အာတိတ်အေးထုပ်ပိုးပြီးလွယ်ကူခြင်း

အာတိတ်၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အေးထုပ်ပိုးပြီးလွယ်ကူခြင်း

ငါမကြာသေးမီကကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြင်ပတွင်ပြေးဖို့ပြေးစက်ထဲကနေပြောင်းနေတင်းမာနေနွားသငယ်ကိုကြွက်သားတစ်နည်းနည်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တွေ့ကြောင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အအေးထုပ်ပိုးပြီးတစ်ဦးပါပေးရပြီးပြည့်စုံသောအခွင့်အလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အာတိတ်ချမ်းအေးကိစ္စ္စလွယ်ကူခြင်းအားလုံးတဦးတည်းထုတ်ကုန်များတွင် cryotherapy နှင့်ချုံ့အအေးပေးပြောဆိုကြသည်။ သူတို့သည်နောက်အအေးမလိုအပ်သောကြောင့်, သူတို့ကြွက်သားညောင်း, မျိုးကွဲနှင့်အခြားပျော့-တစ်ရှူးဒဏ်ရာတစ်ခုစံပြပထမဦးဆုံးအကူအညီပြင်ဆင်ချက်ဖြစ်ပုံရသည်။

ဒီတော့ဘယ်လောက်သူတို့ကအမှန်တကယ်အလုပ်လုပ်သလဲ?

အာတိတ်အေးထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်လွယ်ကူခြင်း

အာတိတ်လွယ်ကူကိစ္စ္စနှင့် pads ရေခဲ, gels, menthol သို့မဟုတ်ပင်အအေးသုံးစွဲဖို့မလိုဘဲအအေးကုထုံး၏နာရီများကိုရည်ရွယ်နေကြသည်။ အဆိုပါထူးခြားသော elastic ထုပ်ပိုးပြီးတဦးတည်းထုတ်ကုန်အားလုံးကိုအအေးနဲ့ချုံ့နှစ်ဦးစလုံးသည်။ အဲဒါကိုပျော့တစ်ရှူးဒဏ်ရာကုသမှုမှကြွလာသောအခါချုံ့ icing ကဲ့သို့အရေးကြီးသောကြောင့်ဒါဟာအကြီးစိတ်ကူးပါတယ်။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကချုံ့ရေခဲထက်ချက်ချင်းဒဏ်ရာပထမဦးဆုံးအကူအညီများအတွက်အမှန်တကယ်ပိုအရေးကြီးတယ်ကြောင်းငြင်းခုန်။ ဤသည်ထုပ်ပိုးပြီးနှစ်ခုလုံးကိုထင်မြင်ယူဆကျေနပ်သင့်တယ်။

ကုန်ပစ္စည်းအသေးစိတ်

အာတိတ်လွယ်ကူကိစ္စ္စညာဘက်ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အိတ်ထဲကသုံးနိုငျ, အဘယ်သူမျှအအေးသို့မဟုတ် Pre-အအေးလိုအပ်ပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူဟာထုပ်ပိုးပြီးအရပျ၌နေဖို့နှင့်မျှမစေးကပ်တိပ်တွေနဲ့အရေပြားမှလိုက်နာစောင့်ထိန်းများနှင့်အခြား elastic ချုံ့ကိစ္စ္စနှင့်မတူဘဲ, သင်ကကလစ်နှင့်အတူကပူးတွဲဖို့မလိုအပ်ပါဘူးလိမ့်မည်, နာရီအအေးနေဖို့လိမ့်မည်ဟုပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အနံ့ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အာတိတ်လွယ်ကူ, menthol မသုံးပါဘူး။

သူတို့ကအစ "အစိမ်းရောင်" ဟုအဆိုပါကိစ္စ္စ Non-အဆိပ်သင့်, ရာဘာစေးများနှင့်ကော်အခမဲ့, ဆွေးမြေ့ပျက်စီးနိုင်ပြီး, ဖြစ်ကြောင်းကိုရေးနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံ။ ဝေးလေကောင်းလေ။

အဆိုပါကိစ္စ္စရုံ unroll နှင့်ဒဏ်ရာရသူဧရိယာတဝိုက်ခြုံဆိုတဲ့ compression ထုပ်ပိုးပြီးများကဲ့သို့သုံးနိုင်တယ်။ သင်တို့သည်လည်းသေးငယ် pads စေရန်ကြေညာဖြတ်နိုင်ပါ။ ကိုယ့်ဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ကျော်သေးငယ် pad ပါနေရာချခြင်းနှင့်ခဏအရပျ၌ကျင်းပရန်နှင့်ကပ်သင့်ပါတယ်။

သငျသညျအပိုအအေးကုထုံး၏နည်းနည်းချင်လျှင်, သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ Artic လွယ်ကူစောင့်ရှောက်နိုင်ပေမယ့်ကမရှိမဖြစ်မဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါကိစ္စ္စကိုလည်းပြန်သုံးနိုင်သောဖြစ်ကြသည်။ ရသည်မှာ, သင်ရုံပြန်ကွန်တိန်နာထဲသို့ထုပ်ပိုးပြီးနေရာနှင့်ရေဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် up ပြုလုပ်ကျောတံဆိပ်ခတ်ထားလော့။

ကုန်ပစ္စည်းပျေါလှငျ

• တဦးတည်းထုပ်ပိုးပြီးထဲမှာအအေးကုထုံးနှင့် compression ကိုထောက်ပံ့ပေး
• အဘယ်သူမျှမအအေးလိုအပ်
• နာရီအအေးအဲ့ဒီအချိန်မှာ
• ပြန်သုံးနိုင်သော
• အနံ့မျှမ menthol, Non-အဆိပ်သင့်, ရာဘာစေးနှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည်ကော်ပါရှိသည်

Artic လွယ်ကူအာတိတ်လွယ်ကူ, LLC Phoenixville, PA ဆိုပြီးအားဖြင့် USA တွင်ထုတ်လုပ်သောနှင့်ဖြန့်ဝေသည်။

အာတိတ်လွယ်ကူ၏ထင်မြင်ချက်များ

အဆိုပါငါထုပ်ပိုးပြီး၏အပူချိန်နှင့်အတူအထင်ကြီးခဲ့ပါတယ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးအသုံးပြုရန်ဆံ့ဖွင့်လှစ်လျက်ရှိရ၏။ ဟုတ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အေးမြခဲ့ပါတယ်။ အအေး, ဒါပေမယ့်အေးမြဘူး။ သို့သော်ဤအရာကြောင့်ဖော်ပြကြောင်းအားကစားလေ့ကျင့်ရေးနှင့် Medscape လေ့လာမှုများ၏ဂျာနယ်ကိုးကားသူထုတ်လုပ်သူ, အတိုငျး, စံပြအပူချိန်ပင်ဖြစ်သည် cryotherapy များအတွက်အကောင်းဆုံးအပူချိန် 59 ° F (15 ° C) အထက်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရှူးအပူချိန် 59 ° F (15 ° C) မှအအေးနှင့်အရေပြားအပူချိန် 14 ° F (ကို C ° -10 မှ 4 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်) မှ° 39 အကြားက F မှပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်သည့်အခါ frostbite ဖြစ်ပေါ်လျှင်တစ်ရှူးကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်ကြောင့်, ထုတ်လုပ်သူများ အအေး, တစ်ဦးအေးမြမဟုတ်ကိုသုံးခြုံ။

ကစိန်ခေါ်မှုတစ်နည်းနည်းဖြစ်ခဲ့သည် Unrolling ။ ဒါဟာခြောက်သွေ့ elastic ထုပ်ပိုးပြီးထက်သုံးစွဲဖို့အတော်လေးနည်းနည်းလဲစနစ်တကျနှင့်ပိုပြီးခက်ခဲသည့်ကိစ္စပါပဲ။

ဒါဟာအစထူးဆန်းတဲ့ခံစားမှုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအတိအကျစိုစွတ်သော, ဒါမှမဟုတ်ရှုပ်ထွေးပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူကပဲနည်းနည်း slimy ပါပဲ။ သင်တစ်ဦးကိုအသုံးပြုခြင်းပြီးနောက်ကွန်တိန်နာမှ add ဘယ်လောက်ရေပေါ် မူတည်. သင်ထုပ်ပိုးပြီးတွဲဂျယ်၏နည်းနည်း-bits ကိုရှာဖွေပေမည်။ ဒါကကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်သည်မဟုတ်, တကနည်းနည်းထူးဆန်းသည်။

အဆိုပါထုပ်ပိုးပြီးသူတို့ကမပြောပါအဘယျသို့ပွုခဲ့ခြင်းနှင့်အတော်လေးခဏအအေးခံနေခဲ့တယ်။ ငါချိုးလိုအပ်ရှေ့၌ငါသာ 20 ခန့်မိနစ်ထုပ်ပိုးပြီးပေါ်ထားခဲ့တယ်။ အဆိုပါထုပ်ပိုးပြီးအတော်လေးတွေအများကြီးတက်ခိုင်မာစေသောနီးပါးကိုနှင်ထုတ်ကဲ့သို့အလွန်ခိုင်မာသောခံစားရပါတယ်။ အကောင်းတစ်ဦးသို့မဟုတ်တစ်မကောင်းတဲ့အရာမဟုတ်ပေမယ့် 15 မိနစ်အကြာတွင်ကျွန်မအလုံအလောက်ခဲ့, ငါ့လွတ်လပ်ခွင့်လိုအပ်င်။

ငါအာတိတ်လွယ်ကူကြောင်းကောင်းစွာအရေပြားမှလိုက်နာကွောငျးတှေ့ခဲ့ပါဘူး။

တစ်ကိန်းဂဏန်း-8 ထုပ်ပိုးပြီးအသုံးပြုခြင်းဒဏ်ငွေအလုပ်လုပ်တယ်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အရပ်ဌာန၌ကိုင်ပြီးအားဖြင့်အရေပြားထုတ်ကုန်၏သေးငယ်တဲ့ patch ကိုကပ်ဖို့ကြိုးစားနေငါ့အဘို့အလုပ်မလုပ်ဘူး။ ငါဒါဝေးကိုပိုမိုသုံးကြိမ်ထက်ထုပ်ပိုးပြီးပြန်သုံးကြပြီမဟုတ်, ဒါကြောင့်ရေရှည်ကိုတက်ကိုင်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုကောင်းကောင်းပြောပြရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။

အဆုံး၌, သို့သော်, တစ်ဦးရွေးချယ်မှုပေးထားငါတစ်ကြိမ် 15 မိနစ်သုံးစွဲဖို့အခြေခံချုံ့ထုပ်ပိုးပြီးနှငျ့ကောငျးသောအအေးဗူးများလွယ်ကူခြင်းနှင့်ခံစားပိုနှစ်သက်။ ငါ Artic လွယ်ကူရဲ့အကောင်းဆုံး feature ကိုကသူတို့အထဲကအတောင်တက်, စခန်း, စက်ဘီး Tour, ကျောပိုးအိတ်ခရီးထွက်သို့မဟုတ်ရေခဲသို့မဟုတ်အအေးမှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲမည်သည့်နေရာ, နှင့်လိုအပ်ချက်အချို့အမြန်ပထမဦးဆုံးအကူအညီဘို့ပြီးပြည့်စုံသောဖွစျလိမျ့မညျဒါကြောင့်အအေး + ချုံ့င်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်ထင်ပါတယ်။ ငါအရှိဆုံးဖွယ်ရှိသည်ငါ့ကျောပိုးအိတ်ခရီးထွက်ထောက်ပံ့ရေးကိရိယာအစုံအတွက် Artic လွယ်ကူထုပ်ပိုးပြီးစောင့်ရှောက်မည်။

အာတိတ်လွယ်ကူထုပ်ပိုးပြီးသုံးပါရန်ကိုဘယ်လို

နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာမြန်ဆန်ဖို့ကူညီပေးဖို့ဒဏ်ရာ၏ပထမ 48 72 နာရီကာလအတွင်းခြုံချမ်း (cryotherapy) ကိုသုံးပါ။ သငျသညျဘေးဒဏ်သင့်ဒေသသို့ကျော်အာတိတ်အရေပြားပေါ်မှာတိုက်ရိုက်လွယ်ကူခြင်းနေရာချခြင်းနှင့်ထို့နောက်ထုပ်ပိုးပြီးလုံခြုံရန်ပုံ-8 နည်းလမ်းကိုသုံးနိုင်သည်။ အာတိတ်လွယ်ကူထုတ်ကုန်အတူပါလာသောပစ္စည်းများအတွက်အခြေခံကိန်းဂဏန်း-8 ထုပ်ညွှန်ကြားချက်ပေးပါသည်။ အဆိုပါထုပ်ပိုးပြီးသုံးပြီးပြီးဆုံးသည့်အခါရေ 1-2 ဇွန်းကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သင်ကလိုအပ်လာမည့်အချိန်ကာလမရောက်မှီတိုင်အောင်ဘေးဖယ်ထားပြန် resealable ကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အိတ်ထဲသို့ထားပါ။ သငျသညျအခန်းအပူချိန်မှာကြေညာသိုလှောင်သို့မဟုတ်သင်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထား, တိုးမြှင့်အအေးကြိုက်တတ်တဲ့ချင်ပါတယ်လျှင်နိုင်ပါတယ်။

အကြံပြုအသုံးပြုမှုတို့ပါဝင်သည်: ကုသ ကြွက်သားညောင်းနှင့်မျိုးကွဲ , နာတာရှည်ထပ်တလဲလဲရွေ့လျားမှုဒဏ်ရာ, အဆစ်, အသေးစားအပူလောင်, နှင့်ဆက်စပ်နာကျင်မှု အမည်း များနှင့်ကြွက်သားကြွက်တက်။