သင့်ရဲ့စက်ခါးပတ်လေ့ကျင့်ခန်း Enhance မှအဲဒီဗီဒီယိုများကိုသုံးပါ
ပြေးစက်ယလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများနှင့် app များကိုဖြင့်သင်၏ပြေးစက်ယလေ့ကျင့်ခန်း Enhance ။ treadmill စမတ်နှင့်စမတ်လာပြီ, ဒါ built-in လေ့ကျင့်ခန်းအဘို့သင့်ပြေးစက် console ကိုစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။ နောက်ဆုံးရေးသားချိန် treadmill ကို Wi-Fi ကိုဆက်သွယ်မှုနှင့်ဗီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစာကြည့်တိုက်မှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိစေခြင်းငှါ။ သငျသညျဟောင်း-ကျောင်းကိုပြေးစက်ရှိပါကဒါပေမယ့်သင်ကဗီဒီယိုတွေကိုကြည့်ရှုဖို့တက်ဘလက်သို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားကိုသုံးပါရန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဤရွေ့ကားအကြိုက်ဆုံးဗီဒီယိုများသတင်းရင်းမြစ်တစ်ဦးကတဆင့်သင်ဦးဆောင်နိုင်ပါတယ် ပြေးစက်ယလေ့ကျင့်ခန်း နည်းပြနှင့်အတူ။ သို့မဟုတျ, ဗီဒီယိုကမ္ဘာတဝှမ်းအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့သောနေရာများအတွက်ကို virtual သာယာလှပလူတန်းစားပေါင်းစုံပေါ်တွင်သင်ယူနိုငျသညျ။ သငျသညျဤဗီဒီယိုများအသုံးပွုနိုငျ ပြေးစက်ပျင်းရိုက်နှက် ။
အဆိုပါပြေးစက်ပေါ်တွင်အပြန်အလှန်သာယာလှပခရီးစဉ်အဘို့သင့်တက်ဘလက်သို့မဟုတ်စမတ်ဖုန်း, လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီး, ဘဲဥပုံသို့မဟုတ်အခြား cardio စက်တွေနှင့်အတူ BitGym app ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာ 50 ကျော်ကွဲပြားခြားနားသောသာယာလှပခရီးစဉ်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အမြန်နှုန်းကို detect ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ခရီးစဉ်ကိုဆင်းနှေးကွေးခြင်းနှင့်သင်ပြုအမျှတက်အမြန်နှုန်း။ သင်တစ်ဦးတည်နေရာသတ်သတ်မှတ်မှတ်အတွေ့အကြုံကိုပျော်မွေ့ချင်လျှင်သူတို့ကလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်ဖွင့်စာရင်းများကိုပဲ့ထိန်းပါပြီ။ သင်တို့သည်လည်းကွဲပြားခြားနားသောဒေသမူများနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖြစ်ရပ်မှန်များကိုသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအဖြစ်ကောင်းစွာကြီးမားတဲ့ဖန်သားပြင်ပေါ်မှာပြသနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလစဉ်ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်ကြေးကတဆင့်ရရှိနိုင်ပါတယ်။
အဆိုပါ iFit system ကိုသဟဇာတယလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပြေးစက်သို့မဟုတ်ဘဲဥပုံပေါ် Pre-installed ဖြစ်နိုင်သည်, သို့မဟုတ်သင် add-on တစ်ခု module ကိုမဝယ်နိုင်ပါ။ iFit နှင့်အတူ, သငျသညျ built-in ထိုကဲ့သို့သော Jillian Michael သကဲ့သို့သင်တို့နည်းပြနှင့်သငျသညျအားပေးဖို့သင်တန်းဆရာတွေနဲ့ဗွီဒီယိုကိုလေ့ကျင့်ခန်းရှိသည်။ သင်တို့သည်လည်းဆွဲသို့မဟုတ်ဒေါင်းလုတ်လုပ်မယ့်သင်တန်းကို Google Maps ပေါ်နှင့် Street View အတွက်ကြောင့်နောက်ကိုလိုက်နိုင်ပါတယ်။
BH treadmill ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း app များကို run ရန်သင့် Apple ကသို့မဟုတ် Android ဖုန်းများနှင့် tablet များမှချိတ်ဆက်ပါ။ ဤရွေ့ကားသငျသညျလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ် run ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောအရပျနေတဲ့လမ်းပေါ်မှာအမြင်ပြသထားတယ်နှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတူကပေါင်းစပ်သော Run ကို-တွင်-ကမ္ဘာမြေ app ကိုပါဝင်သည်။ သူတို့ကအစ 5K များအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်အတွက်အားဖြင့်သင်တို့ကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းနိုငျသောသစ်တော်တဝက်မာရသွန်နှင့်ပိုပြီးစွမ်းအားဖြင့်၎င်း BH သင်တန်းပေးသူက App ရှိသည်။ သင်ကအသံနည်းပြဖြစ်ပါသည်, ဆိုပြေးစက်နှင့်အတူကကိုသုံးနိုင်သည်။
တစ်ခုချင်းစီကို DVD ကိုသငျသညျလှိုငျးမူးကြည့်ရှုနေရကြဘူးသေချာစေရန်တစ်ဦး Steadicam နှင့်အတူရိုက်ကူးကြီးစွာသောရှုခင်း၏ 60 မိနစ်ရှိပါတယ်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအီတလီ, အင်္ဂလန်ရဲ့ quaint Cotswolds, လန်ဒန်, အီဂျစ်, ဒါမှမဟုတ်ဟာဝိုင်ယီအဖြစ်နေရာများမှတဆင့်လမ်းလျှောက်အပေါ်တလျှောက်လိုက်နာပါ။ အဘယ်သူမျှမဇာတ်ကြောင်းပဲလမ်းလျှောက်ရှိပါသည်။ သင်သည်သူတို့၏ site မှ HD ဗီဒီယိုကို download လုပ်ပါဒါမှမဟုတ် DVD များဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။
သစ်တောများ, တောင်ကြီးတို့, ကမ်းခြေ, မိုးသစ်တော, ဒါမှမဟုတ်အပူပိုင်းရှုခင်းကတဆင့်ကို virtual လူတန်းစားပေါင်းစုံအပေါ်သဘာဝတရား၏ပတ်ဝန်းကျင်အသံခံစားပါ။ တစ်ခုချင်းစီကို DVD မှာလူတန်းစားပေါင်းစုံနှင့်ပြေးပါဝင်သည် ကွဲပြားခြားနားလှမ်း ။ သင်တစ်ဦးအစိမ်းရောင်အာကာသအတွင်းလမ်းလျှောက်ထွက်မရနိုင်မယ်ဆိုရင်အဲဒီဒီဗီဒီတစ်ဦးအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကသငျသညျအခြို့သော "တလျှောက်လမ်းလျှောက်" ဗီဒီယိုများထံမှရနိုင်အဆိုကိုအနာရောဂါအကျိုးသက်ရောက်မှုတားဆီးကူညီရန်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တည်ငြိမ်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူ HD ဗီဒီယိုအတွက်ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။
သင်အမှန်တကယ်သင့်ရဲ့စဉ်အတွင်းညားပြင်ပတွင် setting တွင် trekking နေကြတယ်နဲ့တူစဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ရိုက်ကူး, သင်ခံစားမိပါလိမ့်မယ် ပြေးစက်ယလေ့ကျင့်ခန်း ။ သူတို့ရဲ့သုံးရေပန်းစားခေါင်းစဉ်ကရစ်ဘီယံထဲမှာရိုက်ကူးအဆုံးစွန်နှစ်ခုနှင့်အတူ "ကယ်လီဖိုးနီးယား Beach", "Beachside Jungle," နှင့် "မုတ်သုံသစ်တော," ဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့ပြေးစက်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုတက်စုပ်။ ဤရွေ့ကားဗီဒီယိုများသင့်ရဲ့ပြေးစက်ပေါ်မှာအပြည့်အဝကိုယျခန်ဓာယလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ယူပါ။ ဒါဟာအစပြုသူနှင့်အဆင့်မြင့်ရွေ့လျားပါဝင်သည် - သင့်ရွေးချယ်မှု၏သင်တန်းပို့ချလိုက်နာပါ။ ဤရွေ့ကားဗီဒီယိုများ DVD ကိုနှင့်ကို VHS အပေါ်ရရှိနိုင်ပါသည်
Tracey Staehle ရာဌာန၌ပြေးစက်သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်အပေါ်တစ်ဦး 55 မိနစ် cardio ယလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ကြာပါသည်။ အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းဆန့်ခြင်းနှင့်လမ်းလျှောက်, နွေး-up, ငါးမိနစ်အစိတ်အပိုင်းများသို့ကျိုးသည်။ အခြား Walker, Bobby တစ်အရင်ကဆိုရင်အရပျ၌လမ်းလျှောက်စဉ်အပြောင်းအလဲနှင့်သူချင်း Walker Jillian အတူတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတာပြ treadmill ပြသနေစဉ် Tracey အဆင့်မြင့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုယလေ့ကျင့်ခန်းအပြောင်းအလဲပေါ်ထွန်းရေးဖြစ်သည်။ မြန်နှုန်းနှင့် ယိမ်းယိုင်အပြောင်းအလဲများ ကဗီဒီယိုတစ်လျှောက်လုံး treadmill ၏အသီးအသီးအဘို့မြင်ကွင်းပေါ်ရှိပြသလျက်ရှိသည်။
ချစ်စရာကောင်းတဲ့အိုင်ယာလန်အပေါ်တစ်ဦးလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ပြေးရတာကိုယူသင့်ရဲ့ပြေးစက်, ဘဲဥပုံသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးကနေလူ့။ တစ်ခုချင်းစီကို DVD ရှုခင်း၏နှစ်နာရီရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကဒေသခံအပြန်အလှန်လမ်းညွှန်သင်ဖြတ်သန်းနေတဲ့ဧရိယာ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်နောက်ခံရှင်းပြသည်။ သငျသညျပြသခံရသည့်ဧရိယာ၏သမိုင်းကြောင်းနှင့်သဘောသဘာဝအကြောင်းအသေးစိတ်ချင်တယ်ဆိုရင်တစ်ဦးက Walker သင်္ကေတကိုတက်လာပါတယ်။ ခရီးဆုံးများအာလုံးကောင်တီ Clare နှင့်ကောင်တီ Wicklow ပါဝင်သည်။
လော်ရာ Moncur သူမ၏လူတန်းစားပေါင်းစုံ၏စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဗီဒီယိုများထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ ခရီးဆုံးများအာလုံး Salt Lake City, မောဘပြည်, အော်ရီဂွန်, San Antonio တွင်နှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားကမ်းခြေပါဝင်သည်။