နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုများအတွက် anti-inflammatory ဆေး

အားကစားသမားမကြာခဏဆက်ဆံဖို့ Anti-inflammatory ဆေးကိုသုံးပါ ကြွက်သားကိုက်ခဲ ခြင်းနှင့်ဝဒေနာ။ ဒါပေမယ့်ကောင်တာမူးယစ်ဆေးဝါးများကျော်အချို့အကူအညီနဲ့ထက်ပိုမိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ အားကစားသမား anti-inflammatory နဲ့အခါဆေးဝါးကက်ဘိနက်ကနေဝေးနေသုံးပါကိုအဘယ်သို့သောအခါကိုသိရန်အဘို့အဒါဟာအရေးကြီးပါတယ်။

ကိုယျခန်ဓာ-ကြွက်သား, ရွတ်နှင့်အရွတ်-နေကြသည်ပုံမှန်အားဖြင့်ဒဏ်ရာစတင်ခြင်းနှင့်ကြာချိန်ပေါ် မူတည်. စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ဖြစ်စေဒဏ်ရာအဖြစ်ခွဲခြားများ၏နူးညံ့သောတစ်ရှူးတစ်ခုဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ကြောင်းနာကျင်မှု။

အများစုမှာပျော့-တစ်ရှူးဒဏ်ရာကြောင့်ဒဏ်ရာပြီးနောက်ဖြစ်ပေါ်သောအဖုအကျိတ်များနှင့်ရောင်ရမ်းနာကျင်ဖြစ်ကြသည်။ နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးမကြာခဏသင်ရချင်စေခြင်းငှါအဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ် over-the-counter (OTC) Anti-inflammatory ဆေးဝါးများ သူတို့သည်သင်၏ဒဏ်ရာ၏ရလဒ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်အဖြစ်။ ဒါဟာအကောင်းဆုံးကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာတစ်ဦးလေးနက်ဒဏ်ရာသတိပေးဆိုင်းဘုတ်များကိုသိရန်အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့်, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ဒဏ်ရာတွေကိုအောက်ပါနည်းလမ်းကုသနေကြသည်။

acute ဒဏ်ရာ

သင်တစ်ဦးရုတ်တရက်သက်ရောက်မှု-တစ်ဦးတိုက်မှုကြောင့်ဖြစ်ပွားကာစူးရှဒဏ်ရာရှိပါကချက်ချင်းနီးပါးစိတ်ဒဏ်ရာတခြားဆိုင်းဘုတ်များရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ရွေ့လျားမှု-တို့အတွက် memory အသိပေးစာနာကျင်မှုကရြောကျသို့မဟုတ်လိမ်။ ဤအစူးရှဒဏ်ရာများအတွက်ကုသမှု၏ပထမဦးဆုံးသင်တန်းဒဏ်ရာကုသမှု (ကြွင်းသောအရာ, ရေခဲ, compression နှင့်မြင့်) ၏ဆန်နည်းလမ်းအတိုင်းလိုက်နာရန်ဖြစ်ပါသည်။ စူးရှသောအားကစားဒဏ်ရာများအတွက်ကုသမှုရေခဲလျှောက်ထားခြင်းအားဖြင့်စတင်သည်; အပူနာတာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲအတွက်ကြွက်သားတင်းမာမှုလျော့ပါးစေရန်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။

ဒဏ်ရာအဘို့အပူနှင့်ရေခဲအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူကူညီရန်ဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုဖတ်ပါ။

မျက်ရည်, ကြွက်သားညောင်းနှင့် strain ကနေရောင်ရမ်းခြင်း

အသုံးအများဆုံးစူးရှဒဏ်ရာမျက်ရည်ဖြစ်ကြ၏ ကြွက်သားညောင်းနှင့်မျိုးကွဲ ကြွက်သားနှင့်အရွတ်ရန်။ မျက်ရည်တစ်အသေးစားတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမျက်ရည်ကနေခွဲစိတ်ပြုပြင်လိုအပ်သည်ပြည့်စုံမျက်ရည် (ကှဲထှကျ) အထိနိုင်ပါတယ်။

acute ဒဏ်ရာဒဏ်ရာ site ကိုမှာရောင်ရမ်းခြင်း၏ဒီဂရီအမျိုးမျိုးကွဲပြားကြသည်။ အဆိုပါရောင်ရမ်းဆဲလ်၏အခန်းကဏ္ဍကိုခန္ဓာကိုယ်အပျက်အစီးများနှင့်ဆဲလ်အသေများကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာကူညီရန်ဖြစ်ပါသည်။

over-the-ကောင်တာ (OTC) နာကျင်မှုဆေးထူးခြားသောဒဏ်ရာများအတွက်

anti-inflammatory ဆေးဝါးပုံမှန်အားဖြင့်ရောင်ရမ်း minimize လုပ်ဖို့အသုံးပြုသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Nonsteroidal anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) အဖြစ် OTCs, လေ့ရောင်ရမ်းမှုကိုလျှော့ချဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သော Acetaminophen ကဲ့သို့သောအခြား OTC အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးမှာလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်ကြသည်။ ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်မတိုင်မီ NSAIDs အကောင်းဆုံး, ချက်ချင်းဒဏ်ရာပြီးနောက်အသုံးပြုကြသည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအစာအိမ်စိတ်ဆိုးပါဝင်နိုင်သည်။ Anti-inflammatory ကုသမှုနှင့်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းနှစ်ဦးစလုံးပါဝင်သည်အချို့ဆေးဝါးများရှိပါသည်။

နာတာရှည်ဒဏ်ရာ

နာတာရှည်ပျော့-တစ်ရှူးဒဏ်ရာမကြာခဏပျောက်တတ်ရုံဘယ်တော့မှမယ့်ပျော့, ချင်နေကြတဲ့နာကျင်မှုအဖြစ်စတင်။ Tendinitis သင်တို့နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်နိုင်သည်ဘုံနာတာရှည်ဒဏ်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ကြွင်းသောအရာနှင့်အတူနာတာရှည်ဒဏ်ရာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် over-the-counter NSAIDs ဆက်ဆံပါ။ NSAIDs နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးများကိုပေမယ့်အကူအညီအနာရောဂါငြိမ်းစရာမကူညီကြဘူး။

နာတာရှည်ဒဏ်ရာများအတွက် Corticosteroids

ဆေးသမားနာတာရှည်ပျော့-တစ်ရှူးဒဏ်ရာကုသရန်သင်သည် corticosteroids ပူဇော်စေနိုင်သည်။ ဒေသခံ site ကိုထိုးအမြန်နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများတွင်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ corticosteroids ၏ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုအကြံပြုသည်မဟုတ်။

အများစုမှာဆေးသမားတွေဖြစ်တဲ့အချိန်ကျော်ရွတ်၏အလားအလာအားနည်းမှု Achilles ရွတ်အဖြစ်အလေးချိန်-ဆောင်သောရွတ်အတွက် corticosteroids သုံးပြီးရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့ကပိုပြီးလေ့အထက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသုံးပြုကြသည်။ ဤအထိုးနှင့်အတူနာကျင်မှုကိုကယ်ဆယ်ရေးဒါကြောင့်သင်ထိုပြဿနာကိုပြုမူဆက်ဆံကူညီရန်ဤအပေါ်မူတည်ပါဘူးယာယီဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသာနာကျင်မှု၏လက္ခဏာကုသနေကြသည်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလအတွင်းမသုံးသင့်ပါတယ်။

Long-Term ကယ်ဆယ်ရေး

Anti-inflammatory ဆေးရေတိုရေရှည်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်နိုငျသျောလညျးဤဆေးဝါးများရေရှည်သုံးစွဲခြင်းစိတ်ဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင် NSAIDs အကြံပြုကြသည်မဟုတ် ခံနိုင်ရည်အားကစားမတိုင်မီသို့မဟုတ်ကာလအတွင်းအသုံးပြုရန်။

အများအပြားကလေ့လာမှုများနဲ့ Ibuprofen ယူပြီး၏အနည်းငယ်သာအမှန်တကယ်စွမ်းဆောင်ရည်အကျိုးကျေးဇူးကိုတွေ့ကြောင့်ဒဏ်ရာတိုးမြှင့်အန္တရာယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်နာကျင်မှု, mask စေခြင်းငှါသတိပေးပါပြီ။ တခြားလေ့လာမှုကို Ultra အကွာအဝေးလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာ NSAIDs ၏အသုံးပြုမှုကိုကွိုးစားအားထုတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းသတိပေးခဲ့သည်ရှိသည်ဟု hyponatremia ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{ထူးခြားသောဖျ-တစ်ရှူးထိခိုက်အနာတရရရှိမှု၏ကုသမှုထဲမှာရေခဲပြင်များ၏အသုံးပြုမှု။ ကျပန်းထိန်းချုပ်သောစမ်းသပ်မှုတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်; ခရစ် Bleakley, et al, အားကစားဆေးပညာ၏အမေရိကန်ဂျာနယ် 2004, Volume ကို 32 ။}