ဘယ်လိုကွဲပြားခြားနားကြံ့ခိုင်ရေး tracker Stack Up ကိုအဆိုပါပြိုင်ပွဲဖို့သင်ယူပါ
စျေးကွက်လက်တွေ့ကျကျကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း devices များ-လက်ကောက်ဝတ်တပ်သားနာရီ, နားကြပ်နှင့်ပင်အဝတ်အစား-အားလုံးသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်လာဖို့ကြိုးစားကြသည်အဖြစ်သင်သည်သင်၏ stats စောင့်ကြည့်ကူညီပေးဖို့ဒီဇိုင်းနှင့်အတူရေလွှမ်းနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဖြစ်မှန်, ရှိသမျှကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း devices တွေကိုတန်းတူဖန်တီးနေကြသည်မဟုတ်ပါ, အချို့ကယ့်ကိုကြီးမြတ်ထုတ်ကုန်ရောသမမွှေအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရရ။
အဲဒီအစားထက်သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအောက်ပါကြံ့ခိုင်ရေးဝတ်ဆင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းထုတ်စစ်ဆေး, အခွင့်အလမ်းမှစွန့်ခွာ။ ထိုအသင်ဆဲဝတ်ဆင်သင်တို့အဘို့အညာဘက်ဖြစ်သည့်အကြောင်းကိုသင်၏ဦးခေါင်းကုပ်ခြစ်ကျန်ရစ်နေလျှင်, အထက်တန်းလွှာပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပညာအတိုင်ပင်ခံခရစ် Clough ကနေဤအကြံပြုချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစား:
- သင်အသုံးပြု-ကြောင့်ပါလိမ့်မယ်အရှိဆုံးခေါင်းလောင်းနှင့်စီများမှုတ်ကာစျေးအကြီးဆုံးဒါမှမဟုတ်တဦးတည်းဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူးတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး tracker တွင်ရယူပါ။
- အကြံဥာဏ်သို့မဟုတ်ထောက်ခံချက်တစ်ခု tracker ကိုအသုံးပြုသည်သူကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုမေးကြည့်ပါ။
- သင်ရွေးချယ်ထားသည့် tracker တွင်အမှန်တကယ်လှုပ်ရှားမှုများခြေရာခံသေချာအောင်လုပ်ပါသင်ပြု-လျှင်သင်တစ်ဦးရေကူးနေ, သင်ရေကူးခြေရာခံတလိုအပ်ပါတယ်; သငျသညျစက်ဘီးစီးသူသို့မဟုတ်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိသင်တန်းဆရာနေလျှင်, သင်လည်းထိုလှုပ်ရှားမှုများစောင့်ကြည့်တလိုအပ်ပါတယ်။
- ထိုသို့သင်အမှန်တကယ်အလုပ်အတွက်ထားများနှင့်အောင်မြင်မှုကြည့်ဖို့အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်မယ့်ကိရိယာတခု-ကသူ့ဟာသူအားဖြင့်သင့်ဘဝကူးပါစေမည်မဟုတ်ကြရဲ့သတိရပါ။
1 - အရောင်အသွေးစုံ M600
အဆိုပါအရောင်အသွေးစုံ M600 က Android စနစ်သုံးရဲ့တစ်ဦးရေစိုခံ, GPS,-ပေါင်းစည်း, နှလုံးခုန်နှုန်း-စောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာတစ်ခု 2.0 Wear ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ 24 နာရီတစ်ရက်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံကြောင့်အကြောင်းကြားစာများကိုရန်သင့်ပြက္ခဒိန်နဲ့အီးမေးလ်ပေးရန်သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့်အတူထပ်တူပြုပြီးဆိုလိုသည်။ ဒါ့အပြင်သင်ဖတ်ခြင်းနှင့်အသံဖြင့်ထိန်းချုပ်နှင့်အတူကျမ်းမှ reply နှင့် Google Play ကတဆင့်ထက်ပိုမို 4000 Third-party apps များရယူနိုငျပါသညျ။ Google ကသင့်ရဲ့ smartphone မပါဘဲနားထောငျဖို့ Play မှတဆင့်သင်ကပင်သင့်ရဲ့ဂီတတိုက်ဆိုင်ညှိယူနိုင်ပါတယ်။ all-in-ရှိသမျှတို့, ကယ့်ကိုအေးမြ features တွေတစ်ခုခင်းကျင်းပေးထားပါတယ်။
သင်သည်သင်၏တစ်ဦးချင်းစီရည်မှန်းချက်များအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်စိတ်ကြိုက်ပြေး program ကိုဖွင့်လှစ်နိုင်အောင်ဒါပေမဲ့ဘေးဖယ်အပေါငျးတို့သမတ် features တွေကနေ, ဒီလက်ပတ်နာရီကိုလည်းအခမဲ့အရောင်အသွေးစုံ Flow app ကိုအတူအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ program ကိုသုံးနေစဉ်, သင်သည်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်စိတ်ခွန်အားနိုးတုံ့ပြန်ချက်နှင့်အကြံပေးချက်ကိုလက်ခံရယူလိမ့်မယ်။
ပဲသငျသညျကိုအံ့ဩပါတယ်ကိစ္စတွင်ထဲမှာ, M600 က Android နှင့် iOS operating system မြားနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်တယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ iPhone ကိုအတူကကိုသုံးနိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: စမတ် features တွေ, အသံစာသား, Google ရှာဖွေရေးလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း, ကိုယ်ပိုင်ပြေးအစီအစဉ်များနှင့်တုံ့ပြန်ချက်ရေစိုခံ
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: Runners သို့မဟုတ်လုပ်ဆောင်မှုမက်ထရစ်ကိုခြေရာခံရန်ထွက်ပရိယာယ်ဆင်စမတ်လက်ပတ်နာရီကိုရှာနေမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: မျိုးစုံအားကစားကိုခြေရာခံမဟုတ်, (တဦးတည်းနှစ်ခုမှရက်ပေါင်း) တစ်ဦးအတော်လေးတိုတောင်းသောဘက်ထရီသက်တမ်းရှိပါတယ်
အမေဇုံအပေါ် Buy
2 - Fitbit ဤကဲ့သို့
အဆိုပါ Fitbit ဤကဲ့သို့အဆင့်မြင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းနှင့်စမတ်ဆက်သွယ်မှုပေါင်းစပ်ရာပူဇော်သက္ကာကို၎င်းအမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ "စမတ်ကြံ့ခိုင်ရေးနာရီ," ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ အဆိုပါဤကဲ့သို့နှင့်အတူသင်တို့ရှိသမျှကိုအကောင်းဆုံး features တွေကောင်းတစ်ခုထိုးရ:
- ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု, စာသားများနှင့်ပြက္ခဒိန်သတင်းအချက်အလက်များအတွက်စမတ်ဖုန်းဆိုင်ရာအသိပေးချက်များ
- စဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းခြေလှမ်းများဘို့, အကွာအဝေး, ကြမ်းပြင်မြင့်တက်ခြင်း, တက်ကြွမိနစ်
- သင်နှင့်အတူတစ်လျှောက်လိုကျလြှောကျနိုငျ optional FitStar On-screen ကိုလေ့ကျင့်ခန်း
- multi-အားကစားယေဘုယျ cardio လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အနေဖြင့်အရာခပ်သိမ်းကိုဖုံးသောခြေရာခံ, အပြေး, Cross-သင်တန်း, စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့်ထို့ထက် ပို.
- အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း
- သင့်ရဲ့လက်ပတ်နာရီမှသင်၏ဂီတကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်း
အဆိုပါဤကဲ့သို့လည်းလက်ပတ်နာရီကြိုးနှင့်ချည်နှောင်၏နံပါတ်နှင့်အတူလဲလှယ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်မျိုးစုံကြိုးနှင့်ချည်နှောင်ဝယ်ယူရန်ဆန္ဒရှိနေလျှင်မူကား, သင်တို့ကို အကြောင်းပြု. ငါးစက္ကန့်၌သင်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှုမော်နီတာ၏အသွင်အပြင်ကိုပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ယင်း၏စမတ် features တွေဟာအရောင်အသွေးစုံ M600 ကဲ့သို့နက်ရှိုင်းသောငုပ်ပါဘူးနေစဉ်, ဒါကြောင့်လူအများစုများအတွက်သင့်လျော်သော, functional ဖြစ်စေစမတ်နာရီများကိုမယ့်အလုံအလောက်နံနှင့်အတိမ်အနက်ကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ Plus အား၎င်း၏ခြုံငုံကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းအထူးသဖြင့်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သူကိုတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, တိကျမှုနှင့်ကျိုးကြောင်းဆီလျော် In-depth ဖြစ်ပေါ်လာသည်။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: Call နှင့်စာသားအသိပေးချက်များကိုသင် screen ပေါ်မှာဖတ်နိုင်, ထငါးရက်ကြာဘက်ထရီသက်တမ်းမှအိပ်ပျော်ခြင်းခြေရာခံခြင်း, အရည်အသွေးမြင့် app ကိုသည် Periodic လှုပ်ရှားမှုသတိပေးချက်များ,
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: ကိုလည်းအခြေခံစမတ်နာရီအဖြစ်လုပ်ဆောင်မယ့် High-end ကြံ့ခိုင်ရေး tracker လိုလားသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: ရေစိုခံမ
အမေဇုံအပေါ် Buy
3 - Withings သံမဏိ HR
အဆိုပါ Withings သံမဏိ HR မတ်, ဝတ်ဆင်ကြံ့ခိုင်ရေး devices များလောကီသားတို့သည်အဖို့တော်တော်ချိုမြိန်လှည့်ကွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာအဲဒါကိုတစ်ရက်-to-နေ့ကဘဝနေစဉ်အတွင်းတစ် dressier လက်ပတ်နာရီလိုအပျသူမည်သူမဆိုများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option ကိုအောင်, တစ်ဦးသံမဏိကိစ္စတွင်နှင့် chrome ကိုယ်လက်နှင့်ဂန္လက်ပတ်နာရီကိုမျက်နှာပါရှိပါတယ်။ ဒုတိယအချက်အမတခြားကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း devices များနှင့်မတူဘဲ, 24 နာရီစဉ်ဆက်မပြတ်လှုပ်ရှားမှု, နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံပေးထားပါတယ်။
၎င်း၏ရှည်လျားသောဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်၎င်း၏ရေခုခံ: ဤအင်္ဂါရပ်အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်စဉ်အခါ, သံမဏိ HR အနေနဲ့အထူးသဖြင့်ကောင်းတဲ့ရွေးချယ်ရေးစေနှစ်ခုကတခြားအမှုအရာရှိပါသည်။
အဆိုပါသံမဏိ HR ရဲ့ဘက်ထရီသက်တမ်း power-saving mode မှာတစ်ဦးအပိုဆောင်းရက် 20 နှင့်အတူ, 25 ရက်အထိတည်တံ့, လက်တွေ့ကျကျမကြုံစဖူးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကသင်ကပြန်အားသွင်းစိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲအပြည့်အဝလများအတွက်လက်ပတ်နာရီကိုဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။ ဒါကြောင့် 50 မီတာမှရေယဉ်တက်မယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ Plus အား, သငျသညျ, showering ရေကူး, ဒါမှမဟုတ်ပဲမိုးရှာတစျဆငျ့လမ်းလျှောက်နေစဉ်လက်ပတ်နာရီကိုဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ စာသား, သင်ကမထိခိုက်စေနဲ့ပတ်သက်တဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲလက်ပတ်နာရီကိုလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျ, ရေကူး, ဒါမှမဟုတ်စက်ဘီးစီးလမ်းလျှောက်နေတာရှိမရှိ, သင့်အကြိုက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှုဖုံးလွှမ်းနေပါတယ်ဒါကြောင့်, ထိုသံမဏိ HR မျိုးစုံအားကစားခြေရာခံသတိပြုပါဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။
နှင့်အနည်းဆုံးနောက်ဆုံးပေမယ့်မရ, သင့်ရဲ့ဖုန်းနှင့်အတူလက်ပတ်နာရီကိုထပ်တူပြုထားအခြေခံစမတ်အသိပေးချက်များကို-it'll ခေါ်ဆိုမှုသို့မဟုတ်စာသားမှတဆင့်ကြွလာသောအခါသင်တစ်ဦးဦးခေါင်းအရှုံးမပေး, သင်သတိပေးချက်များအဘို့သင့်လက်ပတ်နာရီပေါ်မှာ Buzz မှနှိုးစက်သတ်မှတ်နိုင်သည်အတူသင်တို့သည်။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: Incredible ဘက်ထရီသက်တမ်း, ချောမွေ့ပြောင်လက်နှင့်ဂန္လက်ပတ်နာရီကိုဒီဇိုင်း, ရေခုခံ, မျိုးစုံ-အားကစားခြေရာခံခြင်း
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း features တွေနဲ့ဂန္လက်ပတ်နာရီကိုလိုလားတဲ့သူမည်သူမဆိုနှင့်တစ်ဦးကောင်းတဲ့, ရှည်လျားဘက်ထရီသက်တမ်း
အားနည်းချက်များ: အစမတ်နာရီအသိပေးချက်များကိုအချို့ထက်ပိုမိုကန့်သတ်ဖြစ်ကြ၏ဂန္အသွင်အပြင်ကြောင့်ဒီ app အနည်းငယ်လျော့နည်းအလိုလိုသိစျေးကွက်အပေါ်အခြားအက်ပ်အချို့ကိုထက်
အမေဇုံအပေါ် Buy
4 - Fitbit Alta HR
အဆိုပါ Fitbit Alta HR features တွေ၎င်း၏ lineup ဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုဖြည့်စွက်ခြင်း, Fitbit Alta ၏အဆင့်မြှင့်ဗားရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြော့မော့သောပါးလွှာဝတ်ဆင်အဆိုပါဤကဲ့သို့ထက်သေးငယ်ပေမယ့်တစ်ဦးထက်ပိုတတ်နိုင်စျေးနှုန်းအမှတ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအများကြီးပေးထားပါတယ်။
အခြားအ Fitbit နှင့်အများဆုံးကိုအခြားကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံနှင့်ဝသကဲ့သို့, သင်, မီးမရှို့သင့်ရဲ့ကယ်လိုရီကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ် app ကိုအားဖြင့်သင်တို့၏အစာအာဟာရစားသုံးမှု log နှင့်လှုပ်ရှားမှုရည်မှန်းချက်များထားကြ၏။ အဆိုပါ Alta HR န်းကျင်ရွှေ့ဖို့သငျသညျသတိပေးချက်များကိုပေးမည်, နေ့တစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်ကိုခြေရာခံပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကသင်၏သင်္ချိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုက်ရိုက် screen ပေါ်မှာပြသ။ အဆိုပါဝတ်ဆင်ကိုလည်း app ထဲတွင်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေး, အိပ်ပျော်ခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းအဆင့်ဆင့်စောင့်ကြည့်။
တဦးတည်းကယ့်ကိုကောင်းတဲ့အကျိုးကျေးဇူး Alta HR အသုံးပြုသူများကသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူချိတ်ဆက်နှင့် app ကိုမှတဆင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့် Adventures join နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ Fitbit ဒါလူကြိုက်များသောကြောင့်, ရပ်ရွာဆန့်ကျင်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်အတူအပြန်အလှန်တစ်ဦးအကြီးအအသိုင်းအဝိုင်းရာပူဇော်သက္ကာကို, ကျယ်ပြန့်သည်။
ထိုအခါဤကဲ့သို့ကဲ့သို့, Alta HR ကွဲပြားခြားနားနှင့်သူရဲများတပ်ဆင်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ကတူခံစားအခါတိုင်းသင်သည်သင်၏ကြည့်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တကယ်တော့, သင်သည်သင်၏အသွင်အပြင်ခြီးမွှောဖို့ပြည်သူ့ကျောင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအ Vera Wang ခညျြအနှောများ၏တဦးတည်းဝယ်ယူအားဖြင့်တစ်ဦးဒီဇိုင်နာကြည့်ရနိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: Slim ဒီဇိုင်း, စဉ်ဆက်မပြတ်နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း, ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုနှင့်စာသားများဘို့စမတ်ဆိုင်ရာအသိပေးချက်များ, လဲလှယ်လက်ကောက်ဝတ်တပ်သားတို့သည် Fitbit အသိုင်းအဝိုင်း
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: လဲလှယ်, စတိုင်နှင့်သူရဲများနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းကမ်းလှမ်းကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချရသော, ချောမွေ့ပြောင်လက်ဝတ်ဆင်လိုသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: အချို့ကြံ့ခိုင်မှုကိုခြေရာခံထက်ပိုနည်းစမတ် features တွေ
အမေဇုံအပေါ် Buy
5 - Jabra Elite အားကစား Earbuds
အဆိုပါ Jabra Elite အားကစား Earbuds အချို့တော်တော်ချိုမြိန်ကြံ့ခိုင်ရေး-tracking feature များပူဇော်ကြောင်းနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အတူစစ်မှန်သောကြိုးမဲ့ earbuds ဖြစ်ကြသည်။ စတင်အဘို့, သူတို့ကအမှန်တကယ်ကြိုးမဲ့ပါပဲ။ ဝါယာကြိုးများနှင့်အတူ tangling သို့မဟုတ်မိမိတို့၏ဦးခေါင်းကိုပတ်ပတ်လည် looped ခညျြအနှောသို့မဟုတ်ဝါယာကြိုးများနှင့်အတူနားကြပ်ဝတ်ထားမုန်းသူမည်သူမဆိုများအတွက်တစ်ဦးတည်းဒီ feature ဟာသိသိသာသာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
ဒုတိယ, ဘက်ပေါင်းစုံနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာကိုစဉ်ဆက်မပြတ်သင်၏အနှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာသင့်ရဲ့အကွာအဝေး, အရှိန်အဟုန်နှင့်မြင့်ကိုခြေရာခံရန်သင့်ဖုန်းများဂျီပီအက်စ်နှင့်အတူဆက်သွယ်နိုင်သည်။
အများစုမှာသိသိသာသာအပေါင်းတို့၏, ထို Jabra Elite အားကစား Earbuds သင့်ရဲ့အမှန်တကယ် VO2 max ကိုငါးရာခိုင်နှုန်းအတွင်းလဲကျသင့်ကြောင်းခန့်မှန်းခြေ VO2 max ကိုတွက်ချက်ရန်သင့်အား enable ။ VO2 max ကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကောင်းတစ်ခုအတိုင်းအတာဖြစ်သကဲ့သို့ဤ running သို့မဟုတ်ပြိုင်ကားအကြောင်းကိုအလေးအနက်မည်သူမဆိုများအတွက်အရေးပါသော feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေး VO2 max ကိုအတွက်တိုးတက်မှုမှတဦးလမ်းပြလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းညာဘက်တစ်ခုခုလုပ်နေပါတယ်။
အဆိုပါ earbuds သင်တို့ကိုလည်းစီစဉ်အပေါင်းတို့နှင့်အမျိုးအစားများ, running ဖြစ်စေ, စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိသင်တန်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်ရှိရာ Jabra အားကစားဘဝက app ကိုအတူချိတ်ဆက်ပါ။ သူတို့ကအစရေစိုခံနေနှင့်ချွေးများကထိခိုက်ပျက်စီးမှုကနေသုံးနှစ်အာမခံကိုဆက်ကပ်။
အများဆုံးကြိုးမဲ့ earbuds နှင့်အတူသကဲ့သို့, Jabra Elite အားကစားအဖြစ်ကောင်းစွာ, ကြိုးမဲ့ခေါ်ဆိုမှုများအတွက်ကောင်းတစ်ဦး option ကိုဖြစ်ကြသည်။
သူတို့ကသင်သည်လက်ျာမထိုက်မတန်ကိုကူညီရှာဖွေပေးဖို့အတောင်ပံများနှင့်ဘူးသီးအမျိုးမျိုးနှင့်အတူ လာ. ဒါပေမဲ့သူတို့အများဆုံး earbuds ထက်ပိုကြီးတဲ့အနေအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သူကညာဘက်ကိုမထိုက်မတန်ကိုရှာဖွေရန်အချိန်ယူနိုင်ပြီး, သူတို့ကောင်းစွာ fit မဟုတ်လျှင်, သူတို့ကရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်မသက်မသာခံစားမိပါလိမ့်မယ် ။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: အထောက်ပံ့အားသွင်းကိစ္စတွင်နှင့်အတူဘက်ထရီသက်တမ်း 9 နာရီအထိ Excellent က app ကို In-နားကိုနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း, GPS, ဆက်သွယ်မှု, VO2 max ကိုစမ်းသပ်ခြင်း,
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်ဖွင့်သူတို့၏နားကြပ်ကနေအနည်းငယ်အပို features တွေရှာနေရဲ့သူအလေးအနက်ပြေးသမားသို့မဟုတ်အားကစားသမား
အားနည်းချက်များ: VO2 max ကိုဿုံတိကျမှုမဟုတျပါဘူး, အ earbuds ကြီးမားသောဖြစ်ကြသည်နှင့်လက်ျာမထိုက်မတန်ကိုရှာဖွေဖို့အချိန် ယူ. , VO2 max ကိုစမ်းသပ်မဟုတ်ဘဲပြေးစက်ပေါ်တွင်ထက်ပြင်ပမှာဖျော်ဖြေခံရဖို့ရှိပါတယ်
အမေဇုံအပေါ် Buy
6 - ့ JBL UA အားကစားကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်နှုန်း
အဆိုပါ့ JBL UA အားကစားကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်နှုန်း earbuds သည့်နားကြပ်အာကာသအတွင်းအခြားအေးမြကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း device ကိုဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကား earbuds တစ်ဦးအဆင်ပြေမထိုက်မတန်သောသူတို့ကိုပင်ခက်ခဲတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအရပ်၌ရှိနေဖို့အထောက်အကူပြု over-the-နားကိုဝါယာကြိုးကိုဆက်ကပ်။
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှကြွလာသောအခါ, နားကြပ်ကို up-to-date ဖြစ်အောင်, သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်စာရင်းဇယားအားဖြင့်သင်တို့ကိုထောက်ပံ့ခြင်း, UA စံချိန်တင် app ကိုအတူပေါင်းစည်း။ ဤသည်တို့ကြောင့်အဆိုပါ In-နားကိုနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာမှအထူးသဖြင့်တိကျ, သင် program တစ်ခုကိုလိုက်နာဖို့ရွေးချယ်လျှင်, သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ်တိုက်ရိုက်တုန့်ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိအဖြစ် In-နားကိုနည်းပြကိုယ်ပိုင်နိုင်ပါတယ်။
သင် UA Band ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပျက်လျှင်, နားကြပ်နောက်ထပ်တစ်ရက်တစ်လျှောက်လုံးသင့်ရဲ့ခြေရာခံနိုင်စွမ်းရည်ကိုပူးတွဲတင်ပြထား, တီးဝိုင်းနှင့်အတူထပ်တူပြုပါ။ Plus အား, ထိုနားကြပ်ကိုဝယ်မည်သူမည်သူမဆိုလည်း UA စံချိန်နှင့်အတူထပ်တူပြုပြီးဖြစ်သော MapMyRun (က $ 30 ကိုတနျဖိုး), ရန်တစ်ဦး၏တစ်နှစ်ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ရရှိသွားတဲ့ဒါကြောင့်အားလုံးသင့်ရဲ့ဒေတာကိုတဦးတည်းအစက်အပြောက်အတွက်ခြေရာခံများနှင့်ပြုစုသည်။
နောက်ဆုံးနားကြပ်တစ်ဦးအစိုင်အခဲ, ငါးနာရီ Charged-ပဒေသာကအနည်းဆုံးအနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်း-နှင့်သင့်နား၌လုံခြုံအဲ့ဒီအချိန်မှာတဲ့ချွေး-အထောက်အထားဒီဇိုင်းအတွက်တာရှည်အလုံအလောက်ပေး။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: In-နားကိုနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်း, ပြင်းစွာမှုတ်စေ, ကြီးသော app ကို MapMyRun ပရီမီယံအဖွဲ့ဝင်, ကောင်းသောတာဝန်ခံ
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်အရပျ၌အဲ့ဒီအချိန်မှာတဲ့ကြိုးမဲ့ earbud လိုလားခြင်းနှင့်အရည်အသွေးမြင့်နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံခြင်းကိုထောက်ပံ့ပေးသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: အနားကြပ်သင့်ရဲ့နားရွက်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြလျှင် Over-နားကိုဝါယာကြိုးသငျသညျနှောငျ့ယှကျစခွေငျးငှါ, ထို UA စံချိန်တင် features တွေအချို့တို့သည် UA Band မပါဘဲအသုံးဝင်သောမဟုတ် 24/7 ဝတ်ဆင်ခံရဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကြသည်မဟုတ်သောကြောင့်
7 - Fitbit တာဝန်ခံ
အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံကတည်းကနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ရေးနှင့်ပိုပြီးခြုံငုံခြေရာခံခြင်းစွမ်းရည်ကမ်းလှမ်းသောတာဝန်ခံ 2, အတူ Fitbit ဖြင့်အစားထိုးခဲ့သတဲ့အစိုင်အခဲကြံ့ခိုင်ရေးလက်ပတ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်နောက်တဖန်ထို Fitbit က်ဘ်ဆိုက်ကနေမူရင်းတာဝန်ခံမဝယ်နိုင်ပေမယ့်, သငျသညျအမေဇုံနှင့်အခြားလက်လီကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေပေါ်မှာသူတို့ကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ကအနည်းငယ်ရှိလျှင်, Smart feature များရှိသည်သောကြိုးနှင့်ချည်နှောင်ဖြစ်ကြောင်းခြေရာခံရန်ကြွလာသည့်အခါယေဘုယျအားသည်, Fitbit တာဝန်ခံတစ်ဦးက high-quality အတှေ့အကွုံပေးထားပါတယ်။ ဒါဟာတောင်းဆိုလူတစ်ဦးသို့မဟုတ်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျကို၏နာမတော်နှင့်အတူသင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်မှစမတ်ဖုန်းအသိပေးချက်များကိုကယ်တင်တတ်၏, ထိုသို့ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တိကျအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်းမက်ထရစ်ပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါ Read ဤနေရာတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ် ။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: တယ်လျောက်ပတ်စွာဘက်ထရီသက်တမ်း, အရည်အသွေးမြင့်မားမက်ထရစ်, ကောင်းတဲ့ app ကိုထပ်တက်ခြေရာခံ
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: တော်တော်တိကျစာရင်းဇယားများနှင့်အလွန်အခြေခံစမတ်ဖုန်းအကြောင်းကြားစာများနှင့်အတူအခြေခံကြံ့ခိုင်ရေး tracker လိုလားသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: ဒါဟာအလားတူအင်္ဂါရပ်တွေကိုဆက်ကပ်သောအခြားခညျြအနှောနှိုင်းယှဉ်ပါကမြင့်မားသောစျေးနှုန်းရဲ့တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုတီးဝိုင်းမဟုတ်ဘူး
အမေဇုံအပေါ် Buy
8 - InBody Band
အဆိုပါ InBody Band ကယ့်ကိုကောင်းကောင်းတဦးတည်းအရာမနှင့်အဲဒါကိုအဘို့ကိုယ်နှိုက်ကစျေးကွက်ရဲ့အရာပါပဲ: ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်း။ စျေးကွက်အပေါ်ဝတ်ဆင်တစ်ခုတည်းသောခန္ဓာကိုယ်အဆီ-စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကြံ့ခိုင်ရေးသကဲ့သို့, အင်္ဂါရပ်ဆိတျကှထိုကဲ့သို့သော Fitbit တာဝန်ခံနှင့် Jawbone UP ကဲ့သို့သောအခြားနှိုင်းယှဉ်ထုတ်ကုန်ကနေသတ်မှတ်။
ယင်း၏သည်အခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာ-ခြေလှမ်းရေတွက်အိပ်ပျော်စောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း-don't င်း၏ပြိုင်ဘက်များကဲ့သို့တိကျမှုဖြစ်ဟန်ကြောင့်လည်းကောင်းတစ်ဦးအရာပါပဲ။ ဒါ့အပြင်တီးဝိုင်း, အဝင်ခေါ်ဆိုမှုနှင့်စာသားများသင်အကြောင်းကြားကြောင့်မအားလုံးဘတ်ဇ်သည်နှင့်သင်အမှန်တကယ်သင်ခေါ်ဆိုသူကိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့ဒါမှမဟုတ်ဘာစာသားမက်ဆေ့ခ်ျကိုပါဘူးဖုန်းခေါ်သို့မဟုတ်ပါကမက်ဆေ့ခ်ျကို-ရှိသိစေရန်သင့်ဖုန်းနှင့်အတူထပ်တူပြုခြင်းမအနေဖြင့် ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကျိုးကြောင်းဆီလျော်တရားဝင်မှုနှင့်အတူသင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူသောလမ်းရှာနေလျှင်, InBody Band မကောင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုတော့မဟုတ်ပါဘူး။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်း
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: အပိုဆောင်းခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်နှင့်အတူအခြေခံကြံ့ခိုင်ရေး tracker လိုလားသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: ကြံ့ခိုင်ရေးမက်ထရစ်အဖြစ်တိကျမှုမထင်ကြဘူး စမတ်အကြောင်းကြားစာများချို့တဲ့ခဲ့ကြသည်, အခြားအမှတ်တံဆိပ်အဖြစ်
အမေဇုံအပေါ် Buy
9 - Jawbone UP2
အဆိုပါ Jawbone UP2 ့-တစ်ဦးတီးဝိုင်းရဲ့တစ်ဦးစတိုင်ကြံ့ခိုင်ရေး-ခြေရာခံခြင်းတီးဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလက်ပတ်နာရီသို့မဟုတ်တစ်စမတ်လက်ပတ်နာရီမဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်သူ့ရဲ့ features တွေကိုကန့်သတ်ကြသည်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းကတော်တော်ကြည့်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့မကောင်းတဲ့သတင်းကအိပ်ပျော်နေသောအထူးသဖြင့်နေစဉ်ကသင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်နေဖို့ရဖို့က၎င်း၏ခြောက်ချားချိတ်ကြောင့်ခက်ခဲသည်။ အဆိုပါတီးဝိုင်းရဲ့ app ကိုအမှန်တကယ်အတော်လေးကောင်းတဲ့-One စမ်းသပ်ပြီးအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မက်ထရစ် Fitbit တူသောအခြားလူသိများတဲ့အမှတ်တံဆိပ်, အချို့ကဲ့သို့တိကျမှုဖြစ်ပေါ်လာပါဘူး။ ဒီမှာအပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ် Read ။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: စတိုင်တီးဝိုင်း, အကြီးအပလီကေးရှင်း
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: တစ်ခုတတ်နိုင်, အတန်ငယ်စတိုင်ကြံ့ခိုင်ရေး tracker ရှာနေသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: အဆိုပါတီးဝိုင်းကိုအလွယ်တကူချွတ်လာမက်ထရစ်တိကျမှုမဖြစ်စေခြင်းငှါ, Jawbone စားသုံးသူဝတ်စရာစျေးကွက်ထွက်ခွာဒါကြောင့်ပိုပြီး updates များကိုဖြစ်ဖို့မဖြစ်နိုင်ရှိပါတယ်နေသည်
အမေဇုံအပေါ် Buy
10 - Star.21 ကြံ့ခိုင်ရေး Band
အဆိုပါ Star.21 ကြံ့ခိုင်ရေး Bandi မူရင်း Fitbit ခညျြအနှောများအနက်တစ်ဦးထက်ပိုစတိုင်ဗားရှင်းဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေ။ ကအနည်းငယ်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှု, လက်ကောက်ကဲ့သို့ option ကိုဖြစ်ခြင်းအတွက်အောင်မြင်နေချိန်တွင်၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းချို့တဲ့ကျန်ရစ်ရ၏။ သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအထူးသ၎င်း၏ app ကိုဖွင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလိုသောကျန်ရစ်ရ၏။ အဆိုပါ Read ဤနေရာတွင်အပြည့်အဝပြန်လည်သုံးသပ် ။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: အထွေထွေကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံခြင်း, အတန်ငယ်ပိုပြီးစတိုင်တီးဝိုင်း, ရှည်လျားဘက်ထရီသက်တမ်း 15 ရက်မှာ
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: မိမိတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုမက်ထရစ်ကိုခြေရာခံရန်လျော့နည်းစျေးကြီးအခြေခံလမ်းလိုလားသူမည်သူမဆို
အားနည်းချက်များ: ဒီ app ကိုအသုံးပြုဖို့အတွက်ရှုပ်ထွေးနဲ့ Hard ဖြစ်ပါသည်, နာရီထုတ်တွက်ဆဖို့ခဏကြာ
11 - Skulpt ရည်ရွယ်ချက်ခန္ဓာကိုယ်အဆီု့ကပ်ရေး
ဒါကြောင့်ကုမ္ပဏီများသည်အလေးချိန်နှင့် BMI ထက်အခြား biometric အာရုံစိုက်ဖို့စတင်ဖြစ်ကြောင်းကောင်းပါတယ်စဉ်အခါ, Skulpt ရည်ရွယ်ချက်လက်ကိုင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီမော်နီတာကအခြေခံအားဖြင့်တစ်ခန္ဓာကိုယ်အဆီစကေးဒါမှမဟုတ် InBody Band အဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုမရသောအခါစျေးနှုန်းအမှတ်ရကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူး။ သင်ကဖတ်နိုင် ကဒီမှာအပြည့်အဝ (နှင့်အတန်ငယ်ပက်ပက်စက်စက်) ပြန်လည်သုံးသပ် ။
အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များ: ခန္ဓာကိုယ်အဆီစမ်းသပ်ခြင်း
အဘယ်သူသည်ဒါဟာများအတွက်င်: မရေရာသော
အားနည်းချက်များ: ကခြေရာခံမယ့်အဆိုပါ biometric အရည်အသွေးကိုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်တစ်ဦးတည်းလှည့်ကွက်မြင်းထက်ပိုသောအခြားသတင်းရင်းမြစ်များမှအတူတူသတင်းအချက်အလက်များကိုရနိုင်