ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့ Dieter များအတွက်ကျန်းမာရွေးချယ်မှုများစွာကိုကမ်းလှမ်းတဲ့လူကြိုက်များတဲ့အစာရှောင်ခြင်း-ပေါ့ပေါ့ထမင်းစားခန်းစားသောက်ဆိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်မူကား, သင်တို့၏ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့ကယ်လိုရီရေတွက်ဆူပူနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ဘယ်လိုသင်သွားရတဲ့အခါသင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်-ဖော်ရွေမုန့်ညက်ကိုစားသေချာအောင်သလဲ? ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့မှာသေချာသင်အကောင်းဆုံးကျန်းမာ menu ကိုပစ္စည်းများကိုအမိန့်လုပ်ကွာသင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်နှစ်စီးမတော်တဆဖြစ်ထိမှန်စေမည်သောအစားအစာများကနေဆက်နေရန်ဒီလမ်းညွှန်ကိုအသုံးပြုပါ။
ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့ကယ်လိုရီကိုလျှော့ချဖို့ဘယ်လို
ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့မှာတချို့ကကျန်းမာအစားအစာများကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ကြသည်။ တကယ်တော့သူတို့ကသင့်ရဲ့အစားအစာများအတွက်မကောင်းတဲ့ဖြစ်စေခြင်းငှါကဲ့သို့မြည်သောသူအချို့ပစ္စည်းများကိုအမှန်တကယ်မတ်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏အစားအသောက်များတွင်ကပ်ကိုကူညီနိုငျသောသူအချို့ကင်နှင့်အာလူးဟင်းလျာများရှိပါတယ်။
ထိုအခါမူကားကျန်းမာအသံပေမယ့်အဆီနှင့်ကယ်လိုရီအတွက်အလွန်မြင့်သောအခြားပစ္စည်းများလည်းရှိပါသေးတယ်။ အဆိုပါကင်ကြက်သားသုပ်ဥပမာ, 700 ကျော်ကယ်လိုရီရှိတယ်။ သို့သော်ထိုသို့အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်ကျန်းမာ menu ကိုရှေးခယျြမှုနှငျ့တူအသံ!
ဒါကြောင့်ဘယ်လိုသင်အမိန့်ကြောင့်သေချာအောင်ပါဘူး သင့်ရဲ့အစားအစာများအတွက်အကောင်းဆုံးမုန့်ညက် , သင်သွားမှီကမီနူးစစျဆေးဖို့စမတ်ပါပဲ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့် item ကိုရှာတွေ့မှအွန်လိုင်းဒီလမ်းညွှန်နှင့်ပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့အာဟာရအချက်အလက်များကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါကယ်လိုရီရေတွက် Check နှင့်လည်းဆီဥ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ပရိုတိန်းနှင့်ဖိုင်ဘာ၏ဂရမ်ရှုမြင်ကြသည်။
ကယ်လိုရီအတွက်အနိမ့်ဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကို တစ်ဦးအလေးချိန်အရှုံးအစီအစဉ်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်း, သို့သော်ပရိုတိန်းနှင့်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများကို စားပြီးနောက်ဖိုင်ဘာရှည်ခဝါသည်ခံစားရရန်သင့်အားကူညီပေးပါမည် ။
အတော်များများက Dieter ကွောငျးတှေ့ ကဤအစားအစာများ သူတို့ကိုကူညီ တနေ့လုံးလျော့နည်းစားရကြ ။ သင်တို့သည်လည်းသင်အကြိုက်ဆုံးဟင်း၏ဆိုဒီယမ်အကြောင်းအရာစစ်ဆေးချင်ပေမည်။ ဆိုဒီယမ်အတွက်အလွန်မြင့်သောအစားအစာကိုသင်ရေကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ဖောင်းခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။
ကျန်းမာ Menu ကိုရွေးချယ်မှု
ဤရွေ့ကားပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့ menu ကိုရှေးခယျြသငျသညျလမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်၏အစားအစာကိုစောင့်ရှောက်ကူညီလိမ့်မည်။
သငျသညျပတ္တမြားအင်္ဂါနေ့အာဟာရအချက်အလက်များစစ်ဆေးလျှင်, သင်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဤပစ္စည်းများကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ် "စမတ် Menu ကိုရွေးချယ်မှု။ "
- အရှေ့တောင်ကင်ကြက်သားသုပ်: 348 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 3 ဂရမ်, ပရိုတိန်း၏ 44 ဂရမ်
- ကြက်သား Bella: 332 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 3 ဂရမ်, ပရိုတိန်း၏ 40 ဂရမ်
- လွင်ပြင်ကင်တုတ်ခိုင် Sirloin: 203 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 0 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 43 ဂရမ်
- လွင်ပြင်ကင်ကြက်သား: 190 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 0 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 36 ဂရမ်
- လွင်ပြင်ကင်မုန်: 330 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 0 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 39 ဂရမ်
- Blackened Tilapia: 200 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 0 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 32 ဂရမ်
- လတ်ဆတ်သောရေနွေးငွေ့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 52 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 3 ဂရမ်, ပရိုတိန်း၏ 3 ဂရမ်
ဒီထက်ကျန်းမာရေး Menu ကိုရွေးချယ်မှု
ဤပစ္စည်းများကိုအတော်များများဟာသငျသညျအပြည့်အဝနဲ့စိတ်ကျေနပ်မှုခံစားရတယ်ကူညီဖို့ပိုပြီးပရိုတိန်းနှင့်ပိုပြီးဖိုင်ဘာရှိသည်, ဒါပေမယ့်ကယ်လိုရီအရေအတွက်အလွန်မြင့်မားဖြစ်ကြသည်။
- ကာရိုလိုင်းနားကြက်သားသုပ်: 1102 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 12 ဂရမ်, ပရိုတိန်း၏ 56 ဂရမ်
- ကြက်သားတင်ဒါညစာစားပွဲ (အကြီးစား): 1142 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 6 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 54 ဂရမ်
- Parmesan ကြက်သားခေါက်ဆွဲ: 1283 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 9 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 79 ဂရမ်
- ဧရာဘာဂါ: 1697 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 8 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 93 ဂရမ်
- ထောပတ်သီးအသားကင်ကြက်သား Sandwich က: 1039 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ၏ 9 ဂရမ်ပရိုတိန်း၏ 58 ဂရမ်
- ကယ်လီဖိုးနီးယားတူရကီ BLT: 1238 ကယ်လိုရီ, ဖိုင်ဘာ 12 ဂရမ်, ပရိုတိန်း၏ 36 ဂရမ်
* ဒီဆောင်းပါး Malia Frey, အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကျွမ်းကျင်သူများကတည်းဖြတ်ခဲ့သည်