အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိထိပ်တန်း 7 ကျေးတောပုံစံယောဂသီးသန့်စင်တာများ

ယောဂရဲ့အပူဆုံးဆရာ, ဆရာမအချို့နှင့်အတူတနင်္ဂနွေဆုတ်ခွာနေဘို့သွားကြဖို့ဒါမှမဟုတ်တိကျတဲ့သို့နက်ရှိုင်းစွာ delve ရန်နေရာတစ်နေရာရှာဖွေနေ ယောဂစတိုင် ? သင်ကယောဂကိုအမေရိကန်မဆိုဖို့အတွက်ကိုစစ်ဆေးသင့်ရဲ့နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ဆွဲထုတ်ရန်ရှိသည်မည်မဟုတ်တခြားဖြည့်စွတ်ဟာယယဇ်ပူဇော်ဖို့အပြင်ယောဂအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ feature အားလုံးသည့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောစင်တာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းကရွေးခြယ်တော, စွဲငြိဖွယ်ရာအတွေ့အကြုံများပူဇော် (ဤနေရာတွင်အဘယ်သူမျှမဇိမ်ခံ Spa မ်ား!) ပါဝင်သူများ, disconnect ရိုးရှင်းစွာ စား. , သဘောသဘာဝအတွက်ဖြစ်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအစင်တာများ၏တစ်ဦးချင်းစီ၏သာယာအဆင်ပြေမှုများနှင့် Vibe အများကြီးကွဲပြားဒါကြောင့်သေချာသင်သက်သာခံစားရမယ့်ဘယ်မှာတစ်နေရာရာကိုဦးတည်နေကြသည်လုပ်ပေးထားသောနေရာထိုင်ခင်း, အစားအစာ, နှင့်အခြားသောဝန်ဆောင်မှုများအပေါ်တက်ကိုဖတ်ကြဘူး။

1 - Kripalu ရေးစင်တာ

အဘယ်မှာ: Stockbridge, မက်ဆာချူးဆက်

အဘယျသို့: မူလကတစ်ဦး eponymous စတိုင်နဲ့ဆက်စပ်သော်လည်း hatha ယောဂ (တွေ့မြင် Kripalu ယောဂ ), ဒီရက်ဟာ Kriplau Center ကယောဂရဲ့အကောင်းဆုံး-လူသိများဆရာ, ဆရာမအချို့နှင့်အတူစတိုင်များတစ်များပြားလှအတွက်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲအိမ်ရှင်အဖြစ်။ Kripalu ယောဂဆရာမ-လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုများစွာသောအခြားဆက်စပ်ဘာသာရပ်များအကြားတွင် ayurveda, ကျန်းမာလူနေမှုနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာအနာပေါ်အတန်းဖြစ်ကြ၏အဖြစ်ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါစင်တာဖြစ်တဲ့ Berkshire တောင်ပေါ်မှာတည်ရှိပါတယ်နှင့်တောင်တက်လမ်းကြောင်းများနှင့်အိုင် access ကိုလည်းပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဧည့်သည်ပုဂ္ဂလိကသို့မဟုတ်အဆောင်ပုံစံခန်းများအတွက်ရွေးချယ်လိမ့်မည်။ အစားအစာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အစဉ်အမြဲသက်သတ်လွတ်ရွေးချယ်စရာရှိနေကြသည်။ ဧည့်သည်များအပန်းဖြေအားပေးနိုင်ရန်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောဒေသများသို့သူတို့၏ဆဲလ်ဖုန်းအသုံးပြုမှုကန့်သတ်ရန်ဖို့တောင်းနေကြသည်။

နောက်ထပ်

2 - အိုမီဂါ Institute က

အဘယ်မှာ: Rhinebeck, နယူးယောက်

အဘယျသို့: အိုမီဂါထိပ်ပိုင်းအပါအဝင်ဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူယောဂအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲအိမ်ရှင်အဖြစ် Jivamukti ဆရာမလေ့ကျင့်ရေးအဖြစ်ဝိညာဉ်ရေး, အနာရောဂါငြိမ်းစရာများနှင့်ကျန်းမာအပါအဝင်များစွာသောအခြားဘာသာရပ်များအပေါ်အတန်း။ 90 မိုင် Hudson ချိုင့်၌နယူးယောက်စီးတီးကနေတည်ရှိပြီးအဆိုပါကျောင်းဝင်းလမ်းကြောင်းအခြားလှုပ်ရှားမှုများကြားတွင်အိုင်နွေရာသီအတွက်ရေကူးနူးလှေလှော်ခြင်း, တင်းနစ်, ပါရှိပါတယ်။

နေရာထိုင်ခင်း Cabin, shared ခန်း, အိပ်ဆောင်, နှင့်စခန်းများ၏ option ကိုပါဝင်သည်။ သုံးသက်သတ်လွတ်အစားအစာကိုနေ့စဉ် ပူဇော်. ဧည့်သည်များမှာလည်းပွင့်လင်းအတန်းတက်ရောက်ရန်နှင့်ခိုင်ခိုင်လုံလုံပြည့်ဝ၏အသုံးပြုမှုကိုအောင်အခမဲ့ဖြစ်ကြ၏။

နောက်ထပ်

3 - Esalen Institute က

အဘယ်မှာ: Big Sur ကယ်လီဖိုးနီးယား

အဘယျသို့: (အနည်းငယ်အနောက်ဘက်ကမ်းနားကွေးနှင့်အတူ) အများအပြားထင်ရှားတဲ့ဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူယောဂအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကယ်လီဖိုးနီးယားကမ်းခြေပေါ်မှာဤသာယာလှပရေးစင်တာမှာပူဇော်ကြသည်။ သည်အခြားဘာသာရပ်များအပေါ်ကျယ်ပြန့်အတန်းတီထွင်ဖန်တီးမှု, ကျား, မ, ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖှံ့ဖွိုးတိုးအပါအဝင်ရရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါခိုင်ခိုင်လုံလုံတဲ့ကမ်းခြေ, ရေကူးကန်, ဥယျာဉ်, နှင့်အဝတ်အစား-optional ကိုရေပူစမ်းများပါဝင်သည်။ ပုဂ္ဂလိကခန်းနှင့်အစုံတစ်ဦးပရီမီယံမှာရရှိနိုင်ပေမယ့်အခန်းအများစု shared နေကြသည်။ ပညာသင်ဆုနှင့်အလုပ်-လေ့လာမှုအခွင့်အလမ်းများရရှိနိုင်ကြသည်။ ဆဲလ်ဖုန်းကြောင့်ဝေးလံခေါင်ဖျားတည်နေရာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ သုံးအစားအစာများတစ်နေ့လျှင်ပေးနဲ့ full range ကိုအစားအသောက်အတွက်ရွေးချယ်စရာများ feature နေကြသည်။

နောက်ထပ်

4 - ဟိမဝန္တာ Institute က

အဘယ်မှာ: Honesdale, Pennsylvania ပြည်နယ်

အဘယျသို့: ယောဂသင်တန်းတွေအလုပ်ရုံကဒီမှာကမ်းလှမ်းမှုအဖြစ်တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးအတွက်ညွှန်ကြားချက်အပေါ်ဖြစ်ကြသည်။ ဟိမဝန္တာ Institute ၏ဦးခေါင်းပန်ဒစ် Rajmani Tiginait, Tantra နှင့်အခြားဘာသာရပ်များအပေါ်အများအပြားအတန်းကိုဦးဆောင်သူတစ်ဦး Tantric ပညာရှင်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျယ်ပြန့်တောင်တက်လမ်းကြောင်းဟာ Pocono တောင်များအတွင်း 400 ဧကကျောင်းဝင်းအပေါ်တည်းခိုဧည့်သည်များမှရရှိနိုင်ပါသည်။ သတ်သတ်လွတ်အစားအစာထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ အခန်းတစ်ခန်းအတွက်ရွေးချယ်စရာများအိပ်ဆောင်-စတိုင်ကနေပုဂ္ဂလိကတည်းခိုခန်းဖို့အစအဆုံးအကုန် run ။

နောက်ထပ်

5 - Yogaville Ashram

အဘယ်မှာ: ဘာကင်ဟမ်, ဗာဂျီးနီးယား

အဘယျသို့: အဆိုပါ Yogaville Satchidananda Ashram ၏လေ့လာမှုတဝိုက်ဗဟိုပြုနေသည် ပေါင်းစည်းထားယောဂ သူတို့ဖျန်ဖြေခြင်း, အပါအဝင်အခြားဆက်စပ်အစဉ်အလာအတွက်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲပူဇော်သော်လည်း, pranayama နှင့်ဓမ္မသီချင်း။ integral ဆရာမလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

အဆိုပါအပြာရောင် Ridge တောင်တန်းအနီး 600 ဧကပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး, ဧည့်သည်အိပ်ဆောင်, shared, ဒါမှမဟုတ်ပုဂ္ဂလိကခန်းကနေရှေးခယျြဒါမှမဟုတ်ပူနွေးလအတွင်းစခန်းချ၏အသုံးပြုမှုကိုလုပ်လိမ့်မည်။ သုံးသက်သတ်လွတ်အစားအစာများနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။ လှုပ်ရှားမှုများတောင်တက်, ယောဂသင်တန်းတွေ, ဘာဝနာများနှင့် kirtan ပါဝင်သည်။

နောက်ထပ်

6 - Shambhala တောင်ရေးစင်တာ

အဘယ်မှာ: Red အ Feather အေိုငျမြား, ကော်လိုရာဒို

အဘယ်အရာကို: ဒီဗုဒ္ဓဘာသာစင်တာတိဘက်ဗုဒ္ဓဘာသာများ၏ In-depth ကိုလေ့လာမှုအပြင်ယောဂ, ဘာဝနာများနှင့်အောက်မေ့လူနေမှုအပေါ်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲပေးထားပါတယ်။ အိုးအိမ်ရွေးချယ်စရာတစ်ဦးကကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရွက်ဖျင်တဲ (သာနွေရာသီ) အားပုဂ္ဂလိကအစုံကနေ shared ခန်းအထိဗဟိုမှာရရှိနိုင်ပါသည်။

သုံးအစားအစာများတစ်ရက်ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ဆဲလ်ဖုန်းဝန်ဆောင်မှုမရရှိနိုင်။ ပညာသင်ဆုနှင့်အလုပ်-လေ့လာမှုအခွင့်အလမ်းတွေဘဏ္ဍာရေးလိုအပ်ချက်နှင့်အတူသူတို့အဘို့ရရှိနိုင်ပါသည်။

နောက်ထပ်

7 - Sivananda Ashram ယောဂလယ်ယာ

အဘယ်မှာ: မြက်ချိုင့်, ကယ်လီဖိုးနီးယား

အဘယျသို့: အဆိုပါ Sivananda အဖွဲ့အစည်းက US မှာနှစ်ခုယောဂဆုတ်ခွာနေစင်တာများ, နယူးယောက်ပြည်နယ်အတွင်းရှိတဦးတည်းနှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိအခြားလှစ်ထားသည်။ သငျသညျဝေးတဲ့ afield သွားလာလိုလျှင်သူတို့ကအစ, Montreal, ကနေဒါနှင့်ဘဟားမားအတွက်တဦးတည်းအနီးရှိစင်တာရှိသည်။ ဤအ ashrams အားလုံးသည်လည်း Sivananda ယောဂနှင့်ပုံမှန်ဆရာမလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောညွှန်ကြားချက်ပါရှိပါတယ်။

ကယ်လီဖိုးနီးယားတည်နေရာမှာနေရာထိုင်ခင်း Cabin နှင့်စခန်းပါဝင်သည်။ တစ်ဦးကနေနှစ်ခုသက်သတ်လွတ်အစားအစာတစ်နေ့ပါဝင်သည်။ အဆိုပါ ashrams လည်းကျိုးနွံစားဆင်ယင် code ကိုစောငျ့ရှောကျနှင့်လှုပ်ရှားမှုများတစ်ဦးပုံသေအချိန်ဇယားထဲမှာပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ဧည့်သည်များလိုအပ်သည်။

နောက်ထပ်