ရေတကယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူကိုကူညီပါသောက်ပါသလား?

လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့အစားအသောက်ဦးစားပေးရှိပြီးကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာရွေးချယ်မှုအားပေးအားမြှောက်ထွက်အဲဒီမှာမရေမတွက်နိုင်သောအစားအစာရှိပါတယ်။ သို့သော်ရေငါတို့ရှိသမျှသည်နေ့တိုင်းလောင်တရာဖြစ်၏။ သို့သော်ရေအများကြီးမသောက်တကယ်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကူညီနိုင်မည်နည်း

အများအပြားကလေ့လာမှုများတစ်ဦးအလေးချိန်-အရှုံးအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါနေသောလူတို့တွင်, အများဆုံးရေသောက်သူများအများဆုံးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

စားသုံးမှုအတွက်ခြုံငုံတိုးရေအရှုံးအလေးချိန်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ သုတေသနအစားအစာများမတိုင်မီသောက်ရေကိုယ်အလေးချိန်အလျင်စလိုနိုင်သောအကြံပြုထားသည်။ နှစ်ခုလေ့လာမှုများမှာတော့သုတေသီများတိုင်းမုန့်ညက်ကို pre-မုန့်ညက်ရေလောင်ဘူးသောသူထက်ပိုပြီးအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတစ်နှစ်ခွဲနာရီမတိုင်မီရေ (17 အောင်စဝန်းကျင်) 500ml သောက်သူကိုအဝလွန်ကလူကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဒါဟာရေသူ့ဟာသူကိုယ်အလေးချိန်ဂုဏ်သတ္တိများရှိကြောင်းအလွန်အမင်းမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေသငျသညျအပြည့်အဝခံစားရကူညီနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာဆာလောင်မွတ်သိပ်မှုအတွက်အငတ်မှားယွင်းရန်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်သာမန်င်ဒါကြောင့်နေ့ကိုတစ်လျှောက်လုံးရေပေါ်မှာရင်းဖြစ်ကောင်းလျော့နည်းအစားအစာစားသုံးမှုအတွက်ဖြစ်ပေါ်သွားသောဒါခေါ်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဝဒေနာ, ပပျောက်နိုင်။ နှင့်သင့်အစားအစာစားသုံးမှုလျှော့ချချရွေ့လျားအတိုင်းအတာအပေါ်အရေအတွက်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သွားမယ့်အရာဖြစ်တယ်!

ဤမျှလောက်များစွာသောအခြားအဖျော်ယမကာနှင့်မတူဘဲ ရေ လည်းကယ်လိုရီ-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ 100 ရာခိုင်နှုန်းအသီးသီးဖျော်ရည်နဲ့တူတောင်မှ "ကျန်းကျန်းမာမာ" အချိုရည်, သဘာဝကျကျ iced လက်ဖက်ရည်ဒူနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်-တိုးမြှင်ဖျော်ရည်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်စားသုံးမှုမှကယ်လိုရီထည့်ပါ။

သငျသညျအစားအခြားအဖျော်ယမကာများရေရောက်ရှိဖို့အခါတိုင်း, သင်ပိုလျှံကယ်လိုရီကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုချွေတာပါတယ်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသိသည်အတိုင်း, ပိုလျှံကယ်လိုရီယေဘုယျအားဖြင့်ပိုလျှံအလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။

ဒါဟာမှော်ကိုယ်အလေးချိန် elixir မဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အားဖြင့် ရေထည့်သွင်း မယ့်အလေးချိန်-အရှုံး-ဗဟိုပြုအစားအသောက်အစီအစဉ်နှင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့, သင်ကျိန်းသေကိုယ်အလေးချိန်အောင်မြင်မှုကသင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်ပေးအပ်လာခဲ့ခြင်းပဲ!

လွင်ပြင်ရေအစားထိုး

• sparkling ရေ။ ကာဗွန်နိတ်ရေ fizziness ကပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့စေသည်။ တစ်ဦး SodaStream သုံးပြီးသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင် Make သို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်မှာသံဗူးကိုဝယ်ကြလော့။ ကိုယ့်သေချာသငျသညျကဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူဘာမှမရကြဘူးပါစေ။
• Citrus အတူက Spike ။ တစ်ဦးကသံပုရာသပ်သင့်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောရွေးချယ်စရာမဟုတ်ဘူး။ ထုံးတစ်ညှစ်, ကျွဲကောသီး၏တစ်ဦးအချပ်, ဒါမှမဟုတ်လိမ္မော်ရောင်သပ်ကြိုးစားပါ။
• အပူချိန်တက်သို့ပြောင်းပါ။ ရေရေခဲအအေးတာဝန်ထမ်းဆောင်ခံရဖို့မရှိပါ။ တကယ်တော့တချို့လူများကခက်ခဲကြောင်းလမ်းသောက်ရှာပါ။ အရှိန်အဟုန်တစ်ခုအပြောင်းအလဲအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချို့အခန်းတစ်ခန်း-အပူချိန်သို့မဟုတ်ရေပူလောင်း။
• အရသာတာဟာ။ ကွဲပြားခြားနားသောအသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သို့မဟုတ်ပင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ရေနှင့်စမ်းသပ်မှုနှင့်အတူတစ်အိုးဖြည့်ပါ။ စတော်ဘယ်ရီ, ပူစီနံနှင့်သခွားသီးကြိုးစားပါသို့မဟုတ်လိုက်သည်ကိုပန်းသီးနှင့်မက်မွန်သီးတစ်ရောနှောဘို့သွားပါ။ ရေခဲသေတ္တာနေ့ချင်းညချင်းကတော့အိုး, နံနက်ယံ၌, သငျသညျတနေ့လုံးခံစားနိုင်ပေါ့ပေါ့တန်တန်အရသာရေပါလိမ့်မယ်။
• ပျော်စရာအစွန်အဖျား။ တစ်ဦးချစ်စရာရေပုလင်း Get နှင့်နေရာတိုင်းသင်နှင့်အတူဆောင်ခဲ့ကြ။ ဒါဟာသင်ပိုမိုရေကိုသောက်သေချာကူညီပေးပါမည်။

_{ဒုစရိုက်ဖြေအခမဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများ, အစားအစာကိုတွေ့, အကြံပေးချက်များ 'n လှည့်ကွက်များနှင့်ထို့ထက် ပို. များအတွက်အခမဲ့နေ့စဉ်အီးမေးလ်များကိုအဘို့အ sign up ကိုသို့မဟုတ်ဆာငတ်မိန်းကလေးသွားရောက်ကြည့်ရှု!}