သင့်ရဲ့တံခါးဝကိုအပ်လျောက်ပတ်သောအနိမ့်-carb အစားအစာများ
သငျသညျအစဉျအမွဲတစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်သငျသညျအဘို့သင့်အနိမ့်-carb အစားအသောက်များတွင်အစားအစာများစေမည်ဟုဆန္ဒရှိပါသလား အစားအသောက်-to-Go ကိုအလေးချိန်-အရှုံးအစားအစာအပေါ်လူတို့အဘို့အစာစားပေးပို့ခြင်းဝန်ဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ Carb30 menu ကို 30 ဂရမ်သို့မဟုတ်တစ်နေ့လျှင်အသားတင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များလျော့နည်းသည်။ လတ်ဆတ်သောအစားအစာများပစ်ကပ်ဘို့အအချို့သောဒေသများရှိရရှိနိုင်ပါသည်။ အဲဒီဒေသတွေမှာပြင်ပ, အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများကလူရဲ့အိမ်တွေသို့မဟုတ်ရုံးခွဲများမှ FedEx သို့မဟုတ် UPS ကပေးပို့တဲ့နေကြသည်။
အစားအသောက်-to-Go ကို Format ကို
တစ်ပါတ်နှုန်းငါးသို့မဟုတ်ခုနစ်ရက်ပတ်လုံးဖြစ်စေစားစရာဘို့ရတဲ့၏ရွေးချယ်မှုနှင့်သုံးတစ်နေ့လျှင်အစားအစာသို့မဟုတ်ပဲနေ့လယ်စာနဲ့ညစာဖြစ်စေရှိပါသည်။ "no ပင်လယ်စာ" option ကိုရှိပါတယ်။ အစားအစာပလပ်စတစ် Tray ထဲမှာလာနှင့်တပြင်လုံးကိုအစားအစာနှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
ပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့လက်ခံရရှိအစားအစာများများ၏သုံးရက်အတွက်တစ်ဦးငံပြာရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်အချို့သောကြက်သားဟင်းရည်အတွက်အရသာ enhancers သော "ဓာတု-မြည်" အစိတ်အပိုင်းများ, ခဲ့တစ်ဦးတည်းသာပါဝင်ပစ္စည်းရှိ၏။ အစားအစာများကိုပိုမိုမကြာခဏထက်ပြန်လုပ်ကြဘူးဒါကြောင့်အစာစားပြီးတဲ့ငါးတပတ်လည်ပတ်အတွက်လှည့်။
အဆိုပါ Carb30 menu ကိုအပြင်, သူတို့တစ်တွေ Balance ကယ်လိုရီ-controlled menu ကိုတစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်း သတ်သတ်လွတ် ကယ်လိုရီ-controlled menu ကိုနှင့်အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအစည်းအရုံးများ၏ထောက်ခံချက်များနှင့်တွေ့ဆုံနှင့်တစ်နေ့လျှင်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များထက်နည်း 45 ဂရမ်ရှိပါတယ်တဲ့ Balance-D ကို menu က။
ဘယ်လိုအစားအစာကိုမြည်းစမ်းသလား?
တစ်ဦးကနမူနာ menu ကိုများသောအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုအဘို့ချက်ပြုတ်ရေးနှင့်များသောအားဖြင့်ထုပ်ပေးထားသို့မဟုတ်အေးစက်နေတဲ့အစားအစာများကိုရှောင်သူတစ်ဦးရှိ reviewer အားဖြင့်စုံစမ်းခဲ့သည်။
သူမကအစားအစာချင်ပါတယ်ထင်ပေမယ့်အံ့သြပီတိဖြစ်သွားခဲ့ပါဘူး။ အဆိုပါအစားအစာများ variable ကိုကြပေမဲ့, သူတို့ထဲကအများစုဟာအလွန်ကောင်းသောကောင်း ရှိ. , တဦးတည်း (chimichurri ဆော်လမွန်ငါး) အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ အထူးသ, ထိုအစားအစာများအများအပြားထုပ်ပိုးအစားအစာများ၏အတုအရသာရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ရာသီသူမကပူငံပြာရည်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲကဆက်ပြောသည်ကြောင့်လုံလောက်စွာပျော့ဖြစ်ခဲ့သည်။
စိတ်ကြိုက်လိုအပ်သော Be နိုင်ပါစေ
သင် Diet-to-Go ကိုကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်လျှင်စိတ်ကြိုက်ဖို့လိုပမေရှိရာဒေသများ၏စုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်။ လကျထကျအသားတင်၏အသက် 30 ဂရမ်မှထွက်ပျမ်းမျှပေမယ့် ဘိုဟိုက်ဒရိတ် အနည်းဆုံးတနေ့၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ် 31 ဂရမ်အားလုံးဖြစ်သည့်ညစာစားပွဲ (ပဲသန့်စင်သောအတူ Wasabi ငါးခူ) မှမရှိစေရန်, အတော်လေးနည်းနည်းပိုပါတယ်။ ဤ (သို့မဟုတ်အခြားမုန့်ညက်) သင်တို့အဘို့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ဖို့ထွက်လှည့်လျှင်သင်ကြောင်းရက်သတ္တပတ်မှအခြားမုန့်ညက်ပေါ်တက်နှစ်ဆကအစားထိုးစေနိုင်သည်။
သူတို့ရဲ့သာသနာကို menu ကနေသင်မကြိုက်ကြဘူးသို့မဟုတ်သင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းမပေးခဲ့ပါဘူး, အဲဒီအပြောင်းအလဲများရှေ့ဆက်သွားစေပါလိမ့်မယ်ဟင်းလျာများများအတွက်အစားထိုးစေနိုင်သည်။
နေ့စဉ်အစားအသောက်ခွဲတမ်းကယ်လိုရီ (တစ်နေ့လျှင် 1300 ကယ်လိုရီ) တွင်အနိမ့်သည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်မုန်ထည့်သွင်းဖို့မျှော်လင့်ထားပေမယ့်သင်တစ်နေ့တာအဘို့သင့် carb ခွဲတမ်းအတွင်းနေဖို့ဂရုစိုက်ဖို့ရှိသည်နေကြသည်။ အဆိုပါအစားအစာများထဲကအတော်များများ၏မိုးဖွဲဖို့အာမင်ခဲ့ကြသည် သံလွင်ဆီ ထိပ်ကျော်, ဒါမှမဟုတ်ထောပတ်တစ် Pat ။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကရေနံ-based တစ်သင်းလုံးကကစားသမားနှင့်အတူအစိမ်းရောင်သုပ်ထည့်ပါ။
အစားအသောက်-to-Go ကို Carb30 အပေါ် Bottom Line
မရနိုင်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်ရန်ဆန္ဒရှိ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အနိမ့်-carb စားအပေါ်တစ်ဦးဖွဲ့စည်းပုံမှာရှိသည်ဖို့ဆန္ဒရှိကြဘူးသောသူတို့အဘို့, အစားအသောက်-to-Go ကိုတစ်ဦးအသုံးဝင်သောအခြားရွေးချယ်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ ပေးပို့စျေးနှုန်းများအပါအဝင်စျေးနှုန်းများ, ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အရည်အသွေးပြင်ဆင်ထားစားစရာဘို့မြင့်မားသည်။ အစားအစာ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်ဖြစ်ပြီး, လိုအပ်ချက်များနှင့်အရသာသည်နှင့်အညီအစားထိုးစေရန်အခွင့်အလမ်းများရှိပါသည်။
ထုတ်ဖော်: ဆန်းစစ်ခြင်းနမူနာထုတ်လုပ်သူများကထောက်ပံ့ပေးခဲ့ကြသည်။