ကိုယ်အလေးချိန်ဆေးချသငျသညျပါးလွှာကူညီပေးသည်ဘယ်လိုမဟာမိတ်များကိုလေ့လာပါ
သင်တို့အဘို့ရှာကြသည် ကိုသင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်းဖို့ကိုယ်အလေးချိန်ဆေးဝါး ? အတော်များများကအစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားသင်သည်သင်၏ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုလျော့ကျလာသို့မဟုတ်စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လျော့နည်းကိုစားကူညီပေးသည်။ သို့သော်မဟာမိတ်အစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားကွဲပြားခြားနားအလုပ်လုပ်ကြသည်။ မဟာမိတ်များသင့်ရဲ့အစာစားချင်စိတ်ကိုထိခိုက်မထားဘူး။
ဘယ်လိုမဟာမိတ်များအစားအသောက်ဆေးပြားအလုပ်
မဟာမိတ် (orlistat) တစ်ဦး lipase inhibitor အဖြစ် FDA က-approved ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကကိုယ်အလေးချိန်ဆေးဝါးလုပ်ကွက်အချို့ဆိုလိုတယ် အစားအသောက်အဆီ သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူခံရခြင်းမှ။
သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူမထားဘူးသောဆီဥ, သင်၏မစင်ထဲမှာဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။ ဒီထက်အဆီသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကစုပ်ယူနိုင်ပြီးသိုလှောင်ထားသောအခါ, ကပါးလွှာချဖို့ပိုမိုလွယ်ကူလာပေမည်။
မဟာမိတ်များအပေါ်တစ်စုံတစ်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည်မဟုတ် သင့်ရဲ့အစွမ်းထက်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဟော်မုန်း ဒါမှမဟုတ်တစ်ရက်တစ်လျှောက်လုံးငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုသို့မဟုတ်အစားအစာမတရားသောသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပေါ်မှာ။ အဲဒီအစား, မဟာမိတ်အစာခြေစနစ်အတွင်းအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးမှုများအတွက်မဟာမိတ်များယူလျှင်သင်သည်နေဆဲမကြာခဏစားမှားအစားအစာများကိုစားရန်တိုက်တွန်းခံစားရဖွယ်ရှိပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, မဟာမိတ်အများအပြားအစားအသောက်များတွင်ဆေးပြားလုပ်ပေးအဖြစ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကိုလျော့ချဖို့တောင်းဆိုမပေးပါဘူး။ မဟာမိတ်များလည်းတစ်ခုစိတ်ကြွဆေးမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်အစားအသောက်များတွင်ဆေးလုံးသည်သင်၏ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သို့မဟုတ်နှလုံးပေါ်မှာမဆိုတိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါမဟာမိတ်များသင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအဆင့်ဆင့်မြှင့်တင်မထားဘူး။
သငျသညျအဘို့အညာဘက်အစားအသောက်ဆေးမဟာမိတ်များသလဲ?
မဟာမိတ်များ 25 တစ် BMI နှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ် Low-ကယ်လိုရီ, အနိမ့်အဆီစားအစီအစဉ်ကျူးလွန်ဖို့အဆင်သင့်နေသောသူကိုကျော်အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Dieter ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သငျသညျအလေးခြိနျဆုံးရှုံးဖို့မဟာမိတ်များထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုမီ, သင်ဂရုတစိုက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ကုန်ကျစရိတ်နှင့်ဆေးဝါးများ၏အလားအလာအကျိုးကျေးဇူးများကိုဆနျးစစျသငျ့သညျ။
မဟာမိတ်အချို့ Dieter အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်ဒါပေမယ့်လူတိုင်းအတွက်ညာဘက်မည်မဟုတ်ပါ။
သငျသညျမဟာမိတ်များယူလျှင်ဥပမာ, သငျသညျအလွန်ဂရုတစိုက်သင့်ရဲ့အစားအစာစောင့်ကြည့်ဖို့ရှိသည်။ အလေးချိန်အရှုံးဆေးဝါးသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွေကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်သော်လည်းသင်ကရလဒ်အဖြစ်ပိုပြီးအဆီမစားနိုင်ပါ။ တကယ်တော့သင်ကရန်လိုအပ်ပါတယ် လျော့နည်းဆီဥကို စား. ။
သငျသညျကိုမကျင့်လျှင်, ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကသငျသညျအဆီကနေသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ကယ်လိုရီအနည်းငယ်သာထက် 30% လောင်နှင့်မည်သည့်တစ်ခုတည်းမုန့်ညက်အတွက်အဆီထက်ပိုမ 15 ဂရမ်ကိုစားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။
သငျသညျမှထင်နေထက်သင်ပိုမိုဆီဥကို စား. လျှင်ဒီတော့ဘာဖြစ်သွားမလဲ တချို့ကမဟာမိတ်များသည်အသုံးပြုသူများအခက်အခဲဟာသူတို့ရဲ့အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်, အဆီပြန်မစင်နှင့်အခြားအစာအိမ်ပြဿနာများကိုကြုံတွေ့ခံစားကြပြီ။ ဤရွေ့ကားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအထူးသဖြင့်လူမှုရေး setting တွင်, ရှက်စရာသို့မဟုတ်မသက်မသာဖြစ်လိမ့်မည်။
မှန်ကန်စွာရွေးချယ်အစားအသောက်ဆေးကိုရှာပါဖို့ကိုဘယ်လို
သင်သည်မည်သည့်အစားအစာဆေးလုံးကိုစဉ်းစားခြင်းမပြုမီ, သငျသညျသငျ့သညျ သင့်ရဲ့အစားအစာသမိုင်းနှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်အတားအဆီးအကဲဖြတ်ရန် ။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြော ။ မဟာမိတ်များကောင်တာကျော်ရရှိနိုင်ဖြစ်တယ်, ဒါမျှမဆေးညွှန်းလိုအပ်ပေသည်။ သို့သော်မည်သူမဆိုယူသင့်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ cholestasis သို့မဟုတ် malabsorption syndrome ရောဂါရှိသည်သောသူတစ်ဦးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအစားထိုးခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုအပါအဝင်အချို့သော Dieter, မကြာခဏမဟာမိတ်များကိုမယူအကြံပြုပါသည်။
ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အတူရုန်းကန်သောသူ Dieter လည်းမဟာမိတ်များယူပြီးအကြောင်းကိုသတိထားရပါမည်။ သငျသညျရရှိခဲ့အလေးချိန်ရှိသည်သို့မဟုတ်သင်ခက်ခဲအစားအစာမတရားသောရှိသည်ကြောင့်နှောင့်ရှက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးရှိပါကမဟာမိတ်များကိုကူညီနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ မဟာမိတ်များစာစားချင်စိတ်ကိုဖိနှိပ်ပါဘူးကတည်းက, သင်မပေးစေခြင်းငှါ သင်တို့ကိုလိုအပ်ကိုယ်အလေးချိန်အကူအညီရ ဒီဆေးလုံးကနေ။
* Malia Frey, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကျွမ်းကျင်သူများကတည်းဖြတ်သည်
သတင်းရင်းမြစ်:
မဟာမိတ်များ။ GlaxoSmithKline စားသုံးသူကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု။ ဝင်ရောက်: ဖေဖော်ဝါရီလ 8, 2016 https://www.myalli.com/
Medline Plus အား။ Orlistat ။ ဆေးပညာ၏အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ဝင်ရောက်: ဖေဖော်ဝါရီလ 8, 2016 https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601244.html