AntiGravity ယောဂပုဝေဟင်ယောဂလမ်းကြောင်းသစ်အတွက်ဦးဆောင် proprietorial နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဟောင်းတဦးဘားဂျွမ်းကစားသမားများနှင့် dancer ခရစ္စတိုဖာ Harrison ကတီထွင်, AntiGravity ယောဂသင်သည်သင်၏အဆစ်အလေးပေး Over-သို့မဟုတ်သင့်အရိုးချုံ့ခြင်းမရှိဘဲဆန့်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေဖို့ခွင့်ပြုမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းပေးပါသည်။
AntiGravity ယောဂဖို့ key ကိုကြိုးပုခက်, သင့်ထောက်ခံမှု system အဖြစ်ပြုမူကြောင်းတောက်ပထည်တစ်ခုအေိမျမြားဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါကြိုးပုခက်ကိုသုံးပြီး, သင်ပြောင်းပြန်လှန်လိုက်ပါနှင့်လေထုထဲတွင်ဆိုင်းငံ့ဆွဲထားဖို့သင်ယူပါ။ အဆိုပါကြိုးပုခက်ရှေ့ဆက်ကွေးနှင့် backbends အဘို့သင့်တင်ပါးထောက်ခံပါတယ်။ ဒါဟာ AB-tastic အကြပ်အတည်းအပေါ်မူကွဲရေတွက်နိုင်ဘို့သင့်ထိုင်ခုံအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ သငျသညျ၏မူကွဲများအတွက်အခြားပေါ်မှာရပ်ကြောင့်တဦးတည်းခြေလျင်န်းကျင် looped နိုင်ပါတယ် ကြီးတွေခြေချောင်းရပ်နေသည်ကိုရှိုး များနှင့် ရှင်ဘုရင်အ dancer တစ်ဦး၏ဆင်တူဖြစ်ကြောင်း applications များ, Iyengar -style ကြိုးမြို့ရိုးကို။ လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, အကြိုးပုခက်တစ်ညင်ညင်သာသာယိမ်းနွဲ့အဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်နည်းနည်းပိုးအိမ်၌သင်တို့ကိုထုပ် savasana ။
ဒါပေမယ့်ဒါဟာယောဂလား?
ယောဂ၏အဓိပ်ပါယျသငျသညျကိုကြိုက်သကဲ့သို့ကျယ်ပြန့်သို့မဟုတ်အဖြစ်ကျဉ်းမြောင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ AntiGravity ယောဂရွေ့လျားယောဂအပြင်ပိလတ်မင်းကခုန်လျက်, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားကနေဆင်းသက်လာကြသည်။ အဘယ်သို့ငါကြိုးစားခဲ့အတန်းကနေပျောက်ဆုံးခဲ့သည်အချို့ကြောင့်ယောဂငြင်းမယ်လို့ကားအဘယ်သို့သောအသက်ရှုအပေါ်တစ်ဦးအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်, တကကြံ့ခိုင်ရေးလူတန်းစားများကဲ့သို့နည်းနည်းပိုပြီးဖြစ်ခဲ့သည်။ အခုတော့ငါ cardio ဆိုတဲ့ funk လူတန်းစားများကဲ့သို့အမှုအရာအဘို့အဝင်သူတစ်ဦးမဟုတ်ပါဘူး။ အများကြီး - ငါသည်ငါ့ယောဂကြိုက်တယ်။
ဒါပေမယ့်ငါကယောဂနဲ့အပြန်အလှန်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့အလှည့်သို့တစ်ဦး AntiGravity လူတန်းစားထည့်သွင်းကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။ သင် AntiGravity pose ပြုကြလျှင်, ထိုနည်းတူ, အ AntiGravity pose ခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မွေးမြူဖို့နည်းလမ်းအသစ်ပူဇော်ယောဂအကူအညီနဲ့ထံမှရသောအစှမျးသတ်တိနှငျ့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်။
သင်ကအစဉ်အဆက်က Air အတွက်တောက်ပနေတဲ့လက်သီးဆုပ်အပြည့်အဝချပစ်ပြီလော
သငျသညျအခြို့ပန်းရောင်ဆံပင်ပေါ့ပ်ကြယ်ပွင့်တွေဟာမထားရင်, ငါသည်ထိုမေးခွန်းကိုအဖြေခန့်မှန်းဖို့သွားတယ်ခြင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။
သို့သော် AntiGravity ယောဂထွက်ကြိုးစားနေသည့်အခါအားလုံး Cirque က de Soleil သွားထံမှသင်တို့ကိုရပ်တန့်မသွားပါစေပါဘူး။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ AntiGravity ကြိုးပုခက်ထဲသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတင်ယခုအချိန်တွင်မှငါ့စိတ်ထဲထဲက 2010 ဂရမ်မီဆုပေးပွဲ (ချမ်းတုန်, လူတွေ) မှာပန်းရောင်ရဲ့အံ့သြဖွယ်စွမ်းဆောင်ရည်မရနိုင်ဘူး။ ကံကောင်းတာကအားနည်း-stomached (ငါ့ကို) အတွက်မရှိထောက်-Down ပထမဦးဆုံးအတန်းထဲတွင် twirling ရှိခဲ့ပေမယ့်ဒီလေ့ကျင့်ခန်းပျော်စရာများနှင့်စိန်ခေါ်မှုအောင်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဘားဂျွမ်းအတတ်ရှိ၏။
သိကောင်းစရာများနှင့်လေ့လာတွေ့ရှိချက်များ
- ဒါဟာပုံမှန်အားဖြင့်သင်အကြံပေးဖြစ်ပါတယ် တစ်ခုအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ယောဂလေ့ကျင့် နှင့်ဘာပြောင်းပြန်လှန်, ဗိုင်းငင်, သင်၏ဝမ်းဗိုက်ပေါ်တွင်ကြိုးပုခက်၏ဖိအားနှင့်အတူ AntiGravity ယောဂ၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
- Long ကဘောင်းဘီ သည့်ကြိုးပုခက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလေးချိန်အောက်တွင်သင့်ရဲ့လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များသို့တူးနိုင်ပါတယ်ကတည်းကနှင့်အင်္ကျီလက်နှင့်အတူရှပ်အင်္ကျီမဖြစ်မနေ-ပြီ။
- ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်ခြံ၌ငါ့တင်ပါးအောက်မှာအခါငါ့အဆရာကဤဆက်လက်အလေ့အကျင့်များနှင့် abates ကိုစိတ်ချပါသော်လည်းငါကြိုးပုခက်ထဲကနေတချို့နာကျင်မှုခံစားခဲ့ရသည်။
- ငါသည်လည်းငါ၏အလက်ချောင်းအဆစ်များတွင်ပျော့အဆစ်ရှိသည်နှင့်ငါချုပ်ကိုင်ထားရန်သင့်ရှိရှိရာ pose အချို့တို့သည်ကြိုးပုခက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ငါ့လက်ကိုအပေါ်ခက်ခဲကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
- ထိုကဲ့သို့သောရေတိမ်နှင့်သွေးတိုးအဖြစ်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူသူတို့, ဤအလေ့အကျင့်ဆောင်ရွက်ရန်ဖို့မအကြံပြုဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းစစ်ဆေးရန်သေချာစေပါနေကြသည်။
- မည်သည့်ယောဂအလေ့အကျင့်နှင့်ဝသကဲ့သို့, ဟာသတစ်ခုအသိနှင့်အသစ်သောအရာတို့ကိုကြိုးစားရန်စိတ်အားထက်သန်နှင့်အတူကိုပြင်ဆင်လာရှည်လျားသောလမ်းတစ်ခု AntiGravity ယောဂလူတန်းစားပျော်စရာနဲ့စိတ်အေးလက်အေးအတွေ့အကြုံကိုအောင်ဆီသို့သွားသည်။