Pilates ဥက္ကဋ္ဌတည်ထောင်သူများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲသည့်ပစ္စည်း Is
အဆိုပါ Pilates ကုလားထိုင်လည်းဝေးပိတ်ပင်တားဆီးမှုအပေါ်တစ်ဦးမျက်နှာသစ်ဖြစ်ခြင်းမှ, ထို wunda ကုလားထိုင်ဒါမှမဟုတ်အနိမ့်ကုလားထိုင်ကိုခေါ်။ ဒါဟာအစဉ်အမြဲမဆိုအပြည့်အဝတပ်ဆင်ထား Pilates စတူဒီယို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်, ယောသပ် Pilates ကိုယ်တော်တိုင်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်းမှာ, ထိုကုလားထိုင်အသစ်တစ်ခုကြည့်ရတဲ့အဓိကသို့ရွေ့လျားနှငျ့ "လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်" Pilates စက်တွေတစ်ဦးအဖြစ်၎င်းတို့၏အဆင့်အတန်းကိုဆုံးရှုံးပြီ။
ရိုးရာ Pilates ပစ္စည်းအဖြစ်သဘာပတိ
အဆိုပါကဲ့သို့ပင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား , အ Pilates ကုလားထိုင်၏အခြားဖြစ်ပါတယ် ယောသပ်သည် Pilates '' ခုခံလေ့ကျင့်ခန်းစက်တွေ။ အဆိုပါ Pilates ကုလားထိုင်ကြီးတစ်ခုနင်းကဲ့သို့အခြေခံအားဖြင့်စမ်းရေတွင်း၏ခုခံဆန့်ကျင်ဆင်းဖိနိုင်တစျခုအခြမ်းနှင့်အတူတစ်သေတ္တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံနင်းသောအဘို့ကိုလွတ်လပ်စွာအလုပ်လုပ်ခဲ့နိုင်အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုခွဲခြားထားပါသည်။
အစဉ်အလာပိလတ်မင်းကုလားထိုင်တစ်ဦးတေးသံထိပ်ဖျားနဲ့နင်းနှင့်အတူ, သစ်သားနဲ့လုပ်ထားတဲ့ခဲ့ကြသည်။ ယောသပ်သည် Pilates ဒီဇိုင်းရေးဆွဲသောမူရင်းကုလားထိုင်တကယ်ထိုင်လျက်ကုလားထိုင်သို့ပြောင်းလဲ, ပရိဘောဂအဖြစ်ကို double-တာဝန်ကိုပြု၏။
နောက်ထပ်
အဆိုပါ Pilates သဘာပတိဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုသည်
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်ကကျော်, အခြို့ကို ကြီးမားတဲ့ Pilates ပစ္စည်းကိရိယာများ Peak ပိလတ်မင်းဟန်ချက်ညီခန္ဓာကိုယ်နှင့် Stott Pilates တူသောထုတ်လုပ်သူ, ထိုကုလားထိုင်၏်ဗားရှင်းအလင်းမိတ်ဆက်ပါပြီ။ ဤရွေ့ကားသစ်ကိုကုလားထိုင်, အများကဲ့သို့ပြိုင်ကားဆန်သောအမည်များနှင့်အတူ MVe နှင့် EXO ကုလားထိုင်, အမျိုးအစား "ဟုအဆိုပါစတူဒီယိုမှာအထူးပစ္စည်းကိရိယာ" နှင့်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုအသုံးပြုခြင်းစထဲကကုလားထိုင်ကိုယူပြီးရည်ရွယ်နေကြသည်။ သူတို့ကစတူဒီယိုနှင့် gyms မှစျေးကွက်နှင့်အိမ်ပြန်လေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများဖဲ့ရွှေ့ခြင်းနှင့်သိုလှောင်ရန်အဖြစ်လွယ်ကူသောနေကြသည်။
အဆိုပါ Malibu Pilates ကုလားထိုင်ကိုလည်းအိမ်မှာပစ္စည်းကိရိယာများဈေးကွက်ထဲမှာကြီးမားတဲ့ထိခိုက်ခဲ့ပြီ။ ဤသည်ကုလားထိုင်အခြားသူများကဲ့သို့ကြံ့ခိုင်သည်မဟုတ်, ဒါဟာကောင်းသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းရရှိလာခဲ့သည်နှင့်ဒီထက်စျေးကြီးသည်
နောက်ထပ်
အဆိုပါ Pilates သဘာပတိအပေါ်စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု
အခြေခံဒီဇိုင်းကိုရိုးရှင်းသော်လည်း, ထို Pilates ကုလားထိုင်ပေါ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုများပြားရှိပါတယ်။ ဒါဟာအဓိကကြွက်သားခိုင်ခံ့စေသင်တန်းနှင့်လည်းလက်နက်နှင့်ခြေထောက်အဘို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ကုလားထိုင်၏နှစ်ဖက်မှရာထူးကနေလဲလျောင်းထိုင်လျက်နှင့်, ကုလားထိုင်ပေါ်မတ်တပ်ရပ်အဖြစ်ပြုမိနေကြသည်။ တကုလားထိုင်ပေါ်တည်ငြိမ်မှုနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အလုပ်တွေအများကြီးမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာ Pilates ကုလားထိုင်ပေါ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်မည်မျှလေ့ကျင့်ခန်းကိုမြင်အမှန် Pilates နည်းလမ်း၏လိမ္မာပါးနပ်ဖို့သေတမ်းစာဖြစ်ပါတယ်။
Pilates Wunda သဘာပတိယလေ့ကျင့်ခန်း
တဦးတည်းကအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်ကြောင့် wunda ကုလားထိုင်၎င်း၏အမည်ကိုတယ်ယူဆတယ်။ ကြှနျတေျာ့အတှေ့အကွုံကမသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ အဆိုပါကုလားထိုင်ကိုမကြာခဏရိုးရှင်းသောတန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိနှင့်မှန်သောချိန်ခွင်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်အသုံးပြုများနှင့်အစပြုသူအတန်းရရှိနိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးကလူတန်းစားအမြဲဖွင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအခြေခံ Pilates လှုပ်ရှားမှုအခြေခံမူတစ်ခုအလုပ်လုပ်နားလည်မှုရတစ်ချိန်ကသို့သော်ကုလားထိုင်သင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုအကြီးထို့အပြင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 1000 ကျော်မှ $ 700 တစ်ဦးကုန်ကျစရိတ်မှာသူတို့စျေးပေါမဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့အသုံးဝင်ပါသည်။
အကြောင်းကို Read လိတ်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်အရပ် ။ ထုတ်လုပ်သူများအတော်များများကအဖြစ်ကောင်းစွာအိမ်မှာလေ့ကျင့်ရေးအတှကျအဒီဗီဒီကမ်းလှမ်းနေကြသည်။