အဆိုပါ Run ကို / လမ်းလျှောက် Method ကိုကြိုးစားပါမှ 5 အကြောင်းရင်းများ

by ခရစ္စ Luff

Run ကို / လျှောက်လှမ်းခြင်းအလွန့်အလွန်အကြိုး Be နိုင်သလား

သင်ရုံပြေးနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ဆိုပါက, သင့်နောက်ဆုံးရည်မှန်းချက်မှာလမ်းလျှောက်ချိုးရပ်တန့်သို့မဟုတ်ယူပြီးမရှိဘဲအချို့အကွာအဝေးသို့မဟုတ်အချိန်ကာလအပြေးတက်ဆောက်လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျပြီးသားအတွေ့အကြုံပြေးသမားအနေလျှင်သို့မဟုတ်, သင်တစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်ပြေးစဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်လိမ်သို့မဟုတ်ရှုံးနိမ့်ဝန်ခံကြောင်းစဉ်းစားနိုင်ပါသည်။

ပြေးခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်လမ်းလျှောက်အကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ကြိုတင်အယူအဆတွေထားရန်ကြိုးစားပါနှင့်ပြေး / လမ်းလျှောက်လုပ်နေသူအပေါင်းတို့ကိုအကြီးအကြိုးခံစားခှငျ့စဉ်းစားပါ။

ဒီနေရာတွင်ကပါပေးချင်ပေမည် 5 အကြောင်းပြချက်နေသောခေါင်းစဉ်:

သင့်ရဲ့ဒဏ်ရာအန္တရာယ်လျှော့ချ 1.You'll ။ သငျသညျအပြေးနေတဲ့အခါမှာသင့်ရဲ့ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုတွေအများကြီးထားကသိပ်သုံးရင်ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျပြေးစဉ်အတွင်းလမ်းလျှောက်လပ်ချိန်ယူတဲ့အခါမှာ, သင်အားလုံးပြေးလုပ်နေမယ်လို့ကဲ့သို့တူညီသောအကွာအဝေးကိုဖုံးအုပ်ထားပါတယ်လျှင်ပင်, သင်ကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားကို သုံး. နေနှင့်သင်သည်သင်၏အဆစ်အပေါ်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချပါ။ လျှောက်လှမ်းခြင်းကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အများကြီးပိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။

2. သင့်ရဲ့အလုံးစုံအရှိန်အဟုန်တိုးတက်ကောင်းမွန်စေနိုင်သည်။ ငါသူတို့လမ်းလျှောက် / run ဖို့အားလုံးပြေးထံမှ switch ကိုဖန်ဆင်းပြီးနောက်သူတို့ပိုမြန်ပြိုင်ပွဲကြိမ်ရှိခဲ့ကြောင်းသတင်းပို့သူကိုပြောင်းပေးပြေး / လမ်းလျှောက်အများကြီးပြောဆိုပါ။ တိုတောင်းသောလမ်းလျှောက်လပ်ချိန်ယူပြီးပိုမိုမြန်ဆန်ခြုံငုံအရှိန်အဟုန်မှုအလုံအလောက်သူတို့ run အစိတ်အပိုင်းများကာလအတွင်းပိုမိုမြန်ဆန်သူတို့ရဲ့ထုံးစံအတိုင်းအရှိန်အဟုန်ထက်သို့ပွေးကွောငျးငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောသူတို့ကိုအပ်ပေးတော်မူ၏။

ရေကိုသူတို့ရဲ့အပြေးကြွက်သားတစ်ချိုးကဖိတ်မပါဘဲရေ SIP ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးဖို့လူမျိုးစဉ်အတွင်းရပ်မှတဆင့်တချို့ကအပြေးသမားလမ်းလျှောက်။ ပြေးထံမှရေတိုချိုးသူတို့ကိုသူတို့၏အသက်ရှုဖမ်း regroup နှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်ကိုပြန်ရမယ့်အခွင့်အလမ်းကိုပေးတော်မူ၏။

လူမျိုး၏အဆုံးဆီသို့ငါတစျခုလုံးကိုပြိုင်ပွဲကာလအတွင်းအပြေးခဲ့သူတွေကို၏ပြေး / လမ်းလျှောက်ဖြတ်သန်းတန်ချိန်လုပ်နေတာအများအပြားပြိုင်ပွဲသင်တန်းသားများကိုမျက်မြင်ပါတယ်။ တစ်ခုလုံးကိုအချိန်သို့ပွေးလေ၏တဲ့သူတွေကိုနှေးကွေးခဲ့ကြပြီးအဆိုပါ finish ကိုလိုင်းမှတဆင့် trudging နေကြသည်နေစဉ်, လမ်းလျှောက်လပ်ချိန်ယူခဲ့ကြတဲ့သူတွေကိုတစ်ဦးတသမတ်တည်းအရှိန်အဟုန်ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နိုင်ခဲ့ကြတယ် ခိုင်မာတဲ့ပြီးစီး ။

3. ဒါဟာပိုမိုလွယ်ကူစိတ်ပိုင်းတစ်ခုလုံးကိုအကွာအဝေး running ထက်ပါတယ်။ သူတို့ကိုယ်ထိလက်ရောက်ပြုပါအတိုင်းလမ်းလျှောက်ကြားကာလစိတ်ပိုင်းနည်းတူအများကြီးကူညီသောပြေး / Walker ငါနည်းပြအစီရင်ခံစာ။ မျှော်လင့်နေတဲ့အတိုလမ်းလျှောက်ချိုးထားရှိခြင်းသည်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးပိုပြီးစီမံခန့်ခွဲခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ နှင့်လမ်းလျှောက်ကြားကာလနဲ့ရေရှည်မှာ၏ monotony တက်ခြိုးဖောကျအချိန်ကိုအများကြီးပိုမြန်သွားစေသည်။

4. သင်ဟာပိုမိုမြန်ဆန် recover ပါလိမ့်မယ်။ Run ကို / လမ်းလျှောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်တယ်, ဒါသင်ရေရှည်မှာသို့မဟုတ်ပြိုင်ပွဲအပြီးတွင်အဖြစ်အနာလိမ့်မည်မဟုတ်ပေကွောငျးတှေ့ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအများကြီးပိုမြန်ပြန်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

5. သင့်ခံနိုင်ရည်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အတော်များများကအပြေးသမားသူတို့တစ်တွေအခြို့သောအကွာအဝေးကိုရောက်ရှိတခါသူတို့ကိုကအတိတ်ရဖို့အတှကျကြောင့်အလွန်ခက်ခဲင့်ကိုရှာပါ။ သူတို့ကသူတို့ကိုယ်သူတို့မိုင်အကွာအဝေးမှာရှိတဲ့ကုန်းပြင်မြင့်မှာညပ်ရှာပါ။ ငါလမ်းလျှောက်လပ်ချိန်ယူပြီးသူတို့ကိုသူတို့ရောက်ရှိနိုင်ပါလိမ့်င်ထင်ဘယ်တော့မှကြောင်းပြည့်စုံအကွာအဝေးကကူညီပေးခဲ့ဟုဆိုသည်င့်တဲ့သူပြေး / Walker အများကြီးစကားပြောပြီးပါပြီ။ ပြေး / လမ်းလျှောက်ပိုမိုလွယ်ကူနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသောကွောငျ့, သူတို့ဝေးတဲ့အရင်ကထက်သှားနိုငျအောငျပါပဲ။

ဒါ့အပြင်ကိုကြည့်ပါ:

Related Content

Fresh articles

Intresting articles