သင်သည်သင်၏အပေါ်အဘယ်အရာထားပါဘူး gluten-အခမဲ့သီးနှံ သင်သည်လည်းနို့ထွက်ပစ္စည်းသို့မဟုတ်ပဲနို့ရှိသည်မဟုတ်နိုင်မယ်ဆိုရင်?
ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူများစွာသောလူအဘို့, အဖြေဗာဒံနို့သို့မဟုတ်ခွံမာသီးနို့အချို့နဲ့အခြားအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဤခွံမာသီးနို့လူကြိုက်များကြီးထွားလာနေကြတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကိုရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်ယခုရက်ရက်ရောရောလက်တဆုပ်စာရှိပါတယ်။
အောက်ပါဗာဒံနို့နှင့်ခွံမာသီးနို့ထုတ်ကုန်များ၏အတော်များများ gluten-အခမဲ့ခံရဖို့ကိုအောက်တွင်မှထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည် သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ (ppm) , ဒါမှမဟုတ် gf-20 ။
သို့သော် 20ppm ယေဘုယျအားတရားဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့်ထုတ်ကုန်များအတွက် cutoff စဉ်းစားသည်ကိုပင်သော်လည်း "gluten-အခမဲ့," လူများစွာလျော့နည်းတုံ့ပြန် သဲလွန်စ gluten ထက် (ဒီအပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များအဘို့, "ငါ့ကိုဖျားနာ Make နိုင်ပုံအများကြီး gluten?" ကြည့်ရှု ) ။ ငါမဆိုအလားအလာမှတ်ချက်ချပါတယ် gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု ကိုအောက်တွင်နို့၏အသီးအသီးအမှတ်တံဆိပ်အပေါ်ကိစ္စရပ်များကို။
gluten-အခမဲ့ဗာဒံနှင့်အခြား Nut နို့
ဤတွင်မရရှိနိုင် gluten-အခမဲ့ဗာဒံနို့နှင့်အခြား gluten-အခမဲ့ခွံမာသီးနို့ထုတ်ကုန်များ၏စာရင်းကိုဖွင့်:
- ဗာဒံလေပြေလေညင်း။ ထုတ်လုပ်သူအပြာရောင်စိန်ကနေဒီဗာဒံနို့, အအေးခန်း "နို့" ပုံးနှင့်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်စတုဂံပုံးနှစ်ဦးစလုံးအတွက်လာပါတယ်။ အရသာမူရင်း, Unsweetened, Vanilla နှင့်ချောကလက်ပါဝင်သည်။ အပြာရောင်စိန်ကိုလည်းဗာဒံလေပြေလေညင်း name ကိုအောက်မှာနှစ်ဦးစလုံးမူရင်းနှင့် vanilla အရသာအတွက်ဗာဒံနို့နှင့်အုန်းသီးနို့တစ်ရောစပ်စေသည်။ မကြာခဏမေးခွန်းများကိုမေးလျှင်အပြာရောင်စိန်ရဲ့အဆိုအရ, ဗာဒံလေပြေလေညင်းထုတ်ကုန်ဆံ့မခံကြဘူး gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပေမယ့်သူတို့က gf-20 စံနှုန်းနှင့်တွေ့ဆုံရန်လျှင်ကြည့်ဖို့စမ်းသပ်ပြီးကြသည်မဟုတ်။ အဆိုပါနို့ဆံ့မ maltodextrin (ကတစ်ခါတစ်ရံပြဿနာပစ္စည်း), သို့သော်ဤအမှု၌, ကုမ္ပဏီအ maltodextrin ပြောင်းဖူး, မဂျုံကနေဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပါတယ်လို့ပြောပါတယ်။
- ဗာဒံအိပ်မက်။ Hain ကောငျးကငျဆန်အိပ်မက်အခြား Non-နို့ထွက်ပစ္စည်းနို့-စတိုင်အဖျော်ယမကာနှင့်အတူဗာဒံအိပ်မက်ဈေးကှကျ။ ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ်သေတ္တာများလာခြင်းနှင့်မူရင်း, Unsweetened မူရင်း, Vanilla နှင့် Unsweetened Vanilla အတွက်ရရှိနိုင်သည့်ဗာဒံအိပ်မက်, (အချောထုတ်ကုန်များတွင် gluten ၏ 20ppm အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) gf-20 အဆင့်ဆင့်မှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။ ဒါဟာဗာဒံအိပ်မက်အတူတူပင် အသုံးပြု. ထုတ်လုပ်မပေးကြောင်းသတိပြုရကျိုးနပ်မယ့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာမုယောစပါး-based အင်ဇိုင်းတွေ ဆန်အိပ်မက်အဖြစ်။ Hain ကောငျးကငျလည်းအိပ်မက် Blend သုံးခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးပေါင်းစေသည်: အုန်း, ဗာဒံနှင့် Chia; အုန်းသီး, ဗာဒံနှင့် Chia Unsweetened; ဆန်နှင့် Quinoa နှင့်။ အားလုံး gluten-အခမဲ့ (gf-20) အဖြစ်စာရင်းနေကြသည်။
- ပစိဖိတ် Foods ။ ပစိဖိတ်ဗာဒံသီး, hazelnuts နှင့်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ် boxes များလာအုန်းသီးနို့စေသည်။ အော်ဂဲနစ်ဖြစ်သောအဆိုပါကုမ္ပဏီရဲ့ဗာဒံနို့, (သင်ကိုလည်း Single-အစေခံသေတ္တာများအတွက် vanilla နဲ့ချောကလက်ဝယ်နိုင်), မူရင်း Unsweetened, Vanilla နှင့်ချောကလက်များတွင်ရရှိနိုင်ပါသည်။ hazelnuts နို့ရွေးစရာများ (ချောကလက်မှာလည်း Single-အစေခံသေတ္တာများလာ) မူရင်းနှင့်ချောကလက်ပါဝင်သည်။ အုန်းသီးနို့မူရင်းနှင့် Unsweetened အတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့နေကြသည် 20ppm (gf-20) ကိုအောက်တွင်ရန်။ သို့သျောလညျးသငျသညျပစိဖိတ် (ထိုစက်ပစ္စည်းလိုင်းများအကြားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်သောတူညီသောပစ္စည်းကိရိယာများအပေါ် oat နို့နှင့်အတူ (ဂျုံနဲ့မုယောစပါးပါဝင်သော) က၎င်း၏ 7-ကောက်ပဲသီးနှံနို့ process လုပ်တယ်ကိုသတိထားပါဖြစ်သင့်ပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောနေဆဲသညျးမခံနိုငျပါ shared အဆောက်အ သို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများ ) ။
- ပိုး။ Whitewave အစားအစာများ, အပဲပုပ်နို့စက်မှုလုပ်ငန်းတော်လှန်ခြင်းသောကုမ္ပဏီလည်းရေခဲသေတ္တာပုံးနှင့်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်း-တည်ငြိမ် unrefrigerated သေတ္တာထဲမှာဗာဒံနို့, သီဟိုဠ်နို့နှင့်အုန်းသီးနို့စေသည်။ အရသာမူရင်း, vanilla, မှောင်မိုက်ချောကလက်နှင့် unsweetened ပါဝင်သည်။ ပိုး 20ppm (gf-20) အဆင့်ဆင့်ကိုအောက်တွင်ဆင်းသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏အားလုံး gluten-အခမဲ့စဉ်းစားများနှင့်ကုမ္ပဏီမဆို gluten ပါဝင်သောထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ရန်သို့မဟုတ်တစ် shared စက်ရုံမရှိပါ။
ခံစားကြည့်ပါ!