သင်ကအားကစားရုံချိတ်တွဲခြင်းမပြုမီသိထားသင့်အဘယျသို့

ဤတွင်သေချာသင်အားကစားခန်းမအဖွဲ့ဝင်သုံးပါလိမ့်မယ်အောင်ဘယ်လိုဖွင့်

တစ်ဦးအားကစားရုံလာရောက်ပူးပေါင်း နီးပါးလက်ထပ်ရတဲ့ကဲ့သို့ဖြစ်၏။ သငျသညျငွေရေးကြေးရေးအသင့်ရဲ့ရွေးချယ်မှုအားကစားခန်းမမှခညျြနှောငျနေကြသည်သာသင်သည်လည်းသင်၏အအားကစားရုံနှင့်အတူအချိန်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါတယ်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မတူဘဲ, သို့သော်, တစ်ဦးအားကစားရုံသင်တက်မပြကြပါလျှင်ရူးသွပ်ရမယ့်မပေးပါ။ တကယ်တော့, သင့်အားကစားရုံသငျသညျငါးကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်သို့မဟုတ်ငါးကြိမ်မှာတစ်နှစ် go ရှိမရှိသင်တို့ငွေကိုယူဖို့ဆန္ဒရှိထက်ပိုပါတယ်။

သင်တို့မူကားတစ်ဦးအိမ်ထောင်ဖက်ရွေးချယ်ရာတွင်အတွက်ဂရုစိုက်သကဲ့သို့, သင်တဲ့အခါမှာအဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအား ညာဘက်ကျန်းမာရေးကလပ်ကိုရှေးခယျြ , သင်သွားရလိမ့်မယ်ဆိုတာသေချာပျော်ရွှင်ဖြစ်, သင်၏ပိုက်ဆံဖြုန်းလို့မရပါဘူး။

ဒီလမ်းညွှန်သင်ရုံကြောင်းပြုပါကူညီပေးပါမည်။

ဘယ်လို Scope ထဲကတစ်ဦးအားကစားရုံမှ

သင်ကျဆင်း ယူ. လပေါင်းများစွာသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းဘို့သင့်ကိုကျူးလွန်စေခြင်းငှါစာချုပ်လက်မှတ်ရေးထိုးခြင်းမပြုမီ, အပိုသေချာသင်အဆင်သင့်ပါပဲပါစေ။ သင်ကွဲပြားခြားနားသောအချိန်များတွင်သွားနှင့်ရရှိနိုင်သည့်အဆောက်အဦများအားလုံးကိုသုံးနိုင်သည်နိုင်အောင်ကအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်မှုအတွက်အခမဲ့ဖြတ်သန်းရတဲ့နေဖြင့်အများအပြား gyms ထွက်ကြိုးစားနေခြင်းဖြင့်ဤသို့ပြုနိုင်ပါတယ်။

သင်အားကစားခန်းမသို့သွားရောက်သည့်အခါသငျသညျအထဲကအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်ကပ်ကာလနှင့်ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းဒါလုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်လူဦးရေထူထပ်လျှင်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်ဒီနည်းလမ်း။ စက်နှင့်အပိုအာရုံစိုက် အုပ်စုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း ကြောင်းကိုသင်၏အလေးပေးပါ။ သူတို့ထဲမှာရဖို့လိုင်းများရှိပါကကြည့်ရှုပါ။

ဘာအားကစားရုံများတွင်ကြည့်ရှုပါရန်

1. တည်နေရာ - ဤသည်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အတွက်တစ်ခုတည်းအရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကအားကစားရုံကမ္ဘာပေါ်မှာရှိသမျှသောခေါင်းလောင်းနှင့်ပီပီရှိနိုင်ပါသည်, သို့သော်လည်းဝေးင်လျှင်, သင်မသွားပါလိမ့်မယ်ကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။ သင့်အိမ်နှင့်နီးစပ်သောနှင့် / သို့မဟုတ်အလုပ်တစ်ခုခုကိုအားကစားရုံဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်လုပ်ပါ။
2. နာရီကြာ - ဤကာသိသာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, သို့သော်မကြာခဏကျွန်တော်တို့ကိုအများအပြားအားဖြင့်သတိမမူအများစု gyms ထိုနေ့၏အားလုံးနာရီဖွင့်ထားဖြစ်ကြောင်းယူဆ။ အားကစားရုံကိုသင်ထွက်အလုပ်လုပ်ချင်ကြိမ်နှင့်နေ့ရက်ကာလအဘို့ရရှိနိုင်ပါသည်သေချာအောင်ကို Double-စစ်ဆေးပါ။

1. ကုန်ကျစရိတ် - gyms ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာလည်ပတ်သော်လည်း, သင်သည်ဖွယ်ရှိတဲ့စာချုပ်လက်မှတ်ရေးထိုးခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီလလူတယောက်ငွေပမာဏကိုပေးဆောင်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ အားကစားရုံနှင့်ပိုကောင်းသလိုယင်းအဖွဲ့ဝင်အဆိုပါပိုကောင်းသလို, ပိုငျသညျပေးဆောင်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်သင်သည်သင်၏ပိုက်ဆံကနေအများဆုံးရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်နည်းလမ်းများရှိပါသည်။
   • အထူးရှာဖွေပါ - အများစုမှာ gyms လစဉ်အထူးမရှိ-စတင်ကြေးအခမဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး, ဒါမှမဟုတ်အနည်းငယ်အခမဲ့လအတွင်းဆက်ကပ်။ ပေါ်လက်မှတ်ထိုးမတိုင်မီရရှိနိုင်မဆိုအထူး ပတ်သက်. salespeople ကိုမေးပါ။
   • ညှိနှိုင်းရန် - လူအတော်များများ gyms ခုနှစ်တွင်အဖွဲ့ဝင် features တွေညှိနှိုင်းဖြစ်ကြသည်။ ယင်းစတင်အခကြေးငွေလည်စာချုပ်အသုံးအနှုန်းများကိုပြောင်းလဲရန်, ဒါမှမဟုတ်ပင်နိမ့်လစဉ်ငွေပေးချေမှုနှင့် ပတ်သက်. မေးရန်သူတို့ကိုတောငျးဆိုမထိခိုက်ရှိပါတယ်။
   • သုတေသန - လှနျးများစွာသောလူမဟုတ်ဘဲအနီးအနားမှာကလပ်မှလှည့်ပတ်စျေးဝယ်ခြင်းထက်, ပထမဦးဆုံးကမ်းလှမ်းမှုကိုယူပါ။ ထိုဒေသတွင်တိုင်းအားကစားခန်းမဖို့ကျည်ပြုလုပ်ခြင်းကိုသင်ကလူအားသွင်းနေကြသည်နှင့်အထူးသူတို့တွေကမ်းလှမ်းနေအရာကိုစိတ်ကူးတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။ ဆိုလိုသည်မှာတစ်ဦးပင်ပိုကောင်းသဘောတူညီမှုညှိနှိုင်းတဲ့အနေအထား၌သင်တို့ကိုထည့်လေ့မရှိ။
   • ဒဏ်ငွေပုံနှိပ် Read - အစောပိုင်းသင့်ရဲ့စာချုပ်ထဲကရတဲ့များအတွက်ပြစ်ဒဏ်ရှိပါသလား? ဖျားနာ, သငျသညျဒဏ်ရာရရလျှင်ကိုင်ပေါ်တွင်သင်၏အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ထားရန်ရှိသည့် option တစ်ခုဖြစ်သည်တစ်ခုသို့မဟုတ်ခရီးဝေးကြပြီလော သငျသညျ sign up ကိုမပြုမီသင်သည်သင်၏အဖွဲ့ဝင်ထဲကရနိုင်ပုံကိုထွက်ရှာပါ။

1. အင်္ဂါရပ်များ - သင့်အားကစားရုံသငျသညျ in- Racquetball, တင်းနစ်တရားရုံးများ, ရေကန်, ကြံ့ခိုင်ရေးအတန်း, တိကျတဲ့စက်သို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများ, ပါဝင်ဆောင်ရွက်ချင်သောအရာအားလုံးရှိပါတယ်သေချာပါစေ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေး စတာတွေ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး, သင့်မိသားစုသင်နှင့်အတူပူးပေါင်းမှာလား သင်သည်သင်၏မိသားစုများအတွက်ညာဘက်အားကစားရုံကိုရှာဖွေသေချာအောင်လုပ်ပါ။
2. လေထု - သင်တို့ပတ်လည်ကလူ, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့စွမ်းအင် add နိုင်ပါတယ်ရှိခြင်း, တစ်ယို-ထုပ်ပိုးအားကစားရုံချင်တယ်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်။ အားကစားရုံခံစားရပုံကိုအာရုံစိုက်။ ဂီတလည်းအသံကျယ်လား? မည်သည့်စက်များအတွက်လိုင်းများရှိစောင့်ဆိုင်းနေကြသနည်း လူတွေကိုသူတို့ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက်လုံလောက်သောအာကာသရှိပါသလား? သက်တောင့်သက်သာခံစားရပါသလား? သငျသညျလေးနက်လေ့ကျင့်ခန်းအဲဒီမှာနေနှင့်ကကခုန်ကလပ်နဲ့တူခံစားရလျှင်သင်အဲဒီမှာအထဲကအလုပ်လုပ်အဖြစ်လှုံ့ဆော်မည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့်သင်သည်သင်၏အတွေ့အကြုံကပထမဦးဆုံးလက်ဖြစ်လတံ့သောအရာကိုမြင်နိုင်ပါသည်ဒါကြောင့်သွားရလိမ့်မယ်အခါအားကစားရုံသွားရောက်နိုင်ဖို့ကြိုးစားပါ။
3. ပတ်ဝန်းကျင် - အားကစားခန်းမစင်ကြယ်သောရှိပါသလား? ကျယ်ဝန်း? ကအမှိုက်ပုံင်လျှင်, သင်အဲဒီမှာအထဲကအလုပ်လုပ်လွန်းစိတ်လှုပ်ရှားမည်မဟုတ်ပါ။ အဘယ်အရာကိုတီဗီကော? ဒါကြောင့်သင်ပျင်းမရကြဘူးသူတို့က cardio စက်တွေန်းကျင်ပဒေသာရှိပါသလား? သင်သည်သင်၏နားကြပ်ပေါ်ဘူတာကိုနားထောင်နိုင်သလော လူများစက်တွေချသုတ်နိုင်အောင်အားကစားခန်းမပတ်ပတ်လည်ပုလင်းအဲဒီမှာကိုလေပေါ်မှာပရှိပါသလား အဆိုပါရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းကောင်းစွာ-Stock ဖြစ်ပါသလား တူ Little ကအမှုအရာသူတို့ဖြစ်ဖို့ရှိသည်ထက်ခံထားသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

1. ကလေးထိန်း - ထိုကလေးထိန်းအဆောက်အဦ (အချို့အချို့သောနာရီအတွင်းသာလည်ပတ်) နှင့်အာကာသ၏နာရီကြာစစ်ဆေးပါ။ ဒါကြောင့်ရေအလွန်ထူထပ်လား? သူတို့အလုံအလောက်န်ထမ်းများရှိပါသလား? သငျသညျကျူးလွန်မီအဲဒီမှာသင့်ရဲ့ကလေးတွေချန်ထားအဆင်ပြေနေသေချာအောင်လုပ်ပါ။
2. ယာဉ်ရပ်နား - အလုပ်များနာရီ (မကြာခဏအလုပ်ပြီးနောက်) စဉ်အတွင်း, သင်ရပ်ဖို့နေရာရှာနေတစ်နာရီဖြုန်းဖို့ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးသေချာပါစေ။

တစ်ဦးအားကစားရုံလာရောက်ပူးပေါင်းကြီးမားတဲ့ကတိကဝတ်ဖြစ်ပါတယ်။ အခြားမည်သည့်ကြီးမားသောငွေရေးကြေးရေးဆုံးဖြတ်ချက်လိုပဲ, သင်ကောင်းတစ်ဦးဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်လိုအပ်ပါတယ်အချက်အလက်တွေအားလုံးကိုရှိသေချာပါစေ။ သငျသညျပူးပေါင်းကြပါပြီပြီးတာနဲ့တစ်ဦးတိမ်းညွတ်အဘို့အ sign up ကို။ အတော်များများက gyms အခမဲ့ session ကိုပူဇော် တဲ့သင်တန်းဆရာတစ်ဝှမ်းသင်ပြခြင်းနှင့်သင်စက်တွေသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအခြေခံအားငါပေးမည်ရှိရာ။

သင်လုပ်နေလုပ်နေအရာကိုသိသေချာစေရန်ဤအားသာချက်ကိုယူပြီးမှသင့်ကိုကူညီ အားကစားရုံ navigate နှင့် သင်၏အလေ့ကျင့်ခန်းကို set up ။ တစ်ဦးကအားကစားရုံစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနီးပါးတိုင်းအမျိုးအစားအဘို့ဤမျှလောက်ပူဇော်နိုင်ပါတယ် ... ဒါပေမယ့်သင်ပြပေးမှသာလျှင်။