ကျန်းမာ Buttermilk Ranch ဆေးထည့်

(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ

ကယ်လိုရီ - 40

အဆီ - 4g

Carbs - 1g

ပရိုတိန်း - 1g

စုစုပေါင်းအချိန် 30 မိ
prep 30 မိ, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 6 (2 T ကတစ်ဦးချင်းစီ)

သငျသညျရင်ပူမှကျရောက်နေတဲ့နေလျှင် creamy မြင့်မားတဲ့ဆီဆေးပတ်တီးစမသက်မသာရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကံကောင်းတာကတစ်ကျန်းမာသန်စွမ်းခြင်းနှင့်ဓါတ်အခမဲ့ကဲ့သို့သောအရာလည်းမရှိ သုပ် topper ။ အနိမ့်အဆီ buttermilk နှင့် Non-အဆီဂရိဒိန်ချဉ်၏ပေါင်းစပ်အများဆုံးပုလင်း dressings သည်မှာတွေ့ရတဲ့အဆီမရှိဘဲဤအရသာနှင့် creamy တစ်တစ်တန်ဆေးထည့်ပေးသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

• ½ခွက်ကိုအနိမ့်အဆီ buttermilk
• ¼ခွက်ကို Mayonnaise
• ¼ခွက်ကို Non-အဆီဂရိဒိန်ချဉ်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ် chives ကုန်တယ်
• 2 ဇွန်းလတ်ဆတ်သော parsley ကုန်တယ်
• 2 ဇွန်းလောလောလတ်လတ်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုညှစ်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းလတ်ဆတ်သောသံပုရာ zest
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
• 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း kosher ဆား
• ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်းငရုတ်ကောင်း

ပြင်ဆင်မှု

1. တစ်ဦးအလတ်စားပန်းကန်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောဖန်တိုင်းဖလား၌ buttermilk, Mayo နှင့်ဂရိဒိန်ချဉ်ပေါင်းစပ်။
2. ကုန်တယ် chives နဲ့ parsley, သံပုရာဖျော်ရည်များနှင့်သံပုရာ zest အားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်, kosher ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ပါ။
3. အလွန်ကောင်းစွာ Whisk နှင့်အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 20 မိနစ်ခန့်လည်ပတ်ဖို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာထားပါ။
4. ဆေးထည့်အထိ 1 အပတ်ကများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်လူစားထိုး

သင်ကြိုက်နှစ်သက်မဆိုလတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူ parsley နှင့် chives အစားထိုးပါ။

အဆိုပါ chives ကြောင့်အလွန်အမင်းရှိသူတို့စွန့်ခွာရန်အကြံပြုရဲ့ဒါကြောင့်အမှန်တကယ်ရိုးရာမွေးမြူရေးခြံများကဲ့သို့မြည်းစမ်းစေ။ သင်တို့အဘို့ကိုခေါ်တစ်ဝက်ပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးလက်ဖြင့်အသုံးပြုမှုအပေါ်လတ်ဆတ်တဲ့သူတွေကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်အခြောက်လှန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုလည်းကြင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

သိကောင်းစရာများဟင်းချက်ခြင်းနှင့်အမှုဆောင်ခြင်း

တစ်သင်းလုံးကကစားသမားစာရွက်ညွှန်ပြသကဲ့သို့အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့အလည်ပတ်ရန်သေချာစေပါရေခဲသေတ္တာထဲမှာအနည်းငယ်ထူပါလိမ့်မယ်။ သင်အချိန်ရှိသည်ဆိုပါကတစ်နာရီပင် သာ. ကောင်း၏။ အထိတဦးတည်းတစ်ပတ်လွယ်ကူသောအသုံးပြုမှု, ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဖန်ပုလင်းနှင့်အ store မှာစတိုးဆိုင်သည်။

တစ်ဦးအပေါ်ဒီအလတ်ဆတ်နှင့် creamy တစ်သင်းလုံးကကစားသမားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက် ဥယျာဉ်ကိုသုပ် သို့မဟုတ်နှစ်များအတွက်ဖြတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်လင်ပန်းနဲ့တွဲပြီး။ သုပ်သင့်ရဲ့အရာမပါရှိလျှင်, ဒီတစ်သင်းလုံးကကစားသမားလည်းအံ့သြဖွယ်သားညှပ်ပေါင်မုပျံ့နှံ့စေသည်။