ရီးရဲလ် Classes ရဲ့လိုပဲစီးဆင်း Apps ကပကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်း Top
ယောဂ apps များကယ့်ရှည်လျားလမ်းလာကြပြီ။ ရုံလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်, သူတို့ထဲကအများစုဟာဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသည့်ရောင်စဉ်တန်း၏ဖန်စီအဆုံးအပေါ်ဇာတ်ကြောင်းများနှင့်အစီအစဉ်နှင့်အတူအခြေခံအားဖြင့်အီလက်ထရောနစ်စာလုံးကတ်ခဲ့ကြသည်။ အခုဆိုရင်, ဗီဒီယို, သင်၏အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်စံအဖြစ်အများအပြားပိုပြီးရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ sequences ယင်းမှတကယ့် Boon သည်ဤ apps များရဲ့အကောင်းဆုံးစေသည်တစ်လမ်းအတွက်နီးပါးချောမွေ့စွာအတူတကွစီးဆင်း အိမ်မှာ Practitioner ။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာ (ရရှိနိုင် In-app ကိုဝယ်ယူမှုနှင့်အတူ) အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အများစုမှာဗီဒီယို "အတန်း" နှင့်သင်ပိုမိုအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်ရနိုင်ရှိရာ pose တစ်ဦးစာကြည့်တိုက်အမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်း၏စံပြလိုက်နာပါ။
အကြှနျုပျတို့သညျသငျသညျကို download ကို click အခါသင်ရလိမ့်မယ်အရာကိုပိုကောင်းတဲ့စိတ်ကူးပေးဖို့စမ်းသပ်ပြေးများအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးယောဂ apps များကိုယူ။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးယောဂရဲ့လူကြိုက်များမှုအပေါ်အမြတ်ထုတ်ရန်ကြိုးစားနေအစိုင်အခဲယောဂနောက်ခံအစား App ကို developer များနှင့်အတူလူမှလာကြ၏။
1 - Gaiam အားဖြင့်ယောဂစတူဒီယို
ယောဂစတူဒီယိုအသုံးပြုသူများကအိမ်မှာယောဂအစည်းအဝေးများအတူတူထားရန်နည်းလမ်းများအများကြီးပေးထားပါတယ်။ သငျသညျ 10 ဦးမှ 60 မိနစ်ကနေအရှည်ကွဲပြားထားတဲ့သူတို့ရဲ့စုစည်းမှုများ, ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားအစပြုဘို့ပာ, အလယ်အလတ်နှင့်ချိန်ခွင်လျှာ, ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိတူသော themes များနှင့်အတူအဆင့်မြင့် level ကိုကျောင်းသားများကိုပါဝင်သည်။ နေရောင်ရိုသေစွာနှုတ်ဆက်ခြင်း, နောက်ကျောနာကျင်မှုများအတွက် pose နှင့်အပြေးသမားအဘို့အယောဂလည်းရှိပါတယ်။
သင်ကြိုတင်အတန်းအသုံးပြုချင်ကြဘူးလျှင်, သင် pose ၏ "လုပ်ကွက်" ကို အသုံးပြု. (မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Mini-ပာ) သင့်ကိုယ်ပိုင်ထုံးစံစီးဆင်းမှုဖန်တီးတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ကြိမ် pose တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအဆုံးစွန်သော option ကိုရွေးချယ်ပါက app ကိုရှိုးဖို့ pose ကနေပြောင်းရွှေ့ဖို့သင်မည်သို့သွန်သင်နိုင်မည်မထားဘူး။
pose နှင့် alignment ကိုအခြေခံအသိပညာယူဆနေသည်အဖြစ်ဒီ app ကိုတောင်အခုမှစ '' ဗီဒီယိုများအတွက်အနည်းဆုံးအချို့ယောဂအတွေ့အကြုံနှင့်အတူလူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပြုပြင်မွမ်းမံသို့မဟုတ်ကျားကန်အဘယ်သူမျှမဖြစ်စေဖော်ပြခဲ့တဲ့နေကြသည်။
သငျသညျအတှေ့အကွုံထုတ်လုပ်လူကြိုက်များနှင့်အောင်မြင်သောယောဂဗီဒီယိုများနှစ်ပေါင်းသည့် Gaiam ထံမှမျှော်လင့်ထားလိမ့်မယ်အဖြစ်ကဗီဒီယိုအရည်အသွေး, အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဗီဒီယိုများသင့်ရဲ့ device ကိုမှဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။ သငျသညျထပ်မံသင့်ရဲ့နောက်ခံတေးဂီတကောက်နေနှင့်ပြက္ခဒိန်ပေါ်မှာအတန်း prescheduling အားဖြင့်သင့်အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာ app ကိုဤအမျိုးအစားအဘို့တော်တော်လေးစံသောဒေါင်းလုဒ်များအတွက် $ 4.99 ဖြစ်ပါတယ်။ ယောဂစတူဒီယိုသင်သည်သင်၏ fiver များအတွက်အကောင်းဆုံးတန်ဖိုးကိုပေးသည်။
နောက်ထပ်
2 - ခွေး Down
ခွေးကိုချကပူးတွဲဖန်တီးသည်နှင့်ယောဂဆရာမရှိတဲ့ဒျေါနီနီ Kimberly ပါရှိပါတယ်။ ဒါဟာပြိုင်ဆိုင်မှုကနေခွဲခြားအချို့ထူးခြားသော features တွေရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီအဘို့အ In-depth ကိုဗီဒီယိုကညွှန်ကြားချက် features ကြောင့် pose စာကြည့်တိုက်အထင်ကြီးဖြစ်ပါတယ်ကောင်းသော alignment ကိုအင်ဖို၏ပဒေသာနှင့်အရင်ကဆိုရင် '' ပြုပြင်မွမ်းမံနှင့်အတူရှိုး။ အဆိုပါဗီဒီယိုများကိုသင်ကသူတို့ကိုဝင်ရောက်ဖို့အင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်လိုပါလိမ့်မယ်အဓိပ္ပာယ်, app မှလင့်များနှင့်အတူ YouTube ပေါ်မှာတကယ်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာအစသင် app ကိုမပါဘဲသူတို့ကိုကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်ဆိုလိုသည်။
ဒီ app သူ့ဟာသူအမှုအရာအမှန်တကယ်လူတန်းစားများကဲ့သို့စီးဆင်းစေသည်ရာ Kimberly ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်ဇာတ်ကြောင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားနေဆဲဓါတ်ပုံများ၏ဖွဲ့စည်းပာပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်တော်တော်လေးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်, သင်ပြီးသားနှင့်အတူအဆင်ပြေပါတယ်အထူးသဖြင့်လျှင် vinyasa စတိုင်အလေ့အကျင့် ။ app ကို၏လွတ်လပ်သောဗားရှင်းအလယ်အလတ်, အစ, သင်ပွနျလညျထူထောငျဝင်ရောက်ဖို့ခွင့်ပြု, နှင့် 15 မှ 90 မိနစ်ကနေကွဲပြားကြောင်းအဆင့်မြင့်ပာ။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန်အဆင့်မြှင့်သငျသညျ (ပုံမှန်အစာရှောင်ခြင်း, သို့မဟုတ်နှေးကွေး) အတန်း၏အရှိန်အဟုန်ကိုရှေးခယျြနှင့်နောက်ခံတေးဂီတကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါတယ်။
နောက်ထပ်
3 - FitStar ယောဂ
FitStar ယောဂ Tara Stiles အားဖြင့်ညွှန်ကြားချက်တွေနဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုယ်ပိုင်ယောဂပာနှင့်အတူသစ်ကိုမြေပြင်ချိုးတော်မူ၏။ ဒီ app လည်းအချို့သောအစုယောဂလေ့ကျင့်ခန်းပေးနေချိန်မှာသင့်ရဲ့အစည်းအဝေးများလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ရန်သင့်ရဲ့တုံ့ပြန်ချက်အပေါ်မှီခိုနေရသည်။ တစ်ဦးစမ်းသပ်ပြေးများအတွက်အခမဲ့ဗားရှင်းကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပေမယ့်သင်လစဉ်ကြေးပေးသွင်းတက်သည် pony မဟုတ်လျှင်သင်သည်အလျင်အမြန်သငျသညျအပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်အပေါ်အထဲကပျောက်ဆုံးနေတာကိုမြင်ပါလိမ့်မယ်။
ဒီ app ကိုလည်းအပြည့်အဝ Facebook နှင့် Twitter နဲ့ Apple ရဲ့စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့, Fitbit နှင့် Jawbone UP တူသောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံများကဲ့သို့လူမှုမီဒီယာပလက်ဖောင်းများနှင့်အတူပေါင်းစည်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အကြံဉာဏ်အသုံးပြုသူတစ်ဦးအသိုင်းအဝိုင်း join ချင်တယ်ဆိုရင်, ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အတစ်ခုဖြစ်သည်။
နောက်ထပ်
4 - Pocket ယောဂ
ယင်း၏ပုံပုံရိပ်ယောင်များနှင့်အတူ, Pocket ယောဂနဲ့အခြားယောဂအက်ပ်များမှအလွန်ကွဲပြားခြားနားကြည့်ရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ချဉ်းကပ်လွန်းအနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာ GAIA Flow ယောဂ, ကိုယ်ပိုင်နည်းလမ်းနှင့်ဝေါဟာရများနှင့်အတူ Texas ပြည်နယ် Dallas-ဧရိယာစတူဒီယိုအပေါ်အခြေခံသည်။ သူတို့ရဲ့ပာသမုဒ္ဒရာ (cardio), တောင် (ပါဝါ), သို့မဟုတ်သဲကန္တာရ (ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်) အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည်။ သင်တို့သည်ဤစတိုင်များများထဲမှကောက်ပြီးတာနဲ့သင်ကအသက် 30, 45, ဒါမှမဟုတ် 60 မိနစ်လူတန်းစားကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါဗီဒီယိုများတကယ် animations တွေကိုမဟုတျပါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ဘဲနေဆဲသရုပ်ဖော်ပုံများတစ်စီးရီး။ သူတို့ကောင်းစွာပြုသော်လည်း, ကအတန်ငယ်လျော့နည်းမှတ်သားစရာများအဆိုပါ pose အတွက်အမှန်တကယ်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမြင်လျှင်ထက်င်နှင့်အနည်းငယ် jumpy လှပါတယ်။ အဆိုပါဇာတ်ကြောင်း, သို့သော်, ကောင်းစွာစီးဆင်း။ အရင်ကဆိုရင်များအတွက်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်းများစွာကိုကြိုတင် pose ပါဝင်သည်တစ်ခုကျယ်ပြန့် pose စာကြည့်တိုက်ရှိပါသည်။ ဒီ app ကိုလည်း Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့လုပ်ဆောင်ချက်ကိုရှိပါတယ်။
နောက်ထပ်
5 - Daily သတင်းစာယောဂ
နေ့စဉ်ယောဂအများဆုံးယောဂ apps များထက်တော်တော်လေးကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်နည်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေမ, 5-Day ကို detox တူသော themes များနှင့်အတူ Multi-ရက်သတ္တပတ်အစီအစဉ်များဆက်တိုက်န်းကျင်ကို set up, သည်အရည် ဖြစ်. ကြစို့ရဲ့။ ဤအစီအစဉ်များ၏အသီးအသီးမှငါးရက်သတ္တပတ်ကနေနေ့စဉ်ယောဂနှင့်ပြေး၏ 20-30 မိနစ်ခန့်ပါဝင်သည်။ သင်တို့သည်လည်း 10-50 မိနစ်လွတ်လပ်သောအစည်းအဝေးများဒေါင်းလုဒ်ဆွဲနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျထောကျပံ့ခြင်းနှင့်အကြံဉာဏ်နှင့်အတူအပြန်အလှန်နိုငျသောအသုံးပြုသူတစ်ဦးတက်ကြွအသိုင်းအဝိုင်းလည်းမရှိ။
အဆိုပါပာသူတို့ကိုယ်သူတို့အနည်းငယ်မျှသာညွှန်ကြားချက်နှင့်အတူဗီဒီယိုနှင့်နေဆဲပုံရိပ်တွေကိုပေါင်းစပ်။ ဒါဟာသင်အခြေခံ pose သိကြလိမ့်မည်ဟုယူဆထားသည်။ အဆိုပါစီးဆင်းမှုတော်တော်ကောင်းလှ၏ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမပြုပြင်မွမ်းမံပင်အရင်ကဆိုရင် '' ဗီဒီယိုများထဲမှာရှင်းပြထားသည်။ သင်သည်လည်းသင်ပိုမိုဗီဒီယိုများမှဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသောစာရင်းသွင်းထားသောဗားရှင်းမှ upgrade မဟုတ်လျှင်နှောင့်အယှက် Pop-up ကြော်ငြာတွေလည်းရှိပါတယ်။
နောက်ထပ်
6 - ရိုးရှင်းစွာအယောဂ
ဒီ app in-app ဝယ်ယူမှုနှင့်အတူအခမဲ့ download အဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း apps များတဲ့စီးရီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ပေးထား, အဲဒါကိုအလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ interface ကိုရှိတယ်လို့အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အခမဲ့ဗားရှင်းနဲ့, သင်သုံးအဆင့်ကို-One (အရင်ကဆိုရင် ') မှဝင်ရောက်ခွင့်ရ 20, 40, ဒါမှမဟုတ် 60 မိနစ်လောက်မှာအတွက်နာရီ sequences ။ အဆိုပါ paid version ကိုမှအဆင့်မြှင့်သငျသညျအဆငျ့-နှစ်ခုပာနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်စီးရီးစိတ်ကြိုက်နိုင်စွမ်းရရှိသွားတဲ့။
အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းအသံကျော်ဇာတ်ကြောင်းနဲ့အတူဗီဒီယိုကိုပုံစံ၌ရှိကြ၏။ နည်းဥပဒေလျောက်ပတ်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, စီးဆင်းမှုတော်တော်အားနည်းနေတယ်။ ဒါဟာပိုပြီးစစ်မှန်တဲ့စီးဆင်းမှုထက်တစ်ဦးချင်းစီ pose တစ်စီးရီးနဲ့တူရဲ့။ အဆိုပါမော်ဒယ် Hilary နှစ်ခု potted အပင်များအကြားထူထောင်ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ဦးဖမ်ယောဂအကြား!
7 - ယောဂအကယ်ဒမီ
ယောဂအကယ်ဒမီကျွန်မရဲ့ Pocket ကြံ့ခိုင်ရေးနောက်ကွယ်မှရှေးရှေးမှလာကကြောက်မက်ဘွယ်သောမဟုတ်ဘူးစဉ်ကကျိန်းသေအထက်ဖော်ပြထားတဲ့ apps များ၏အရောင်ကင်းမဲ့။ အလေ့အကျင့်အစည်းအဝေးများ၏အဆင့်နှင့်ကြာချိန်ရွေးချယ်ဖို့စွမ်းရည်များကဲ့သို့အများအပြားအပေါ်ယံတူညီရှိပါတယ်သော်လည်းညွှန်ကြားချက်ဇာတ်ကြောင်း၏စီးဆင်းမှုတော်တော်အစက်များသောဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါသင်တန်းများတွင်ဗီဒီယို form မှာဖြစ်ကြောင်းပေမယ့်ပါးစပ်ညွှန်ကြားချက်အမြဲတမ်းမော်ဒယ် screen ပေါ်မှာဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုနှင့်အတူ align မထားဘူး။ Audio Clip သိသာအတူတကွ spliced ခဲ့အစား (နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန် apps များကဲ့သို့) အမှန်တကယ်လူတန်းစားများကဲ့သို့အစဉ်မပြတ်အဓိကပါပြီ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဘယ်လို pose လုပ်ဖို့အလွန်ကောင်းစွာဖော်ပြထားသည်မဟုတ်။ ဓာတ်ပုံများနှင့်စာဖြင့်ရေးသားဖော်ပြချက်နဲ့ pose စာကြည့်တိုက်လည်းရှိပါသည်။ app ကို၏လွတ်လပ်သောဗားရှင်းသာသင်ကငါးကြိမ်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ သာပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်န့်အသတ် access ကိုရထုံးစံအတန်းဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။
နောက်ထပ်