ဘယ်လို Ron ဖလက်ချာပိလတ်မင်းကသူ့စတိုင်တီထွင် - Kyria Sabine ထံမှ Insights
Ron ဖလက်ချာဟာအဖြစ်လူသိများ Pilates လူမျိုး၏အထူးအဖွဲ့တစ်ခုဖြစ်ပါသည် Pilates အကွီးအကဲမြား ။ ဒါကတွင် Ron နှင့်အတူလေ့လာခဲ့သည်ဟုဆိုလိုသည် ယောသပ်သည် Pilates ကိုယ်တော်တိုင်, ပြီးတော့သူကဆုံးမသြဝါဒများနှင့်အခြားသင်တန်းပို့ချလေ့ကျင့်မှတဆင့်ထိုသို့ယောသပ်သည် Pilates နည်းလမ်းပြန့်နှံ့ဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်။ သို့သော်တကယ် Pilates အကွီးအကဲဖော်ပြတဲ့ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုတဦးတည်းသွားသည်ယောသပ် Pilates '' အလုပ်ထားရှိမည်ပေမယ့်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဇာတ်ကောင်, ထိုးထွင်းသိမြင်, သူ၏နည်းလမ်းကို၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတှေ့အကွုံအတူကထုံမွှန်းထားပါတယ်မသာသူတစ်ဦးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းတစ်ဦးချင်းစီသည်။
Ron ဖလက်ချာအနေနဲ့အတွင်းစိတ်ဥာဏ်စစ်မှန်တဲ့တည်းခိုနေစဉ်သူအများတို့သည်အကွီးအကဲတစ်ဦးအဖြစ်ထွက်ရပ် သည်ယောသပ် Pilates နည်းလမ်း သည်အလုပ်၏အထူးသဖြင့်ထူးခြားသောစကားရပ်တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။
Ron ဖလက်ချာ "ဟုသူမကစံနောက်လိုက်များနှင့်ရှေ့ဆက်ငါ၏အမှုသယ်ဖို့အကောင်းဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်၏။ " အကြောင်း, Kyria Sabine, ဖလက်ချာပိလတ်မင်းကလက်ရှိညွှန်ကြားရေးမှူးကပြောသည် ငါဖလက်ချာ Pilates အကြောင်းပြောဆိုရန်အ Kyria အတူရတယ် - မိမိ 90 ၌ရှိသောသူလည်း Ron, အမှန်တကယ်ဆေးရုံမှာတက်အနားယူခဲ့သည်ရသောနေ့ရက်အချိန် - 2011 ခုနှစ်တစ်ဦးကဆြုံးနေ့လည်ခင်းတွင်။ ကျနော်တို့တွင် Ron သူ့အလုပ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ဖလက်ချာ Pilates ထူးခြားတဲ့စေသည်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဘယ်လိုဆွေးနွေးထားတဲ့အတိုင်း, Kyria တစ်ဦးအနေဖြင့်လူများ Pilates မြင်ကွင်းတစ်ခုသို့ Ron fit ကိုမည်သို့မသိပေမယ့်ယခုသူ့အလုပ်နားလည်တန်ဖိုးထားမခံရကြောင်းထိုသို့သလိုပဲသောမှတ်ချက်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါသည်သင်တို့ကိုအပေါ်ကိုဖတ်အဖြစ်, သငျသညျယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ Pilates အတွက်မြင်နေကြသည်တွင် Ron ရဲ့လှုပ်ရှားမှုမှချဉ်းကပ်ပိလတ်မင်း၏အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ် / စိတ်ထဲ / စိတျဓာတျအသှငျအပွငျအတွက်ဝိုင်အတိုးအကြားတစ်ဦးမထိုက်မတန်မြင်ရပါလိမ့်မည်ထင်ပါတယ်။
ဖလက်ချာပိလတ်မင်းစိတ်ဝင်စားဖို့အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်အားလုံးသော - Kyria ဖလက်ချာ Pilates အကြောင်းပြောနေတာစတင်သည်တဲ့အခါ, သူမအသစ်ကလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါမှမဟုတ်ဒေသန္တရအသက်ရှူ (TM), ဒါမှမဟုတ်မန်ယူ Towelwork (R) အကြောင်းပြောဆိုမထားဘူး။ သူမသည်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောသွား - လှုပ်ရှားမှုနှင့်ပင်တုန်းဝမ်းမြောက်တွင် Ron ရဲ့ကတိကဝတ်ကျနော်တို့ရွှေ့မီ။
ဒါဟာငါ့ကို Ron သင်ကြားမှုဗီဒီယိုများထင်နှင့်သူမဟုတ်ရုံကွက်, ဒါပေမယ့်လည်းစွမ်းအင်နဲ့အသက်ရှုလိုင်းများအကြောင်းကိုဒါရှင်းရှင်းလင်းလင်းအသည်းအသန်သည်အဘယ်မှာရှိရွေ့လျားစေသည်။ ဒါနဲ့ Kyria လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဝမ်းမြောက်ရှာဖွေတာအစှမျးသတ်တိနှငျ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရရှိမှုထက်ပိုမိုအရေးကွီးကွောငျးပွောဆိုသောစကားကိုနားထောင်မအံ့သြမိပါတယ်။
Ron ဖလက်ချာနှင့်ဘုရားသခငျ့ယန္တရား
လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုရှာတွေ့၏သဘာဝအ extension ကိုအပြည့်အဝရန်သင်ယူဖို့ဖြစ်ပါတယ် ဂျ လှုပ်ရှားမှု, ကြှနျုပျတို့ဖလက်ချာ Pilates အတွက်ကွန်နက်ရှင်အကြောင်းပြောဆိုအဖြစ်, Kyria ကိုယ့်ကိုချစ်မယ့် Ron ဖလက်ချာထားသောစာပိုဒ်တိုများဝေမျှပေးသည်။ သူမသည်ရည်ရွယ်ချက်ကိုအပြည့်အဝ embody ဖို့ဖြစ်ပါတယ်ပြောပါတယ် "ဟုဘုရားသခငျ့ယန္တရား။ " ဘယ်အလုပ်လုပ်တဲ့လှုပ်ရှားမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအလားအလာများအကြားဖလက်ချာ Pilates အတွက်အခြေခံအကျဆုံးဂုဏ်ထူးထွက်ထောက်ပြ Kyria စေပါတယ်။ functional ကြံ့ခိုင်ရေး ဤသည်နေ့ရက်ကာလတစ် buzz စကားလုံးဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါကမန်ယူ Pilates ရှုထောင့်ကနေကအလောင်းကောင်အတွက်ဖန်တီးမှုအလားအလာတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ (ဘုရားသခငျ့ယန္တရား၏ဘုရားသခင့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း?) လွဲချော်သည်ဟုခံစားရ။ Ron ရဲ့ချဉ်းကပ်မှု, Kyria ပြောပါတယ်, ငါသည်ဤပုဂ္ဂိုလ်ထဲကဆွဲထုတ်နိုင်သလဲဆိုတာလှုပျရှားမှု, မေးမြန်းဖို့ဖြစ်သနည်း မဟုတ်ဘဲသူတို့ပြုပြင်မွမ်းမံရန်လိုအပ်ပါသည်ဘာလုပ်သို့မဟုတ်မနိုင်သလဲဆိုတာကိုကြည့်ခြင်းထက် သာ. ကောင်း၏။ ကွက်များနှင့်တိကျစွာ၏ပဒေသာ - ရသေးဖွဲ့စည်းပုံလည်းမရှိ။ ဖလက်ချာ Pilates အတွက်မေးခွန်းသူမကပြောပါတယ်ဖြစ်ပါသည်: "အဘယ်အရာကိုစနစ်တကျလှုပ်ရှားမှု၏စနစ်တစ်ခုအတွင်းနိုင်စွမ်းကလူပါ။ " ဒါဟာ fixed ရန်လိုအပ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုထက်ပိုမိုပွင့်လင်းရှုထောင့်လား
ဟုတ်ပါတယ်, လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဝမ်းမြောက်ခြင်းဆိုတဲ့အသိဟာမာသဂရေဟမ်ကခုန်ကုမ္ပဏီတစ်ခု dancer များနှင့်အဖွဲ့ဝင်တဦးအဖြစ်ရွန်ရဲ့နောက်ခံပြန် hearkens ။ ဒါဟာ 1949 ခုနှစ်ယောသပ်သည် Pilates '' စတူဒီယိုမှမာသတွင် Ron လှုပ်ရှားမှုမှဂျိုးရဲ့မာသ၏ချဉ်းကပ်ထဲမှာမြင်တူညီနေသော်လည်း၏အတည်မပြုတဲ့အပြောင်းအရွေ့တွင် Ron ယူကြောင်းအမှန်တကယ်ကခုန်ဒဏ်ရာခဲ့ - ကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမားတစ်ဦးဂရေဟမ်ကျုံ့ခြင်းနှင့်အစာအိမ်အနှိပ်စဉ်းစား, Kyria ပြောပါတယ် ။ လှုပ်ရှားမှုမှ Ron ရဲ့ချဉ်းကပ်မှုအပေါ်နောက်ထပ်ကခုန်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဂျပန် Choreographer Yeichi Nimura ဖြစ်ခဲ့သည်။ Nimura ရဲ့အလုပ်များတွင် Ron ကြောင်ကဲ့သို့တွေ့ တိရိစ္ဆာန်လှုပ်ရှားမှု သည်ယောသပ် Pilates မိမိအလုပ်အားဖြင့်မှုတ်သွင်းခံခဲ့ရသည်ဟုဆိုသည်။
က Pilates နည်းလမ်းမှကြွလာသောအခါဒါပေမဲ့အဲဒါကိုတွင် Ron အနီးဆုံးခဲ့ကြောင်း Clara Pilates ဖြစ်ခဲ့သည်။
Ron ဖလက်ချာနှင့် Clara Pilates
ကျနော်တို့တွင် Ron ဖလက်ချာပိလတ်မင်းသည်မိမိစတိုင်မှဆောင်ခဲ့သောတီထွင်မှုကိုကြည့်တဲ့အခါမှာကျနော်တို့အစိတ်အပိုင်းအတွက်သူ့ကိုအနုပညာအတွက်ပြီးသားတစ်ဦးဖန်တီးမှုလူတစ်ဦးဖြစ်ခြင်း၏သဘာဝရလဒ်အဖြစ်သူတို့ကိုမြင်စေခြင်းငှါ,; ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကိုလည်း Ron ရှေ့ဆက်အလုပ်ယူ Clara Pilates ထံမှတယ်ပိတ်ဆို့မှုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဝန်ခံဖို့ရှိသည်။ Kyria Clara သူဂျိုးရဲ့အလုပ်၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကျနော်တို့ယခုချေါကျယ်ပြသဘောတရားများကိုနားလည်သဘောပေါက်ကြောင်းတွင် Ron ၏ဟုပြောပြတယ် Pilates အခြေခံမူ , သူသူကအလုပ်ဖွံ့ဖြိုးမယ်လို့သိတယ်ဒါပေမယ့်ဝေးလွန်းကမယူကြောင်း။ Clara တွင် Ron သို့ပြောကြားခဲ့သည်: "ငါသည်သင်တို့ကိုယုံကြည်စိတ်ချသင်သိပါသင်ကနားလည်ပါတယ်။ ။ ။ " သူမသည်နယူးယောက်ရှိစတူဒီယိုမှာသင်ပေးဖို့သူ့ကိုမေးခဲ့တယ်ဒါပေမယ့် Ron အချိန်တွင် LA ကအတွက်ဖြစ်လိုခဲ့သူအများအပြားကြယ်များနှင့်အတူပေါ်ပြူလာဖြစ်လာခဲ့ကြောင်းရှိတစ်ဦးစတူဒီယိုကိုတည်ထောင်ခဲ့သည်။
Kyria တံခါးကိုအလုပ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖွင့်လှစ်ဘယ်လိုဆက်စပ်ကြောင်းတွင် Ron ဖလက်ချာနှင့် Clara ပိလတ်မင်းပုံပြင်ကိုပြောသည်။ "ငါ့ကိုသင်၏ခြေကိုပေး" တစ်နေ့မှာ Clara တွင် Ron ဆုံးမဩဝါဒပေးဟု သောစက် straddling ဆိုလိုလို့ Ron တှနျ့ဆုနှင့်ဂျိုးရဲ့စည်းမျဉ်းများတစက်ခွရပ်ထားဘယ်တော့မှဖို့ဖြစ်တယ်။ သို့သော် Clara "ဂျိုးငါ့ကိုသင်၏ခြေကိုပေး, ဤအရပ်၌မရှိ!", Ron အားဆို၏ Ron စက် straddling တစ်ခုလုံးအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားလေ၏။ ဂျိုး Clara ပြု. , Ron ကြောင်းကနေသူ့ cue ယူကွဲပြားခြားနားခြင်းနှင့်ဒါတစ်ခုချင်းစီကိုတစ်ဦးချင်းသင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်သူမဟုတ်ခဲ့, Kyria အခြေခံနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ကိုအတွက် grounded တည်းခိုခြင်းမရှိဘဲအလုပ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ကပြောပါတယ်။ "Ron နှင့်အတူအမြဲတမ်းခဲ့သည်, ဒီမှာငါဖွံ့ဖြိုးပြီးသွားပါပြီဘာ, ဘာကွောငျ့လဲဒီနေရာပါပဲ။ "
ဖလက်ချာပိလတ်မင်းမူထူးခြားတဲ့ aspect
ဒါကြောင့်အဘယျသို့ဖလက်ချာ Pilates ထိုကဲ့သို့သောထူးခြားတဲ့စတိုင်လုပ်? ရှင်းနေသည်မှာ Ron ကိုယ်တော်တိုင်, သူ့ဇာတ်ကောင်နှင့်စွမ်းအင်, ကြှနျုပျတို့ပြီးသားအကြောင်းကိုစကားပြောဖူးတဲ့အရာတို့ကို, ဒါပေမယ့်အဘယျသို့ယခုတွင်ငါသည်အကြောင်းကို Kyria မေးဖို့ပုံစံ၏အသုံးအနှုန်းများအတွက်အသေးစိတ်တချို့ရှိနေပါတယ်။ ကျနော်တို့အဲဒီမှာ go မီ, သို့သော်, ငါဖလက်ချာ Pilates ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုမဖြောင့်ကြောင်းထောက်ပြချင်တယ်။ ဒါဟာ Pilates အဖြစ်နေဆဲအလွန်မှတ်မိသည် - အကျွမ်းတဝင်ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတူ။ သငျသညျတွင် Ron ဖလက်ချာ shaped ပုံကိုတစ်အဓိပ္ပာယ်ရ 60-ပေါင်းနှစ်အတွင်းကသူ့ Pilates အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေနိုင်အောင်ကျနော်တို့ထူးခြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာအကြောင်းပြောနေတာနေကြသည်။
Kyria ဖလက်ချာ Pilates ၏ထူးခြားသောသွင်ပြင်လက္ခဏာအနည်းငယ်မီးမောင်းထိုးပြ:
- ဒေါင်လိုက်အလုပျတာကို - Ron, Kyria ပြောပါတယ်, (ရှင်းလင်းစွာကသူ့ကခုန်နောက်ခံအားဖြင့်မှုတ်သွင်း) ကိုကြမ်းပြင်အနှံ့ရွေ့လျားအပါအဝင်ရပ်နေသို့အပြည့်အဝအလုပ်ယူဖို့အတွက်ပထမဦးဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
- ဖလက်ချာ Towelwork (R) - ဤမူလကတစ်လှိမ့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူပြုမိခဲ့ညှိနှိုင်းလှုပ်ရှားမှုနှင့်အသက်ရှူတဲ့အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာလက်နက်၏ပခုံးတည်ငြိမ်နှင့်အသုံးပြုမှုသင်ပေးကူညီပေးသည်။ ယနေ့ဖလက်ချာ Pilates ဒီအလုပျအတှကျအထူးတီထွင်တဲ့လက်မှတ်အနီရောင်ကျစ်သုတ်ပဝါရှိပါတယ်။
- ဒေသန္တရအသက်ရှူ (TM) technique ကို - Ron မန်ယူအပေါ်ယောသပ်သည် Pilates အလေးပေးယူ အပြည့်အဝရှူရှိုက်မိ ခြင်းနှင့်ဒေသန္တရအသက်ရှူအတူကဖို့ပိုချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ဆောင် ခဲ့. , Kyria ကပြောပါတယ်။ ဒေသန္တရအသက်ရှူ (TM) တစ်ဦးပြောင်းလဲနေသောအသက်ရှု technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပူးတွဲသံကို by-product တွင် Ron "ဟုအဆိုပါအသက်ရှူယန္တရား" ခေါ်ဆိုသောအရာကိုအဓိက musculature ၏ activation, တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူညှိနှိုင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံမွှန်အပိုင်းသုံးပိုင်းသို့မဟုတ်ယူပြီးသို့မဟုတ်လေထုလွှတ်၏တိုတောင်းပြီးတော့ Activision နေတာတစ်စီးရီးသို့ exhale ဖြစ်ပါတယ်။ Kyria နှစ်ပေါင်းများစွာဒေသန္တရအသက်ရှူနားလည်မှုလွဲခြင်းနှင့်အတင်းအဓမ္မများနှင့်လည်းကြမ်းတမ်းဖြစ်လာခဲ့ပြီးကြောင်း, သို့သော်ဤသို့။ "ဆဲအသက်ရှူဖို့နူးညံ့မှုရှိသင့်ပါသည်။ ဒါဟာလှုပ်ရှားမှု၏အရည်အသွေးကိုက်ညီနှင့်ဝါဒီများကိုစွမ်းအားဖို့ရည်ရွယ်သည်" ဟုသူမကပြောပါတယ်။ Ron ရဲ့နာရီ, ဒေသန္တရထွက်သက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလေ့လာပါ။
ငါ Kyria ကျွန်တော်တို့ရဲ့စကားပြောဆိုမှုရဲ့အစမှာကဆိုပါတယ်တစ်ခုခုနှင့်အတူ Pilates အတွက် Ron ဖလက်ချာရဲ့အလွန်ကြီးမားတဲ့ဘဝအလုပ်သို့ဤအသေးစားဝင်းဒိုးကိုပိတ်လိုက်ချင်တယ်။ သူမသည်သူကြှနျုပျတို့နှငျ့အတူနေဆဲဖြစ်ပါသည်စဉ်ကလူတွင် Ron ရဲ့အလုပ်ကိုပြန်လည်ဖော်ထုတ်ဖြစ်ကြောင်းဘယ်လောက်အံ့သြစရာဖော်ပြထားတယ်။ ငါသဘောတူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့ Pilates အကွီးအကဲမြား၏ဤမျှလောက်များစွာသောအလွန်ရှည်လျားဘဝတွေကိုတလျှောက်လုံးအလုပ်ဝေမျှဖို့နိုင်ခဲ့ကြပြီဖြစ်ကြောင်းဘယ်လိုကံကောင်းအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်။ ဒါကြောင့်လှုပ်ရှားမှုအတွက်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်နှင့်ပတ်သက်ကြောင်း: ဟုတ်ပါတယ်, ဖလက်ချာ Pilates အမြဲတမ်း Pilates စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်ပရိုဖိုင်းရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါအရမ်း Kyria ဖလက်ချာပိလတ်မင်းအဘယ်သို့မိန့်တော်၌ သာ. အကျိုးစီးပွားထင်ဟပ်ပိလတ်မင်းထံ၌အပေါ်မယ့်စကားပြောဆိုမှုသစ်မျိုးရှိကွောငျးကိုတွေ့မြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေမှအဖွင့်နှင့်ဖြစ်ခြင်း "ကိုအခြေခံပြီးလေ့ကျင့်ခန်းထက်အခြေစိုက်ပိုပြီးလှုပ်ရှားမှု။ "
ဖလက်ချာ Pilates သို့သူမ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုမျှဝေမှုအတွက် Kyria Sabine ဖို့အများကြီးကျေးဇူးတင်စကား။
စာရေးသူရဲ့မှတ်ချက်: ဤဆောင်းပါးပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိုက်ပြီးနောက်ရုံရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်, Ron ဖလက်ချာကွယ်လွန်ခဲ့သည်။ သူသည်မေလ 29 1921 မွေးဖွားခဲ့သည်နှင့်ဒီဇင်ဘာလ 6, 2011 မှာကွယ်လွန်သွားခဲ့ပါတယ်။
ဖလက်ချာ Pilates လေ့ကျင့်ရေးပြည်ပမှာအမေရိကန်နှင့်အတွင်းကျယ်ပြန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်အမေရိကန်, ကနေဒါ, ဥရောပ, အာရှ, သြစတြေးလျနှင့်တောင်အမေရိကရှိဆရာမလေ့ကျင့်ရေးကျောင်းရှိပါတယ်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကနှင့်တစ်ဦးစတူဒီယိုသို့မဟုတ်ဆရာမလေ့ကျင့်ရေးကိုရှာဖွေခြင်းငှါ, ဖလက်ချာ Pilates က်ဘ်ဆိုက်ကိုကြည့်ပါ။ Kyria Sabine ရဲ့စတူဒီယို, ခန္ဓာကိုယ်အလုပ်လုပ်ပုံပိလတ်မင်းတာက်ဆန်အရီဇိုးနား၌တည်ရှိ၏။
အပိုဆောင်းရင်းမြစ်:
Dvorak, အိပ်ချ် (2011, စက်တင်ဘာလ / အောက်တိုဘာလ) တွင် Ron မန်ယူနှင့်အတူတစ်ဦးက, Conversation ။ Pilates စတိုင်မဂ္ဂဇင်း