အဘယ်ကြောင့် Skulpt ရည်ရွယ်ချက်ငွေတစ်ဦးစွန့်ပစ် Is
ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုခြေရာခံတစ်ဦးပေါက်ကွဲစက်မှုလုပ်ငန်း-Fitbit ချပ်ဝတ်တန်ဆာ, အရောင်အသွေးစုံနှင့် Garmin လက်အောက်တွင် Nike ကဖြစ်ကြ၏သင်ဖြစ်နိုင်သည်ကိုခြေရာခံချင်နိုင်တိုင်း biometric ခြေရာခံဘို့နောက်ဆုံးပေါ်, အကြီးမြတ်ဆုံးနည်းလမ်းများရာပူဇော်သက္ကာကို၎င်းအမှတ်တံဆိပ်၏အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း မှလွဲ. ။
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုကွာဟမှုကိုဖြည့်ဖို့ရည်မှန်းသည်အဘယ်မှာရှိကြောင်းပါပဲ။ ကံမကောင်းစွာပဲသူတို့ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကတော့အနည်းငယ်အမှတ်အသားကိုချွတ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်နည်းပညာပိုင်းအလုပ်ဖြစ်တယ်နေစဉ်, ထိုပြဿနာသည်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို Over-ဖောင်းပွဖြစ်ကြောင်းဖြစ်ပြီး, စျေးနှုန်းကကမ်းလှမ်းသောအရာကိုအပေါ်အခြေခံပြီးလုံးဝလည်းမြင့်မားသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာလူဦးရေရဲ့အများစုများအတွက်စမတ်ဝယ်ယူမဟုတ်ပါဘူး။
အဘယ်အရာ Skulpt ရည်ရွယ်ချက် Is
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း tracker ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း (ကခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆီလွတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်မှအဆီအစုလိုက်အပြုံလိုက်၏ရာခိုင်နှုန်း) ထက်ကြံ့ခိုင်ရေးတစ်ဦးပိုပြီးတိကျမှုအတိုင်းအတာကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်ရဲ့ အလေးချိန်သို့မဟုတ် BMI ။
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းတစ်ခုခန့်မှန်းချက်အကဲဖြတ်ရန်တိကျတဲ့ကြွက်သားအုပ်စုများမှတဆင့်သေးငယ်တဲ့လျှပ်စစ်လက်ရှိသွားလျှပ်စစ် impedance myography (EIM) ကိုအသုံးပြုပါတယ်။ ဒီနည်းပညာကွဲပြားသည့် BIA များတွင်အသုံးပြုသည့်နည်းပညာ (ထံမှဖြစ်သော်လည်းဆင်တူသည် bioelectrical impedance ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ ခန္ဓာကိုယ်အဆီဖတ်များကို) မတ်အကြေး။
အဆိုပါရည်ရွယ်ချက်ရဲ့တိကျပြတ်သားမှုကုမ္ပဏီ Says သကဲ့သို့ဂရိတ်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်
EIM ၏ရလဒ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းတစ်ဦးမျှမျှတတတိကျမှုခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ EIM 1-2% အတွင်းမှခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း gauges hydrostatic အလေးချိန် ။
ထုတ်ကုန်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကုမ္ပဏီ၏အလွန်အကျွံဖောင်းပွစတင်နေရာအရပ်ဖြစ်၏။
hydrostatic အလေးချိန်ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်း၏အရှိဆုံးတိကျမှုပုံစံများကိုတစ်ဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားတာဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၏ 3-ရာခိုင်နှုန်း 1- အတွင်းမှသာတိကျမှန်ကန်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးဓာတ်ခွဲခန်းမှ သွား. တစ် hydrostatic အလေးချိန်စမ်းသပ်ပါဝင်ခဲ့နှငျ့သငျ 18 ရာခိုင်နှုန်းခန္ဓာကိုယ်အဆီရှိခဲ့တယ်ပြောကြားခဲ့ကြသည်လျှင်တစ်နည်း, အဖြစ်မှန်သင်အမှန်တကယ်တစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း 21 ရာခိုင်နှုန်းမှဘယ်နေရာမှာမဆို 15 ရာခိုင်နှုန်းကနေကျသွားနိုင်တယ်ဖြစ်ပါတယ်။
Skulpt သူတို့အလေးချိန် hydrostatic ၏ 2-ရာခိုင်နှုန်း 1- အတွင်းလဲကျနေသောကြောင့်သူတို့တစ်ဦး "အပိုတိကျ" ခန္ဓာကိုယ်အဆီတွက်ချက်မှုပူဇော်သငျသညျကိုပြောပြသည့်အခါဒီတော့သူတို့ဘာတွေတကယ်ကိုဟုနေသူတို့အမှန်တကယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီ၏ 5 ရာခိုင်နှုန်းမှ 2- အတွင်းလဲကျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ ရာခိုင်နှုန်း။ ဒါဟာဆဲညစ်အရေအတွက်ကိုမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်သူတို့ကသင်ယုံကြည်ချင်ပါတယ်ကြည်လင်သော Stand-ထွက်ဆုရှင်မဟုတ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီတိုင်းတာ-အထူးသ၏အခြားပုံစံများကိုလည်းအမှန်တကယ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၏ 5 ရာခိုင်နှုန်းမှ 3- အတွင်းလဲကျအသားအရေခြံ calipers နှင့် BIA ကြောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ-ရှိပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်သင်တစ်ဦး $ 50 BIA ခန္ဓာကိုယ်အဆီစကေးဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်အခမဲ့များအတွက်အားကစားရုံမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ဖို့သင့်ရဲ့သင်တန်းဆရာအသုံးပြုမှု calipers ရှိသည်, သင်တစ်ဦးအလားတူ-တိကျမှုရလဒ်မ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်လိုအပ်ဖန်စီရင့်နိုင်ဘူး။
သုံးစွဲမှု Skulpt ရည်ရွယ်ချက်ရဲ့လွယ်ကူ
အသုံးပြုမှု၏ Skultp ရည်ရွယ်ချက်ရဲ့လွယ်ကူခြင်းအထူးသဖြင့်နေရာလေးကိုခဲ့လျှင်ဒီတစ်ခါလည်းကြောင့်တန်ဖိုးရှိနီးပါး $ 100 ကိုစျေးနှုန်းဖြစ်လိမ့်မယ်။ ကံမကောင်းစွာပြုလုပ်သမျှသောကြီးမြတ်သည်မဟုတ်။ သေးငယ်တဲ့, လက်-ကျင်းပ device ကိုဆက်ဆက်ခရီးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်နေစဉ်, သင်အသုံးပြုပါကထားရန်လျှပ်ချပေါ်သို့ရန်ရှိသည်များနှင့်သင်သည်သင်၏ရလဒ်များကိုတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်းနှင့်ခြေရာခံရန်သင့်စမတ်ဖုန်းကိုရရှိနိုင်ရှိသည်ဖို့ရှိသည်။
Plus အားတစ်ဦးအပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်အဆီခန့်မှန်းချက်အရငျဝေးအမှား-အထောက်အထားအနေဖြင့်ဖွင့်မယ့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုလေးဆိုဒ်များ၏နိမ့်ဆုံးစမ်းသပ်ဖို့ရှိသည်။ ကျွန်မစာဖတ်မရသို့မဟုတ်ငါလုံးဝတိအကဲဖြတ်များကအံ့အားသင့်ခဲ့နိုင်ဘူးကြိမ်ရှိခဲ့သည်။ ဥပမာ, တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါကုမ္ပဏီ၏လမ်းညွှန်ချက်နှင့်အညီ, ဆက်ခံအတွက်အတိအကျတူညီက်ဘ်ဆိုက်များသုံးကြိမ် check လုပ်ထား, နှင့် site လျှင် 10 ရာခိုင်နှုန်းသလောက်အားဖြင့်ကွဲပြားကြောင်းရလဒ်များကိုကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးစိတ်ပျက်ဖွယ်အပြောင်းအလဲပါပဲ။
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်၏အကျိုးကျေးဇူးများ
အဆိုပါရည်ရွယ်ချက်ကြောင့်ကောင်းမှုကုသိုလ်-အနည်းငယ်အကြိုးခံစားခှငျ့ရှိသညျမမပါဘဲလုံးဝမဟုတ်ပါ:
- သငျသညျတိကျတဲ့က်ဘ်ဆိုက်များမှာသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီခြေရာခံနိုင်ပါတယ်ကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၏ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တိကျတိုင်းတာခြင်း။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အဆီ site ကို-တိကျတဲ့စစ်ဆေးမှုအပေါ်အခြေခံသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျော်ဖြန့်ဝေလျက်ရှိသည်ကိုဘယ်လိုမြင်နိုင်ပါသည်။
- တစ်ခုတည်း Skulpt ရည်ရွယ်ချက်မှမျိုးစုံအသုံးပြုသူများနှင့်မျိုးစုံ devices တွေကိုထပ်တူပြုပါ။ ဒါဟာသင်နှင့်အခြားမိသားစုဝင်အားလုံးသင့်မိုဘိုင်း device ကိုအားဖြင့်သင်တို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစာရင်းဇယားကိုခြေရာခံရန်သင့်အားဖွင့်, ဒါပေမယ့်ထူးခြားတဲ့အကောင့်နှင့်အတူ, တူညီတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ကိုသုံးနိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။
- သင်သည်သင်၏ဖုန်းသို့မဟုတ် Tablet ကိုအပေါ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစမတ်စကေးပိုင်ဆိုင်ကြဘူးလျှင်တစ်ဦးကကောင်းတဲ့ feature ကို။
အဆိုပါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းနှင့်အားနည်းချက်များ
အဆိုပါရည်ရွယ်ချက်နှစ်ခုအဓိကပြဿနာများရှိပါသည်။
- စျေး။ အဆိုပါ $ 100 ကိုစျေးနှုန်း tag ကိုအခြေခံအားတစ်ဦးတည်းသာတိုင်းတာခြင်း-ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းခြေရာခံတဲ့စက်ကိုများအတွက်ပေးဆောင်ဖို့ကြီးမားကျယ်ပြစျေးနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။
- over-ဖောင်းပွ, Over-ကစားသည်အခြားခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်း devices များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကြိုးခံစားခှငျ့။ အဆိုပါကုမ္ပဏီဟာသူတို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်းနည်းစနစ်တစ်နည်းနည်းနဲ့ပိုကောင်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစျေးကွက်အပေါ်ပြီးသားခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်၏အခြားနည်းလမ်းများထက်တိကျလိုထင်ရစေသည်။ သို့သော်လည်းဤအရိပ်အမြွက် back မရှိသုတေသနရှိပါတယ်။ ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျး, သင်သွားလေရာရာ၌သင်တို့နှင့်အတူရှိနေတဲ့ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း tester န်းကျင်တုတ်မှမလိုအပ်ရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းအခိုက်အနေဖြင့်ယခုအချိန်တွင်သို့မဟုတ်နေ့တစ်ရက်မှမပြောင်းပါဘူး။ ဒါဟာအပြောင်းအလဲများကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့အချိန်ကြာပါတယ်။ သည် Periodic caliper သို့မဟုတ်စမတ်စကေးစမ်းသပ်ခြင်းတစ်ဦးဿုံလက်ခံနိုင်ဖွယ်နှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တိကျ option ကိုသည်အဘယ်ကြောင့်ဤသည်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်တို့သည်ဤပြဿနာနှစ်ခုပေါင်းစပ်လိုက်တဲ့အခါအဘယျအသငျနှငျ့အတူတက်အဆုံးသတ်သင်သည်ဖြစ်ကောင်းအနည်းငယ်လျော့နည်းတိကျပေမယ့်အလားတူဖြစ်ကြောင်းရလဒ်များကိုကယ်နှုတ်တော်မူသောအခြားအကဲဖြတ်ပစ္စည်းတွေမဝယ်နိုင်အထူးသဖြင့်သောအခါ, စျေးနှုန်းတန်ဖိုးရှိမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းတစ်ခုစျေးကြီး gadget ကဖြစ်ပါတယ်။
တိကျပြတ်သားမှုနှင့်စျေး၏တစ်ဦးကရီးရဲလ်ကမ္ဘာ့ဖလားနှိုင်းယှဉ်
ငါသည်ငါ့သခင်၏ဒီဂရီပရိုဂရမ်တစ်ခုတုန်းကငါမျိုးစုံခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်မှုပါဝင်သည်တဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းကတဆင့်သွားလိုရှိခဲ့ပါတယ်။ , အစာရှောင်ပြန်ထွက်သွားသည်နှင့်စမ်းသပ်မှုများအထိဦးဆောင်လေ့ကျင့်ခန်းကနေကြားနေတော်မူပြီးမှပြီးနောက်, ငါအောက်ပါခန္ဓာကိုယ်အဆီရလဒ်များကိုလက်ခံရရှိ:
- Hydrostatic အလေးချိန်: 14%
- BIA: 16%
- အရေပြားခွံ calipers : 13%
အဆိုပါတိုင်းတာမှုများအားလုံးသည်သုံးအလေးချိန် hydrostatic ၏ "ရွှေကိုစံ" ၏အကြမ်းဖျင်း 1- မှ 3-ရာခိုင်နှုန်းအမှား-တစ်သွေဖည်တစ်ဦးသင့်လျော်သောအကွာအဝေးအတွင်းရှိကြ၏။ ထိုညဉ့်ကိုလည်းအိမ်မှာ BIA စမ်းသပ်ဖို့ငါ့အ $ 50 အိမ် "စမတ်စကေး" ကိုသုံး, ငါသည် 15 မှ 16 ရာခိုင်နှုန်းအကွာအဝေးအတွင်းတစ်ဦးနှင့်ဆင်တူစာဖတ်ခြင်း-တစ်နေရာရာကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။
BIA လြှငျ, အသားအရေအားလုံးအလေးချိန် hydrostatic ၏ "ရွှေကိုစံ" ၏ 3-ရာခိုင်နှုန်း 1- အတွင်းပြုတ်ကျ, အဘယ်ကြောင့်ငါ Skulpt ရည်ရွယ်ချက်, တူညီတဲ့အဆင့်ကိုကမ်းလှမ်းတဲ့ကိရိယာကိုသုံးပိုပြီးသိသိသာသာသုံးစွဲသွားမည်ဟု calipers ခေါက်, ငါ့အိမ်ကစမတ်စကေး တိကျမှန်ကန်မှုလော
ထံမှသမ်မာကမျြး
ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းအလေးချိန်သို့မဟုတ် BMI ထက်ကျန်းမာရေးပိုကောင်းတဲ့ခန့်မှန်းဖြစ်လေ့ရှိတယ်နေစဉ်, အဘယ်သူမျှမတစ်ခုတည်း biometric ကျန်းမာရေးမှန်းသို့မဟုတ်စောင့်ကြည့်ဖို့အရေးကြီးဆုံးတိုင်းတာခြင်းအဖြစ် Over-ဖောင်းပွဖြစ်သင့်သည်။
သငျသညျ-သင်ပါလိမ့်မယ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အပြုအမူတွေကိုအန္တာရာယ်လျှင်သင်သည်ပိုကြီးရုပ်ပုံ-တစ်လုံးကိုတိုင်းတာချိန်ခွင်လျှာပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်စောင့်ရှောက်ခြင်းမရှိဘဲသီးခြား biometric ခွဲထုတ်လိုက်တဲ့အခါ။
အချို့သောအတိုင်းအတာအထိရန်, Skulpt ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူပြဿနာကဒါအကြီးအကျယ်ကြောင့်အလွန်အကျွံခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းဆုံးရှုံးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြကြောင်းအပြုအမူတွေကိုမြှင့်တင်ရန်, အချို့တစ်ဦးချင်းစီအတွက်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ obsessive လောင်စာနိုင်ကြောင်းတစ်ယောက်တည်းခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းအပေါ်အလေးပေးသော။ ဖြစ်ပါသည် ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိပါတယ်အခါ device ကိုဝေးလွန်းသွားပြီ, ဖြစ်ကောင်းတစ်ခုညွှန်ပြချက်မပူဇော်ဘူး; ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး leaner ရရှိသွားတဲ့အဖြစ်မဟုတ်ဘဲ, သူတို့ရန် "fit 'ကနေဆက်လက်ဆောင်ရွက်" skulpted ။ " မှားလက်၌, "skulpted" ၏လိုက်စား anorexia, လေ့ကျင့်ခန်းစွဲဒါမှမဟုတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင် အမျိုးသမီးအားကစားသမား triad
> Sources:
> "ခန္ဓာကိုယ်ရေးစပ်သီကုံး။ " အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုစာမျက်နှာ။ ဂျော်ဂျီယာပြည်နယ်တက္ကသိုလ်။ http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html ။