ယောဟနျသမိတ်ဆွေရဲ့ယောဂ၏ထကျ
"ကျေးဇူးတရားနှင့်အတူစီးဆင်း" အမေရိကန် Yogi ဆရာယောဟနျမိတျဆှေတို့က 1997 ခုနှစ်တွင်စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီးနှင့်လျင်မြန်စွာအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, ဥရောပနှင့်အာရှရှိကြီးမားသောအောက်ပါအချက်များကိုနှင့်အတူတစ်ဦးလေးစားယောဂအင်ပါယာသို့ကြီးပြင်းခဲ့သည်ဆိုလိုတာက Anusara ။ Anusara ရဲ့အထက်သို့အရှိန်အဟုန်မိတ်ဆွေတစ်ဦးအရှုပ်တော်ပုံ၏ပါတီအား၌သူ၏ခေါင်းဆောင်မှုနုတ်ထွက်သည့်အခါ 2012 ခုနှစ်, သို့သော်တခုရုတ်တရက်ရပ်တန့်မြို့သို့ရောက်လေ၏။
Anusara 1997-2012 များ၏ထ
ယောဟန်သည်မိတ်ဆွေတစ်ဦးမှအကြီးတန်းအဆင့်အထိဖြစ်ခဲ့သည် Iyengar ၏အရေးပါမှုနဲ့သူ့ရဲ့ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောစိုးရိမ်ပူပန်မှုကရှင်းပြသည်သောမိမိယောဂနည်းလမ်းလိုက်ရန်အခွံမထွက်ခွာမီယောဂဆရာမ alignment ကို ။
အဆိုပါ Anusara ယောဂ၏နှလုံးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကတခြားစတိုင်များနှင့်ကင်းကသတ်မှတ်မိတ်ဆွေ Alignment ၏ Universal အခြေခံမူတစ်ခုအတွင်း core ကိုတည်ငြိမ်မှုနှင့်ကျောရိုး mobility အလေးပေးကြောင်းယောဂ pose ဆုံးမဩဝါဒ ပေး. တစ်မူထူးခြားတဲ့လမ်းဟုခေါ်တွင်ကားအဘယ်သို့ vinyasa-စတိုင်အလေ့အကျင့် ။ Anusara အားလုံးသတ္တဝါတွေမူလကပင်ကောင်းသောဖြစ်ကြောင်းသွန်သင် Tantra ကနေဆင်းသက်လာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအခေါ်, ပါဝငျသောပြည့်စုံယောဂစနစ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သြဇာခေါင်းဆောင်တိကျခိုင်မာစွာစတင်ဖြစ်စဉ်ကို (ဆရာ-သင်တန်းများစျေးကြီးတို့နှစ်ပေါင်းယူ), နှင့်အထူးပြုဝေါဟာရနှင့်အတူ, Anusara alignment ကိုမှမိတ်ဆွေရဲ့အနည်းကိန်းချဉ်းကပ်မှုအဖြစ် 21 ရာစု၏ပထမဆယ်စုနှစ်တစ်လျှောက်လုံးခေတ်ပြိုင်ယောဂအတွက်အလွန်သြဇာဖြစ်လာခြင်း, ကိုယ်ပိုင်နယ်ပယ်မှထွက်ထွင်းထု နှင့်ဆန်းကြယ်မှုများအပြောအဆိုယောဂရဲ့ကျော်ကြားမှုအတွက်တစ်ဟုန်ထိုးနှင့်အတူတိုက်ဆိုင်မယ့်အချိန်ကဝယ်ယူတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ယောဟနျသမိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း၏ကျဆုံးခြင်း
Anusara လျှင်မြန်စွာဆရာယောဟနျမိတျဆှေသဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ် impropriety ၏စွပ်စွဲချက်မငြိမ်မသက်သို့အဖွဲ့အစည်းပစ်ချအခါ, Encinitas, California မှာစီစဉ်ထားတစ်ခုကျယ်ပြန်ရုံးချုပ်သစ်နှင့်အတူ, ချဲ့ထွင်ခဲ့သည်။
ဖေဖော်ဝါရီလ 2012 ခုနှစ်တွင်အမည်မသိက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်တစ်ဦးက post ကို, မိတျဆှေတရားမဝင်သစ် Anusara စင်တာပေးဆောင်နိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကသူ၏န်ထမ်း '' ပင်စင်ရံပုံငွေကိုဆိုင်းငံ့နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘာသာရေးထုံးတမ်းအားပေးခံခဲ့ကြရသောတစ်ဦး Wiccan ပညာသည်အဖွဲ့အစည်းကိုဦးဆောင်ခဲ့ကြောင်းစွပ်စွဲထားသည်။ မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းမကြာမီအမျိုးသမီးကျောင်းသားများနှင့်ဝန်ထမ်းများနှင့်အတူမသင့်လျော်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးရှိခြင်းဝန်ခံခဲ့သည်။
ထို့နောက်သူသည်မိမိအပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘဝအကဲဖြတ်နိုင်ရန်အတွက်ဆုံးမဩဝါဒပေးရာမှတစ်ဦးစစ်အုပ်ချုပ်ရေးပြီး ယူ. Anusara ယောဂ၏စီမံခန့်ခွဲမှုပွနျလညျဖှဲ့စညျးမယ်လို့ကြေညာခဲ့ပါတယ်။ အသေးစိတ်သူသိမ်း ယူ. မကြိုက်ဖူးကိုယ်ကျင့်တရားကုဒ်နှင့်နောင်တသူ့ရဲ့သရုပ်မရှိခြင်းကနေမိတ်ဆွေရဲ့သွေဖီအကြောင်းကိုပေါ်ထွက်လာအဖြစ်မိမိတို့၏ကျောင်းသားများကိုသူတို့ယခင်ကလေးစားခဲ့သောဆရာနှင့်အတူစိတ်ပျက်ဖြစ်လာခဲ့သည်အဖြစ်များစွာသောထင်ရှားတဲ့ Anusara ဆရာများကသူတို့ဆက်နွယ်ပေါင်းစည်းမှုနှုတ်ထွက်ခဲ့သည်။ 2012 ခုနှစ်ကျဆုံးမှာတော့မိတ်ဆွေကိုခေါ်သစ်တစ်ခုယောဂစနစ်အားမိတ်ဆက်အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲတစ်ခုစီးရီးတွေနဲ့သင်ကြားရေးမှပြန်လာသော Sridaiva ။ အကြောင်းကိုတစ်ချိန်တည်းမှာပင်, အကြီးတန်း Anusara ဆရာ, ဆရာမတစ်စုဆရာများအတည်ပြုခြင်းနှင့်မူရင်း Anusara စတိုင်၌သွန်သင်ဆက်လက်ထားတဲ့ Hatha ယောဂ၏ Anusara ကျောင်း, ၏, မိတျဆှေရဲ့ကောင်းကြီးမင်္ဂလာနှင့်တကွ, ဖွဲ့စည်းရေးကြေညာခဲ့သည်။
Anusara 2012- လက်ရှိ
Anusara ရဲ့ရှိနေခြင်းနှင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအများကြီးယောဟနျသမိတ်ဆွေရဲ့ထွက်ခွာသွားကတည်းကလျော့နေကြသည်။ Anusara ရဲ့အကောင်းဆုံး-လူသိများဆရာ, ဆရာမများ၏အများစုလျင်မြန်စွာ 2012 စွပ်စွဲချက်များ၏နိုးထအတွက်အဖွဲ့အစည်းနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ဆက်နွယ်ပေါင်းစည်းမှုသောသူဖြစ်၏။ မိတ်ဆွေမှအများဆုံးဆက်ကပ်အပ်နှံထားသူများသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် alignment ကိုစနစ်ကရှိပြီး Anusara များ၏အစောပိုင်းကာလကနေထပ်တူထပ်မျှမဟုတ်သောအောက်ပါတည်ဆောက်နေသည်မိမိအသစ်သောစီမံကိန်း Sridaiva, သူတို့ရဲ့သစ္စာရှိမှုအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။
သို့သော်အကြီးတန်းဆရာ, ဆရာမတစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံအုပ်စုသည်ဖော့အဆိုပါ Anusara လှေထားရှိမည်သိရသည်။ စတိုင်ရဲ့တည်ထောင်သူအတွက်သူတို့၏ယုံကွညျခွငျးကိုတုန်လှုပ်ခဲ့ပါတယ်တောင်မှအဖြစ်, ထိုသူတို့ Anusara နည်းလမ်းများ၏တရားဝင်မှုနှင့်သာလွန်ယုံကြည်ကျန်ရစ်ကြောင့်သင်ပေးဖို့ဆက်လက်ပါပြီ။ သူတို့အများကြီးလျော့နည်းရရှိနိုင်ပါသူတို့ကသောင်းကနင်းဖြစ်မှီထက်များမှာသော်လည်းဒါကြောင့်အရည်အသွေးမြင့် Anusara အတန်းကိုရှာဖွေနေတုန်းပဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုတစ်ခုသင် Anusara အတန်းကိုယူလိုလျှင်မျှော်လင့်ရန်
Anusara အတန်းမကြာခဏပုံစံမျိုးအပြုသဘောနှင့်ပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ vinyasa စီးဆင်းမှုနှင့် alignment ကိုအလုပ်တွေအများကြီးပါဝင်သည်အဖြစ်သူတို့က, သို့သော်, လွယ်ကူသောမရှိကြပေ။ Anusara မတူညီသောစွမ်းရည်ကျောင်းသားများအားအတန်းလက်လှမ်းအောင်ကျားကန်၏အသုံးပြုမှုကိုအားပေးထား၏။
Anusara ဆရာများ Lay အသုံးအနှုန်းများအတွက် Alignment ၏ Universal ကျောင်းအုပ်ဆရာကြီးရှင်းပြဖို့လေ့ကျင့်သင်ကြားနေကြသော်လည်းဖို့အသုံးပြုတဲ့အချို့သောကြာအရာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝေါဟာရရှိသည်ပါဘူး။ နှစ်ဦးစလုံးဟာသူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်သုခချမ်းသာအလုပ်လုပ်ချင်သောသူတို့အား Anusara အယူခံ။ အဲဒါကိုတစ်ချိန်ကလုပ်ခဲ့တယ်သောထင်ပေါ်ကျော်ကြားခြင်းနှင့် cachet ရှိသည်ပါဘူးသော်လည်း, Anusara နေဆဲကမ်းလှမ်းရန်အပြုသဘောအမှုအရာရှိပါတယ်။