Orthorexia Nervosa - သန့်ရှင်းစား၏ပြင်းထန်သော Form ကို

by Darla Leal; ရစ်ချတ် N. Fogoros, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

obsessive vs ကျန်းမာရေး

ကျန်းမာတဲ့အစာစားခြင်းသင်ကပုံသဏ္ဍာန်ရလိုသောအများအပြားများအတွက်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအောင်မြင်မှုနေ့စဉ်ခေါင်းကြီးပိုင်းတွင်ဈေးကွက်နောက်ဆုံးပေါ် fad အစားအစာအောင်မြင်ရန်ကူညီဖို့ရန်။ သငျသညျအစာကိုစားသင့်တယ်သန့်ရှင်းတဲ့အစားအစာကျယ်ပြန့်စာရင်းများကိုအများအပြားအွန်လိုင်းဆောင်းပါးများကို၌ရှိကြ၏။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မြောက်မြားစွာစာနယ်ဇင်းထုတ်ပြန်ပြောကြားချက်များကိုမည်သို့ဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ကြောင်း ပြုပြင်ထားသောသက်ရှိ (GMOs) မျိုးရိုးဗီဇ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မထိခိုက်စေခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်သာလျှင်အော်ဂဲနစ်အစာစားနေကြသည်ကိုသွားဖို့အတွက်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါသတင်းအချက်အလက်များသည်ကြီးပေမယ့်ကျန်းမာစားသုံးခြင်း၏အာရုံတစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစွန်းရောက်ခေါ်ဆောင်သွားသောအခါဘာဖြစ်သွားမလဲ

Orthorexia သည့်အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါရောဂါနှင့်ကုသရေးစင်တာနှင့်အညီတစ်ဦးထွန်းသစ်စ undiagnosed ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတင်းကျပ်အစားအသောက်များတွင်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသင့်လျော်သောအာဟာရ, ရိုးရာဓလေ့စားပုံစံများနှင့်ညစ်ညူးစေခြင်းမှယုံကြည်သည်အားလုံးအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ဦးစွဲအဖြစ်ဖော်ပြထားခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကို Orthorexia စေတယ်?

ခ BOISSONNET / BSIP / Getty Images

macronutrients ၏ကျယ်ပြန့်မျိုးစုံပါဝင်သောကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ Living မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအားပေးမှုဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ကျန်းမာနှင့်အစားအစာနောက်ကွယ်မှသင့်လျော်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးအချေါအစာစားခြင်းအကြားခြားနားချက်ရှိသေး၏။

Orthorexia ပိုကောင်းအစားအစာရွေးချယ်မှုမှတဆင့်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ချမှတ်ရန်အလိုဆန္ဒအတိုင်းရိုးရိုးသားသားစတင်ခဲ့သည်။ A ကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်ကိုအစားအစာအရည်အသွေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်နဲ့စွဲဖြစ်လာသည်။

, အမျိုးသားစား Disorders အဖွဲ့မှကျန်းမာတဲ့အစာစားပေမယ့် orthorexia nervosa ခံစားနေရပြီးစေခြင်းငှါနဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့စွဲဖွံ့ဖြိုးသောသူတို့အဆိုအရသိရသည်။ Orthorexia Nervosa ဖြောင့်မတ်စားသောက်အပေါ်တစ်ဦး fixation ရှိခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။

Orthorexia ပိုပြီး healthfully စားရန်အပြစ်မရှိသောသူ၏ကြိုးပမ်းမှုအဖြစ်ထွက်စတင်သည်ဒါပေမယ့်ခံစားနေရသူအစားအစာအရည်အသွေးနှင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်အပေါ်တစ်ဦး fixation ဖွံ့ဖြိုး။ သူတို့ကအဘယ်အရာကိုများနှင့်မည်မျှစားရန်နှင့်ဘယ်လိုစလစ်-ups နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်နှင့်အတူစားသုံးဖြစ်လာသည်။ သံ-ဝတ်အလိုတော်ဒီတင်းကျပ်စားစတိုင်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

Self-တန်ဖိုးထားထိန်းသိမ်းခြင်းဟာသူတို့ရဲ့အစားအသောက်စားသုံးမှု၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်ထိန်းချုပ်ဖို့သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်အားဖြင့်အာဏာအပ်နှင်းခံစားရဖို့ကဆိုပါတယ်နေသော orthorexia ခံစားနေရသူအဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ဟာညာဘက်ကိုစားစင်ကြယ်သောရွေးချယ်မှုများစေခြင်း, အစားအသောက်စွမ်းရည်အတွက်အခြားသူများကိုအထက်မြင့်တက်လာရန်အခွင့်အလမ်းအဖြစ်နေ့ရက်တိုင်းကြည့်ပါ။ သွေးဆောင်မှုအနိုင်ရရှိပါက, တင်းကျပ်စားမြန်ဆန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့် Self-ကိုအပြစ်ပေးရန်လိုအပ်ကြောင်းကျော်ကြာပါတယ်။

Orthorexia တစ်တိုးတက်ရေးပါတီ Disorder ဖြစ်ပါသည်

ရောဂါနှင့်လူဦးရေအပေါ်သက်ရောက်မှုများအတွက်ပဏာမလေ့လာမှုများနေဆဲဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်ကြသည်။ Orthorexia လက္ခဏာတွေထိုကဲ့သို့သော anorexia nervosa, obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD), နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်မမှန်နဲ့ထပ်တူပြသတဲ့ပုံပဲ။

Anorexia နှင့် orthorexia သူတို့အစားအစာကိုတင်းကျပ်ပေမယ့်အစားအသောက်ဝန်းကျင်စိုးရိမ်မှုတွေကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းအလားတူဖြစ်ကြသည်။ Orthorexia ခံစားနေရသူအဆီရဖို့မကြောက်ပေမယ့်လောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့သန့်စင်သောမယုံကြည်အစားအစာများကိုကျော် phobic စဉ်းစားနေကြသည်။

အစားအသောက်စားသုံးမှုမှကန့်သတ်ဖြစ်ပါသည် certified ရရှိထားပြီးအော်ဂဲနစ်နှင့်မြေတပြင်လုံးအစားအစာများ ။ orthorexia "စင်ကြယ်သော" စံချိန်စံညွှန်းများအထိတိုင်းတာမရအစားအစာများကိုပုံမှန်အားဖြင့်အစားအသောက်များတွင်ကနေဖယ်ရှားပစ်ပါသည်။ အဆိုပါရောဂါ obsessive ပေမယ့်သဘာဝတိုးတက်သောသာဖြစ်ပါတယ်။

နို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ဘောဇဉ်နဲ့တူတစျခုလုံးကိုအစားအစာအုပ်စုများတဦးတည်း-by-တဦးတည်းဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်ကို "ပြီးပြည့်စုံသော" စင်ကြယ်သော, ကျန်းမာသောအစားအစာ၏ search အတွက်။ အစားအသောက်များတွင်ထံမှမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအာဟာရများဖျက်သိမ်းရေးအာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်လွန်ကဲ orthorexia ကိစ္စများတွင်ပြင်းထန်အာဟာရချို့တဲ့သို့လိမ်နိုင်ပါတယ်။

ခံစားနေရသူမကြာခဏအစားအစာထိန်းချုပ်ရှိခြင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ပျက်ကွက် Orthorexia ကျန်းမာစားသုံးခြင်းထက် ပို. အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။

Orthorexia သီးခြားနေသည်

orthorexia နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးလူမှုရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်မိသားစုအစားအစာများမှမိမိတို့သီးခြားစတင်ပါလိမ့်မယ်။ ညစ်ညူးသောအစားအစာများကိုစားနိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်းပတျဝနျးကငျြစိုးရိမ်စိတ်လူတို့နှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းထက်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာသည်။

သူတို့ကအစားအစာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုနားလည်ကြဘူးသောသူတို့အထဲကနေမျက်နှာမေးခွန်းများနှင့်တရားစီရင်ပိုင်ထက်တစ်ဦးတည်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ အာဟာရနှင့် Dietetics ၏အကယ်ဒမီအဆိုအရ orthorexia ခံစားနေရသူအစားအစာမှကျန်းမာဆကျဆံရေးတစ်စုံတစ်ဦးကိုမတူညီတဲ့လမ်းအတွက်အစားအစာကိုခံစားကြပါဘူး။

တစ်ဦး ကျန်းမာစားသောသူတစ်ဦးချင်း အတော်ပင်နှင့်သူတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့လောင်စာဆီများနှင့်အာဟာရအဖြစ်စားနပ်ရိက္ခာမြင်သည်။ အစားအစာစားသုံးမှုနှင့် ပတ်သက်. အပိုမရှိအတွေးဖြစ်စဉ်ကိုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ရှိပါသည်။ သူတို့သည်ကောင်းသောသို့မဟုတ်လုံခြုံဖြစ်စဉ်းစားအစားအစာများကိုစားတဲ့အခါမှာတစ်ဦး orthorexia ဝေဒနာသည်ပုံမှန်အားဖြင့်သီလခံစားရပါတယ်။ သူတို့ Self-ချမှတ်အစွန်းရောက်တဲ့အစားအစာကန့်သတ်ခြင်းမှသွေဖည်လျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် Self-ရွံမုန်းတဲ့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

အတော်များများကပြည်သူ့ Orthorexia ရောဂါလက္ခဏာများ မှစ. သည်းခံကြ

Orthorexia Nervosa သေးဆေးခန်းတစ်ခုရောဂါအဖြစ်ရောဂါမအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်များစွာသောလူ debilitating လက္ခဏာတွေထဲကနေနှင့် orthorexia ၏တံဆိပ်အောက်မှာခံရ၏။ သောကြောင့် သန့်ရှင်းသောအစာစားတဲ့အစားအစာခေတ်ရေစီးကြောင်း ကိုပိုမိုလူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ, Clinician နှင့်သုတေသီများဖွငျ့ဤဘာသာရပ်တွင်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားမှုရှိပါတယ်။

လူ့အဖွဲ့အစည်းအမြားအအဖြစ် obsessive ကျန်းမာစားဆုကိုလက်ခံခဲ့သည်။ orthorexia ခံစားနေရသူ၏အပြုအမူမှားနှင့်ပင်လိုလိုလားလားတူညီသောရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရေးအတွက်လိုသောသေူကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။

Orthorexia ခံစားနေရသူသူတို့ပိုင်ခွင့်များနှင့်ကျန်းမာစားသုံးခြင်းနေစိတ်ကူးနောက်ကွယ်မှပုန်းအောင်းနေစဉ်ခြီးမှမျးခွငျးဖွငျ့အာဏာအပ်နှင်းခံစားရတယ်။ ထိုကြောင့်အကြပ်အတည်း၏များစွာသော orthorexia နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ရုံကိုဘယ်လိုပြဿနာသတိမထားမိကြသည်။

စားအမည်းစက်နှင့် Orthorexia ရှင်းလင်း

စင်ကြယ်သောအစာစားသင့်လျော်သောအစာအာဟာရအပေါ်ဗဟိုပြုတဲ့လူကြိုက်များတဲ့အစားအစာပုံစံဖြစ်လာသည်။ အတော်များများတဦးချင်းစီသဘောသဘာဝအတွက်ပုံမှန်အားတင်းကျပ်သောအစာစား၏ဤအမျိုးအစားကို အသုံးပြု. ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးတိုးတက်ပါပြီ။ ဒါဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့သို့မဟုတ်ညစ်ညူးစဉ်းစားအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မှုပါဝငျသညျ။ ဤသည် orthorexia အလားအလာပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာအနေနဲ့အလွန်အမင်းသို့မဟုတ် obsessive အဆင့်အထိခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်းကိုလည်းလူမှုရေးအမည်းစက်အတူပါလာမှပြသနေသည်။

သုတေသနအရလူတွေဟာသူတို့ရဲ့စားအပြုအမူတွေအပေါ်အခြေခံပြီးစီရင်ဖေါ်ပြခြင်းသိသိသာသာသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အနိမ့်အဆီအစားအစာစားသုံးခြင်းတစ်ဦးချင်းစီ တစ်ဦးက high-အဆီအစားအစာစားသုံးသူတွေကိုနှိုင်းယှဉ်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုအပြုသဘောနှင့်အောက်မေ့စဉ်းစားနေကြသည်။ အနိမ့်အဆီအစားအစာစားသုံးခြင်းလူများကတခြားထင်မြင်ချက်များသူတို့ကို, တင်မြင့်မပျော်, Anti-လူမှုရေးနှင့် Self-ဗဟိုပြုစဉ်းစား။

လေ့လာရေးကျန်းမာကိုစားသောသူတို့၌ရောထွေးသဘောထားတွေညွှန်ပြပေမယ့်သူတို့ရဲ့စင်ကြယ်သောအစာစားအပြုအမူများအတွက်အလားအလာလူမှုရေးဂယက်ရိုက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၏အပျက်သဘောဆောင်သောအမြင်ရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်းနှင့် orthorexia လက္ခဏာတွေပေါ်တင်လိုက်တယ်အဆိုပါအနုတ်လက္ခဏာအမည်းစက်များစွာသောလူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သမျှပြဿနာနှင့် ပတ်သက်. တိတ်ဆိတ်စောင့်ရှောက်ရန်စေကြပြီ။

လူမှုရေးအမြင်များကိုဆန်းစစ်လေ့လာမှုတစ်ခုကသူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ခြင်းနှင့်စားအလေ့အထများရှင်းလင်း 149 အမျိုးသမီးအကျဉ်းဖော်ပြချက်ဖတ်ရှုဖို့သင်တန်းသားများကိုလိုအပ်သည်။ မျှမျှတတမိန်းမများအကဲဖြတ်ဖို့, တစ်ဦးကိုထိန်းချုပ်အုပ်စုတစ်စုဟာသူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဒါပေမယ့်စားပုံစံများကိုမဖျောပွထားရှင်းပြဖန်တီးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစေတနာ့ဝန်ထမ်းသူတို့တစ်ဦးချင်းစီအမြိုးသမီးတအကြောင်းကိုခံစားခဲ့ရပုံကိုဘယ်လောက်ရှိသလဲဖို့တောင်းခံခဲ့ရသည်။

သုတေသနရလဒ်များထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စင်ကြယ်သောအစားအသောက်များတွင်ပုံစံများနှင့်အတူသူတို့အားဆီသို့လျော့နည်းအပြုသဘောဆောင်သဘောထားများညွှန်ပြ။ သင်တန်းသားများကိုလည်းသန့်ရှင်းတဲ့အစာစားအဖြစ်ဖော်ပြထားတဲ့မိန်းမနှင့်လူမှုရေးဖြစ်ခြင်းအတွက်စိတ်ဝင်စားမသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ တစ်စားရောဂါရှိသူများထိန်းချုပ်မှုအုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်စင်ကြယ်သောအစာစားခြင်းများထက်လျော့နည်းအနုတ်လက္ခဏာ rated ခဲ့ကြသည်။

ဒါဟာသန့်ရှင်းတဲ့အစာစားအပြုအမူများအတွက်အနုတ်လက္ခဏာလူမှုရေးဖုံးကွယ်ရှိစေခြင်းငှါပေါ်လာသည်, ထိုသို့ (orthorexia nervosa) အစွန်းရောက်ဖြစ်လာအထူးသဖြင့်အခါ။ သုတေသနအရ, disorders စား၏ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများဝန်းကျင်အမည်းစက်များပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲအရေးကြီးပါသည်။ ဤအခြေအနေများခံစားနေရပြီးသူတို့အဘို့လူမှုဝန်ကိုလျှော့ချသို့မဟုတ်ဖျက်သိမ်းရေးမှရှေ့ဆက်မယ့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခြေလှမ်းဖြစ်ပါလိမ့်မည်။

Recovery ကိုဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဖြစ်ပါသည်

Orthorexia Nervosa ကြီးကျယ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုငျသောလေးနက်သောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစားအသောက် phobias နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိခြင်းဝန်ခံရန်ခက်ခဲပါတယ်။ အတော်များများက orthorexia ခံစားနေရသူသူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေအကြောင်းကိုငြင်းပယ်အတွက်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာအပြုအမူတွေများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြမ်းသို့ရေငုပ် orthorexia ကျော်လွှားရန်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤသည်အကောင်းဆုံးအစာစားခြင်းမမှန်မှုများကုသနေတဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျွမ်းကျင်ပြုနေသည်။

Recovery ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်လိုအပ်သောခြေလှမ်းများယူဆန္ဒရှိ orthorexia ခံစားနေရသူဘို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အစားအစာစားသုံးမှု၏လက်တွေ့နှင့်ကျန်းမာအမြင်များချမှတ်ပါဝင်မည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်စား Disorders အစည်းအရုံးအဆိုအရ, တစ်ဦးချင်းစီနေဆဲ healthfully ကိုစားပေမယ့်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားရရှိပါလိမ့်မယ် ကျန်းမာစားသောအရာကိုနားလည်မှု ။

အစားအစာပတျဝနျးကငျြပြန်လည်ခြေလှမ်းများနှင့်အသစ်အမြင်များ၏အနည်းငယ်ပါဝင်သည်:

အစားအသောက်စားသုံးမှုကိုသင်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ဦးအောင်မထားဘူး။
self-တန်ဖိုးထားသင့်ရဲ့အစားအစာ၏အရည်အသွေးအပေါ်အခြေခံပြီးမပေးပါ။
သင့်ရဲ့အထောက်အထားကိုပယ်ရှားသငျသညျအစာကိုစားအစားအစာကနေပြောင်းရွှေ့ရသည်။
အလုပ်, ပျော်စရာ, နှင့်ဆက်ဆံရေး - သင့်ဘဝကအခြားအရေးကြီးသောအရာများကိုပါဝင်သည်။
သင်များမှာထက်အစားအစာအာရုံစူးစိုက်သူတစ်ဦးပိုမိုကျယ်ပြန်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ရဖို့။
အစားအသောက်ကအရေးကြီးတယ်, ဒါပေမယ့်အသက်တာ၏တစ်ဦးတည်းသာသေးငယ်တဲ့ရှုထောင့်။

> Sources:

> Donini LM, အမေရိကန်, Orthorexia nervosa: ရောဂါများအတွက်အဆိုပြုချက်နှင့်ဖြစ်ရပ်ဆန်း၏အတိုင်းအတာကိုတိုင်းတာရန်ကြိုးပမ်းမှုနှင့်အတူပဏာမလေ့လာမှု, စားခြင်းနှင့်အလေးချိန် Disorders ၏ဂျာနယ်, 2004

> Karin Kratina, Ph.D, RD, ld / N ကို, Orthorexia Nervosa, အမျိုးသားစား Disorders အစည်းအရုံး

> Koven, နန်စီ et al orthorexia nervosa ၏, အဆိုပါလက်တွေ့အခြေခံ: ။ ထွန်းသစ်စအမြင်များ, အာရုံကြောဆိုင်ရာစိတ်ရောဂါရောဂါနှင့်ကုသရေး, 2015

> Nevin သည် SM et al, သန့်ရှင်းသောအစားအစာနှင့် orthorexia nervosa ၏အမည်းစက်, Disorders စား၏ဂျာနယ်, 2017

> Wendy Marcason, RDN, LDN, Orthorexia: အာဟာရနှင့် Dietetics ၏သန့်စင်သော, အကယ်ဒမီစားနှင့်အတူတစ် obsessive, 2015

အဘယ်အရာကို Orthorexia စေတယ်?

Orthorexia တစ်တိုးတက်ရေးပါတီ Disorder ဖြစ်ပါသည်

Orthorexia သီးခြားနေသည်

အတော်များများကပြည်သူ့ Orthorexia ရောဂါလက္ခဏာများ မှစ. သည်းခံကြ

စားအမည်းစက်နှင့် Orthorexia ရှင်းလင်း

Recovery ကိုဖြစ်နိုင်ပါ့မလားဖြစ်ပါသည်

Related Content

Fresh articles

Intresting articles