တစ်လိတ်လက်စွပ်ကိုရှေးခယျြဖို့ကိုဘယ်လို
အဆိုပါမှော်စက်ဝိုင်းတည်ထောင်သူအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးနေတဲ့ Pilates tool တစ်ခုဖြစ်သည် ယောသပ်သည် Pilates ယောဂီဟာသူတို့ရဲ့စင်တာကိုကူညီရှာဖွေပေးဖို့ရည်ရွယ်ရဲ့။ ဒါဟာအစတစ်ကြံ့ခိုင်ရေးစက်ဝိုင်း, လေ့ကျင့်ခန်းလက်စွပ်နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်စွပ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းပေမယ့် "မှော်စက်ဝိုင်း" နေဆဲ Pilates အတွင်းနှစ်သက်သောနာမည်ဖြစ်ပါတယ်ရဲ့။ ဒါဟာယောသပ်ကိုပိလတ်မင်း keg ၏လက်စွပ်ကနေပထမဦးဆုံးမှော်စက်ဝိုင်းကိုဖန်ဆင်းကြောင်းသိရသည်။
ဒါဟာအလယ်တန်းကျားကန်အဖြစ်ရည်ရွယ်ဖွင့်နှင့်မဆို Pilates လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှော်စက်ဝိုင်းမပါဘဲလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ သူတို့ပေါ့ပါးခြင်းနှင့်စျေးသိပ်မကြီးတဲ့အနေနှင့်တစ်ဦး Pilates အလေ့အကျင့်အတွင်းမှာရည်ရွယ်ချက်များအမျိုးမျိုးရှိစဉ်ကတည်းကဒါပေမယ့်သူတို့ကလူကြိုက်များကျားကန်ဖြစ်လာဖို့စိုက်ပျိုးပါတယ်။ သင်ဘယ်လိုမှော်စက်ဝိုင်းသင်တို့အဘို့အညာဘက်ဖြစ်သောရှေးခယျြကြောင့်စနစ်တကျသုံးစွဲဖို့သင်ယူနိုင်သလဲ
တစ်ဦးကို Magic စက်ဝိုင်းဆိုတာဘာလဲ
အဆိုပါ Pilates မှော်စက်ဝိုင်း, များသောအားဖြင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သတ္တုသို့မဟုတ်ရော်ဘာကို လုပ်. , တစ်ဖက်တစ်ချက်ပေါ်သေးငယ်တဲ့ pads နှင့်အတူအချင်းနှင့် ပတ်သက်. 13 လက်မ, လက်စွပ်တစ်ကွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွက်ခုခံအလယ်အလတ်မှနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။ ဒါဟာအစကြွက်သားကိုအသုံးပြုလျက်ရှိသည်ထားတဲ့အကြောင်းကိုခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်ချက်ကိုပေးသည်။ အဆိုပါမှော်စက်ဝိုင်းကြီးမားတဲ့ခုခံစိန်ခေါ်မှုများကိုရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ အသုံးပြုသူများသည်တဦးတည်းကောက်နှင့် (ကြောင်းများသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးအကွံင်ပေမယ့်) အတူတူကနှိပ်စက်ဖို့မကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ အဲဒီအစားပိလတ်မင်းမှော်စက်ဝိုင်းလိုလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားကြည့် ရပ်တည်မှုခြေထောက်စာနယ်ဇင်း ဒါမှမဟုတ် နောက်ကျောလက်နက် ။
သင်က Pilates Ring ကိုအတူမည်သို့အများကြီး Resistance လိုအပ်သလား?
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သတ္တုမှော်စက်ဝိုင်းများအတွက်အသုံးအများဆုံးပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။
အဲဒီမှာအားလုံးရော်ဘာဖြစ်ကြောင်းတချို့ရှိနေပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရော်ဘာမော်ဒယ်များကတော့ပျော့ပြောင်းပြီးဘက်သို့မဟုတ်လွန်းပေါ်ဖြစ်လေ့ "မုရှိတည်း။ " သင်တစ်ဦးကြွက်သားစိန်ခေါ်မှုလိုလားသူတစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းလူတစ်ဦးလျှင်သင်တစ်ဦးရော်ဘာလက်စွပ်ဒါမှမဟုတ်သတ္တု၏ "Lite" မူကွဲပင်တဦးတည်းချင်မည်မဟုတ်။ သင့်ရဲ့ရည်ရွယ်ချက်ပျော့ခုခံနှင့်ပိုပြီးခန္ဓာကိုယ်နေရာချထား oriented ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးလက်စွပ်စုံလင်သောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အကြမ်းခံပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် portability
မှော်စက်ဝိုင်းများမှာ ခရီးသွားဘို့စုံလင်သော ။ သူတို့ကအများကြီးချိန်မရကြဘူးသူတို့ကပြားချပ်ချပ် တင်. , သူတို့သည်သင်တို့အိတ်အတွက်နည်းနည်းအာကာသကိုတက်ယူပါ။ သငျသညျအသုံးပြုမှုကိုအများကြီးတက်မတ်တပ်ရပ်တံ့သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလက်စွပ် (ဥပမာစတူဒီယိုကိုအသုံးပြုခြင်း) အတွက်ရှာဖွေနေနေတယ်ဆိုရင်ပြီးတော့သင်ကပုံမှန်သတ္တုလက်စွပ်ချင်ပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါအတွင်းပိုင်းအပေါ် Pad တက်ဘလက်များသည် Get နှင့်အပြင်ဘက်တွင်
ကိုယ်ကသာစက်ဝိုင်း၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ် pads ရှိဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ အဆိုပါအသစ်များလမ်းကြောင်းသစ်သူတို့ကိုပိုပြီးစွယ်စုံစေသည်သောအဖြစ်ကောင်းစွာလက်စွပ်၏အတွင်းပိုင်းအပေါ် pads ထားရန်ဖြစ်ပါသည်။ တူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု သက်တံ့ ဥပမာ, သငျသညျအတွင်းပိုင်းအပေါ်ဖိအားနှင့်အတူလက်စွပ်တည်ငြိမ်ရှိရာ, pads နှင့်အတူအများကြီးပိုလွယ်သည်။
တစ်ဦးကို Magic စက်ဝိုင်း Buy လုပ်နည်း
start ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာကသင်၏စတူဒီယိုရရှိနိုင်ပါရှိပြီးတစမ်းသပ်ဖို့သင့်ရဲ့ Pilates သင်တန်းပို့ချမေးမြန်းခြင်း, ဒါမှမဟုတ်ဖွငျ့ဖွစျသညျ။ သင်တဦးတည်းကိုဝယ်ခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်, သင်ကထွက်စမ်းသပ်ပြုလုပ်များအတွက်ခံစားရနိုင်ရှိရာဆိုင်တစ်ဆိုင်မှာကရတဲ့တန်ဖိုးရှိဖြစ်နိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းအွန်လိုင်းမှော်စက်ဝိုင်းကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။