သင်ဟာဒီ Stevia-ဆင်းသက်လာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့
Truvia စက်ရုံကနေဆင်းသက်လာတဲ့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ပါတယ် stevia ။ Truvia လည်း rebaudioside တစ်ဦးအဖြစ်လူသိများသည်နှင့် stevia စက်ရုံ၏ကို select လုပ်ပါစိတျအပိုငျးမြားမှစင်ကြယ်အောင် ပြု. ဖြစ်ပါတယ်။ Truvia Cargill (စိုက်ပျိုးရေးကုမ္ပဏီကြီး) နှင့် Coca-Cola ကအသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ Truvia အတွက်သော့ချက်ပါဝင်ပစ္စည်းကတော့ FDA ကနေ "ကန့်ကွက်ခြင်းမရှိဘဲ" ဖွစျရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်စားနပ်ရိက္ခာသည်များအတွက် (GRAS) အမျိုးအစား "ယေဘုယျအားဖြင့်အန္တရာယ်ကင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြု" တွင်ယခုဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်၎င်း၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာပါ။
Stevia များ၏သမိုင်း
Stevia ဒီစက်ရုံတစ်ဦးအဖြစ်တောင်အမေရိကအတွက်ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာအတွက်အသုံးပြုထားပြီးအမေရိကန်တစ်ဦးရောနှောဇာတ်လမ်းတစ်နည်းနည်းရှိခဲ့ပါတယ် ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ် နှင့်ထိုကဲ့သို့သောဂျပန်အဖြစ်အရပ်တွင်တစ်ဦးဘုံဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဖြစ်ပါတယ်။ US မှာ, သို့သော်, stevia ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ stevia အလားအလာကင်ဆာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်းအကြံပြုကြောင်းသုတေသနတစ်ခုအစားအသောက်ထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုခြင်းကိုတားမြစ်ခဲ့သည်။
Stevia ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများ
သကြားလိုပဲ stevia ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများ-အရည်, အမှုန့်နှင့် granules တစ်ခုရှိတတ်ကြတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရေခဲမုန့်, ကြောပိတ်ဆို့မှုများနှင့်ဂျယ်လီအဖြစ်အစားသကြား stevia အသုံးပြုအချိုပွဲထုတ်ကုန်လည်းရှိပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းနှစ်ဦးစလုံး stevia အားဖြင့်ဒူနေကြတယ်, စင်ပေါ်အပေါ် Coca-Cola ကဘဝအသက်တာနှင့် Sprite အစိမ်းရောင်မြင်ရလိမ့်မည်။ Pepsi စစ်မှန်သောအခြား stevia-ဒူထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ stevia သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ဟုနေစဉ်, အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော processing အတွက်ဆက်ပြောသည်နေကြသည် erythritol အဖြစ်ကောင်းစွာ, တစ်သကြားအရက်သေစာနှင့် "သဘာဝအရသာ" ။
non-ကန့်ကွက် vs. FDA ကအတည်ပြုချက်
stevia ၏တရားခံအစိတ်အပိုင်းများကိုဖယ်ရှားပေးမယ့် stevia သန့်စင်လုပ်ငန်းစဉ်၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုပြသသောစက်မှုလုပ်ငန်းများကတင်သွင်းဒေတာကနေ FDA ကရဲ့ "Non-ကန့်ကွက်" ရလဒ်များကို။
ဤလုပ်ငန်းစဉ် steviol glycoside rebaudioside တစ်ဦးက (Reb-A) ကိုအဖြစ်လူသိများ stevia ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်အလေးပေး။ (လညျးချေါတ Reb-တစ်ဦးက Rebiana ), ယေဘုယျအားဖြင့် stevia ထက်ကွဲပြားခြားနားသောဘေးကင်းလုံခြုံမှုပရိုဖိုင်းရှိပါတယ်။ Truvia Reb-A ကနေကိုဖန်ဆင်းသည်။
Truvia အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး
သို့သော် Truvia စိတ်ချရသနည်း အဆိုပါ FDA ကကန့်ကွက်ပါဘူးသောကြောင့်, ထုတ်အဲဒီမှာသကြားအစားထိုးမဆိုအဖြစ်အန္တရာယ်ကင်းအဖြစ်ဖွယ်ရှိသည်။
သင်ကအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အတိတ်ထဲမှာကင်ဆာတွေ့ရှိချက်များလျော့နည်းလုံခြုံဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင် Truvia ၏ "သဘာဝ" ဤလောက၌ (stevia ကဲ့သို့) ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ရာစုနှစ်များစွာနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကြောင်းကိုလည်းငြင်းခုန်နိုင်ငြင်းခုန်နိုင်ပါကပိုမိုလုံခြုံစေပါ။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် FDA ကထဲကနေ Truvia ရဲ့ "ယေဘုယျအားဖြင့်အသိအမှတ်ပြုအဖြစ်အန္တရာယ်ကင်း" သတ်မှတ်ရေး၏, ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုမကန့်သတ်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါ breastfed မွေးကင်းစမှစွန့်စားမှုအနိမ့်စေခြင်းငှါပုံပေါ်ပေမယ့် "ရရှိနိုင်ပါကပိုဒေတာနဲ့အခြားအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ဒါဟာကျယ်ကျယ်ကြောင့်မိခင်နို့ထဲမှာအဆုံးသတ်ရှိမရှိအဖြစ်စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဒါဆေးပညာအမျိုးသားစာကြည့်တိုက်ကပံ့ပိုးထားတဲ့ LactMed ဒေတာဘေ့စပြောပါတယ် တစ်ဦးမွေးကင်းစသို့မဟုတ်စေ့ဘဲကလေးငယ်ကို nursing အထူးသဖြင့်အနေဖြင့်ပိုမိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ "
2017 ခုနှစ်လေ့လာမှုတစ်ခုပြန်လည်သုံးသပ် stevia-ဆင်းသက်လာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ကျယ်ပြန့်သုံးစွဲခြင်းရရှိမှုခဲ့ကြသည်ပေမယ့်ကင်ဆာသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအန္တရာယ်များအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ်အဘယ်သူမျှမလေ့လာမှုများရှိခဲ့ဘူးသောမှတ်ချက်ချသည်။
Stevia နှင့် Truvia ၏ဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
stevia သဘာဝအလျောက်ဖြစ်ဟုနေစဉ်, သုတေသီများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကိုသတိပြုမိဖြစ်တွေ့ပြီ။ ပြီးသား ragweed, Marigold, chrysanthemums, Marigold သို့မဟုတ်လုပ်ပေးဖို့မတည့်ဖြစ်ကြသူများသည် anaphylactic ထိတ်လန့်သို့သွားတားဆီးဖို့ stevia ကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ အစာစားချင်စိတ်, ပျို့, ပြည့်ဝသောခံစားမှုနှင့်ဖောင်းလည်း stevia စားသုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လက္ခဏာတွေဖြစ်နိုင်ပါတယ်လျော့နည်းသွားသည်။
သူတို့အပြန်အလှန်ဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ် Stevia လည်းမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများယူပြီးလူ contraindicated ဖြစ်ပါတယ်။
ထုတ်လုပ်သူနှင့်အညီ Truvia ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဘို့ကိုလေ့လာခဲ့ပြီးသူတို့ရှားပါးဖြစ်ကြသည် 100,000 အတွက်နည်းပါးလာထက် 1 ။ သူတို့ဟာ erythritol တစ်သကြားအရက်, Truvia အတွက် bulk အေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုကြောင်းမှတ်သားကြပါ။ အခြားအသကြားအယ်လ်ကိုဟောတချို့လူတွေအတွက်ဝမ်းလျှောထုတ်လုပ်ရန်လူသိများကြသည်ပေမယ့်, erythritol ပုံမှန်စားသုံးသည့်ပမာဏတူညီ laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိပါ။ သို့သော်တစ်ဦး laxative အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Truvia ရွေးချယ်ခြင်း
Truvia နှင့်အခြား stevia-ဆင်းသက်လာဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်အစာစားခြင်းက၎င်း၏အန္တရာယ်များရှိစေခြင်းငှါ, သင်မူကားပြီးသားအတုဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်သုံးနေတယ်ဆိုလျှင်, သူတို့ကသင့်ရဲ့ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ရွေးချယ်စရာကောင်းသောဖြည့်စွက်ဖြစ်နိုင်သည်။
> Sources:
> Truvia ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုအပေါ်အချက်အလက်နဲ့။ Truvia ။ https://www.truviafacts.com/Facts
> Lohner S က, Toews ငါ Meerpohl JJ ။ Non-အာဟာရဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာရလဒ်များ: သုတေသနရှုခင်း၏ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ အာဟာရဂျာနယ်။ 2017; 16 (1) ။ Doi: 10,1186 / s12937-017-0278-x ကို။
> Lactmed: Stevia ။ ဆေးပညာ၏အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ https://toxnet.nlm.nih.gov/cgi-bin/sis/search2 ။
> Ulbricht, C. et al ။ သဘာဝနျ Standard သုတေသနပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းဖြင့် stevia တစ်ခုသက်သေအထောက်အထား-based စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ Cardiovasc Hematol ကိုယ်စားလှယ် Med Chem ။ 2010 ဧပြီ; 8 (2): 113-27 ။