Gastroparesis အာရုံကြောပျက်စီးမှုကြောင့်သင့်ရဲ့သေးငယ်တဲ့အူသို့သင့်ရဲ့အစာအိမ်ထဲကနေရွှေ့ဖို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း-ကြေညက်စားစရာဘို့ကြာအချိန်ကိုတိုးပွါးအတွက်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး gastroparesis အစားအသောက်များတွင်အောက်ပါလက္ခဏာများအချို့သက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
Gastroparesis သငျသညျမွငျ့မားသောသွေးသကြားဓာတ်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူအချိန်ကြာရှည်စွာအဘို့အသွားအထူးသဖြင့်လျှင်, သို့မဟုတ်ပါကအမျိုးအစား 1 သို့မဟုတ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါတယ် (ကျွန်တော်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်အရာကိုမသိရပါဘူးဆိုလိုတယ်) idiopathically ဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
Gastroparesis များအတွက်အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများ
သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအလုံအလောက်ပြင်းထန်လျှင်, သင်တစ်ဦးကိုလိုက်နာဖို့လိုပမေ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည်အစားအစာ အနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့။ တစ်ဦးခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်နိုင်ပါတယ် အပြည့်အဝအရည်အစားအသောက်များတွင် နေသမျှကာလပတ်လုံးအရည်အဆီမြင့်မားမဖြစ်သကဲ့သို့။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်ဤအစားအစာမှတဆင့်သင်ကူညီနိုင်ပါတယ်, သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေတိုးတက်ကြရသောအခါ, သင်က gastroparesis အစားအသောက်များတွင်အပေါ်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့တိကျတဲ့အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကဲ့သို့သော Lactose ကိုသည်းမခံသို့မဟုတ်ဟာ Celiac disease ကဲ့သို့သင်တို့ရှိစေခြင်းငှါအခြားမည်သည့်အစာခြေဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအပေါ် မူတည်. နောက်ထပ်လူတစ်ဦးအနေဖြင့်အနည်းငယ်ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ တချို့ကယေဘုယျခြေလှမ်းများလိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မည်:
သေးငယ်တဲ့အစားအစာများကိုစားကြလော့။ သင့်ရဲ့အစာအိမ်အခက်အခဲသင့်ရဲ့သေးငယ်တဲ့အူသို့အစားအသောက်ပေးပို့ခြင်းရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်နေ့လျှင်သေးငယ်တဲ့ရေစာအရွယ်အစားအစာများအကြိမ်ပေါင်းများစွာအစာစားခြင်းကပိုမိုလွယ်ကူသင့်ရဲ့အခွအေနေကိုကိုင်တွယ်စေပါလိမ့်မယ်။ တစ်နေ့လျှင်ခြောက် (သို့မဟုတ်ထိုထက်ပို) သေးငယ်တဲ့အစားအစာများအစားသုံးကြီးမားတဲ့သူတွေကိုစဉ်းစားပါ။
အဆီပေါ်ပြန်ဖြတ်ယူပါ။ အစားအသောက်အဆီဒါနိမ့်အဆီဓာတ်စာတွင်အောက်ပါသင်တို့အဘို့အကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်သင့်ရဲ့အစာအိမ်ကိုဆင်းနှေးကွေး။
ကြော်စားအစားအစာများ, High-အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဖက်တီးသား, High-အဆီအချိုပွဲများနှင့် Cream ဟင်းချိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ နည်းပါးခြင်းနှင့် Non-အဆီနို့ထွက်ပစ္စည်းများ, နူးညံ့, ကြက်သား, ကြက်ဆင်သို့မဟုတ်ငါးကဲ့သို့ပိန်အသားကိုရွေးပါ။ ဒါဟာအချဉ်မုန့်, ထောပတ်သို့မဟုတ်မာဂျတစ်နည်းနည်းသုံးစွဲဖို့အဆင်ပြေမယ့်, ဒါပေမယ့်ကိုယ့်အတွက်လုံလောက်သောသင့်ရဲ့မုန့်ညက်ဖို့အရသာထပ်ထည့်ရန်။ ချောမွေ့မြေပဲထောပတ်တစ်ဇွန်းသို့မဟုတ်နှစ်ဦးအဆင်ပြေဖြစ်ပါသည်, သို့သော်အဆီမြင့်မားလို့အလွန်အကျွံမစားကြဘူး။
သင့်ရဲ့ဖိုင်ဘာစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ။ ဖိုင်ဘာ များသောအားဖြင့်သင်တို့အားတိုးပွားများပြားစေချင်ချင်ပါတယ်တစ်ခုခုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဒါဟာအစာအိမ် emptying နှေးကွေးကတည်းကသိပ်ဖိုင်ဘာစားသုံးခြင်း gastroparesis ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, မြေတပြင်လုံးအစေ့, အညိုဆန်, ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက်, ပဲပင်, အခွံမာသီးများနှင့်မျိုးစပါးများကဲ့သို့မြင့်မားသောဖိုင်ဘာအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဖြူရောင်မုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲ, ဆိုဒါ crackers, ငှက်ပျောသီးနှင့်အမှည့်သောဖရဲသီးကိုရွေးပါ။
ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများကိုစားပါ။ သငျသညျအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအရှုံးမပေးရန်မလိုပါ, ဒါပေမယ့်သင်ကကုန်ကြမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အရေခွံသို့မဟုတ် peels ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပေါင်းကင်သို့မဟုတ်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ သစ်သီးများအပြည့်အဝ, ripened ချက်ပြုတ်, (ပျော့ဖတ်မပါဘဲ) စည်သွတ်သို့မဟုတ် juiced ရပါမည်။ ပျော့ဖတ်သို့မဟုတ်မျိုးစပါးတွေအများကြီးရှိသည်သောအသီးနှင့်အသီးကိုရှောင်ပါ။ အဆိုပါအရေခွံ, ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ခရမ်းချဉ်သီးဆော့စ်, လွင်ပြင် pudding နှင့် gelatin မပါဘဲမီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်အာလူးပြုတ် Choose ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအဖျော်ယမကာနှင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဟင်းချို (ခေါက်ဆွဲအဆင်ပြေသော်လည်း, မည်သည့်က high-fiber ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရှောင်ရှား) ။
ဒါကြောင့်ဘက်တီးရီးယား overgrowth မှုသို့မဟုတ် bezoars ဟုခေါ်တွင်အစားအစာများ၏ခိုင်မာ globs ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ရှည်လျားလွန်းအဘို့သင့်အစာအိမ်အတွက်အစားအစာထွက်ခွာပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအူသိမ်မှအစာအိမ်ထဲကနေဦးဆောင်သောလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့နိုငျသောကွောငျ့ဤအ bezoars မကောင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့အစားအစာပြောင်းခြင်း gastroparesis ကုသပေမယ့်အဲဒါကိုပိုမိုလွယ်ကူလက္ခဏာများကိုကိုင်တွယ်နှင့်နောက်ထပ်ပြဿနာများကာကွယ်တားဆီးဖို့စေသည်မည်မဟုတ်ပါ။
သငျသညျဆီးချိုရောဂါရှိပါကအရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင်တစ်ဦးကျန်းမာအကွာအဝေးအတွင်းသင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်နှင့် gastroparesis ဆက်ဆံပါကကူညီစေခြင်းငှါမရရှိနိုင်ဆေးဝါးများရှိပါသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူရှာဖွေရေးမှာများနှင့်ဆက်ဆံပါကသင်၏အခြေအနေနှင့်တစ်ဦးဆီးချိုပညာရေး, အာဟာရသို့မဟုတ်အာဟာရနှင့်အတူတစ်ဦးအလည်အပတ်အဖြစ်ကောင်းစွာအထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မည်နိုင်ပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်ဆီးချိုရောဂါအသင်းမှ။ "Gastroparesis ။ "
Maher AK ။ "မျက်မှောက်ရေးရာအစားအသောက် Menu ကို။ " ဒသမ Edition ကို, Hoboken NJ, USA: Wiley-ဘလက်ဝဲလ်ထုတ်ဝေခြင်း, အောက်တိုဘာလ 2011 ခုနှစ်။
အမျိုးသား Digestive ရောဂါများပြန်ကြားရေး Clearinghouse (NDDIC) ။ "Gastroparesis ။ "