Fucoxanthin

Fucoxanthin ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးကမ်းလှမ်းရန်ဆိုပါတယ်သဘာဝပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော wakame (Undaria pinnatifida) နှင့် hijiki အဖြစ်စားသုံးနိုင်သောအညိုပင်လယ်ရေညှိ (Hijikia fusiformis) တွင်တွေ့သည်, တက carotenoid (ဆိုလိုသည်မှာနှင့်အတူစက်ရုံဆိုးဆေးတစ်လူတန်းစားထည့်သွင်းစဉ်းစားမယ့် ဓါတ်တိုး သက်ရောက်မှု) ။ Fucoxanthin အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပုံစံလည်းမရရှိနိုင်ကြောင်း, မကြာခဏသဘာဝကိုယ်အလေးချိန်အကူအညီအဖြစ်စျေးကွက်။

အသုံးပြုခြင်း

အားပေးထောက်ခံသူတွေ fucoxanthin သင့်ရဲ့ဇီဝြဖစ်အရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်အဆီကိုမီးမရှို့ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့အားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထောကျပံ့နိုငျသောအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆီးချို, နှလုံးရောဂါ, သွေးတိုး, မြင့်သောလက်စထရော, ဇီဝဖြစ်စဉ် syndrome ရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်း: Fucoxanthin ကိုလည်းအောက်ပါကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက်သဘာဝဆေးတစ်လက်အဖြစ်မွှမ်းတင်ထားသည်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, fucoxanthin ကင်ဆာတိုက်ထုတ်အဖြစ်အသည်းကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းဟုဆိုသည်။

ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

တချို့ကပဏာမသုတေသန fucoxanthin ကျန်းမာရေး-တိုးမြှင့်သက်ရောက်မှုများစွာရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, fucoxanthin ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချအဖြစ်အသည်း, သွေးကြော, ဦးနှောက်, အရိုး, အရေပြား, မျက်စိကျန်းမာလုပ်ဆောင်ချက်ကိုမြှင့်တင်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

Fucoxanthin လည်း docosahexaenoic acid ကို (DHA) ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ပုံပေါ်ပါတယ်။ တစ် type ကို Omega-3 fatty acid ကို , DHA အဆစ်, သွေးကြောများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအပါအဝင်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ, တစ်အကွာအဝေးဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်တွေ့ရှိထားသည်။

လူသားတွေအတွက်ယင်း၏အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုစမ်းသပ်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ၏မရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်နေစဉ်, ပဏာမလေ့လာမှုများ fucoxanthin အချို့သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများဆန့်ကျင်ထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းဖော်ပြသည်။ ဤအခြေအနေများပါဝင်သည်:

1) အဝလွန်ခြင်း

Fucoxanthin 2015 ခုနှစ်တွင်အာဟာရ, ဇီဝြဖစ်ခြင်း, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့သုတေသနသုံးသပ်ချက်ကိုအညီ, အဝလွန်ခြင်း၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်ဂတိတော်ကိုပြသထားတယ်။

ယခင်ကထုတ်ဝေစမ်းသပ်လေ့လာမှုများသူတို့ရဲ့ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှာပြန်လည်သုံးသပ်ရဲ့စာရေးဆရာများ fucoxanthin နည်းလမ်းတွေထဲကတစ်အရေအတွက်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်စေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာ, ပြန်လည်သုံးသပ်လေ့လာမှုများပြုလုပ် fucoxanthin ၏ buildup တားစီးစေခြင်းငှါဆုံးဖြတ်ထား ဝမ်းဗိုက်အဆီ နှင့်အသည်းထဲမှာအဆီ buildup လျှော့ချပေးပါတယ်။ fucoxanthin leptin ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဆင့်အတန်းကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားများ (ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုဟော်မုန်းမရှိမဖြစ်) လည်းရှိတယ်။

2) ဆီးချိုရောဂါ

2009 ခုနှစ်တွင်မော်လီကျူးဆေးပညာအစီရင်ခံစာများထုတ်ဝေတိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု fucoxanthin ဆီးချိုရောဂါ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ လေ့လာမှုများတွင်ကြွက်အပေါ်စမ်းသပ်မှု fucoxanthin သွေးသကြားဓာတ်အဖြစ်အားရစရာအင်ဆူလင်ကိုခုခံထိန်းညှိကူညီစေခြင်းငှါသရုပ်ပြခဲ့သည်။

3) အမြင့်လက်စထရော

တချို့ကတိရိစ္ဆာန်-based သုတေသန fucoxanthin လက်စထရောကိုထိန်းချုပ်ကူညီစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ 2010 ခုနှစ်တွင်ဇီဝနည်းပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေမောက်-based လေ့လာမှုမှာဥပမာ, သုတေသီများ fucoxanthin နှင့်အတူကုသမှုတိရိစ္ဆာန်များအတွက်အနိမ့်လက်စထရောအဆင့်ကိုမြင့်မား-အဆီအစားအစာကျွေးမွေးကူညီပေးခဲ့ကွောငျးလေ့လာသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုလည်း fucoxanthin HDL ( "ကောင်းသော") လက်စထရောများတိုးအဆင့်ဆင့်ကိုကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

Related: အမြင့်လက်စထရောအဘို့အဆေးတစ်လက်

4) ကင်ဆာ

ဆဲလ်လိုင်းများအပေါ်ပဏာမလေ့လာမှုများခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များ fucoxanthin Anti-ကင်ဆာဂုဏ်သတ္တိများဝင်စားခြင်းအလိုငှါစောင့်ကြည့်လေ့လာခဲ့ကြသည်။

ဒီလေ့လာမှုတွေ fucoxanthin နှင့်အတူကုသမှုအချို့ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်များ၏ပြန့်ပွားတော်ကိုဖျက်ဆီးကူညီစေခြင်းငှါရှာတွေ့ထားတဲ့ 2015 ခုနှစ် Anticancer သုတေသနအတွက်ထုတ်ဝေနေတဲ့အစီရင်ခံစာ, ပါဝင်သည်။

ဒါဟာကြီးထွားတင်းကုပ်သောဥစ္စာများအမျိုးအစား (fucoxanthin apoptosis (ကင်ဆာဆဲလ်များ၏ပြန့်ပွားရပ်တန့်ဘို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအစီအစဉ်များကိုဆဲလ်အသေခံအမျိုးအစား) inducing အသုံးပြုပုံအဖြစ် Anti-angiogenesic အေးဂျင့်အဖြစ်သရုပ်ဆောင်နေဖြင့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အတွက်ကင်ဆာကြီးထွားဖိနှိပ်ခြင်းအလိုငှါပေါ်လာသော အသစ်ကသွေးကြောများ) ။

ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများနှင့်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးအတွက်စိုးရိမ်ဖွယ်

လူသားတွေအတွက်လေ့လာမှုများစမ်းသပ်ခြင်း fucoxanthin ရဲ့သက်ရောက်မှုတစ်ခုမရှိခြင်းသည်လက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်ကတည်းကနည်းနည်းရေရှည်၏လုံခြုံရေးသို့မဟုတ် fucoxanthin ထုတ်ကုန်များ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. လူသိများသည်။

Fucoxanthin အသုံးပြုခြင်း

ကြောင့် fucoxanthin ရဲ့ထင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများများအတွက်သိပ္ပံနည်းကျထောက်ခံမှုတစ်ခုမရှိခြင်းကြောင့်မဆိုကျန်းမာရေး-ဆက်စပ်ရည်ရွယ်ချက် fucoxanthin ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုဖို့လည်းမကြာမီပါပဲ။

သင်, ဟင်းချိုမှ wakame နှင့် hijiki ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် fucoxanthin သင့်ရဲ့စားသုံးမှုတိုးမြှင့်-fries နှိုးဆော်နှင့်သုပ်နိုင်ပါတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ fucoxanthin ၏အစားအသောက်စားသုံးမှုမဆိုသိသာထင်ရှားသောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများထုတ်လုပ်ရန်လိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, ပင်လယ်ရေညှိပမာဏစားသုံးအိုင်အိုဒင်းအဆိပ်သင့်မှုနှင့်သင့်သိုင်းရွိုက်ဂလင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်လိမ့်မည်။

သငျသညျ fucoxanthin ဖြည့်စွက်၏အသုံးပြုမှုကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သင့်ဖြည့်စွက် regimen မစတင်မီသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Gammone MA, D'Orazio N. "အဏ္ဏဝါ carotenoid fucoxanthin ၏ဆန့်ကျင်အဝလွန်ခြင်းလှုပ်ရှားမှု။ " မတ်လမူးယစ်ဆေးဝါး။ 2015 ဧပြီ 13; 13 (4): 2196-214 ။}

_{Jeon သည် SM ကင်မ် HJ, ဝူး MN, Lee က MK, ရှင် YC, Park က YB, Choi က MS ။ "Fucoxanthin ကြွယ်ဝပင်လယ်ရေညှိထုတ်ယူခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အမြတ်ဖိနှိပ်ခြင်းနှင့်မြင့်မားသောအဆီ-အောင်ကျွေး C57BL / 6J ကြွက်တွေမှာ lipid ဇီဝြဖစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ " Biotechnol ဂျေ 2010 စက်တင်ဘာ; 5 (9): 961-9 ။}

_{Kim က SK ကို, Pangestuti R. "ဇီဝလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အဏ္ဏဝါအညိုရောင်ရေညှိကနေဆင်းသက်လာ fucoxanthin ၏အလားအလာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။ " Adv စားနပ်ရိက္ခာ Nutr Res ။ 2011 ခုနှစ်; 64: 111-28 ။}

_{Maeda ဟာ H ကို, Hosokawa က M, Sashima T က, Murakami-Funayama K ကို Miyashita K. "ဟု murine မော်ဒယ်အတွက်အစားအစာ-သွေးဆောင်အဝလွန်ခြင်းအခြေအနေများအပေါ် fucoxanthin ၏ဆန့်ကျင်အဝလွန်ခြင်းနဲ့ anti-ဆီးချိုဆိုးကျိုးများ။ ' Mol Med ကိုယ်စားလှယ် 2009 နိုဝင်ဘာ-ဒီဇင်ဘာ; 2 (6): ။ 897-902 ။}

_{Maeda ဟာ H ကို, Hosokawa က M, Sashima T က, Takahashi N ကို, Kawada T က, Miyashita K. "Fucoxanthin နှင့်၎င်း၏ metabolite, fucoxanthinol, 3T3-L1 နှင့်ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့ adipocyte ကွဲပြားခြားနားမှုဖိနှိပ်။ " int J ကို Mol Med ။ 2006 ဇူလိုင်; 18 (1): 147-52 ။}

_{Maeda ဟာ H ကို, Tsukui T က, Sashima T က, Hosokawa က M, Miyashita K. "ပင်လယ်ရေညှိ carotenoid, fucoxanthin, multi-functional ဖြစ်စေအာဟာရအဖြစ်။ " အာရှ Pac J ကို Clin Nutr ။ 2008; 17 ပျော့ပျောင်း 1: 196-9 ။}

_{မာတင် LJ ။ "ကင်ဆာရောဂါကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ကုသရေးအတွက် Fucoxanthin နှင့်၎င်း၏ Metabolite Fucoxanthinol ။ " မတ်လမူးယစ်ဆေးဝါး။ 2015 ဇူလိုင် 31; 13 (8): 4784-98 ။}

_{Muradian KH, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4 ။ "Fucoxanthin နှင့် lipid ဇီဝြဖစ်: တစ်ဦးက minireview ။ " Nutr Metab Cardiovasc dis ။ 2015 အောက်တိုဘာ; 25 (10): 891-7 ။}

_{ဖုန်ကြားရှင် J ကို, ယွမ် JP, Wu CF, ဝမ် JH ။ "Fucoxanthin, အညိုရောင်ပင်လယ်ရေညှိနှင့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်တစ်ဦးအဏ္ဏဝါ carotenoid ပစ္စုပ္ပန်: ဇီဝြဖစ်နှင့်လူ့ကျန်းမာရေးကိုသက်ဆိုင်ရာ bioactivities ။ " မတ်လမူးယစ်ဆေးဝါး။ 2011 ခုနှစ်; 9 (10): 1806-28 ။}

_{Rengarajan T က, Rajendran P ကို, Nandakumar N ကို, Balasubramanian အမတ်, Nishigaki ဗြဲ "အဏ္ဏဝါ carotenoid fucoxanthin ကင်ဆာကာကွယ်ထိရောက်မှု: ။ ဆဲလ်သံသရာဖမ်းဆီး apoptosis" အာဟာရ။ 2013 ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာ 6; 5 (12): 4978-89 ။}

_{Rwigemera တစ်ဦးက, Mamelona J1, မာတင် LJ2 ။ "ရင်သားကင်ဆာဆဲလ်လိုင်းများတခုဖြစ်သော-7 နှင့် MDA-ကို MB-231 များ၏ရှင်သန်နိုင်စွမ်းနှင့် apoptosis အပေါ် fucoxanthinol နှင့်၎င်း၏ရှေ့ပြေး fucoxanthin အကြားနှိုင်းယှဉ်ဆိုးကျိုးများ။ ' Anticancer Res ။ 2015 ဇန်နဝါရီလ, 35 (1): 207-19 ။}

_{ဝမ် L ကို, Zeng Y ကို, လျူ Y ကို, Hu X ကိုလီက S, ဝမ် Y ကိုလီ L ကို, လဲ့ Z ကို, Zhang က Z. "Fucoxanthin p21 ၏စည်းမျဉ်း-တက်ဆင်း-စည်းမျဉ်းအားဖြင့်လူ့ဆီးအိမ်ကင်ဆာ T24 ဆဲလ်တွေအတွက်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုဖမ်းဆီး apoptosis induces mortalin ၏။ " Acta Biochim Biophys သိန် (ရှန်ဟိုင်း) ။ 2014 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 46 (10): 877-84 ။}

_{ဝူး MN, Jeon သည် SM, ရှင် YC, Lee က MK, Kang, MA, Choi က MS ။ "fucoxanthin ၏ဆန့်ကျင်အဝလွန်ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း lipid-ထိန်းညှိအင်ဇိုင်းတွေပြောင်းလဲခြင်းနှင့်ကြွက်များတွင် visceral adipose တစ်ရှူး၏ပရိုတိန်း uncoupling ကကမကထပြုခဲ့၏။ " Mol Nutr စားနပ်ရိက္ခာ Res ။ 2009 ဒီဇင်ဘာ; 53 (12): 1603-11 ။}

_{Zheng J ကို, Piao MJ ကင်မ် KC, Yao အဘိဓါန် CW, Cha JW, ဟွန် JW ။ "Fucoxanthin လူ့ keratinocytes အတွက် Nrf2-mediated လမ်းကြောင်းကနေတဆင့်လျော့ချ glutathione များ၏အဆင့်ကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။ " မတ်လမူးယစ်ဆေးဝါး။ 2014 ခုနှစ်ဇူလိုင်လ 15; 12 (7): 4214-30 ။}

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: ဤ site ပေါ်တွင်ပါရှိသောအချက်အလက်များသာပညာရေးဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရည်ရွယ်ပြီးလိုင်စင်ရဆရာဝန်များကအကွံဉာဏျ, ရောဂါသို့မဟုတ်ကုသမှုများအတွက်အစားထိုးမရဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအားလုံးဖြစ်နိုင်သမျှကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ, မူးယစ်ဆေးဝါး interaction က, အခွအေနသို့မဟုတ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုကိုဖုံးလွှမ်းရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ။ သင်သည်မည်သည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုများအတွက် prompt ကိုဆေးဝါးကုသစောင့်ရှောက်မှုရှာအခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး အသုံးပြု. သို့မဟုတ်သင့် regimen မှအပြောင်းအလဲမချခင်ကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။