အဆိုပါ Jawbone UP2 သင်သည်အများအပြား key ကိုနညျးလမျးမြား၌သင်တို့၏လူနေမှုပုံစံစတဲ့တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်မယ့် Full-featured ကြံ့ခိုင်ရေးတီးဝိုင်းလှုပ်ရှားမှု tracker ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုလည်းအလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကို detect, သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းများခြေရာခံသာ။ ဒါဟာပါလိမ့်မယ် သင်ကရှည်လျားလွန်းထိုင်လျက်ခဲ့တာကိုသင်တို့အားသတိပေးတုန်ခါ ။ သငျသညျက၎င်း၏ app ကိုနှင့်သင်၏အစားအစာကိုခြေရာခံနှင့်၎င်း၏မတ်နည်းပြအင်္ဂါရပ်တွေနဲ့စိတ်ခွန်အားနိုးနည်းပြရရှိနိုင်သည်။
အဆိုပါ Jawbone UP2 လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်အိပ်စက်ခြင်း Tracker ညာသည်ကားအဘယ်သူနည်း
အဆိုပါ UP2 တစ်ဦးကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့လူနေမှုပုံစံနှင့်အတူအဘယ်သူလိုအပ်သောသော UP app ကို run ဖို့မိုဘိုင်း device ကိုရှိဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုခငျြသူမြားကလူများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးတီးဝိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ မေးရိုးအမြဲဒီတော့သင်သည်သင်၏လျှော့ချရွှေ့ဖို့သငျသညျသတိပေးတုန်ခါစေသည်ကြံ့ခိုင်ရေးခညျြအနှောတစ်ဦးခေါင်းဆောင်ခဲ့ လွန်းထိုင်အန္တရာယ်များ ။ အဆိုပါ UP2 နှင့်အတူ, သငျသညျမြားကိုလညျးရ အိပ်စက်ခြင်း၏အလိုအလျောက်ထောက်လှမ်း ကျန်းမာရွေးချယ်မှုအားပေးဖို့နဲ့လေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းနေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်စမတ်နည်းပြ။ ဒါဟာလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ရိုးရှင်းတဲ့ဒီဇိုင်းပေမယ့် high-စွမ်းအင်သုံးမိုဘိုင်းဒေတာများအားလုံးနှင့်အတူ app ကိုနည်းပြ, လူမှုရေးလှုံ့ဆျောမှုနှင့်အစားအသောက်ခြေရာခံခြင်းရှိပါတယ်။ ဒါဟာသူတို့နံပါတ်များကိုကြည့်ရှုအားပေးမှုရဖို့လိုတဲ့အခါ app ကိုစစ်ဆေးနေပါလိမ့်မည်သူတစ်ဦးအဘို့အကောင်းတစ်ဦးရွေးချယ်မှုပါပဲ။
အဘယ်အရာကို UP2 Do Jawbone မဟုတ်လော
- ဒါဟာသင့်ရဲ့ခြေလှမ်းများသို့မဟုတ်သင် app ကိုစစျဆေးဖို့ရှိသည်တီးဝိုင်းသူ့ဟာသူအပေါ်အခြားမည်သည့်ဒေတာ, မပြထားဘူး။ ဤနည်းကဆင်တူသည် Fitbit Flex ကို ။
- ဒါဟာခေါ်ဆိုခသို့မဟုတ်စာသားဆိုင်ရာအသိပေးချက်များမရှိပါ။
- ဒါဟာနှလုံးခုန်နှုန်းကိုခြေရာခံပါဘူးသို့မဟုတ် built-in ပါပွီ GPS စနစ်အမြန်နှုန်းနှင့်အကွာအဝေးအဘို့။
- တီးဝိုင်းကတော့ tracker နှင့်အတူပေါင်းစည်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ခညျြအနှောကိုပြောင်းလို့မရပါဘူး။
- ဒါဟာသင့်ရဲ့ဒေတာတွေကိုအပေါငျးတို့သမိုဘိုင်း app ထဲမှာဖြစ်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမအွန်လိုင်းဒိုင်ခွက်ရှိပါတယ်။
အဆိုပါ Jawbone UP2 ဝတ်ထား
အဆိုပါ UP2 အရောင်များကိုတစ်ရွေးချယ်ရေးအတွက်တစ်ဦးချင်းစီနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောတီးဝိုင်းဒီဇိုင်းများနှင့်အတူကြွလာ။
ပြထားတဲ့ပါးလွှာသိုင်းကြိုးဒီဇိုင်းကိုတစ်ချိတ်နှင့်အတူပူးတွဲ။ တစ်ဦးဂန္ပြားချပ်ချပ် strap.They လည်းရှိပါသည် hypo-တာမျိုးမဟုတ်တဲ့စေးရော်ဘာဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူမီနီယံထည်နီကယ်၏သေးငယ်သောပမာဏကိုရှိပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးတနေ့နှင့်တညဉ့်လုံးဝတ်ဆင်ရန်အဆင်ပြေသည်။ သူတို့ကရေကိုခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်းရေစိုခံမရှိကြပေ။ ငါချိတ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်ပြုလုပ်ဝတ်ထားနှစ်ခုကျော်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းချောင်လာမရှိခဲ့ဘူး။
Power: တစ်ထုံးစံကို USB dongle မှတဆင့်တိုင်း 7 မှ 10 ရက်အတွင်းအားသွင်း။ အားပြန်သွင်းနိုင်မှသာတစ်နာရီခန့်ကြာ။
ဒေတာကို: သင့်ဒေတာကိုဘလူးတုသ်စမတ်ကနေတဆင့်သင့်ရဲ့မိုဘိုင်းဖုန်းမှအလိုအလျောက်ထပ်တူပြုပြီး။ သငျသညျတွန်းအားပေးရန်မည်သည့်ခလုတ်ရှိသည်သို့မဟုတ်စေရန်ပညတ်တော်မူ၏ပါဘူး။ ရုံကအားသွင်းခြင်းနှင့်ကဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်အရာခပ်သိမ်းကိုအလိုအလျောက်ဖြစ်ပျက်။
အသိပေးချက်များ: အဆိုပါတီးဝိုင်းသင်ကကိုထိပုတ်ပါသို့မဟုတ်သတိပေးချက်များ၏သင့်အားအကြောင်းကြားသည့်အခါလျှင်ပြလတံ့သောသုံး icon များရှိပါတယ်။ တစ်ဦးကအပြေးသမားအိုင်ကွန်ကလှုပ်ရှားမှုခြေရာခံများနှင့်ရွှေ့ဖို့အချိန်ရဲ့ဆိုလိုပါတယ်။ တစ်ဦးကအကြောင်းကြားစာအိုင်ကွန်ကိုသင်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်အခါပြသသည်။ သင်တစ်ဦးအိပ်ရာဝင်ချိန်သတိပေးချက်သတ်မှတ်ထားလျှင်တစ်ဦးကလအိုင်ကွန်ကိုပြသထားတယ်။
တုန်ခါမှုသတိပေးချက်: သင်နှစ်နာရီ 15 မိနစ်ကနေအချိန်မဆိုကာလအတွက်လှုပ်ရှားကြသောအခါတီးဝိုင်းတုန်ခါဒါသင့်မလှုပ်မရှားအချက်ပေးသတ်မှတ်နိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသူကတက်ကြွသောနေ့၏ထားတဲ့နာရီသတ်မှတ်နိုင်သည်။ အဆိုပါတီးဝိုင်းကိုလည်းတစ်နေ့တစ်လျှောက်လုံးလှုပ်ရှားမှုသမိုင်းမှတ်တိုင်များမှာတုန်ခါနိုငျသညျ, သို့မဟုတျ, ရေသောက်တဲ့အခါမှာသင်သတိပေးဆေးကို ယူ. , အစားအစာများကိုစားသို့မဟုတ်အိပ်ရာကိုသွား။
မေးရိုး UP App ကို
iOS နဲ့ Android များအတွက် UP app ကိုပင်တီးဝိုင်းခြင်းမရှိဘဲ, ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သငျသညျ UP ၏ယခင်ဗားရှင်းခဲ့လျှင်သင်ဒီ app များအတွက်တူညီသောအကောင့်ကိုအသုံးဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။
နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်: ဒီ app ရိုးရှင်းတဲ့သင်သည်သင်၏ဆီသို့ဦးတည်လုပ်နေတာမည်သို့ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အနေဖြင့်, သင်တို့၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအကြီးအသေးစိတျရှိပါတယ် ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက် သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းများ၏ဂရပ်များနှင့်အချက်အလက်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းရည်မှန်းချက်, အကွာအဝေး, တက်ကြွအချိန်, နေ့ရက်သည်စုစုပေါင်းကယ်လိုရီ, တက်ကြွကယ်လိုရီ အရှည်ဆုံး, ပျင်းရိအချိန်အကြာဆုံးတက်ကြွအချိန်ကိုမီးရှို့ကြ၏။ သငျသညျစသညျ, တစ်လ, တပတ်, နေ့အားဖြင့်သင့်အတိတ်သမိုင်း၌ရှိသမျှကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်
လေ့ကျင့်ခန်း: လျှောက်လှမ်းခြင်းနှင့်အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းအလိုအလြောကျရှာဖွေတွေ့ရှိနေကြသည်။
ဒီ app ကိုသင်လုပ်နေတာခဲ့ကြသည်ဘယ်အရာကိုသိရှိနိုင်ဖို့သတိပေးလာလိမ့်မယ်နှငျ့သငျမီးရှို့လေ့ကျင့်ခန်းကြာချိန်, ပြင်းထန်မှု, ခြေလှမ်းများ, အရှိန်အဟုန်နှင့်ကယ်လိုရီအဘို့စုစုပေါင်းတွေ့နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကိုသင်တည်းဖြတ်နှင့်လူမှုရေးမီဒီယာအပေါ်ကသူတို့ကိုမျှဝေနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းထိုကဲ့သို့သောစာရေးကိရိယာသံသရာကို အသုံးပြု. အဖြစ်တွေ့ရှိမဟုတ်ခဲ့လေ့ကျင့်ခန်း, add နိုင်ပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းခြေရာကောက်: အိပ်စက်ခြင်းကာလကိုအလိုအလျောက်အလင်းအိပ်ပျော်ရာကာလ, အသံအိပ်စက်ခြင်း, အချိန်နိုး, သင်သည်အိပ်ပျော်ခြင်းကာလအတွင်းနိုးမည်မျှကြိမ်အပါအဝင်အရေအတွက်ကစုစုပေါင်းဖေါ်ပြခြင်းတစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်းဂရပ်နှင့်အတူတွေ့ရှိရသည်။ သင်ကအိပ်စက်ခြင်းကာလတည်းဖြတ် Non-မှတ်တမ်းတင်ထားသောအိပ်စက်ခြင်းကာလထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးကလမ်းကြောင်းသစ်ဂရပ်သင်သည်အတိတ်ကာလတစ်ပတ်အိပ်ပျော်ကြပုံကိုပြသသည်။
စမတ်နည်းပြ: အဆိုပါစမတ်နည်းပြမက်ဆေ့ခ်ျများသင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုအဘို့အသငျသညျဂုဏ်ပြုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကောင်းသောအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးဆဲစောင့်ရှောက်ဖို့သငျသညျအားပေး, အိပ်စက်ခြင်း, အစားအစာ, etc သင်ဟာနောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များကိုရှာဖွေပိုမိုနက်ရှိုင်းတူးနိုင်ပါတယ်။
အစားအသောက်ခြေရာကောက်: သင်တစ်ဘားကုဒ်ကိုစကင်နာ, အစားအစာစာရင်းများ, ထုံးစံအစားအစာများ, စားသောက်ဆိုင်မီနူးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဓါတ်ပုံကိုယူပြီးသုံးပြီးသင့်ရဲ့အစားအစာစားသုံးမှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ စားရသင့်ရဲ့ကယ်လိုရီဖိုင်ဘာ, သစ်ရွက်ဆီဥ, carbs, ပရိုတိန်း, သကြား, ပြည့်နှက်ဆီဥ, ဆိုဒီယမ်, လက်စထရောသကဲ့သို့ကောင်းစွာ, ခြေရာခံနေကြသည်။ သငျသညျကျန်းမာရွေးချယ်မှုစေရန်သင့်အားအားပေးမယ့် color-coded အစားအစာရမှတ်ရ။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်သင့်စိတ်ဓါတ်များကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ် Dieter များအတွက် pedometer ။
Jawbone App ကိုအတူလူမှုရေးမျှဝေခြင်း
ဒီ app ကိုသင်သူငယ်ချင်းများကို add နှင့် app ကိုအတွင်း Jawbone လူမှုရေး feed ကိုပေါ်လာသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများဖြစ်သောဆုံးဖြတ်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ဤသည်သူငယ်ချင်းများနှင့်ခြေရာခံသင့်ရဲ့အစားအစာနှင့်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ရိုးသားသငျသညျစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။ သင်တို့သည်လည်းအပတ်စဉ်ဦးဆောင်သူကြည့်ရှုနေ့စဉ်ခြေလှမ်းများနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကတခြား besting များအတွက် Duels အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလူမှုရေးမီဒီယာကနေတဆင့်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စုစုပေါင်းမျှဝေနိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ Jawbone App ကိုလည်း Apple ကကနျြးမာရေးအပါအဝင်များစွာသောအခြားလူကြိုက်များကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေး apps များနှင့်အတူ data share ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာရှိပါတယ် Pebble app ကို တစ်ခုနှင့် Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ app ကို။
Jawbone UP2 အပေါ် Bottom Line
မေးရိုး UP2 beats Fitbit သည့်တုန်ခါမှုမလှုပ်မရှားသတိပေးချက်များ, အလုပ်မှာသို့မဟုတ်အိမ်မှာကြာရှည်စွာထိုင်သူကိုကိုသူတို့အဘို့အရေးပါသောလိုအပ်ချက်ရှိခြင်းတို့က။ အဆိုပါအလိုအလျောက်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းထောက်လှမ်းဝတ်ဆင်နှင့်မျှမပျော့သွားတာကိုနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့ကစူပါရိုးရှင်းပါစေ။ dieting ကြသည်သောသူတို့အဘို့, အစားအစာခြေရာခံခြင်းအလွန်ကောင်းမွန်စွာပြုကြနှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူနေပါတယ်။ ကျွန်မကိန်းဂဏန်း display ကိုအတူတီးဝိုင်းပိုနှစ်သက်သော်လည်း, UP2 ပိုမိုတက်ကြွစွာဖြစ်သငျသညျကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းအလုံအလောက်အိပ်ပျော်ခြင်းရမယ့်ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့အစားအစာကိုစားရန်အရေးကြီးဆုံး features တွေရှိပါတယ်။ သငျသညျချင်လျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်စစ်ဆေး သည့် UP3 ၏သုံးသပ်ချက်ကို ။
ပိုများသော: ကြံ့ခိုင်ရေး tracker ၏ Jawbone မိသားစု
ထုတ်ဖော်: ဆန်းစစ်ခြင်းနမူနာထုတ်လုပ်သူများကထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်။