(အမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်နှုန်း) အာဟာရပျေါလှငျ
ကယ်လိုရီ - 47
အဆီ - 0g
Carbs - 12g
ပရိုတိန်း - 0g
စုစုပေါင်းအချိန် 5 မိနစ်
prep 5 မိ, ကွတ် 0 င်မိ
စားသုံးခြင်း 1
ဆိုဒါများကဲ့သို့ Sugary အဖျော်ယမကာနိုင်ပါတယ် ကိုယ်အလေးချိန်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ ပိုလျှံအတွက်စားသုံးလျှင်။ ဆိုဒါမယ့်အနိမ့်ကယ်လိုရီအခြားရွေးချယ်စရာအဘို့ဤသလဲမွမ်းမံကြိုးစားပါ။
Seltzer ရေ fizzy အရသာနှငျ့သငျကောငျးမြည်းစမ်းစေသင့်ကိုယ်ပိုင်အရသာထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်သွန်းလောင်းရန်အနည်းငယ်ချိုမြိန်သေးခြောက်ချားနီးပါး vinegary အရသာပေးသောသလဲရည်, ပါရှိပါတယ်။
အလိုရှိသောအဖြစ်မြည်းစမ်းနှင့်ပိုပြီး add ပြီးတော့, ဖန်နှုန်းတဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းသလဲရည်နှင့်အတူစတင်ပါ။ သငျသညျ add ပိုရည်, သွန်းလောင်း၏မဲမှောင်အရောင်ရလိမ့်မည်။ လတ်ဆတ်နှင့်အတူအပါအ သလဲမျိုးစပါး အရောင်နှင့်အရသာရှိတဲ့အာဟာရကိုက်တဲ့ပျော်စရာပေါ့ပ်ကိုထည့်သွင်းဖို့။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသလဲရည်
- 10 အရည်အောင်စ seltzer ရေ
- 2 ဇွန်းသလဲ arils
- ရေခဲ
ပြင်ဆင်မှု
- သလဲသီးရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ အရပ်ရှည်ရှည်ဖန်ပေါင်းထည့်ရန်နှင့် seltzer ရေကူးလောင်း။ မွှေပေးပါ။ အရသာနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောအဖြစ်အခြားလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။
- သင့်ရဲ့သောက်စရာတချို့အစက်အပြောက် (ဒီအခြို့သောသလဲသီးရည်ထုတ်ကုန်နှင့်အတူဖြစ်ပျက်နိုင်ပါသည်) ရှိပါတယ်ရှိလျှင်, ရိုးရှင်းစွာစင်ကြယ်ကြည့်များအတွက်အရည်စစ်။
- သလဲ arils နှင့်ရေခဲထည့်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအပြောင်းအလဲတွေဟာနှင့်လူစားထိုး
သငျသညျသလဲရည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်တန်းတူအစိတ်အပိုင်းများကိုပန်းသီး cider ရှလကာရည် (သို့မဟုတ်ပုံမှန်ရည်) နှင့်သလဲသီးဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ပင်မွှေးအသက်ပိုးစာရှာလကာရည်၏တစ်ဦးရောနှောသုံးနိုင်သည်။
သိကောင်းစရာများဟင်းချက်ခြင်းနှင့်အမှုဆောင်ခြင်း
စတိုးဆိုင်မှာပြန်လည်အသုံးဝင်သောသံမဏိကောက်ရိုးရှာဖွေပါ။ ဒီအစွန့်ပစ်လျှော့ချခြင်းအားဖြင့်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးသည်သာပေမယ့်သံမဏိကောက်ရိုးလည်းအအေးအချိုရည်အပိုအအေးမြည်းစမ်းစေသည်!