Pilates ညွှန်ကြားချက်များအတွက်စာရင်းပေးသွင်းမှုအစီအစဉ်များကိုဝေငှဒါကအတော်များများကကောင်းမွန်သောဆိုဒ်များရှိပါသလား
သင်အွန်လိုင်းအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Pilates အတန်းရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤဆိုဒ်များ Pilates လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တိကျသောလေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်အဖြစ်အပါအဝင် Pilates ပစ္စည်းကိရိယာများအသုံးပြုခြင်းအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနည်းစနစ်များနှင့်ညွှန်ကြားချက်ပူဇော် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားလေ့ကျင့်ခန်း ။ သူတို့ In-depth ကြောင့်ဤဆိုဒ်များမဟုတ် အခမဲ့ ။ သို့သော်အခကြေးငွေကျိုးကြောင်းဆီလျော်ဖြစ်ကြပြီးနိဒါန်းကမ်းလှမ်းမှုရှိပါတယ်။
Pilates ဘယ်ချိန်မဆို
Pilates ဘယ်ချိန်မဆိုအားလုံးအဆင့်ဆင့်နှင့်အကျိုးစီးပွားများအတွက်အွန်လိုင်း Pilates အတန်းပေးထားပါတယ်။ ဤ site ကောင်းသောသင်တန်းပို့ချနှင့်အသစ်ဗီဒီယိုများကျယ်ပြန့်မျိုးစုံမကြာခဏထည့်သွင်းထားပါသည်ပါရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ပုံမှန်သင်တန်းပို့ချအပြင်, သူတို့ဘာတွေ Pilates မှာ "ပုံမှန်နည်းပြဆရာ" စာရင်းမခေါ်ဘယ်ချိန်မဆိုဤကဲ့သို့သောကေသီ Corey မိုက်ကယ်ဘုရင်နှင့် Jullian Littleford အဖြစ်အများအပြား Pilates သခင်ပါဝင်သည်။ ဒီ website လမ်းညွှန်နှင့် personalize ရန်လွယ်ကူသည်။ ဒါဟာသင်တန်းပို့ချအတှကျကောငျးရှေးခယျြမှု, သို့မဟုတ်တစ်ဦးထက်ပို In-depth ကိုအလေ့အကျင့်ကိုရှာဖွေနေလေးနက်ကျောင်းသားများကိုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအခမဲ့အစမ်းကမ်းလှမ်းမှုနှင့်အတူစတင်ရန်နိုင်ပါတယ်။
Pilatesology
Pilatesology ဂန္ထဝင်ပိလတ်မင်းထံသို့သက်သက်သာဆက်ကပ်အပ်နှံအွန်လိုင်း Pilates အတန်းသင်ပေးတယ်။ ဒါဟာအရည်အသွေးကို Pilates သင်တန်းပို့ချနှင့်အတူအဆင့်မြင့်အတန်းမှတဆင့်အစပြုသူတစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ရွေးချယ်ရေးပေးထားပါတယ်။ တချို့ကလူသိသင်တန်းပို့ချ Pilates အသက်ကြီးဂျေးအညစျအကွေး, Alisa Wyatt, Alycea Ungaro, Brett Howard နှင့်အများအပြားပိုပြီးပါဝင်သည်။ ဒါဟာကောင်းသောအညွှန်းရှိပါတယ်နှင့်သင်အကြိုက်ဆုံးနဲ့အတန်းအပေါ်မှတ်ချက်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးအခမဲ့အစမ်းကိုဆက်ကပ်။
YooPod
YooPod ယခင်ကဝယ်လိုအားအပေါ် Pilates အဖြစ်လူသိများခဲ့သည်, YooPod အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းဆီသို့ရည်ရွယ်သည်ဟု subscription ကို Pilates အတန်းပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါအတန်းဖျာသာဖြစ်ကြပြီးယင်းကဲ့သို့ခုခံတပ်သားမှော်စက်ဝိုင်းသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးအဖြစ်သေးငယ်တဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများကိုအသုံးပြုပါ။ လေထုပေါ့ပေါ့ဖြစ်ပြီး, အတန်းမကြာခဏနှစ်ခုသာကျောင်းသားများကိုသရုပ်ပြရှိသည်။ ဒီ website လမ်းညွှန်နှင့် personalize ရန်လွယ်ကူသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် postnatal အတန်းကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကတစ်ဦးအခမဲ့အစမ်းကိုဆက်ကပ်။
ပဉ္စမ (Ultimate Pilates လေ့ကျင့်ခန်း) အပေါ်ပိုင်းလိတ်
ပဉ္စမအပေါ် Pilates ယခင်ကသူတို့ဟာကြည်နူးဖွယ်ဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦး Stott Pilates နောက်ခံရှိသည်သောပိုင်ရှင်များမှကက်သရင်းနှင့် Kimberly ကော်ပိုရေးရှင်းကဆုံးမသွန်သင်ကြသည် Ultimate Pilates လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်လူသိများဗီဒီယို On-demand အတန်း, ပေးထားပါတယ်။ သူတို့ကအတန်းတစ်ရွေးချယ်ရေးပူဇော်ပေမယ့်ပစ္စည်းကိရိယာများ, အဆင့်နှင့်အချိန်အားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်း sort နှင့်ရွေးချယ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ Pilates သင်တန်းပို့ချများအတွက်သင်ခန်းစာတွေကို Pilates လေ့ကျင့်ခန်းမဩဝါဒပေးရက်နေ့တွင်တွေကိုနှင့်အကြံပြုချက်များကိုပူဇော်သက္ကာဘို့လည်းရှိပါတယ်။
GAIA
GAIA, ယခင်က GaiamTV, ယခင်ကဒီဗီဒီအဖြစ်ထုတ်ဝေခဲ့ streaming ဗီဒီယိုများအွန်လိုင်းပေးထားပါတယ်။ သူတို့က Winsor ပိလတ်မင်း Mari အဘိဓါန် Winsor, Ana Caban နှင့် Jillian Hessel နေဖြင့်ဗီဒီယိုများအပါအဝင် Pilates ဗီဒီယိုများတစ်ခုကျယ်ပြန့်ရွေးချယ်မှု, ရှိသည်။ သငျသညျကိုသူတို့မရရှိနိုင်ပါတယျ browse နှင့်တစ်ဦး, လစဉ်သုံးလတစ်ကြိမ်, ဒါမှမဟုတ်နှစ်စဉ်ကြေးအဘို့စာရင်းသွင်းနိုင်တယ်။
Pilates Interactive မှ
Pilates Interactive မှအခြေခံပိလတ်မင်းကျော်ကြားတဲ့ Pilates မာစတာ Rael Isacowitz တည်ထောင်ထားတဲ့ကုမ္ပဏီ၏စီမံကိန်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ Pro ကိုကြေးပေးသွင်းပစ္စည်းအားလုံးအဆင့်ဆင့်နှင့်အမျိုးအစားများများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းညွှန်ကြားချက်များနှင့်အပြည့်အဝလေ့ကျင့်ခန်းပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါ site ကိုစာရေးသားညွှန်ကြားချက်နှင့်ဗီဒီယိုပါဝင်သည်။ အဆိုပါ site ကိုထိုကဲ့သို့သောအဆင့်ကြွက်သားအုပ်စုသို့မဟုတ်ယန္တရားအားဖြင့်အဖြစ်စံနေတဲ့အရေအတွက်အားဖြင့်ရှာဖွေသည်။ ဒါဟာ Pilates ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်လည်းသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသုံးပြုရန်တန်ဖိုးကရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ကတစ်ဦးအခမဲ့တစ်လနိဒါန်းကြေးပေးသွင်းရှိသည်။ ကြေးပေးသွင်း၏အခြားအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီကို client များ၏အဆင့်မှာ session ကိုစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ထုံးစံယလေ့ကျင့်ခန်းဖန်ဆင်းခြင်းနှင့် tools များနှင့်အတူပြည့်စုံသင်ကြားပို့ချပစ္စည်းပေါင်းစပ်သောစတူဒီယိုစီမံခန့်ခွဲမှုကြေးပေးသွင်းဖြစ်ပါတယ်။