သင်ကသင့်ရဲ့ Classes ရဲ့ ယူ. အဘယ်မှာရှိတစ်ဦးကိုထူးခြားစေ
ကအားကစားရုံမှာတစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးပြုယောဂစတူဒီယိုမှာယောဂသင်တန်းတွေယူပိုကောင်းလား? အဖြေဖြစ်ပါတယ် ... ဒါကြောင့်မူတည်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ယောဂအတှေ့အကွုံအတွက်ဦးစားပေးအဘယ်အရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ရဲ့နှစ်ခုတတ်နိုင်, အဆင်ပြေစေရန်, သင်ကြားမှုအရည်အသွေး, ambiance, နှင့်ရပ်ရွာ၏အခြေခံကိစ္စရပ်များအပေါ်နှိုင်းယှဉ်ပုံကိုကြည့်ကြရအောင်။
မတတ်နိုင်
ယေဘုယျအားဖြင့်ပြောရလျှင်အားကစားခန်းမမှာယောဂသင်တန်းတွေစျေးသက်သက်သာသာဖြစ်မယ့်နေကြသည်။
သငျသညျပြီးသားတစ်ဦးအားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်သို့ဒါမှမဟုတ်သင်ကတခြားကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းကို ယူ. တစ်ဦးအလေးချိန်အခန်းတစ်ခန်းသို့မဟုတ်ရေကန်ကဲ့သို့သာယာအဆင်ပြေမှုများမှလက်လှမ်းရှိသည်ဖို့ချင်တယ်ဆိုရင်သော့ခတ်မယ်ဆိုရင်ဒါဟာအထူးသဖြင့်မှန်သည်။ အချို့သော gyms ယောဂသင်တန်းတွေတစ်ခုပရီမီယံအားသွင်း, ဒါကြောင့်ဒီအမှတ်ရှင်းလင်းဖို့သေချာအောင်ပါဘူးသတိပြုပါ။ သူကပြောပါတယ်, ယောဂစတူဒီယိုမှာအတန်းရရှိရန်နည်းလမ်းများရှိပါသည် ထိုစျေးပေါအပေါ် ။ အများအပြားယောဂစတူဒီယိုတစ်ဦးချင်းပိုင်နှင့် operated နေကြသည်ကတည်းကပိုင်ရှင် ပို. ပို. ကော်ပိုရိတ်-ပြေးနေသောအများဆုံး gyms, ထက် Karma ယောဂနှင့်ကျောင်းသားများကိုအထူးလျှော့စျေးနဲ့တူသောအရာတို့ကိုပူဇော်ဖို့အများကြီးပိုပြီးသတိရှိပါတယ်။ စဉ်းစားရန်နောက်ထပ်ပြဿနာအများဆုံး gyms လိုအပ်သည့်ကတိကဝတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးယောဂစတူဒီယိုမှာ, သငျသညျ drop-in ကိုသင်ကြိုက်နှစ်သက်အတန်းအချိန်မရွေးယူနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းလူတန်းစားများအတွက်ပေးဆောင်များသောအားဖြင့်သွားကြဖို့စျေးအကြီးဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကြိုက်နှစ်သက်မယ့်လူတန်းစားများအတွက်န်းကျင်စျေးဝယ်ကြသောအခါကထို option ရှိသည်ဖို့ကောင်းတဲ့ပါပဲ။
အဆင်သင့်ခြင်း
သင်သည်သင်၏အတန်းယူချင်ပါလိမ့်မယ်တဲ့အခါမှာတစ်ဦးကိုကြည့်လိုက်ပါ။ သငျသညျနံနကျစောစောနံနက်သို့ Are Ashtanga တစ်ဦးအမြန်နေ့လည်စာအချိန် ပါဝါယောဂ session တစ်ခု, သို့မဟုတ်အလုပ်အတန်းပြီးနောက်?
တစ်ဦးကယောဂစတူဒီယိုဖြစ်ကောင်းသမျှသောဤရွေးချယ်စရာပူဇော်မည်, ပေါင်းပိုကြီးတဲ့စတူဒီယိုအဖြစ်ကောင်းစွာပယ်-အထွတ်အထိပ်အချိန်များတွင်နေ့ကိုတလျှောက်လုံးအနည်းငယ်အတန်းကိုဆက်ကပ်။ အားကစားခန်းမမှာယောဂသင်တန်းတွေအတူတူအိမ်ခြံမြေအခြားကြံ့ခိုင်ရေးအတန်းနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ရန်ရှိသည်, ဒါကြောင့် Pick ပါးလျသောဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျအလုပျလုပျဖို့ဦးတည်မတိုင်မီချက်ချင်းလူတန်းစားပြီးနောက်ရေချိုးခန်းယူချင်တယ်ဆိုရင်သို့သော်တစ်ဦးအားကစားရုံတစ်ယောဂစတူဒီယိုထက်ဒီအာမင်ပူဇော်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။
ဆရာများ
အတော်များများကယောဂဆရာ, ဆရာမယောဂစတူဒီယိုနှင့် gyms နှစ်ဦးစလုံးမှာအတန်းဦးဆောင်လမ်းပြ, ဒါကြောင့်သင်ကြားမှုများ၏အရည်အသွေးအတိအကျတူညီစေနိုင်ပါတယ်။ သော့ကိုသူတို့အားရှာဖွေတာဖြစ်ပါတယ် ကောင်းသောဆရာ, ဆရာမ မဆိုတည်နေရာမှာခက်ခဲတဲ့နိုင်ပါတယ်သော။ သင်ယောဂများအတွက်အားကစားရုံပူးပေါင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ရုံစတိုင်ကဲ့သို့ဖြစ်၏အရာကိုစိတ်ကူးတစ်ခုရရန်, လူကြိုက်အများဆုံးဆရာမနှင့်အတူရုံးတင်စစ်ဆေးလူတန်းစားယူမေးမြန်းပါ။ သငျသညျကိုလညျးယောဂဆရာနှင့်အတူမှတ်ပုံတင်ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေချင်ပါလိမ့်မယ် ယောဂမဟာမိတ်အဖွဲ့ ။ အရည်အသွေး gyms ဤအကြောင်းကိုတော်တော်လေးကောင်းပါတယ်, ဒါပေမယ့်တချို့သူတို့ကို quickie လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများယူရှိခြင်းအားဖြင့်ယောဂသင်တန်းပို့ချအဖြစ်၎င်းတို့၏သည်အခြားသင်ကြားရေးဝန်ထမ်းများ repurpose ဖို့ကြိုးစားပါဘူး။ ပြောစရာမလိုတော့ပါဘူးကြောင့်အရည်အချင်းပြည့်မီသောအောက်တွင်ဖြစ်ကြောင်းဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူလေ့လာမယ့်ကြီးမြတ်တဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။ အများစုကယောဂစတူဒီယို၎င်းတို့၏ဆရာများအကြောင်းကိုအလွန်ဇီဇာဖြစ်ကြသည်။
Ambiance
သင်တစ်ဦးသည်အလွန် upscaling အားကစားရုံပူးပေါင်းနေကြဘဲနေလျှင်, ambiance, ကောင်းစွာ, အားကစားရုံ-ကဲ့သို့ဖြစ်လေ့လိမ့်မယ်။ တစ်လေထုထဲတွင်ချွေး၏ whiff, ချောင်းအလင်းရောင်, Techno အမျိုးအစားဂီတ, ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးတို့ကိုထုတ်လုပ်ဆောင်နေလူတွေရှိပါလိမ့်မယ်။ ကျန်းမာရေးကလပ်အသင်းအချို့ယောဂခန်းကော်ဇောဖြစ်ကြပြီးသူတို့အတန်းအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနေကြသည်ကတည်းကမှန်ရှိသည်။ အများစုကယောဂစတူဒီယိုအပန်းဖြေ, ကြိုဆိုပွဲပတ်ဝန်းကျင်များကိုအကြီးအစောင့်ရှောက်မှုယူပါ။ သူတို့ကနှစ်သက်အရောင်များနှင့်အတူနံရံပန်းချီစိတ်ဓါတ်များဂီတ play, နံ့သာပေါင်းကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့် လက်ဖက်ရည်အစေခံ အားလုံးအသိုင်းအဝိုင်းတည်ဆောက်နိုင်ရန်ကြိုးပမ်းအတွက်။
ဘယ်ကနောက်ဆုံးအပိုင်းသို့ကြင်ကျွန်တော်တို့ကိုဦးဆောင် ...
အဝန်း
ယောဂစတူဒီယိုအသိုင်းအဝိုင်းတည်ဆောက်ရန်ကိုချစ်။ သင်မှန်မှန်တက်ရောက်ရန်လျှင်, သင်ကကူညီပေမယ့်ဖော်ရွေဝန်ထမ်းများနှင့်အတူအသုံးအနှုန်းများ, ဆရာ, ဆရာမ, သင်၏သူချင်းကျောင်းသားများအပေါ်မရနိုင်ပါ။ တချို့ကစတူဒီယိုဖွင့်အတန်းရှေ့မှာသို့မဟုတ်ပြီးနောက်ခဏရပ်တန့်ခြင်းနှင့်စကားပြောကျောင်းသားများအအားပေးဖို့, မွေ့ရာပေါ်မှာလျောင်းခြင်းနှင့်အဆင်ပြေကုလားထိုင်သည်။ သင်တို့ရှိသမျှအားလုံးအပြီးတစ်ဘုံအကျိုးစီးပွားရှိသည်။ ဤသူသည်သင်တို့အရမျးနှစျပါလျှင်အများဆုံး gyms တော်တော်လေးပုဂ္ဂိုလ်ရေးမပါသောဖြစ်လေ့ရှိသောကြောင့်, တစ်ဦးယောဂစတူဒီယို, ကျိန်းသေသွားကြဖို့လမ်းဖြစ်၏, သင်ရုံသင့်ရဲ့အတန်းအစားယူနှင့်သင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအကြောင်းကိုသွားချင်လျှင်အရာ, တစ်ဖက်ပေါ်တွင်ကြီးလှ၏။
သင့်ရဲ့မိုင်အကွာအဝေးပြောင်းနိုင်ပါစေ
ယောဂပိုပိုပြီးခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်လာသကဲ့သို့, အထက်ဆွေးနွေးကွဲပြားမှုအချို့ပျောက်လည်းညှိုးနွမ်းဖို့စတင်နေကြသည်။
အတော်များများက gyms ကြောင်း၎င်းတို့၏ဖောက်သည်တန်ဖိုးကိုယောဂလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြပြီးကျယ်ပြန့်လူတန်းစားအချိန်ဇယားနဲ့ပိုကောင်းသလိုအလေ့အကျင့်ခန်းတွေနဲ့တုန့်ပြန်ပါပြီ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်အချို့သောယောဂစတူဒီယို, အထူးသဖြင့်တူသောချည်နှောင် CorePower နှင့် Modo အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်အစီအစဉ်များနှင့်ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနဲ့တူသာယာအဆင်ပြေမှုများကမ်းလှမ်းနေကြသည်။ နောက်ဆုံးတွင်, သင်ဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူကိုကလစ်နှိပ်ပါကသင်သည်သက်သာခံစားရရာအရပ်ရှာဖွေတာ, သင်၏ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအလေ့အကျင့်တည်တံ့ခိုင်မြဲအတွက်အရေးကြီးဆုံးအချက်များဖြစ်ကြသည်ကြောင့်သင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်ကိုက်ညီ။