အာရုံကြောရောဂါများအတွက်အကူအညီ
Creatine အရှိဆုံးသုတေသနနှင့်တစ်ခုဖြစ်သည် အသုံးများဖြည့်စွက် ကြွက်သားတိုးတက်မှုနှင့်အစွမ်းသတ္တိကိုမြှင့်တင်ရန်။ ဒါဟာအားကစားသမားများ, ကာယဗလနှင့်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့လိုသူတွေထဲမှာလူကြိုက်များပါတယ်။ Creatine ကိုအကောင်းဆုံးသက်သေအထောက်အထား-based အတည်ပြုခဲ့၏တဦးတည်းဖြစ်ညွှန်ပြနေသည် အားကစားအာဟာရအတွက်ဖြည့်စွက် ။ ကြွက်သားဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းတိုးတက်လာဖို့ပြသသော်လည်း, Creatine သည်လည်းအာရုံကြောရောဂါခံစားနေရပြီးသူတို့အဘို့အထောကျအကူဖွစျဖို့အကြံပြုထားသည်။
နာတာရှည်သုတေသနဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် (CNS) တွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအခန်းကဏ္ဍကစား Creatine သည်ကိုထောကျပံ့ဖို့ရောက်နေပါတယ်။ ဒါဟာ Creatine သည်ဖြည့်စွက်ထိုကဲ့သို့သောအယ်လ်ဇိုင်းမား, ပါကင်ဆန်, Als နှင့်နှင့် Huntington ရဲ့အဖြစ် neurodegenerative ရောဂါများ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါပုံပေါ်ပါတယ်။
Creatine ကဘာလဲ?
Creatine အမိုင်နိုအက်ဆစ် glycine, မိုင်နိုအက်စစ်နှင့် methionine ကနေဖန်ဆင်းတော်တစ်ဦးသဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ပရိုတိန်း၏အဆောက်အဦလုပ်ကွက်များဖြစ်ကြသည်။ Creatine သည်ကို အသည်း, ကျောက်ကပ်, ပန်ကရိယထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများတွင်အဓိကအားဖြင့်အာရုံစိုက်။ သေးငယ်တဲ့ပမာဏကဦးနှောက်နှင့်အခြားတစ်ရှူးမှငါတို့အသွေးကိုသွန်းကနေတဆင့်ဖြန့်ဝေနေကြသည်။
Creatine လည်းခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာထုတ်လုပ်ထားကြောင်းအပြင်အသားနှင့်ငါးများကဲ့သို့တိရိစ္ဆာန်ပရိုတိန်းသတင်းရင်းမြစ်မှာတွေ့ရှိတာဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလား
Creatine ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းဆဲလ်မှစွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့နှင့်မှန်သောချိန်ခွင်၌အကြှနျုပျတို့၏ဆယ်လူလာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းအဘို့အတာဝန်ရှိသည်။ ဒါဟာသဘာဝဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်လည်းအချို့သောအစားအစာများနှင့်ဖြည့်စွက်စားသုံးမှတဆင့်ထောက်ပံ့နေပါတယ်။
Creatine သည်အထဲသို့ဝင်သောသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်လိုက်သောအခါ, တကဓာတုဖြစ်စဉ်ကိုတဆင့်သွားနှင့် Creatine သည်ဖော့စဖိတ်ဖြစ်ပေါ်လာသော ။ ဤသည်သိုလှောင်ထားသောမော်လီကျူးပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်အာရုံခံအားထုတ်မှုကာလအတွင်းကုန်ခမ်းပြီဆဲလ်မှချက်ချင်းစွမ်းအင်ပေးစွမ်းသည်။
Creatine ဖော့စဖိတ်လည်း phosphocreatine (PCR) အဖြစ်လူသိများသည်။ Creatine သိမ်းဆည်းထား PCR သို့မဟုတ် ATP (Adenosine tri-ဖော့စဖိတ်) တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ATP တာတိုပြိုင်ပွဲသို့မဟုတ်အလေးချိန်ရုတ်သိမ်းတူသောစွမ်းအင်အမြန်ပြီးတော့ Activision နေတာစဉ်အတွင်းအသုံးပြုသွားမည်အခြားစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။
Creatine သည်၏သိုလှောင်မှုပုံစံ (phosphocreatine) High-ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်း၏တိုတောင်းပြီးတော့ Activision နေတာလောင်စာဌနာမူလတန်းစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ အားကစားသမားဖြည့်စွက် သောကွောငျ့စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားအရွယ်အစားကိုတိုးမြှင့်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည် Creatine သည်နှင့်အတူ။
Creatine အနေနဲ့အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် Enhancer ထက်ပိုဖြစ်လာသည် ။ သုတေသန neurodegenerative ရောဂါကုသသိသိသာသာတန်ဖိုးကိုရှိသည်ဖို့ Creatine သည်ကိုပြသထားသည်။ ဒါဟာဆယ်လူလာစွမ်းအင်ချို့ယွင်းသောလူနာများတွင်အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချစေခြင်းငှါပစ်မှတ်ထားဖို့ကုထုံးစွမ်းရည်ပါပဲ။
Creatine နှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာသုတေသန
Neuromolecular ဆေးပညာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေသုတေသနအဆိုအရ, Creatine သည် Huntington နှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ညွှန်ပြနေသည်။ ဒါဟာ Creatine သည်ဤအ neurodegenerative ရောဂါ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချဦးနှောက်တစ်သျှူးအတွင်းဆယ်လူလာစွမ်းအင်လိုငွေပြမှုတိုးတက်ကောင်းမွန်ပုံပေါ်ပါတယ်။
အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဆန်းစစ်ရေရှည် Creatine သည်ဖြည့်စွက်အပေါ်သုတေသနကိုလည်းကောက်ယူခဲ့သည်။ ခြောက်ဆယ်အသက်လူနာတစ်ဦးကို 2 နှစ်တာကာလအတွက်စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် Creatine သည်သို့မဟုတ်ရလဒ်များအရအိပ်ယာ၏ 4g / ဃဖြစ်စေလက်ခံရရှိခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအာရုံစိုက်အာရုံကြောရောဂါအတှကျအ Creatine သည်နှင့်အတူဖြည့်စွက်အနေဖြင့်သင့်လျော်သောကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကိုသေချာစေရန်အဓိကအားဖြစ်ခဲ့သည်။ Creatine ပါကင်ဆန်ရောဂါခံစားနေရပြီးအသက်လူနာအတွက်ကောင်းစွာဒဏ်ခံဖြစ်ညွှန်ပြခဲ့သည်။ ကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ function ကိုပုံမှန်ကန့်သတ်အတွင်းကျန်ရစ်နှင့်သာဆိုးရွားသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရံဖန်ရံခါအစာအိမ်စိတ်ဆိုးဖြစ်တို့အားထင်ရှားလေ၏။
တခြားလေ့လာမှုကျန်းမာတစ်ဦးချင်းစီနှင့်အစောပိုင်းအဆင့်တွင်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါလူနာများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန် Creatine သည်ဖြည့်စွက်ပြသပါ။
Creatine သုတေသနအဘိဓါန် Lou Gehring ရောဂါခံစားနေရပြီးလူနာအပေါ်ကောက်ယူခဲ့သည်။ ဒါဟာအာရုံကြောရောဂါဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အာရုံခံ degenerates ။ Creatine တစ်ဦးအာရုံကြောအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုညွှန်ပြခဲ့သည်။
ယေဘုယျအား Creatine သည်ဖြည့်စွက်ဆဲလ်များ၏အာရုံကြောကာကွယ်မှုပေးပြသနေသည်။ နာတာရှည်လေ့လာမှုများထိရောက်သောအာရုံကြောအေးဂျင့်ဖြစ် Creatine သည်ဖော်ပြသည်။ Creatine သည်ယူပြီးလူနာတိုးတက်လာသောမော်တာ function ကိုများနှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးပိုကောင်းကြုံတွေ့ကြသည်။
အာရုံကြောရောဂါဘို့မျှော်လင့်ပါတယ်
ပါကင်ဖွင့်နဲ့တူအာရုံကြောရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးသူတို့အဘို့မျှော်လင့်ချက်, အယ်လ်ဇိုင်းမား, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), နှင့် Huntington ရဲ့ရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
Creatine ဆယ်လူလာစွမ်းအင်ဟန်ချက်ထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားခံရဖို့ပုံရသည်။ သုတေသနအချို့အာရုံကြောရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးအတွက်အလားအလာရလဒ်များကိုပြသထားသည်။
အာရုံကြောရောဂါကုသရန်တစ်ကုထုံးနည်းလမ်းအဖြစ် Creatine သည်ဖြည့်စွက်ဘို့ခိုင်ခံ့အရိပ်အယောင်ရှိပုံပေါ်ပါတယ်။ အဆိုပါအပြုသဘောတွေ့ရှိချက်နောက်ထပ်သုတေသနထောက်ခံပါတယ်။
တစ်ခုချင်းစီကိုအာရုံကြောရောဂါသို့မဟုတ်မ may Creatine သည်ဖြည့်စွက်နေအကြိုးခံစားရစေခြင်းငှါစွမ်းအင်လိုငွေပြမှုအသီးသီးနှင့်အတူတင်ပြသွားပါသည်။ ဥပမာအားအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ (အေဒီ) ကသာအစောပိုင်းအဆင့် Creatine သည်ဖြည့်စွက်နှင့်အတူတိုးတက်မှုပြသနိုင်ဖို့ကိုတွေ့ခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းစင်မြင့်အေဒီကုသမှုကြောင့်ဦးနှောက်မှာတွေ့ရှိ Creatine သည်သတ္တုသိုက်မှအဖြစ်ထိရောက်သောမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ပါကင်ဆန်ရောဂါ (PD) လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ PD ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးမှ Creatine သည်ဖြည့်စွက်အတူအလားအလာဖော်ပြခဲ့တယ်။ Creatine သည်လက်ရှိတွင် PD နှင့်အတူညှဉ်းဆဲကြသူလူများအတွက်ရေရှည်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိသည်ဖို့ပုံပေါ်ပါတယ်။
Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS) ကိုကံမကောင်းတာနှင့်အလားတူအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ (အေဒီ) အား Creatine သည်ဖြည့်စွက်ရန်အဖြစ်ထိထိရောကျရောကိုတုံ့ပြန်ခဲ့ပါဘူး။
Creatine ဖြည့်စွက် Huntington ရဲ့ရောဂါ (HD ကို) ၏ကုသမှု၌ကြီးသောအလားအလာပြသခဲ့သည်။ သုတေသနဤရောဂါများအတွက်ထိရောက်သောအာရုံကြောအေးဂျင့်အဖြစ် Creatine သည်၏မျက်နှာသာအတွက်ခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားဖော်ပြသည်။ Creatine နောက်ဆုံးမှာ HD ကိုခံစားနေရပြီးတစ်ဦးချင်းစီအဘို့အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနှင့် / သို့မဟုတ်တိုးချဲ့လိမ့်မည်။
> Sources:
> Andreas Bender et al ။ , Long-term Creatine သည်ဖြည့်စွက်ပါကင်ရောဂါ, အာဟာရသုတေသန, 2008 နှင့်အတူအသက်လူနာအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်
ဇီဝဆေးပညာနှင့်ဇီဝနည်းပညာ၏> ဂျာနယ်, ဆေးပညာအမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်, ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါမှ Creatine Kinase / Creatine ကော်နက်ရှင်: ။ CK Inactivation, APP-CK Complex နှင့် Focal Creatine စာရင်း, Tanja အက်စ်Bürklen et al, 2006
> အဆိုပါတရားဝင် Neurology ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီဂျာနယ်, neurology.org, PRECREST: မှာ-အန္တရာယ် Huntington ရောဂါ, et al Herminia ဃ Rosa, MD အတွက် Creatine သည်၏တစ်ဦးကအဆင့် II ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့် biomarker ရုံးတင်စစ်ဆေး, 3/11/14 ။
Neurology ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ, neurology.org ၏> အဆိုပါတရားဝင်ဂျာနယ်, ကျပန်း, ကို double-မျက်စိကန်းစောစောပါကင်ရောဂါ, ဒေါက်တာဘား Ravina အတွက် Creatine သည်နှင့် minocycline ၏အခညျြးနှီးလက်တွေ့စမ်းသပ်မှု, 3/14/06
> ဆေးပညာအမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်, ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes, Subcellular ဇီဝဓါတုဗေဒ, Creatine သည်များ၏အာရုံကြောအခန်းကဏ္ဍ, Klein လေး, Ferrante RJ, 2007