သင်သည်သင်၏နှစ်သစ်ကူးရဲ့အစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းဆုံးဖြတ်ချက်တွေမှစစ်မှန်တဲ့ခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျအားလပ်ရက်ပေါင်ပယ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်; သင်၏အဝတ်ကြင် fit နှင့်ကျန်းမာစားတစ်ဦးအဆင်ပြေအလေ့အထဖြစ်လာသည်။
ဒါပေမယ့်ဒုက္ခရှေ့ဆက်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ Super Bowl ပါတီ - ယခုနှစ်ပထမကြီးမားသောပါတီအဖြစ်အပျက်အားလုံးသင်တို့၏ကောင်းသောအလုပ် undo ဖို့ခြိမ်းခြောက်လျက်ရှိပါသည်။
မစိုးရိမ်ပါနဲ့။ သငျသညျအနညျးငယျအချိန်မီအကြံပေးချက်များနှင့်သင်၏ခါးဒီလောက်စွန့်ခြင်းမရှိဘဲတစ်ဦး Super Bowl ပါတီခံစားနိုင်။
စတင်အဘို့, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပါတီ၏နေ့ငတ်ပါဘူး - သင်ဖြစ်ကောင်းရုံစုရုံးမှာနောက်ပိုင်းမှာ overeating ကတက်သည်ကိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျတံခါးကိုအထဲကခေါင်းမတိုင်မီမယ့်အစား, ထိုကဲ့သို့သောအသီးသို့မဟုတ်မြေတပြင်လုံး၌စပါးကို crackers တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအဖြစ်သေးငယ်တဲ့ဖိုင်ဘာ-ဖြည့်သရေစာကိုစားကြလော့။
သငျသညျအကြှနျုပျ၏အကြံပေးချက်များ၏ကျန်ကိုလိုက်နာပါလျှင်ကျန်းမာစားသုံးခြင်း၏အလေးသာသင့်ရဲ့မျက်နှာသာအတွက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ (& Odds, ကရ?)
ဤတွင် Super Bowl ပါတီကျန်ရစ်သူများအတွက်အနည်းငယ်စူပါအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ ငါသည်သင်တို့သူတို့ကိုအတိုင်းလိုက်နာလျှင်, သင်စိတ်ဆိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေအလောင်းအစားပါလိမ့်မယ်။
တစ်အစားအသောက်ပေါ် Super Bowl ပါတီအသက်ရှင်လွတ်မြောက်လုပ်နည်း
အဆိုပါ Spread လေ့လာ: ။ သငျသညျပါတီရသည့်အခါသင်တို့အထဲ၌တူးမီ, အပေါငျးတို့သ၎င်း၏ Goodies ကြည့်ယူထိုကဲ့သို့သောကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပုစွန်, ငါး, ပိန်အသား, လတ်ဆတ်သောဆဲလ်ဆာ, guacamole အဖြစ်ပိုပြီးအာဟာရ-သိပ်သည်းဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများ, ရှာဖွေပါ, အသီး, အခွံမာသီးများနှင့်မြေတပြင်လုံး၌စပါးကို crackers ။
အဆိုပါလက်အောက်တွင်အသုံးချ: လက်အောက်တွင်-size သောအဘို့ကိုအရွယ်အစား, သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်ကပိုအဘို့ပြန်လာဖို့စီစဉ်နေတဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ပန်းကန်တက် load လုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
ကိုယ့်အကြိုက်ဆုံးအသီးအသီးတစ်နည်းနည်း ယူ. ဖြည်းဖြည်းစားပါ။ သင်ဆဲဆာလောင်မွတ်သိပ်နေပါလျှင် ပို. ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်သစ်သီးအဘို့အရွေးချယ်။
အဆိုပါအနေအထိုင် Push: တွန်းအားပေးသူတို့ကိုပယ်အတွက်အမျှ။ တစ်ဦးကဘီယာသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုဒဏ်ငွေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အပိုကယ်လိုရီထည့်နိုင်သည်ထက်ပိုမိုသငျသညျမလိုအပ်ပါဘူးနှင့်နောက်နေ့တစ်ဦးမလိုချင်တဲ့ရက်နာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ အနည်းငယ် tipsy ရယူခြင်းသင်သည်သင်၏ကိုယ်ရံတော်အရှုံးမပေးနှင့်ပိုပြီးအစားအစာအဘို့အသွားစေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အရက်သုံးစွဲမှုနှေးကွေးရန်သင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖျော်ယမကာများအကြားရေသောက်ပါ။
ထူးခြားဆန်းပြားပျော်မွေ့: သင်အဘယ်ကြောင့်ဆိုစတိုးဆိုင်မှာဝယ်နိုင် tortilla ချစ်ပ်ပေါ်တက်ဖြည့်? သိုးသငယ်ကိုလျှောကဲ့သို့သင်တို့အလွန်မကြာခဏစားရန်ရမစိတ်ဝင်စားဖို့အစားအစာများ, ရှာဖွေပါ။ ဒီတစ်ခါလည်းအချို့မီးဖုတ်ထားသောအပြာပြောင်းဖူး tortilla ချစ်ပ်များနှင့်လတ်ဆတ်သောဆဲလ်ဆာသို့မဟုတ် tarot အမြစ်ချစ်ပ်ထဆက်ကပ်။
အဆိုပါ Runner ငြင်းဆန်: သင်၏သိုမုန်တစ်ပန်းကန်သို့မဟုတ်ဘီယာတစ်ဦးအပိုပုလင်းကိုသင်ပြန်ရောက်စေဖို့ကမ်းလှမ်းတဲ့အခါမှာဒါဟာဒါကောင်းတဲ့ပါပဲ။ သို့သော်သင်သည်ကျော်ပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုရှိသည်လိမ့်မယ် သောအဘို့ကိုအရွယ်အစား သင်ကိုယ်တိုင်ဝတ်ပြုလျှင်နှင့်အစားအစာကိုရွေးချယ်ပါ။ သငျသညျအစာအာဟာရကိုပြေးသမားဖြစ်ပူဇော်နှင့်သင့်ပျားရည်များအတွက်ကျန်းမာပန်းကန်ကိုပြန်ပို့မည့်အမှုမှာအဘို့တကယ်တော့ဒါဟာကောင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။