အာဟာရချို့တဲ့မှုအလုံအလောက်ရတဲ့တစ်ခုသို့မဟုတ်အာဟာရသို့မဟုတ်အာဟာရလွန်းလာပြီမဟုတ်၏အခြေအနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာကမ္ဘာလုံးအနှံ့ရောဂါအကြီးဆုံးပံ့ပိုးပါတယ်။ Overnutrition သင်သည်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလိုအပျသထက်သင်ကအာဟာရ (သို့မဟုတ်အာဟာရဓာတ်) ၏ပိုပြီးအတွက်ယူတဲ့အခါမှာဖြစ်ပျက်ကြောင်းအာဟာရချို့တဲ့မှု၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန overnutrition အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုနဲ့တူဖွံ့ဖြိုးပြီးတိုင်းပြည်များတွင်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
Undernutrition သင်တစ်ဦးအာဟာရ (သို့မဟုတ်အာဟာရဓာတ်) ၏လုံလောက်စွာမရကြဘူးသည့်အခါဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအာဟာရချို့တဲ့မှု၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန undernutrition အောက်မှာ-ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံများမှာပိုပြီးအဖြစ်များဖြစ်ပါတယ်။
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအာဟာရ Overnutrition
အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလွန်းစွမ်းအင်စားသုံးသင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုတိုးမြှင့်မဟုတ်လျှင်သငျသညျအလေးခြိနျရရှိစေပါလိမ့်မယ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကမလိုအပ်နှင့်အဆီအဖြစ်သိုလှောင်သိမ်းဆည်းမထားဘူးသမျှယူနိုငျသောကွောငျ့သူတို့အားအပိုကယ်လိုရီအဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သို့မဟုတ်ပရိုတိန်းကနေလာမယ်ဆိုရင်ဒါဟာအရေးမထားဘူး။ အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများအတွက်အန္တရာယ်အချက်, ကင်ဆာနှင့်ဆီးချိုအမျိုးအစား -2 ၏အချို့အမျိုးအစားများဖြစ်ပါသည်။
overnutrition ဒီလိုမျိုးကုသခြုံငုံကယ်လိုရီကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အနည်းငယ်အဆီပိုမိုသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မြေတပြင်လုံးအစေ့ကယ်လစီယမ်ရင်းမြစ်များနှင့်ကျန်းမာရေးပရိုတိန်းသတင်းရင်းမြစ်ထည့်သွင်းရန်အစားအသောက်များတွင်၏ချိန်ခွင်လျှာတိုးတက်လာဖို့အစားအသောက်ချိန်ညှိရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကြောင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီမြင့်မားပေမယ့်နည်းနည်းအာဟာရတန်ဖိုးရှိသည်သောအစားအစာများနေသော junk အစားအစာများ, ရှောင်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။
တခါတရံမှာ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါ, ထိုသို့သော hypothyroidism ကပိုခက်ပိုအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ပါစေ။
အာဟာရပြည့်၏ Overnutrition
ဒါဟာအများဆုံးဗီတာမင်သို့မဟုတ်သတ္တုဓာတ်များလွန်းရဖို့ဖြစ်နိုင်သမျှရဲ့, ဒါပေမယ့်သင်ကအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ megadoses ယူတဲ့အခါမှာအများအားဖြင့်, ဒီဖြစ်ပျက်။ အစားအသောက်ကနေမဆိုအာဟာရပြည့်၏အလွန်အကျွံရယူခြင်းရှားပါးသည်။
အာဟာရပြည့် overnutrition မှာတခါလည်းအများအပြားသံဆေးပြားယူပြီးကဲ့သို့စူးရှသောအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်, သို့မဟုတ်ပါကရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာသို့မဟုတ်လအတွင်းဗီတာမင် B က-6 ၏ကြီးမားသောဆေးများကိုယူပြီးဥပမာနာတာရှည်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးပညာ၏အင်စတီကျုအများဆုံးအာဟာရပြည့်အဘို့အခံသာအထက်ပိုင်းကန့်သတ်ထူထောင်ထားပါတယ်, ဒါပေမယ့် overnutrition ဤအမျိုးအစားကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကညွှန်ကြားထားမဟုတ်လျှင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ megadoses ဝေးနေဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအာဟာရ Undernutrition
Undernutrition သူတို့ကစကားလုံးအသုံးပြုတဲ့အခါလူတွေကများသောအားဖြင့်ဆိုလိုကြောင်းအာဟာရချို့တဲ့မှု၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ် '' အာဟာရချို့တဲ့။ ' သငျသညျအလုံအလောက်စွမ်းအင်မရကြဘူးသည့်အခါစွမ်းအင် undernutrition, ဒါမှမဟုတ်ပရိုတိန်း-စွမ်းအင်အာဟာရချို့တဲ့မှု (Pem), တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အာဟာရချို့တဲ့နေသောကလေးများသင်ယူမှုနှင့်ကျောင်းနှင့်အတူအလေးချိန်အရှုံးနှင့်အခက်အခဲများမှသည်ခံရ၏။ သိရပါအမျိုးသမီးတွေမကြာခဏလည်းသိရပါနေသောကလေးငယ်မှမွေးဖွားပေးပါ။
Pem နှစ်ခုပုံစံများရှိပါတယ်။ ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး, တစ်ခါတစ်ရံ marasmus ခေါ်သောဆင်းရဲသားကိုကြီးထွားမှု, မျိုးမပွားနိုင်ခြင်းနှင့်ပင်သေခြင်း၌ရရှိလာတဲ့ကြောင့်စုစုပေါင်းစွမ်းအင်မရှိခြင်းအာဟာရချို့တဲ့တဲ့ပြင်းထန်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှင်သန်ရန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်တစ်ရှူးဖြိုဖျက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်အတွက် emaciated ဖြစ်လာသည်။ Pem ၏နောက်ထပ်ပုံစံအစားအသောက်များတွင်အချို့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သို့မဟုတ်အဆီလည်းမရှိသော်လည်းပရိုတိန်း၏မရှိခြင်းကနေဖြစ်ပေါ်။
ဒီအခွအေနအေ kwashiorkor ဟုခေါ်သည်။ kwashiorkor နှင့်အတူပြည်သူ့ပါးလွှာလက်နက်နှင့်ခြေထောက်များနှင့်ဖောင်းဝမ်းဗိုက်ရှိသည်။
စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအာဟာရ undernutrition သူတို့အလုံအလောက်အစားအစာသို့မဟုတ်မနိုင်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသို့မဟုတ်အစာစားချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူတွေအစားအစာအလုံအလောက်မစားကြဘူးသည့်အခါတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာအချို့ကိုအမျိုးအစားများအဖြစ်အချို့သောရောဂါများ, undernutrition ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ Undernutrition ဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ပြီးမကြာခဏအထူးကုထုံးအစားအစာများကိုလိုအပ်နေပါသည်။
အာဟာရပြည့်၏ Undernutrition
သင့်ရဲ့အစားအစာချိန်ခွင်လျှာထဲကဖြစ်ပြီး, သင်အလုံအလောက်ကယ်လိုရီရတဲ့နေဖြစ်စေမဖွစျနိုငျသညျ့အခါဗီတာမင်သို့မဟုတ်ဓာတ်သတ္တုချို့တဲ့တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သံ နှင့် ကယ်လ်စီယမ် ဟာပုံမှန်အစားအသောက်အတွက်မကြာခဏမလုံလောက်ဖြစ်ကြသည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်, ချို့တဲ့ခြင်းဗီတာမင် B က-12 ၏မရှိခြင်းအတွက်ရလဒ်များကြောင့်ထိုကဲ့သို့သော pernicious သွေးအားနည်းရောဂါအဖြစ်ရောဂါ, ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်ချက်ချင်းဖြစ်ပေါ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ပြဿနာတွေအချိန်ကျော်ပေါ်ထွန်း။ အာဟာရပြည့်ချို့တဲ့, အစားအသောက်များတွင်ဆုံးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ထည့်သွင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်အခြေခံမမှန်ကုသနေဖြင့်ကုသနိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Gropper အက်စ်အက်စ်, Smith က JL ဂရော့ဖ် JL ။ "အဆင့်မြင့်အာဟာရနှင့်လူ့ဇီဝြဖစ်။ " ဆဌမ Edition ကို။ Belmont, CA. Wadsworth ထုတ်ဝေရေးကုမ္ပဏီ, 2013 ။
Smolin LA က, Grosvenor, ကို MB ။ "အာဟာရ: သိပ္ပံနှင့် Applications ကို။ " တတိယ Edition ကို။ Wiley ထုတ်ဝေရေးကုမ္ပဏီ, 2013 ။
ကမ္ဘာ့စားနပ်ရိက္ခာအစီအစဉ်။ "ဘာအာဟာရချို့တဲ့ဖြစ်ပါတယ်?" http://www.wfp.org/hunger/malnutrition ။
ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ WHO ။ "အာဟာရချို့တဲ့။ " http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/child/malnutrition/en/ ။