နေ့စဉ် Burn လွှယလေ့ကျင့်ခန်း - Moving Get နှင့်ကောင်းမွန်သောခံစား

by Paige Waehner

သူတို့ရဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့သွားရောက်

နေ့စဉ် Burn ၏ကြီးမားသောအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကြော့မော့သောကောင်းစွာ-ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းက်ဘ်ဆိုက်ဖြစ်ပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်း ကိုသင်ကောက်နဲ့ရှေးခယျြတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုတနေ့ထက်တနေ့သို့မဟုတ် Daily သတင်းစာ Burn ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာတစ်ဦးကဒီဇိုင်း program တစ်ခုကြိုးစားကြည့်ချင်သည်ဖြစ်စေ, နှင့်အစီအစဉ်များ။

သင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်း, တက်ဘလက်, - သူတို့အသင်တန်းဆရာများ၏အများဆုံးမှတ်မိရရှိနိုင်သမျှသောသင်ကစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်ရုံနှင့်ပတ်သက်ပြီးမည်သည့် device ကိုပေါ်, $ 12,95 တစ်လအဘို့, သငျသညျမိမိအများနှင့်အခြားအစီအစဉ်များမှန့်အသတ် access ကိုရ '' အဆိုပါအကြီးမားဆုံးအရှုံးသမား '' ကျော်ကြားမှု၏ဘော့ Harper ကိုသည်နှင့် ကွန်ပျူတာသို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားစက်။

အင်္ဂါရပ်များ

စျေးနှုန်း: တစ်ဦးအခမဲ့စမ်းသပ်နှင့်အတူ $ 12,95 / လ

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတိုက်ရိုက် - နေ့တိုင်းသင်ဝယ်လိုအားအပေါ် 24 နာရီမရရှိနိုင်မယ့်အသစ်တစ်ခုတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှယလေ့ကျင့်ခန်းအရ။ သငျသညျအထဲကအလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင်သင်တို့ကိုအေးမြ၏ကြင်နာသောအရာ, တစ်ဦးချက်တင်အတွက်အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်အတူပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါတယ်
သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်း, အစားအသောက်နှင့်ပိုပြီးအကြောင်းကိုဘယ်အချိန်မဆိုဆက်သွယ်နိုင်သည်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြ
တစ်ဦးက နေ့စဉ်မုန့်ညက်အစီအစဉ်ကို အကြံပြုအစားအစာများနှင့်ကျန်းမာမုန်နှင့်အတူ
နေ့စဉ်ဘဝ, ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအနေဖြင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့နဲ့မှအရာအားလုံးအပေါ်ပိုမိုသိရှိလိုပါကဆောင်းပါးပါဝင်သော website တစ်ခုမှ Access ကို ခြေရာခံ app များကို
သင်ပြီးစီးဖူးတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံစောင့်ရှောက်နိုင်မည့်တစ်ဦးကစာကြည့်တိုက်
ကနေရှေးခယျြဖို့အစီအစဉ်များ၏တစ်ဦးကကြီးမားအမျိုးမျိုး။ တချို့ကရှည်လျားယောဂနှင့် cardio ကနေပိလတျနဲ့ core ကိုမှအကွာအဝေးရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာများမှာ

သင်တို့သည်လည်း Daily သတင်းစာကအကောင်းဆုံးသင်ကိုက်ညီမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရှေးခယျြ Burn ပါစေနိုင်စွမ်းရှိသည်။

အဆိုပါအခြေခံ

အဆိုပါ Daily သတင်းစာ Burn ပြက္ခဒိန်များနှင့်ပိုပြီးမှမုန့်ညက်ခြေရာခံရာမှလေ့ကျင့်ခန်းမှအရာအားလုံးနှင့်အတူကြီးမားတဲ့, ရှုပ်ထွေးခြေရာခံခြင်းက်ဘ်ဆိုက်ခဲ့သောအခါငါမှတ်မိသေးတယ်။

ကအရာအားလုံးထက်ထက်လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့အခြေခံအားဖြင့်ပိုပြီးင်ဒါကြောင့်သူတို့ကအမှန်တကယ်ချထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

သငျသညျ sign up ကိုဘယ်အချိန်မှာသင်သည်သင်၏ profile သတင်းအချက်အလက်များကိုဖြည့်စွက်အဖြစ်, သငျသညျ, a nice အင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည့် 30 ရက်ကြာအခမဲ့အစမ်း, get နှင့်နိုငျသညျ, သငျသညျနေ့စဉ်သင်တို့အဘို့ program တစ်ခုကိုရွေးချယ် Burn တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်၏ထို option ရှိသည်။

သင်အဆင့်မြင့်နေနှငျ့သငျ 60 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းချင်သည်ဟုဆိုပြန်လျှင်ဥပမာ, သူတို့ဖြစ်ကောင်းဘော့ Harper ကိုရဲ့အစီအစဉ်က Black မီးသတ်အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

သင်တစ်ဦးအစီအစဉ်အတွက် sign up ကိုတပြိုင်နက်သငျသညျလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်တစ်ဦးအကြံပြုနေ့စဉ်မုန့်ညက်အစီအစဉ်၏တစ်ပါတ်ရဲ့တန်ဖိုးရှိရ - ဤအချို့ချက်ပြုတ်နည်းများ, ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမျှမအစစ်အမှန်ကယ်လိုရီအရေအတွက်သို့မဟုတ်အာဟာရအံဝင်ခွင်ကျပါဝင်သည်။

, သင်, သင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာက Apple TV ပေါ်မှာ Roku ကလုပျနိုငျသင့်ရဲ့စမတ်ဖုန်းသို့မဟုတ် tablet များနှင့်ဖွင့်သင့် TV ချိတ်ဆက်နှငျ့သငျပစ္စည်းပစ္စယစောင့်ကြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်ထွက်ရှိအခြားမည်သည့် gadget ကအကြောင်းကို - Daily သတင်းစာ Burn အသုံးပြုခြင်းလွယ်ကူပါတယ်။

အဆိုပါအစီအစဉ်များ

နေ့စဉ် Burn ၏စစ်မှန်သောအသားက၎င်း၏ကြီးမားသောဖြစ်ပါတယ် အစီအစဉ်များအမျိုးမျိုး ။ အဲဒီအစား (ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးလည်းကောင်းတဲ့လိမ့်မည်သည့်) လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းကိုရာပူဇော်သက္ကာကိုထက်, အရာအားလုံးအထိ 8 ရက်သတ္တပတ် 2 ပတ်ကြာကနေရေရှည်အစီအစဉ်များသို့ထုပ်ပိုးထားသည်။ ငရဲမီး, မအောင်မြင်နဲ့ Bob ရဲ့ Black ကမီးသတ်အနည်းငယ်အမည်ကိုရန်တိုက်ရိုက် - အမည်များဆိုအရိပ်အယောင်လျှင်သူတို့က, အခြို့သိသာလူသတ်သမားအစီအစဉ်များရှိသည်။

သူတို့ကငါတကယ်ကြိုက်တယ်ကြောင်းအရင်ကဆိုရင်များအတွက်အထူးတဦးတည်း program များလုပ်ပါ။ ဒါဟာအလွန်ကောင်းစွာ, ကြံ့ခိုင်ရေး၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်တဆင့်အလွန်အရင်ကဆိုရင်ယူပြီးမိုဘိုင်းနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးနှင့်အတူစတင်နှင့်ပိုပြီးစိတ်အားသန်သောလေ့ကျင့်ခန်းမှတက်သင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်လုပ်ထွက်ထင်ရဲ့။

အဆိုပါအာဟာရ

တိုင်း program ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရအာရုံစိုက်လာပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အရင်ကဆိုရင်သူတို့ကနေ့စဉ်မုန့်ညက်အစီအစဉ်များကိုပူဇော်စတာတွေ, ကျန်းမာအလေ့အထများကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းမနက်စာမစား, ပိုမိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်း, အောက်မေ့စားအပေါ်မှာပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာများစေခြင်းမှရှေးခယျြဖို့သငျသညျရှေးခယျြစရာအများကြီးပေးပါ။

အကောင်းအဆိုး cons

Pros

slick, သန့်ရှင်း Interface ကို - ငါ site ၏ကြည့်နှင့်စာမကျြနှာများလွန်းလင့်များ, ကြော်ငြာတွေသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်တှကေိုဖယျရှားကြသည်မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကိုချစ်။
အသုံးပြုနည်းလြယ္ကူ - ဒါဟာ sign up ကိုမှရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်ဘူးနှင့်စတင်ရန်
နေ့စဉ်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှယလေ့ကျင့်ခန်း - ငါတခြားသူတွေနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှသငျသညျအခွင့်အလမ်းပေးသောအသက်ရှင်သောလေ့ကျင့်ခန်း feature ကိုချစ် - ကောင်းစွာမျိုး
ဂရိတ်အစီအစဉ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း - ငါအစီအစဉ်များ၏အမျိုးမျိုးကိုချစ်

အားနည်းချက်များ

ကျွန်မနေ့စဉ် Burn အကြောင်းကိုတိုင်ကြားချက်တွေအများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ငါ site ၏ layout ကိုကြိုက်တယ်, ငါလေ့ကျင့်ခန်းကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းနှင့်အစီအစဉ်များကိုအထောကျအကူဖြစ်ကြောင်းထင်ပါတယ်။ ကျွန်မလိုတဦးတည်းအရာရှိခဲ့ပါကငါလိုခငျြဆိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့နိုင်စွမ်းပါလိမ့်မယ်။

သငျသညျ program တစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ (သို့မဟုတ်ကြောင့်သင်တို့အဘို့ရွေးကောက်တော်မူမယ့်) ပြီးတာနဲ့ကိုအခြားလေ့ကျင့်ခန်းထဲကိုဝင်ရောက်ဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းသည်သင်၏အစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါဖွင့်ငါ့ကိုအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်လိမ့်မယ်။ ငါကခက်ခဲကြောင့်ငါခံရမယ့်အတိအကျလမ်း program တစ်ခုကိုလိုက်နာရန်ရှာပါ။

ယေဘုယျအားနေ့စဉ် Burn လိုက်လျှောက်ရန်ကိုစနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုလိုခငျြနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း, သင်တန်းပို့ချနှင့်အစီအစဉ်များ၏ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်သူတွေကိုအဘို့ကြီးစွာသောရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်, နီးပါးမည်သူမဆိုထိုသူတို့အဘို့အရာတစ်ခုခုကိုရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။