Proprioception ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခြေလက်အနေအထားအသိပညာပေးတဲ့သဘောမျိုးဖြစ်ပါတယ်
Proprioceptors အာရုံကြောကြွက်သားတှငျတှေ့နောက်ဆုံးတွင်, ရွတ်, အဆစ်, နှင့်အတွင်းနားကိုအပေါ်အာရုံခံ receptors အထူးပြုနေကြသည်။ ဤရွေ့ကား receptors ရွေ့လျားမှုသို့မဟုတ်အနေအထားအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ထပ်ဆင့်လွှင်နှင့်အာကာသအတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားနှင့်လှုပ်ရှားမှုသင်သတိပြုမိပါစေ။ Proprioceptors ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလှုပ်ရှားမှုအနေအထား, တင်းမာမှုများနှင့်အင်အားအတွက်သိမ်မွေ့သောအပြောင်းအလဲ detect ။
Proprioception ကဘာလဲ?
Proprioception ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက၎င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်၌သူ၏သို့မဟုတ်သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ orientation ကိုခံစားခွင့်ပြုသည်။
proprioception မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်သတိရှိရှိသင်သည်သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိကြ၏ဘယ်မှာအာရုံစိုက်ခြင်းမရှိဘဲအကြောင်းကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။
သင်၏မျက်စိပိတ်လိုက်နှင့်အတူသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းအထက်သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုမြှင့်လျှင်ဥပမာ,, သင်ဆဲသင့်ရဲ့လက်မောင်းသင်ကမမြင်နိုင်သော်လည်းရှိရာ၏သတိပြုမိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးလမ်းဘေးနှင့်မျက်နှာပြင်အပြောင်းအလဲများ (ကွန်ကရစ်အနေဖြင့်မြက်အားဆင့်ဆိုရမည်မှာ) မှာလမ်းလျှောက်နေခဲ့လျှင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်သင်မြေပြင်မှာရှာဖွေနေမဟုတ်ပါဘူးလျှင်ပင်သင်၏အချဲ့မနေတော့ညှိဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။
Proprioception သင့်ရဲ့ခြေလက်အင်္ဂါကနေသတင်းအချက်အလက်ဆက်သွယ်ပြောဆိုကြောင်းအာရုံခံအာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင်မှလာ။ သင်သည်သင်၏ပူးတွဲ၌တည်ရှိ၏အနေအထားဖြစ်သောဦးနှောက်ကိုပြောပြသင့်ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အတွက်အာရုံကြောရှိသည်။
အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အတွက် Proprioceptors
အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်၏ proprioceptors ပုရွတ်နှင့်ကြွက်သားမျှင်၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ဤရွေ့ကား proprioceptors ပါဝင်သည်:
- ကြွက်သားဗိုင်းလိပ်တံ (လမ်းပိုင်း receptors) ။ ဤရွေ့ကားကြွက်သားအရှည်ပြောင်းလဲမှုများမှအထိခိုက်မခံသောကြွက်သားအတွင်းရှိမူလတန်း proprioceptors ဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားတစ်ခုခုသို့ရောက်ရှိလာသောအခါလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်သင့်လက်နက်နေချိန်မှာသင့်ခြေထောက်ဆန့်သောအခါသိရန်ခွင့်ပြုသည်။
- Golgi ရွတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ။ ဤရွေ့ကား proprioceptors ကြွက်သားအမျှင်ဓာတ်၏အဆုံးအနီးရွတ်၌တွေ့နေကြပါတယ်။ သူတို့ကကြွက်သားတင်းမာမှုပြောင်းလဲမှုများမှအထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။ ဥပမာ, အလေးမအဘို့, Golgi ရွတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါလက်နက်အတွက်ကြွက်သားတွေအားထုတ်နေကြပါတယ်ဘယ်လောက်တင်းမာမှုခံစားရ။ ကြွက်သားများလွန်းတင်းမာမှုရှိပါတယ်လျှင်, Golgi ရွတ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ (ကအလေးမဖြစ်ကောင်းအလေးချိန် drop သို့မဟုတ်သူကဆင်းနေရာရှိပါတယ်နားလည်သဘောပေါက်လိမ့်မယ်လို့ဒီပွိုင့်မှာဖွင့်) မဆိုအင်အားသုံးဖန်တီးခြင်းမှကတားဆီးပါလိမ့်မယ်။ ဤသည်ဒဏ်ရာတားဆီးကူညီပေးသည်။
- အဆိုပါ Pacinian ဥ။ ဤရွေ့ကား proprioceptors ပြောင်းလဲမှုများဖော်ထုတ်မယ်တာဝန်ရှိသည် လှုပ်ရှားမှု ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းနဲ့ဖိအား။ သူတို့ကထိုကဲ့သို့သောလက်ချောင်းထိပ်အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများမှာတွေ့ရှိနှငျ့သငျဥပမာ, ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ detect ကူညီပေးနေအတွက်အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။
ဘယ်လို Proprioceptors အနာတရ မှစ. သင်ကကာကွယ်ပါ
လှုပ်ရှားမှုနှင့် positioning ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏, ဦးခေါင်း, လက်မောင်းနှင့်ခြေထောက်များနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်ပေးဖို့ထို့အပြင် proprioceptors အချို့အကာအကွယ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါ " လမ်းပိုင်းတုံ့ပြန်မှု ဟာ proprioceptors တစ်ကြွက်သားသို့မဟုတ်ရွတ်အပေါ်အလွန်အကျွံလမ်းပိုင်းသို့မဟုတ်အင်အားသုံးခံစားရသည့်အခါဥပမာ," activated ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုတ်ကြွက်သားသို့မဟုတ်ရွတ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါကြွက်သားအရှည်အတွက်မလုံခြုံပြောင်းလဲမှုကိုတှနျးလှနျဖို့, တုံ့ပြန်မှုဒဏ်ရာကနေကြွက်သားသို့မဟုတ်ရွတ်, ကျုံ့အတိုကောက်များနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဆန့ကြွက်သားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဘယ်အချိန်မှာ Proprioceptors ကျရှုံးခြင်းဘာဖြစ်မည်နည်း
ကအားလုံးကို proprioception ဆုံးရှုံးဖို့မဖြစ်နိုင်ပါင်သော်လည်း, အတူလူများအတွက် မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS), demyelination အဖြစ်လူသိများဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ဆက်သွယ်ရေးအတွက်ကျဆင်းမှုရှိပါတယ်။ က MS ချိန်ခွင်လျှာထိန်းချုပ်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအခြေအနေကို၏အစောပိုင်းလက္ခဏာသက်သေနှင့်အတူတစ်လမ်းအတွက်, သူတို့ရဲ့အလောင်းလူတွေကိုလျော့နည်းသတိထားထွက်ခွာမည်။
တစ်ဦးခြေကျင်းကြွက်သားညောင်း proprioception သင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်အယှက်နိုင်ပြီးသင်ခံစားရပေမည် ပူးတွဲမတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး ထွက်ပေးဖို့အကြောင်း။
Proprioceptive လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ပူးတွဲ၏အနေအထားကိုထိန်းချုပ်ဖို့ဘယ်လို relearn ကိုကူညီမယ့်ဘုံပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးဖြစ်ကြသည်။
> Source:
> Purves ဃအာရုံကြောသိပ္ပံ။ နယူးယောက်: အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း; 2018 ။