စတိုးဆိုင်များနှင့်ရုပ်ရှင်ရုံမှာတွေ့ရှိပေါက်ပေါက် gluten-အခမဲ့ဟုတ်မဟုတ်လေ့လာပါ
ဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူအများစုဟာဖြစ်ကောင်းကြောင်းပေါက်ပေါက်-ဖြစ်စေလွင်ပြင်သို့မဟုတ် gluten-အခမဲ့အများဆုံးအရသာ-ဖြစ်ပါတယ်မျိုးပေါင်းအတွက်ယူဆလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, လွင်ပြင်ပြောင်းဖူး gluten-အခမဲ့ ခွင့်နှင့်ပေါက်ပေါက်ရုံပြောင်းဖူးနတေုနျးရုတျတရကျသလဲ?
ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အများအပြားလွင်ပြင်များနှင့်အနံ့ပေါက်ပေါက်ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်မှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်သင်ရုံဘာမှပေါက်ပေါက်-related လုံခြုံ-ကပေါက်ပေါက်တို့က glutened ရလည်းအတော်လေးဖြစ်နိုင်သောင်ကြောင်းမယူဆနိုင်ပါ။
ပေါက်ပေါက်နှင့်အတူပြဿနာကို (သင်လွင်ပြင်ပြောင်းဖူး gluten-အခမဲ့ပြောနေအတွက်အတော်လေးမှန်ကန်သောင်) ပြောင်းဖူးမဟုတ်ပါဘူး။ အဆိုပါပြဿနာများအတွက်အလားအလာဖြစ်ပါတယ် gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှု ပေါက်ပေါက်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအောင်အသုံးပြုတဲ့အရသာအတွက်အပြောင်းအလဲနဲ့၌၎င်း, gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ။
ကံကောင်းထောက်မစွာ, အဆင်သင့်-to-ကိုစားရေစာပုံစံ, မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်နှင့်ပဲလွင်ပြင်အဆန်အတွက် gluten-အခမဲ့ပေါက်ပေါက်များစွာရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ သငျသညျ gluten ခြေရာကောက်ရန်အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံနေသရွေ့လည်းရုပ်ရှင်ရုံမှာကိုရောင်းအများစုမှာပေါက်ပေါက်, လုံခြုံဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အခြားနည်းလမ်းများအတွက်အပေါ်ကိုဖတ်ပါ။
gluten-အခမဲ့ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အမှတ်တံဆိပ်
ဤတွင် gluten-အခမဲ့ပေါက်ပေါက်အောင် 11 ကုမ္ပဏီများမှနေသောခေါင်းစဉ်:
- အက်ဥပဒေ II ကို။ အက်ဥပဒေ II ကိုငါးခု buttery အရသာအတွက်မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်ကမ်းလှမ်း: ထောပတ်, အလင်းထောပတ်, ထောပတ်ချစ်သူများ, Xtreme ထောပတ်နှင့်ရုပ်ရှင်ရုံထောပတ်။ အက်ဥပဒေ II ကိုအားလုံးအက်ဥပဒေ II ကိုမိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်အရသာ gluten-အခမဲ့ခံရဖို့ရန်စဉ်းစားသောကုန်စုံလုပ်ငန်းစုကြီးဖြစ်သော ConAgra အမှတ်တံဆိပ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများ ။ ConAgra အဆိုအရ " 'gluten-အခမဲ့' 'အဖြစ်တံဆိပ်ကပ်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများအရေးဆိုမှုမှန်ကန်ကြောင်းသက်သေပြမှစမ်းသပ်ခြင်းနှင့်အတူတိကျခိုင်မာစွာပစ္စည်းနှင့်ပြင်ဆင်မှုပြန်လည်သုံးသပ်ခံယူကျနော်တို့ gluten မဆံ့မသင့်သောသူမြားကိုဆုံးဖြတ်ရန်တံဆိပ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏စာရွက်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ, ပြီးတော့ပြောဆိုပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများဖြစ်သည်။ ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်မှုနှင့်သန့်ရှင်းရေးခြေလှမ်းများပြန်လည်သုံးသပ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျွန်တော်ထက်နည်း 20 ppm (အစိတ်အပိုင်းများသန်းနှုန်း) gluten ပါရှိသည်သေချာစေရန်အစာအာဟာရကိုစမ်းသပ်ရန်။ "
- Angie ရဲ့ BOOMCHICKAPOP ။ ပင်လယ်ဆား, အမွှေးအ '' ဎငန်ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, အဖြူရောင် Cheddar, အလင်းရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, Cheddar ဒိန်ခဲ, ရီးရဲလ်ထောပတ်နို့ Chocolatey မြေပဲထောပတ်, caramel, Sweet ဘာဘီကျူး: Angie ရဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်မျိုးစုံအတွက်အဆင်သင့်-to-ကိုစားပါအိတ်စွပ်ပေါက်ပေါက်စေသည် ဇီယာစေ့ Pickled, ဆား caramel, ပင်လယ်ဆားနှင့်ပုံးရည်ချိုမြိန်ခြင်းနှင့်စပ်နှင့် caramel နှင့် Cheddar ။ အားလုံးနေကြသည် gluten-အခမဲ့သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်း သူတို့ (လျော့နည်း gluten အမြဲ သာ. ကောင်း၏) gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 10 အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆံ့နိုင်အောင်အစားအစာစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့ (GFCO), သည်။ Angie ရဲ့အစကို non-GMO ဖြစ်ပါသည်, All-ကသဘာဝအရောင်အဆင်းနဲ့အရသာကိုအသုံးပြုသည်နှင့် High-fructose ပြောင်းဖူးရည်ကိုရှောင်။
- Black က Jewel ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ သငျသညျအခြေခံအဝါရောင်ရွှေကျော်လွန်သွားပေါက်ပေါက်စေ့တပ်မက်လျှင်, သင်က Black Jewel ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်စဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။ အဆိုပါအစားကောင်းကြိုက်သူများအတွက်ပေါက်ပေါက်ကုမ္ပဏီ, (ဤအရပ်မှအဆိုပါအမည်) အနက်ရောင် Pearly အဖြူနှင့်အရောနှောများနှင့်အတူကတ္တီပါနီနှင့်မာယာရွှေ, အဆင်သင့်-to-pop အဆန်ဖြန့်ဝေ။ ပင်လယ်ဆားနဲ့အဖြူ cheddar: Black က Jewel လည်းမိုက်ခရိုဝေ့ကိုသဘာဝ, ထောပတ်, ငန်ချိုမြိန်-and ရေနွေးအိုးမရှိ, ရေနံ / မရှိ, ဆားအရသာအတွက်ပေါက်ပေါက်အပေါင်းအဆင်သင့်-to-ကိုစားခြင်းမရှိပါ Hull ကနှစ်ခုအရသာအတွက်ပေါက်ပေါက်အိတ်စွပ်စေသည်။ အားလုံးကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီမှသာပေါက်ပေါက်ရောင်းချနှင့်သဲလွန်စ gluten ၏အောက်ခြေအဆင့်မှအထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံတဲ့သူကလူကိုကူညီပုံရသည်တဲ့သန့်ရှင်းရေးဖြစ်စဉ်ကိုအသုံးပြုသည်။
- Bob ၏အနီရောင်စက်။ ဘောဇဉ်-based မုန့်ညက်၏ဤ purveyor နှင့်စာရင်းများကိုပါအိတ်စွပ်ပေါက်ပေါက်နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုပေါင်းဘော်ရောနှော: အဝါရောင်နှင့်အဖြူရောင်။ နှစ်ဦးစလုံး Bob ၏အနီရောင်စက်သည်နှင့်အညီ, သန်းနှုန်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ထို့အပြင် Oats မှအထိခိုက်မခံတဲ့သူဟာ Celiac disease သို့မဟုတ် Non-ဟာ Celiac gluten sensitivity ကိုအတူသူများသည်လူတွေ Bob ၏အနီရောင်စက်က၎င်း၏ gluten-အခမဲ့-label တပ်ထားသောထုတ်ကုန်ကဲ့သို့တူညီသောလိုင်းများပေါ်တွင် oat-based ထုတ်ကုန် process လုပ်တယ်ကိုသတိထားပါဖြစ်သင့်သည်။
- ဂရိတ်မြောက်ပိုင်းပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကုမ္ပဏီ။ ဂရိတ်မြောက်ပိုင်းစားသုံးသူနှင့်ဝိုင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ရုံမှာ concessionnaires မှနှစ်ဦးစလုံးပေါက်ပေါက်င့်ဖောက်သည့်နှင့်အတူ (အရသာနှင့် unflavored မျိုးပေါင်း၌) ပေါက်ပေါက်ရောင်းချပါတယ်။ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ: "ငါတို့ရှိသမျှသည်ဂရိတ်မြောက်ပိုင်းပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် kernel နှင့်ရာသီ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဆိုကြသည်နိုင်မည်ကိုဂုဏ်ယူပါ။ "
- Jiffy ပေါ့ပ်။ သငျသညျအစဉျအမွဲနေတဲ့မီးပုံကျော်ပေါက်ပေါက်လုပ်ပြီးပြီဆိုပါက, သင်ဖြစ်ကောင်း Jiffy ပေါ့ပ်ကိုအသုံးပြုပါတယ်။ ဤသည်အထင်ကရအမှတ်တံဆိပ်ပြောင်းဖူး pop တစ်ဝါယာကြိုးလက်ကိုင်နဲ့တံဆိပ်ခတ်မိုးသည်းထန်စွာ-gauge လူမီနီယမ်ဒယ်အိုးကိုအသုံးပြုသည်ကို၎င်း, အဆန် pop အဖြစ်ဒယ်အိုးမြင့်တက်၏အပေါ်ဆုံး။ Jiffy ပေါ့ပ်ထောပတ်အနံ့အရသာတို့ပါဝင်သည်။ အက်ဥပဒေ II ကိုကဲ့သို့ပင် Jiffy ပေါ့ပ်တစ် ConAgra အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ပြီးသန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်။
- Orville Redenbacher ရဲ့။ ဤသည်လူသိများတဲ့ပေါက်ပေါက်အမှတ်တံဆိပ်ဥပဒေကြမ်းများသူ့ဟာသူ (buttery အနံ့အရသာမှဆန့်ကျင်ကဲ့သို့) အစစ်အမှန်ထောပတ်အသုံးပြုတစ်ခုတည်းသောအမှတ်တံဆိပ်အဖြစ်။ Orville Redenbacher ရဲ့ပေါက်ပေါက်ခရိုဝေ့ဖ်, အိုးတလုံးနှင့်အဆင်သင့်-to-ကိုစားအရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်မျိုးစုံအတွက်လာပါတယ်။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့အရသာများပါဝင်သည်: ရှစ်ကွဲပြားခြားနားသော "buttery ပေါက်ပေါက်" အရသာ; ရေနွေးအိုးခေါန်, caramel နှင့် cheddar ဒိန်ခဲ "ချိုမြိန် '' ဎ savory" မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်အရသာ; SmartPop! (အနိမ့်ကယ်လိုရီ) ထောပတ်နှင့်ရေနွေးအိုးခေါန်ကအရသာ; နှင့်ရိုးရှင်းစွာအဆား, Lime & ဆား, ကြက်သွန်ဖြူနို့ဓမ်း & ပင်လယ်ဆားနှင့်အလင်း Zesty ငရုတ်ကောင်းနို့ဓမ်းအရသာအတွက် Orville Redenbacher ရဲ့သဘောသဘာဝ။ အဆိုပါကုမ္ပဏီလည်းအိုးထဲမှာအဝါရောင်နှင့်အဖြူရောင်နှစ်မျိုးလုံးပေါက်ပေါက်စေ့ရောင်းချ, ဆီအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ထောပတ်-အနံ့ပေါက်ပေါက်ပေးထားပါတယ်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ Orville Redenbacher ရဲ့ Poppycock အမှတ်တံဆိပ်ပေါက်ပေါက်-based မုရောင်းချပါတယ်။ Orville Redenbacher ရဲ့တစ်ဦး ConAgra အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်ပြီး, ကုမ္ပဏီသည်၎င်း၏မိုက်ခရိုဝေ့, အိုးတလုံးနှင့်အဆင်သင့်-to-ကိုစားထုတ်ကုန် gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်။ ဤသို့ဖော်ပြသည်
- လြှို့ဝှကျ Pop ။ ခုနစျပါးကွဲပြားခြားနားသော buttery အရသာ (ထောပတ်နှစ်ချက်ထောပတ်, ဂျမ်ဘိုပေါ့ပ်ထောပတ်, homestyle, အပိုထောပတ်, ရုပ်ရှင်ရုံထောပတ်, ဂျမ်ဘိုပေါ့ပ်ရုပ်ရှင်ရုံထောပတ်), ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, ပင်လယ်ဆား, သုံး: pop လျှို့ဝှက်ချက်အပါအဝင်မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်အရသာတစ်ခုကျယ်ပြန့်မျိုးစုံစေသည် ကွဲပြားခြားနားသောအမွှေးအ '' ဎ crunchy အရသာ (သစ်ကြံပိုးအလိပ်, caramel နှင့်ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး), 94 ရာခိုင်နှုန်းကအဆီလွတ်ထောပတ်, အလင်းထောပတ်နှင့် 94 ရာခိုင်နှုန်းအဆီလွတ်ထောပတ်အပါအဝင်ငါးဦးကွဲပြားခြားနားသော "ကို 100 ကယ်လိုရီပါ pop" အရသာ (94 ရာခိုင်နှုန်းကအဆီလွတ် ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, နို့ဓမ်းနှင့် Homestyle) ။ ပေါ့ပ်လျှို့ဝှက်ချက်လည်း Pre-နတေုနျးရုတျတရကျအဖြူ cheddar အတွက်ပေါက်ပေါက်, ဆား, အပို cheesy, homestyle နှင့်ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူးအရသာစေသည်များနှင့်အိုးဂျမ်ဘိုလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ပြောင်းဖူးနှင့်အဖြူအလျှိုလျှိုပေါ်ပေါက်ပြောင်းဖူးစေ့တွေကိုရောင်းချပါတယ်။ သူတို့ (အရာပြောင်းဖူး gluten ဆံ့လုပ်ပေးပေမယ့်ကုမ္ပဏီရဲ့ဓာတ်မတည်ကြေညာချက်အရ, အားလုံးပေါ့ပ်လျှို့ဝှက်ချက်ထုတ်ကုန် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည် ဟာ Celiac သို့မဟုတ် gluten sensitivity ကိုနှင့်အတူလူများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်သင့် ): "gluten / ပဲပုပ်သည်, ရှိသမျှပေါက်ပေါက် gluten အခမဲ့ဖြစ်ပါသည် , ဂျုံကနေကောက်, Oats, နှင့်မုယောစပါး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခရိုဝေ့ဖ်အရသာပံ့ပိုးပေးကျွန်တော်တို့ရဲ့အရသာအဖြစ်ကောင်းစွာ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုကိုလည်းစိတ်ချပါကြပါပြီသို့သော်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထုတ်ကုန်များအားလုံးပြောင်းဖူး gluten (ပြုပြင်ထားသောပြောင်းဖူးကစီဓါတ်) ဆံ့လုပ်ပါ။ ။ မြေပဲ / သစ်ပင်အခွံမာသီးသည် လျှို့ဝှက်ချက်ပေါက်ပေါက်ထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သစ်ပင်အခွံမာသီးများနှင့်မြေပဲကနေအခမဲ့သောစက်ရုံမှာထုပ်ပိုးဖြစ်ပါတယ် pop ။ "
- ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက် Skinnygirl ။ သေးငယ်တဲ့စားသုံးခြင်းအတွက်အနိမ့်ကယ်လိုရီခရိုဝေ့ဖ်ပေါက်ပေါက်၏ဤအမှတ်တံဆိပ် Orville Redenbacher ရဲ့နဲ့အတူပူးပေါင်းထုတ်လုပ်နေသည်။ Lime & ဆားနှင့်နို့ဓမ်း & ပင်လယ်ဆား: Skinnygirl နှစ်ခုအရသာအတွက်လာပါတယ်။ သူတို့ Orville Redenbacher ရဲ့ဖွငျ့နေသောကြောင့်, Skinnygirl ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ထုတ်ကုန် gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ gluten-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
- SkinnyPop ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ SkinnyPop အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအရသာအတွက်အဆင်သင့်-to-ကိုစားပါအိတ်စွပ်ပေါက်ပေါက်, ပေါက်ပေါက်ကိတ်မုန့်နှင့်, မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်ထုတ်လုပ်သည်။ မူရင်း, ပင်လယ်ဆား & ငရုတ်ကောင်း, အဖြူရောင် Cheddar, သဘာဝအမွှေး, Jalapeñoနှင့်ဖုန်မှုန့်အမှောင်ချောကလက်: pre-နတေုနျးရုတျတရကျပေါက်ပေါက်ခြောက်လအရသာအတွက်လာအိတ်စွပ်။ ပင်လယ်ဆား, အဖြူရောင် Cheddar နှင့်မေပယ်ဘရောင်းသကြား: ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကိတ်မုန့်သုံးခုအရသာအတွက်လာ။ ပင်လယ်ဆား, Sharp က Cheddar နှင့်သစ်ကြံပိုး & Sugar: Mini ကိုပေါက်ပေါက်ကိတ်မုန့်သုံးခုအရသာအတွက်လာ။ ပင်လယ်ဆားနှင့်နို့ဓမ်း: မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်နှစ်ခုအရသာအတွက်လာပါတယ်။ SkinnyPop အဆိုအရအားလုံးအရသာ gluten ၏သန်းနှုန်းထက်နည်း 10 အစိတ်အပိုင်းများမှစမ်းသပ်ခြင်းလိုအပ်ပါတယ်သော gluten-အခမဲ့လက်မှတ်ထုတ်ပေးရေးအဖွဲ့, (လျော့နည်းအမြဲ သာ. ကောင်း၏) က gluten-အခမဲ့အသိအမှတ်ပြုကြသည်။ SkinnyPop ထုတ်ကုန်ကိုလည်း Non-GMO, နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့, မြေပဲ-အခမဲ့နှင့်သစ်ပင်ခွံမာသီး-အခမဲ့ဖြစ်ကြသည်။
- Smartfood ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်။ White က Cheddar ဒိန်ခဲ, Movie, ပြဇာတ်ရုံထောပတ်, Sweet & ငန်ရေနွေးအိုးပြောင်းဖူး, စပ်Jalapeño Ranch, Parmesan ကြက်သွန်ဖြူ, အောက်ပိုင်း: အဖြစ်သူ့ဟာသူ bills ရာ Smartfood "အမေရိကတိုက်ရဲ့အကြိုက်ဆုံးပေါက်ပေါက်အမှတ်တံဆိပ်," အပါအဝင်ရှစ်ကွဲပြားခြားနားသောအရသာအတွက်အဆင်သင့်-to-ကိုစားပါအိတ်စွပ်ပေါက်ပေါက်စေသည် Cheddar ဒိန်ခဲ, ပင်လယ်ဆားနှင့်ပင်လယ်ဆား caramel -calorie ။ သို့သျောလညျး, သာလေး Smartfood ပေါက်ပေါက်အရသာကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ gluten-အခမဲ့ (သန်းနှုန်းထက်နည်း 20 အစိတ်အပိုင်းများမှ) ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်: White က Cheddar ဒိန်ခဲ, Movie, ပြဇာတ်ရုံထောပတ်, ပင်လယ်ဆားနှင့်အောက်ပိုင်း-ကယ်လိုရီအဖြူရောင် Cheddar ဒိန်ခဲ။
ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အမှတ်တံဆိပ်ရှောင်ကြဉ်ရန်
အဲဒီနှစျခုပေါက်ပေါက်အမှတ်တံဆိပ်အလားအလာ Cross-ညစ်ညမ်းမှုကြောင့် gluten-အခမဲ့အစားအစာအပေါ်လုံခြုံဟုယူဆကြသည်မဟုတ်:
- Arrowhead Mills က။ Arrowhead Mills ကအများကြီးကွဲပြားခြားနားသော gluten-အခမဲ့ဘောဇဉ်ထုတ်ကုန်များနှင့်ရောသမမွှေများထုတ်လုပ်ပေးသည်။ အဆိုပါကုမ္ပဏီနှစ်ခုလုံးကိုအဖြူရောင်နှင့်အဝါရောင်ပေါက်ပေါက်ပူဇော်မ, ဒါပေမယ့်မ Arrowhead Mills က '' gluten-အခမဲ့စာရင်းတွင်ပေါ်လာသည်။ ထိုကွောငျ့, သငျသညျ gluten-အခမဲ့တံဆိပ်ကပ်ရဲ့အခြားများ၏မျက်နှာသာအတွက် Arrowhead Mills ကပေါက်ပေါက်၏ရှင်းလင်းသောခုတ်မောင်းသင့်ပါတယ်။
- NOW ကအစားအစာများ။ ဤသည်အမှတ်တံဆိပ် 24 အောင်စရှိ organic non-GMO ပေါက်ပေါက်ပေးထားပါတယ်။ packages များ။ NOW ကအစားအစာများ '' ပေါက်ပေါက်ပါရှိသည် မျှ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကုမ္ပဏီ၏အဆိုအရ, ဒါပေမယ့် gluten-အခမဲ့တံဆိပ်ကပ်ခြင်းမရှိပါ။ ဒီကအပြောင်းအလဲနဲ့အတွက် Cross-ညစ်ညမ်းမှု gluten မှဘာသာရပ်ရဲ့နှင့် gluten များအတွက်စမ်းသပ်ပြီးမဟုတ်ကြောင်းဆိုလိုနိုင်ကြောင်းသတိပြုပါ။
ရုပ်ရှင်ပြဇာတ်ရုံပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်: gluten-အခမဲ့သို့မဟုတ်အဘယ်သူမျှမ?
ဒါဟာအထူးသ "gluten-အခမဲ့" -most ရုပ်ရှင်ရုံသူတို့စမျးသပျရမယ့်ကြသည်မဟုတ်တံဆိပ်ကပ်ရဲ့ရုပ်ရှင်ရုံပေါက်ပေါက်ရှာတွေ့မှအတော်လေးဆန်းပါပဲ။ သို့သော်သင် gluten ခြေရာကောက်ရန်အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံနေသရွေ့သင့်ဒေသခံရုပ်ရှင်ရုံများတွင်ရောင်းချပေါက်ပေါက်, သင်တို့အဘို့ဘေးကင်းလုံခြုံကြောင်းကိုရှာဖွေအများဆုံးဖြစ်ဖွယ်ရှိပါတယ်။
ယူနိုက်တက်အတွက် Regal နှင့်နှစ်ဦးစလုံး AMC-နှစ်ခုကြီးမားတဲ့ရုပ်ရှင်ရုံချည်နှောင်သူတို့ရဲ့ပေါက်ပေါက် gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြောင်းစတိတ်-ပြောကြပါတယ်။ Cinemark နောက်ထပ်ကြီးမားတဲ့ရုပ်ရှင်ရုံကွင်းဆက်သည် buttery topping မပါဘဲ၎င်း၏ပေါက်ပေါက် gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏ပေါက်ပေါက်ဆားနို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့်ပဲပုပ်နှစ်ဦးစလုံးပါရှိသည်ကြောင်းကိုဖော်ပြသည်။ Cineplex က၎င်း၏လွင်ပြင်ပေါက်ပေါက် gluten-အခမဲ့ကြောင်းဖော်ပြသည်။
အများဆုံးရုပ်ရှင်ရုံလိုက်လျောတစ်ခွင်ရောင်းကတည်းကသင်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု (သူတို့ gluten-y ကနေလျှင်ပင်ရစ်ပတ်လာသောအခါလုံခြုံသော,) ဧရာသကြားလုံးအရက်ဆိုင်များကဲ့သို့အဓိကအားဖြင့်ထုပ်ပိုးကုန်ပစ္စည်းများ, ဖြစ်စေ, ရုပ်ရှင်မှာ gluten Cross-ညစ်ညမ်းမှုအကြောင်းကိုအများကြီးစိတ်ပူရန်မလိုပါ ။ သငျသညျသငျ့သညျဒါပေါ့ပေါ့ညစာခအစေခံကြောင်းကဖေးရုပ်ရှင်ရုံ, ဤနည်းဥပဒေတစ်ခုခြွင်းချက်များမှာ တစ်စားဖိုမှူးသို့မဟုတ်မန်နေဂျာနှင့်အတူစကားပြော သူတို့သည်သင်၏အစာကိုကိုင်တွယ်နေတဲ့သေချာစေရန်လုံခြုံလမ်း (အများဆုံးဒဏ်ငွေပါလိမ့်မည်) တွင်, သင့်ပေါက်ပေါက်အပါအဝင်။
အတော်လေးနေသောအချို့လူများက gluten ခြေရာကောက်ရန်အထိခိုက်မခံ သူတို့ရုပ်ရှင်ရုံပေါက်ပေါက်နှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်တွေ့ပြီ။ ဤသူသည်သင်တို့မှဖြစ်ပျက်လျှင်သင်တို့ကြောင့်ပြင်းထန်အစားအစာမှသင့်ကိုယ်ပိုင်လုံခြုံပေါက်ပေါက်ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ခြင်းရှိမရှိမဆို topping သို့မဟုတ်အရသာဆားမပါဘဲကကြိုးစားနေစဉ်းစားပါ, သို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ရုံမန်နေဂျာနှင့်အတူမေးလျှောက် "ဓာတ်မတည်။ "
gluten-အခမဲ့ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်အပေါ် The Bottom Line
လူအများစုအဘို့, အရှိဆုံးအမျိုးသားရေးအမှတ်တံဆိပ်များနှင့်အများအပြားသေးငယ်ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အထူးသ gluten-အခမဲ့တံဆိပ်တပ်ထားပါသည်ကတည်းက gluten-အခမဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်ကြောင်းစတိုးဆိုင်-ဝယ်ပေါက်ပေါက်ထုတ်ကုန်အပေါ်အခွင့်အလမ်းကိုယူစရာအကြောင်းမရှိတကယ်ရှိပါတယ်။ သင်ထောပတ်-အနံ့ topping မရှိဘဲအမိန့်ကိုစဉ်းစားစေခြင်းငှါ, ပေမယ့်, အဖြစ်ကောင်းစွာအများစုရုပ်ရှင်ရုံပေါက်ပေါက်နှင့်အတူဒဏ်ငွေလုပ်ဖို့ဖွယ်ရှိပါတယ်။
သငျသညျ gluten ခြေရာကောက်ရန်အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံနေလျှင်ထိုအတောအတွင်း, သင် gluten-အခမဲ့ (ဤ Angie နှင့် SkinnyPop ပါဝင်သည်) သတ်မှတ်နိုင်ကြောင်းဖြစ်ကြောင်းထုတ်ကုန်နှင့်အတူကပ်ချင်, ဒါမှမဟုတ်အသိအမှတ်ပြုမထားဘူးဒါပေမယ့်လူတို့အဘို့ကောင်းသောရလဒ်များကိုထုတ်လုပ်သည့် Black က Jewel, ကွိုးစားပါစေခြင်းငှါ gluten ခြေရာကောက်ရန်အထိခိုက်မခံ။ ပင်အများဆုံးရုပ်ရှင်ပေါက်ပေါက်မျှ gluten ပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည်ပေမယ့်ရုပ်ရှင်မှာ (ထို buttery topping သို့မဟုတ်အနံ့ဆားမပါဘဲ) လွင်ပြင်ပေါက်ပေါက်, သင့်အလုံခြုံဆုံးလောင်းကြေးဖြစ်နိုင်သည်။