အတော်များများကလက်ဖက်ရည်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်အချို့ gluten ဆံ့လုပ်ပါ။
ရိုးရာလွင်ပြင်လက်ဖက်ရည်-အနက်ရောင်, အစိမ်း, ဒါမှမဟုတ် Camellia sinensis ဟာ gluten အစေ့ဂျုံနှင့်ဆက်စပ်သောမထားစက်ရုံ, မုယောစပါးနှင့်ကောက်၏အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်အဖြူ-ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, လက်ဖက်ရည်အိတ်သို့မဟုတ်ချောင်လက်ဖက်ရည်ကနေဖန်ဆင်းတော်လွင်ပြင်ပူသို့မဟုတ်အအေးလက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့ရပါမည်, ကအကြောင်းမဲ့နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေယူဆ Cross-ညစ်ညမ်းမှု gluten အပြောင်းအလဲနဲ့၌တည်၏။
သို့သော်လက်ဖက်ရည်အတူပုံပြင်ရဲ့အဆုံးမဟုတ်ပါဘူး။
အားလုံးလက်ဖက်ရည် Camillia Sinensis ကနေထားကြပါတယ်, ပင်အချို့သောအမှန်တကယ်လက်ဖက်ရည်အရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ကြောင်းဆက်ပြောသည် gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့နိုငျပါဘူး။
ဥပမာအားဖြင့်အချို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်တစ်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အဖြစ်မုယောစပါး Malt ဆံ့, အချို့ "စစ်မှန်သော" လက်ဖက်ရည် (အများဆုံးမကြာခဏထံမှအရသာ-စပါးကို-based gluten ပါပြီ မုယောစပါး သူတို့ကို) ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်တစ်ငုံအရင်သောက်ယူရှေ့မှာမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယင်းပါဝင်ပစ္စည်းများစစ်ဆေးစေသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, လှော်မုယောစပါးကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည်တစ်ပုံစံဂျပန်, ကိုရီးယားနှင့်တရုတ်နိုင်ငံအပါအဝင်အချို့သောအာရှနိုင်ငံများအတွက်ရေပန်းစားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်အာရှအစားအစာ featuring စားသောက်ဆိုင်ထဲမှာ "လက်ဖက်ရည်" အမိန့်အခါသင်ရတဲ့နေအတိအကျဘာကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။
လက်ဖက်ရည်သောက်ဘို့, ကကျိန်းသေကြောင့် gluten မှကြွလာသောအခါ "ဝယ်သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင်" ၏တစ်ဦးအမှုဖွင့်။ သို့သော်အများဆုံးအဓိကလက်ဖက်ရည်ကုမ္ပဏီများမှ gluten-အခမဲ့စာရင်းကိုစောင့်ရှောက် (နှင့်အချို့ပင်ဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြု gluten-အခမဲ့ ), ဒါကြောင့်သင်လည်း gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ပျော်မွေ့လက်ဖက်ရည်အမျိုးအစားကိုရှာဖွေအတော်လေးဖြစ်နိုင်သောပါပဲ။
အောက်ပါစာရင်းသာလက်ဖက်ရည်အိတ်နှင့်ပူပြင်းခြင်းနှင့် iced လက်ဖက်ရည်အောင်ဖို့အသုံးပြုချောင်လက်ဖက်ရည်သက်ဆိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ။
သငျသညျပုလင်း iced လက်ဖက်ရည်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်အရသာရှာနေလျှင်ဤစာရင်းကိုထုတ်စစ်ဆေး: gluten-အခမဲ့ Iced Tea ။
gluten-အခမဲ့ဟော့လက်ဖက်ရည် Options ကို
ဘယ်မှာရရှိနိုင်ပါကဒီမှာပူလက်ဖက်ရည်ထုတ်လုပ်သူများ၏စာရင်း, သူတို့ရဲ့ gluten မူဝါဒများနှင့် gluten-အခမဲ့စာရင်းနှင့်အတူဖွင့်:
- Bigelow လက်ဖက်ရည်။ လက်ဖက်ရည်၏ Bigelow ရဲ့ကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်ရေးအားလုံးသည်ဤကဲ့သို့သောအင်္ဂလိပ်နံနက်စာအဖြစ်ရေပန်းစားအရသာ, စဉ်ဆက်မပြတ်မှတ်ချက်လေးနှင့်အမွှေးအအိပ်မက်များဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်အပါအဝင်ကုမ္ပဏီနှင့်အညီ, gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။
- ကောငျးကငျရာသီ။ ကောငျးကငျရာသီ '' လက်ဖက်ရည်အများစုဟာမှာအနည်းဆုံးဖို့ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည် သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ , ဒါပေမယ့်နှစ်ခုကင်မုယောစပါးဆံ့: Roastorama နှင့်သကြားကွတ်ကီးစွတ်ဖားစီးနင်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီက (Roastorama နှင့်သကြားကွတ်ကီးစွတ်ဖားစီးနင် "gluten င်" မှတ်သားထားတဲ့) က၎င်း၏တံဆိပ်များအပေါ် gluten ပါဝင်သောပါဝင်ပစ္စည်းများထွက်မခေါ်နှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံလက်ဖက်ရည်တံဆိပ်ကပ်လိမ့်မည်ဟုလိမ့်မည်ဟု၎င်း၏ gluten ကြေညာချက်ထဲမှာပြောပါတယ် "gluten-အခမဲ့ဖြစ်သည်။ "
- Lipton လက်ဖက်ရည်။ Unilever တို့ကဖန်ဆင်းသော Lipton, gluten-အခမဲ့လက်ဖက်ရည်အမျိုးပေါင်းများစာရင်းကိုထုတ်ဝေမထားဘူး။ သို့သော်ကုမ္ပဏီကတံဆိပ်ပေါ်မဆို gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများထုတ်ဖော်လိမ့်မည်ဟုဖော်ပြထားသည်။ "gluten ပစ္စုပ္ပန်သည်ဆိုပါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်ဝယ်ခင်သင်တံဆိပ်ကိုဖတ်ပြီးကြောင်းချင်းစီအချိန်အကြံပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပစ္စည်းတံဆိပ် (ဆိုလိုသည်မှာ, ဂျုံမုန့်ညက်, ကောက်, မုယောစပါး, Oats နှင့် Malt) ရက်နေ့တွင်လွင်ပြင်ဘာသာစကားတွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်ပါတယ်။ " ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ဖက်ရည်အိတ်သို့မဟုတ် tags များ၏ပရိသတ်၌မဆိုကော်အသုံးမပြုတဲ့အဓိကအသုံးပြုကြသည်မဟုတ်ပါဘယ်မှာကျနော်တို့ tag ကိုရန် string ကိုလိုက်နာဖို့ဖိအားနဲ့အပူကိုသုံးပါ "နှငျ့။ မရှိ gluten ပါဝင်သောကော် Lipton လက်ဖက်ရည်အိတ်ကိုလည်းဖွင့် အိတ်။ "
- တန်ခိုးကြီးသောအရွက်လက်ဖက်ရည်။ တန်ခိုးကြီးသောအရွက်လက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်များအတွက်လက်ရှိအမေရိကန်ဥပဒေရေးရာစံထက်တင်းကျပ်ဖြစ်ကြောင်းစံချိန်စံညွှန်းများရှိပြီးဖြစ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့ (GFCO), နေဖြင့် gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ အထုပ်ပေါ်မှာစက်ဝိုင်းထဲမှာ "gf" အတွက်ရှာဖွေပါ။ ပြောင်းဖူးမှအထိခိုက်မခံနေသောသူတို့ကိုတန်ခိုးကြီးသောအရွက်ပြောင်းဖူးကစီဓါတ်ကနေဖန်ဆင်းတော်လက်ဖက်ရည် Pouch ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းမှအထိခိုက်မခံနေသောသူတို့ကိုကုမ္ပဏီ၏ truffles လက်ဖက်ရည်နို့ထွက်ဆံ့စေခြင်းငှါသတိပြုပါသင့်ကြောင်းသတိပြုမိဖြစ်သင့်သည်။
- Numi အော်ဂဲနစ်လက်ဖက်ရည်။ Numi, 100% အော်ဂဲနစ်မဟုတ်သော GMO လက်ဖက်ရည်အမျိုးပေါင်းမျှတသောကုန်သွယ်မှုပေးထားပါတယ်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ: "အားလုံး Numi လက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့များမှာကျွန်ုပ်တို့၏လက်ဖက်ရည်အဆောက်အဦနှင့် process သို့မဟုတ် gluten နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်မစက်တွေပေါ်ထုပ်ပိုးနေကြသည်။ ။ " Numi teabags မနီလာလျှော် cellulose စက်ရုံဖိုင်ဘာကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။
- အနီရောင်လက်ဖက်ရည်ထ။ အနီရောင်နှင်းဆီအနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်, အင်္ဂလိပ်နံနက်စာလက်ဖက်ရည်၎င်း၏ decaffeinated အနက်ရောင်လက်ဖက်ရည်အင်္ဂလိပ်နံနက်စာလက်ဖက်ရည်နှင့်၎င်း၏ Earl Grey ကလက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်း, ကုမ္ပဏီအရသိရသည်။
- လက်ဖက်ရည်သမ္မတနိုင်ငံ။ လက်ဖက်ရည်သမ္မတနိုင်ငံက၎င်း၏ gluten-အခမဲ့-label တပ်ထားသောလက်ဖက်ရည် (ဒီမှာကုမ္ပဏီ၏ထုတ်ပြန်ကြေညာချက်ကိုကြည့်ပါ) gluten ၏သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများထက်လျော့နည်းဆံ့, ဆိုလိုတာက GFCO ထံမှ gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ရရှိထားသူဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်ကုမ္ပဏီအားလုံး၎င်း၏အရသာလုံခြုံဖြစ်ကြောင်းအာမမခံကတည်းကသင်အမှန်တကယ်ဝယ်ယူအထုပ်ကြောင်း "gf" စက်ဝိုင်းလိုဂိုနှင့်အတူမှတ်သားဖြစ်ပါတယ်သေချာပါစေ။ တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်အရသာ-အုန်းကိုကိုး Cuppa သင်တန်းတစ်ခု gluten ဘောဇဉ်ဖြစ်သောမုယောစပါး, ချောကလက်-ပါရှိသည်။
- လက်ဖက်ရည် Stash ။ Stash ကနေကြေငြာချက်အရ: "ကျနော်တို့ကတက်တက်ကြွကြွ Stash လက်ဖက်ရည်ကုမ္ပဏီကဝယ်ယူအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများအနေဖြင့်လက်မှတ်ရေးထိုးထုတ်ပြန်ချက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Blend မဆိုအတွက်မုယောစပါး Malt မသုံးကြဘူး။ ။ " Stash iced အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်အမှုန့်ထဲမှာ maltodextrin ပြောင်းဖူးကနေဖြစ်ပြီး, ကုမ္ပဏီ၏လက်ဖက်အိတ်သစ်သား cellulose ကနေဖန်ဆင်းတော်ကြပါတယ်။
- Tazo လက်ဖက်ရည်။ Starbucks ကကပိုင်ဆိုင် Tazo, gluten ဆံ့ရသောအရသာထုတ်ဖော်မထားဘူး။ ဒါဟာယခင်လက်ရှိသူတို့ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်းများအပေါ် "သဘာဝအရသာ" စာရင်းပြုစုအစိမ်းရောင်ဂျင်း, Tazo Honeybush, သံပုရာဂျင်းနှင့်လက်ဖက်ရည် lemonade မုယောစပါး Malt-ဤအရာပုံစံ gluten ပါရှိသောကပြောသည်ခဲ့သည်။ တစ်ဦး Starbucks ကဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် Tazo လက်ဖက်ရည်မိန့်သတိပြုပါ, အ Barista တစ်ခုချင်းစီကိုလက်ဖက်ရည်အိတ်ဆွဲထုတ်ဖို့အတူတူမီးညှပ်ကိုသုံးပါပြီးကတည်းကဒါကြောင့် Cross-ညစ်ညမ်းမှုမျှမျှတတဖွယ်ရှိသည်။ (Starbucks ကပိုသည်, အထွက်စစ်ဆေး gluten-အခမဲ့ Starbucks ကလမ်းညွှန် ။
- Teavana လက်ဖက်ရည်။ Teavana လည်း Starbucks ကပိုင်ဆိုင်သည်။ ယခင်ကအားလုံး Teavana လက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားခဲ့ကြပေမယ့်ကံမကောင်းတာ, အခုကြေညာချက်အပါအဝင်ဖြစ်ပါတယ်ကုမ္ပဏီအချို့အရသာပေါ်တွင် "gluten ဆံ့နိုင်ပါစေ" ။ ဂရုတစိုက်ပါဝင်ပစ္စည်းများတံဆိပ်ကိုဖတ်, ဤကြေညာချက်နှင့်အတူထုတ်ကုန်ရှောင်ရှားရန်သေချာစေပါ။ သင်တို့သည်လည်းအားလုံးအရသာ Cross-ညစ်ညမ်းမှု gluten မှဘာသာရပ်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းယူဆသငျ့သညျ။
- Tetley လက်ဖက်ရည်။ "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ decaffeinated အပါအဝင်လက်လီရောင်းချမှုများအတွက် Tetley အမေရိကန်နိုင်ငံ Inc ကိုများအတွက်ထုပ်ပိုးလက်ဖက်အိတ်, အားလုံး, အရသာနှင့်အစိမ်းရောစပ်လက်ဖက်ရည်အိတ်ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ": အဆိုပါကုမ္ပဏီဖော်ပြထား
- ကြိုးလက်ဖက်ရည်။ "အားလုံးကြိုးလက်ဖက်ရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတာဟာနှင့်အနံ့အသီးတာဟာ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများမပါဝင်ပါဘူး။ ": ကြိုးဖော်ပြထား အဆိုပါထုတ်ကုန်ကိုလည်းကုမ္ပဏီနှင့်အညီ, မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများအခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
- Yogi လက်ဖက်ရည်။ လက်ရှိတွင် Yogi လက်ဖက်ရည်ဖွငျ့အားလုံးလက်ဖက်ရည် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ သို့သော်လေးလက်ဖက်ရည်-အစာအိမ်လွယ်ကူ, ကျန်းမာရေးစာရှောင်ခြင်း, ငြိမ်သက်နှင့် Kava စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး-အသုံးပြုသော gluten ဆံ့ရန်နှင့်ကုမ္ပဏီ၏, သူတို့ကနောက်ဆုံးပေါ် purchasing နေအချို့လုပ်သူတွေကိုလက်ဖက်ရည်၏ packages များစစ်ဆေးနိုင်ရန်စားသုံးသူကသတိပေးသည် non-gluten ပါဝင်သော ဗားရှင်း။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
သငျသညျလက်ဖက်ရည်အိတ်သို့မဟုတ်ချောင်လက်ဖက်ရည်ဝယ်ယူနေတဲ့အခါ, သငျသညျသိသာရွေးချယ်စရာတစ်ခုမိန်းမောတွေဝေအရေအတွက်ကိုရှိသည်။ ဒါဟာ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်တဲ့လက်ဖက်ရည်အတူတက်လေမှကံကောင်းထောက်မစွာတော်တော်လေးလွယ်ကူသော်လည်း, သင်သည်မုယောစပါးနှင့်မုယောစပါး Malt ၏ပုံစံအတွက်အများဆုံးမကြာခဏ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများဆံ့ပြုပါချ-တချို့လက်ဖက်ရည်သင့်ရဲ့ကိုယ်ရံတော်မသွားပါစေနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ gluten ခြေရာကောက်ရန်အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံဆိုရင်, ထိုကဲ့သို့သောတန်ခိုးကြီးသောအရွက်သို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်သမ္မတနိုင်ငံအဖြစ်, gluten-အခမဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းရဲ့တစ်ဦးအမှတ်တံဆိပ်နှင့်အတူကပ်။ သင်တို့သည်လည်း gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်အတူဘာမှလုပ်မထားဘူးထိုကဲ့သို့သော Numi သို့မဟုတ် Stash အဖြစ်အမှတ်တံဆိပ် purchasing ထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။
> Source:
> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။