ပီဇာစွဲလမ်း? ဒါဟာသင့်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာအဖြစ်နည်းတူအနီးကပ်င်
သငျသညျအေးစက်နေတဲ့ပီဇာ၏ရိုးရှင်းတပ်မက်ခြင်းနှင့် gluten-အခမဲ့အစားအသောက်များတွင်လိုက်နာရမည်လျှင်, သင် gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာရွေးချယ်စရာအများကြီးရှိသည်။ ကြီးမားပြီးအလွန်သေးငယ်သောနှစ်ဦးစလုံးအထူးထုတ်လုပ်သူကွဲပြားခြားနားသော gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးကိုပူဇော်သက္ကာဘို့, ဈေးသို့တိုးမြှင်ပါပြီ။
သငျသညျ gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ New York မှာပီဇာ, အဘိဓါန် Sicilian- နှင့်ပါးလွှာအပေါ်ယံလွှာစတိုင်များပေါင်းရိုးရာ pepperoni ထံမှအမျိုးစုံရဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် feta နှင့်စပ်ကြက်သားကင်အထိမျိုးစုံ toppings နှင့်အတူပီဇာကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျလှယျကူမြန်ဆန်ညစာ option ကိုရှာနေလျှင်သင်မည်သည့်စိတ်အခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီရန်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ပဒေသာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံး gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာ၏အချို့တို့ပါဝင်သည်:
- နှစ်ခုအရသာအတွက်မေီရဲ့မီးဖိုချောင် gluten-အခမဲ့ပီဇာ: ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်
- BOLD Organics သည် gluten-အခမဲ့ / နို့ထွက်-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာ
- -အစေခံတစ်ခုတည်းနဲ့ကြီးမားတဲ့အရွယ်အစားအတွက် Freschetta သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာ
- ခြောက်လကွဲပြားခြားနားသောအရသာအတွက် Glutino ပီဇာ
- မှ Ian ရဲ့သဘာဝအစားအစာများဆိ-ဖော်ရွေ gluten-အခမဲ့ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာ
မပိုလျှင်အဲဒီမှာပိုပြီးအများအပြားပီဇာထဲက၎င်းငျး, ပိုကြီးတဲ့ကုန်စုံစတိုးဆိုင်ပုံမှန်အားဖြင့်အနည်းဆုံးတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုရှေးခယျြစရာရှိပါတယ်သယ်နေကြသည်။ ဤတွင်သင့်ရဲ့ကုန်စုံဆိုင်ပိုင်ရှင်ရဲ့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ရရှိနိုင်မယ့်အဘယ်အရာကိုဖွင့်:
1 - ကောက်ပဲသီးနှံ Gourmet gluten-အခမဲ့ပီဇာဆန့်ကျင်
ယင်းကောက်ပဲသီးနှံ Gourmet ဆန့်ကျင်ပိုင်ခွင့်မုန့်စိမ်းသို့ဖုတ်ဒိန်ခဲရှိသည်သော၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဆင်သင့်လုပ်ပီဇာအပေါ်ယံလွှာပေါ်တွင် 12 လက်မအရွယ်သုံးဒိန်ခဲပီဇာ, pesto ပီဇာနှင့် pepperoni ပီဇာကိုမှန်ကန်စေသည်။
ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာလည်းအုံးကစီဓါတ်, နို့နှင့်ကြက်ဥဆံ့။ ယင်းကောက်ပဲသီးနှံထုတ်ကုန်ဆန့်ကျင်အားလုံးပဲပုပ်, ပြောင်းဖူးနဲ့ဆန်အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ gluten-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ်လျက်ရှိသည်။ ယင်းကောက်ပဲသီးနှံ Gourmet ဆန့်ကျင်သူတို့ gluten ၏သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများထက်လျော့နည်းဆံ့စေရန်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
2 - အမေီရဲ့မီးဖိုချောင် gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
မေီရဲ့မီးဖိုချောင်နှစ်ဦးစလုံးနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောလူက၎င်း၏ဆန်အပေါ်ယံလွှာလွင်ပြင်ဒိန်ခဲပီဇာနှင့်သက်သတ်လွတ်နှင့်နှစ်ဦးစလုံးသောဆန်အပေါ်ယံလွှာဟင်းနုနွယ်ရွက်ပဲပုပ် "ဒိန်ခဲ" ပီဇာ, အစာကျွေးဖို့သုံးနိုင်နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသော gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာကမ်းလှမ်း gluten-အခမဲ့ casein-အခမဲ့ ။
နှစ်ဦးစလုံးအော်ဂဲနစ်ချိုမြိန်ဆန်မုန့်ညက်, အော်ဂဲနစ်အာလူးနဲ့အော်ဂဲနစ်အုံးမုန့်ညက်သုံးပါ။ အဆိုပါဟင်းနုနွယ်ရွက်ပဲပုပ်ဒိန်ခဲပီဇာပဲပုပ်-based mozzarella နှင့် ricotta features နေစဉ်လွင်ပြင်ဒိန်ခဲပီဇာ, mozzarella ဒိန်ခဲနှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ် "cheeze ။ " မေီရဲ့ 5 မှ၎င်း၏ gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်စမ်းသပ် သန်းနှုန်းအစိတ်အပိုင်းများ gluten ၏ (ppm) ။
3 - BOLD Organics သည် gluten-အခမဲ့, နို့-အခမဲ့ပီဇာ
BOLD Organics သည်, ထို gluten-အခမဲ့, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ပီဇာဈေးကွက်အပေါ်တစ်ဦးအာရုံနဲ့အမှတ်တံဆိပ်-ကုမ္ပဏီသစ်, (ဒိန်ခဲအစားထိုးနှင့်အတူ) လွင်ပြင် "ဒိန်ခဲ" အပါအဝင်လေးယောက်ကွဲပြားခြားနားသော gluten-အခမဲ့နို့ထွက်-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာစေသည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချစ်သူများ, အသား ချစ်သူများနှင့် Deluxe ။ အားလုံးတစ်ဦး tofu-based ဒိန်ခဲအစားထိုးပါဝင်သည်, နှင့်ပီဇာ-လွင်ပြင်ဒိန်ခဲနှင့်သက်သတ်လွတ်အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောပုဟင်းသီးဟင်းရွက်-များမှာချစ်သူများနှစ်ခု။
အဆိုပါကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သန်းနှုန်း 5 အစိတ်အပိုင်းများရန်၎င်း၏အေးခဲပီဇာစမ်းသပ် gluten-အခမဲ့လက်မှတ် ဟာဟာ Celiac ပံ့ပိုးမှုအသင်း (CSA) မှတဆင့်။ BOLD Organics သည်လည်းမဟုတ်သော GMO မှန်ကန်ကြောင်းအတည်ပြုခြင်းနှင့်အော်ဂဲနစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။
4 - အဆက်ရဲ့ gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
လှော်ကြက်သွန်ဖြူနဲ့သံလွင်ဆီနှင့်မှို Florentine ပီဇာ, pepperoni ပီဇာနှင့် margherita ပီဇာ: အဆက်ရဲ့ခေါက်ဆွဲကုမ္ပဏီ, အ gluten-အခမဲ့ဈေးကွက်သို့အကြီးအကျယ်တွန်းဖွင့်မယ့်နယူးဂျာစီပြည်နယ်အခြေစိုက်အီတလီအထူးပြုကုမ္ပဏီသုံးခု gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာပေးထားပါတယ်။
နှစ်ဦးစလုံးပီဇာဆန်မုန့်ညက်-based အပေါ်ယံလွှာများပါဝင်သည်။ အဆက်ရဲ့ gluten-အခမဲ့ထုတ်ကုန်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံ gluten-အခမဲ့စက်ရုံအတွက်ထုတ်လုပ်နေကြပြီးနှင့်သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်တွင်မှစမ်းသပ်ရသော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့ကအသိအမှတ်ပြုထားပါသည်။
5 - Daiya gluten-အခမဲ့နို့-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
အဖြစ်သူ့ဟာသူ bills ရာ Daiya "Delicious နို့ထွက်-အခမဲ့," ခုနစ်မျိုးပေါင်းအတွက် gluten-အခမဲ့ / နို့ထွက်-အခမဲ့ပီဇာစေသည်: meatless "pepperoni" -style; အထွဋ်အမြတ်တည်းဟူသော; ဟင်းနုနွယ်ရွက် & မှို; cheeze-ချစ်မြတ်နိုးတဲ့ရဲ့; margherita; မီး-လှော်ဟင်းသီးဟင်းရွက်; နှင့်မှို & လှော်ကြက်သွန်ဖြူ။
အားလုံး Daiya ပီဇာသန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ထို့အပြင်နို့ထွက်-အခမဲ့နှင့်ပဲပိစပ်-အခမဲ့ (ထို "cheeze" နှင့် "pepperoni" အုံးကစီဓါတ်, Non-GMO safflower နှင့် / သို့မဟုတ် canola ဆီနှင့်လုပ်သောနေကြပြီး, အုန်းသီးများမှာ ရေနံ) ။
6 - ဂျော့ခ်ျ gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာတို့ကအစားအစာများ
ဂျော့ခ်ျ gluten-အခမဲ့ဒိန်ခဲပီဇာတို့ကအစားအစာများတစ်ခုတည်းဝတ်ပြုအရွယ်အစားလာပါတယ်။ ကမ္ဘာအပေါ်ယံမြေလွှာကြံသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဒူဆန်ဖြူ, အုံးနှင့်အာလူးမုန့်ညက်ကိုအသုံးပြုသည်။
အဆိုပါပီဇာ gluten-အခမဲ့ပီဇာငံပြာရည်နှင့် mozzarella နှင့် Romano ဒိန်ခဲပေါင်းစပ်နှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
7 - Freschetta gluten-အခမဲ့ပီဇာ
Freschetta က၎င်း၏အေးခဲပီဇာများအတွက်လူသိများတဲ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် gluten-အခမဲ့ပီဇာ၏သစ်တစ်ခုအကွာအဝေးဖွံ့ဖြိုးပြီးသည့်အခါပီဇာချစ်သူများကျေနပ်ခဲ့ကြပါတယ်။ သငျသညျကြီးမားသော pies နှင့်အစေခံတစ်ခုတည်း packages များနှစ်ဦးစလုံးအတွက်လေးဒိန်ခဲနှင့် pepperoni အတွက် Freschetta ရဲ့ gluten-အခမဲ့ပီဇာရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
Freschetta သန်းနှုန်းထက်နည်း 5 အစိတ်အပိုင်းများမှစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်သော CSA က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုသည်။
8 - Glutino gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
ယင်း၏လွင်ပြင် Duo ဒိန်ခဲပီဇာ, pepperoni ပီဇာနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် feta ပီဇာ: Glutino ခြောက်လ gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာဟာယပူဇော်သက္ကာရှိပါတယ်။
အားလုံးတစ်ခုတည်းစားသုံးခြင်းအဖြစ်သုံးနိုင်လျက်, Duo ဒိန်ခဲပီဇာလည်း multi-pack ကိုကြွလာတော်မူကြသည်။ အားလုံးသုံးအညိုရောင်ဆန်, အာလူးကစီဓါတ်များနှင့်အုံးပေါ်အခြေခံပြီးအပေါ်ယံလွှာရှိသည်။ Glutino gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများရန်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
9 - မှ Ian ရဲ့သဘာဝအစားအစာများပြင်သစ်ပေါင်မုန်ပီဇာ
မှ Ian ရဲ့သဘာဝအစားအစာများ, ဒိန်ခဲနှင့် pepperoni နှင့်အတူ gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာ-One သုံးခုကွဲပြားခြားနားသောတဦးတည်း "အထွဋ်အမြတ်တည်းဟူသော" နှင့် gluten-အခမဲ့ casein-အခမဲ့ရဲ့အခြားစေသည်နှင့်အ mozzarella-စတိုင်ပဲပိစပ်နှင့်အတူထိပ်ဆုံး "cheesy ။ "
အားလုံးနှစ်ခုကိုပြင်သစ်ပေါင်မုန့်ပီဇာတစ်ဦးချင်းစီပါဝင်သည်ကို 8-အောင်စ packages များအတွက်လာ။ မှ Ian ရဲ့ gluten ၏ 20ppm ထက်နည်းပါးလာဆံ့ရန်၎င်း၏ထုတ်ကုန်စမ်းသပ်။
10 - JD ရဲ့အကောင်းဆုံး gluten-အခမဲ့ပီဇာ
JD ရဲ့အကောင်းဆုံးတစ်နိုင်ငံလုံးအွန်လိုင်းတချို့ Connecticut နှင့်မက်ဆာချူးဆက်စူပါမားကက်များနှင့်ရရှိနိုင် gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာ, တစ်ဦး Neapolitan အဘိဓါန်ပီဇာစာရွက်ပေါ်တွင်အခြေခံသည်။
အဆိုပါ 14 လက်မ "ဂန္" ပီဇာကသူ့အကြိုက်ဆုံးပီဇာလွဲချော်သောမိမိခုနစ်ခုနှစ်အရွယ်သားလည်းဟာ Celiac များအတွက်တစ်ဦးဟာ Celiac အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။
11 - ဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ် gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
အထူ, chewy အဘိဓါန် Sicilian- စတိုင်ပီဇာနှင့် New York မြို့စတိုင်ပါးလွှာ-အပေါ်ယံလွှာပီဇာ ( "ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပီဇာခြံ!" ဝက်ဘ်ဆိုက်မှုအတွက်လက်မထောင်ချင်): ဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ် gluten-အခမဲ့အေးစက်နေတဲ့ပီဇာနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောပီဇာစတိုင်များအတွက်လာ။ အချင်း 10 မှ 11 လက်မနှင့် ပတ်သက်. နယူးယောက်-စတိုင်ပီဇာအတိုင်းအတာအနေဖြင့် 15-အောင်အဘိဓါန် Sicilian- အပေါ်ယံလွှာပီဇာ, ကိုယ်ပိုင်သတ္တုပါးမုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးထဲမှာပါရှိပါတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးရေကြောင်းများအတွက်အွန်လိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။
ဂျုံးရဲ့ gf ဂရိတ်မုန့်ဖုတ်ဂရုတစိုက် gluten ၏ 5ppm ထက်လျော့နည်းဆံ့ဖို့ပီဇာကိုစမ်းသပ်ဖို့လွတ်လပ်တဲ့ဓာတ်ခွဲခန်းနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ကန်ထရိုက်များဝယ်ယူ။
12 - သုံး Bakers ၏ gluten-အခမဲ့ Frozen ပီဇာ
ဒိန်ခဲ, ဝက်အူချောင်းနှင့် pepperoni: သုံး Bakers ၏သုံးခုကွဲပြားခြားနားသောအရသာအတွက်အေးစက်နေတဲ့ gluten-အခမဲ့ပါးလွှာအပေါ်ယံလွှာပီဇာထုတ်လုပ်သည်။ ဆန်မုန့်ညက်နှင့်အပေါ်အခြေခံပြီးရဲ့သောပီဇာ usea အပေါ်ယံလွှာ အုံးကစီဓါတ်ပါ ။
အဆိုပါပီဇာခရမ်းချဉ်သီး, mozzarella ဒိန်ခဲနှင့်နံ့သာနှင့်အတူထိပ်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သုံး Bakers ၏သန်းလျှင် 10 အစိတ်အပိုင်းများကိုအောက်တွင်မှစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုသည်။
13 - တစ်ဦးကတရားစကားတော်ကနေ
သငျသညျဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုရှိရတဲ့အခါသင်အလွယ်တကူပီဇာပေးပို့၌မဆက်ဆံနှင့်မရနိုငျသောကွောငျ့, သင်တစ်ခါတစ်ရံချို့တဲ့ခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ဿုံဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသင်တို့အဘို့မြောက်မြားစွာအေးစက်နေတဲ့ gluten-အခမဲ့ပီဇာရွေးချယ်စရာရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရဖို့ကောင်းတဲ့င်အပေါင်းတို့နှင့်တကွ, မှာဆုံးရှုံး feeling ကိုသင်စွန့်ခွာမည်မဟုတ်။
ရင်းမြစ်:
> ဟာ Celiac disease ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော တကယ်တော့စာရွက်။