအော်ဂဲနစ်နှင့်ပရီမီယံ 100% အသီးဖျော်ရည်ကုမ္ပဏီအညီ, gluten-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ်ပုလင်းနေကြသည်။ သူတို့ကအစ casein-အခမဲ့နှင့်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောသက်ရှိများ၏အခမဲ့ပါပဲ။
• မိနစ်အိမ်ဖော်။ အမျိုးမျိုးသော 100% အသီးဖျော်ရည်ပေါင်းအတော်ကြာ lemonade နှင့်ဖျော်ရည်သောက်ပါဝင်သောမိနစ်အိမ်ဖော်, အားလုံး 100% မိနစ်အိမ်ဖော်ဖျော်ရည်ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း, ကိုကာကိုလာရဲ့ gluten-အခမဲ့စာရင်းအရ Coca-Cola ကုမ္ပဏီများကဖန်ဆင်းထားသည်။ မိနစ်အိမ်ဖော် lemonade, အလင်း lemonade, သလဲသီးဘလူးဘယ်ရီ, သလဲသီး lemonade, သလဲသီးအရသာလက်ဖက်ရည်နှင့်လိမ္မော်ရောင်, ချယ်ရီနှင့်စပျစ်သီးကိုအရသာအတွက်ဖျော်ရည်ဘားအားလုံး US မှာထက်နည်း 20 ppm မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ်

• သမုဒ္ဒရာမှုတ်ဆေးဘူး။ သမုဒ္ဒရာတစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချရသောစေသည်သောမှုတ်ဆေးဘူး gluten-အခမဲ့ cranberry ငံပြာရည် လည်း cranberry-အနံ့နှင့်အခြားအသီး-အနံ့အဖျော်ယမကာများကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုမှန်ကန်စေသည်။ မကြာခဏမေးခွန်းများကိုမေးလျှင်သမုဒ္ဒရာရေမှုံရေမွှားရဲ့အဆိုအရ, သမုဒ်ဒရာရေမှုံရေမွှားင်း၏ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများမေးမြန်းနှင့်၎င်း၏အဖျော်ယမကာနှင့်ဝက်အူချောင်း (၎င်း၏အခြားထုတ်ကုန်များ-အထူးသအချို့ကိုချောကလက်ဖုံး gluten ဆံ့ Craisins-do) gluten ကနေအခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်သိရသည်။ သို့သော်သမုဒ္ဒရာရေမှုံရေမွှားကြေညာချက် "သင်ဖို့အထူးသဖြင့်စူးရှ sensitivity ကိုရှိပါက, ဖြည့်စွက် အစားအစာအတွက် gluten , ငါတို့သည်သင်တို့သူသို့မဟုတ်သူမ၏ထောက်ခံချက်အဘို့သင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်အကြံပေးချင်ပါတယ်။ "
• ရိုးရှင်းစွာအလိမ္မော်ရောင်။ အဆိုပါအရသာလိမ္မော်ရောင်ဖျော်ရည်အလတ်စားပြော့ဖကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်အတူရိုးရှင်းစွာအများမှာအဖြစ်ရိုးရှင်းစွာအလိမ္မော်ရောင် (အခြား Coca-Cola ကလက်အောက်ခံ) မှစင်ကြယ်သောဖျော်ရည်ရိုးရှင်းစွာအနာနတ်သီး, ရိုးရှင်းစွာအ Apple ကရိုးရှင်းစွာအကျွဲကောသီးနှင့်အတူရိုးရှင်းစွာအလိမ္မော်ရောင်, Mango နှင့်အတူရိုးရှင်းစွာအလိမ္မော်ရောင်, US မှာ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ် lemonade, ရိုးရှင်းစွာအ Limeade နှင့် Raspberry နှင့်အတူရိုးရှင်းစွာအ lemonade ။

• Sunkist ။ အခြားသူများကိုသီးသောအသီးလာကြတယ်စဉ်းစားပါလိမ့်မယ်နေစဉ်ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း Snapple Group ကလုပ် Sunkist, အချို့ဆိုဒါတွေထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မယ်လို့ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာကိုမှန်ကန်စေသည်။ အသီးလာကြတယ်အပါအဝင်ဆိုဒါကိုးအရသာနှင့်လင်မနစ်၏လေးအပိုဆောင်းအရသာ, Limeade, sparkling lemonade နှင့် Sunkist ရဲ့မူလလိမ္မော်ရောင်ဆိုဒါတစ်စင်းရှိပါသည်။ အားလုံးကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရသန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ယင်း၏မစ္စတာ & မစ္စစ် T ၏ Horseradish သွေးထွက်သံယိုမာရိသညျရောသမ: ဒေါက်တာငရုတ်ကောင်း Snapple သာ gluten ပါရှိသည်တထုတ်ကုန်စေသည်။
• Tropicana ။ Tropicana အားလုံး၎င်း၏ထုတ်ကုန်တစ်ခုအီးမေးလ်ထဲတွင်ပြောတယ် "Trop 50 အပါအဝင်သဘာဝ gluten-အခမဲ့နေကြတယ်။ "
• V8 ။ ၎င်း၏ကုန်အမှတ်တံဆိပ်ခရမ်းချဉ်သီး-based ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များအတွက်မသိ, V8 အင်ဂျင်ကမ့်ဘဲလ်ဟင်းချိုကုမ္ပဏီများကဖန်ဆင်းထားသည်။ V8 တကယ်စင်ကြယ်သောအသီးဖျော်ရည်များနှင့်ရောနှောနေခြင်းအပါအဝင်မြောက်မြားစွာကွဲပြားခြားနားသောဖျော်ရည်စေသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏အဘယ်သူအားမျှ gluten ဆံ့ကြောင်းဖော်ပြသည်။ ၎င်း၏အစိမ်းရောင်ဖျော်ရည်ဟင်းနုနွယ်ရွက် (မကြာခဏထုတ်ကုန်ဤအမျိုးအစားများမှာတွေ့ရှိသောမဟုတ်ဂျုံမြက်,) ဆံ့။
• Welch ရဲ့အရည်။ ဤသည်စပျစ်သီးကိုဗဟိုပြုကုမ္ပဏီ 100% အသီးဖျော်ရည်, အသီး fizz, တောက်ပအဖျော်ယမကာနှင့်ဖျော်ရည်ကော့တေး Blend စေသည်။ Welch ရဲ့ gluten ကြေညာချက်အရ, (ဂျုံ၏ပုံစံ) gluten ဆံ့ကြောင်းတည်းသော Welch ထုတ်ကုန်ဖျော်ရည်မဟုတ်သည့် Welch ရဲ့ပွညျ့ Licorice ထုတ်ကုန်ဖြစ်ကြသည်။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သကဲ့သို့, သူတို့ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိသောကြောင့် gluten-အခမဲ့အစားအစာကိုလိုက်နာသူတွေကိုဖျော်ရည်များနှင့်အသီးဖျော်ရည် Blend အတွက်ရွေးချယ်မှု၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိသည်။

သော်လည်း, ဒီစာရင်းသာအမေရိကန်အခြေစိုက်ကုမ္ပဏီများတွင်ဝယ်ယူထုတ်ကုန်နိုင်ပါတယ်သက်ဆိုင်သတိရပါ (နှင့်မကြာခဏလုပ်ပေး) အခြားနိုင်ငံများတွင်ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ရန်ကွဲပြားခြားနားသောဖော်မြူလာနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအဆောက်အဦကိုသုံးပါ။ အခါအထူးသဖြင့်ထုတ်ကုန်ရဲ့ gluten အခြေအနေအကြောင်းသံသယအတွက်အထူးသဖြင့်အမေရိကန်ပြင်ပမှာတစ်တိုင်းပြည်အတွင်းတိုက်ရိုက်ထုတ်လုပ်သူကိုဆက်သွယ်ပါ။

> Source:

> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။